Dinner Cancelling

[Challenges]

Zitat von sndra Hallo ihr lieben, wie macht ihr das eigentlich? Zieht ihr DC jeden Tag in der Woche durch? Oder habt ihr einen "Fresstag"? Oder einen Tag in der Woche an dem ihr auch abends mal esst?

Ich mache es nur hin und wieder, wie es eben gerade paßt und vor allem dann, wenn ich an dem Tag bis Mittag schon mehr gegessen habe als sonst.
So durchschnittlich 1 - 2 Mal pro Woche...

[Felidae]

Also ich nehme es mir eigentlich jeden Tag vor, manchmal halte ich eben nicht durch...
Ich habe keinen fest eingeplanten Tag die Woche, aber wenn ich Abend mit Leuten zum Essen veabredet bin oder so setze ich dann eben aus.

[Knutschkügelchen1]

Zitat von Felidae @ Knutschkügelchen: Wie lange ernährst Du Dich jetzt schon so? Vielleicht muss Dein Körper sich ja auch erst daran gewöhnen und das mit den Blähungen wird nach einer Zeit besser. Ich esse auch (fast) vegetrarisch (esse ab und an Fisch) und also viel Vollkorn, viel Gemüse und Obst und viel Joghurt etc. Blähungen bekomme ich eigentlich nucr von den üblichen Verdächtigen, Also wenn ich viel Zwiebeln, Linsen, Bohnen, Knoblauch, Pilze oder sowas esse oder sehr viel Kaffe trinke. Morgens esse ich meistens ein Schälchen Müsli mit Banane und Milch. Banane stopft zwar, aber auch wenn ich mal keine Bananen da habe und nur das Müsli esse geht es mir danach prima. Vielleicht wirklich gewöhnungssache. .

Hallo,

seit ca. 2 Wochen....Heute Morgen gabs nur Müsli ohne Obst und es war eigentlich okay so....Nur die Süßigkeiten heute und gestern vertrag ich jetzt nicht(mehr) so gut....da gehts ziemlich rund im Bauch :/

Mal sehen, wird schon werden....

[sndra]

Danke für eure Antworten! Bei uns ist es so, dass wir eigentlich jedes Wochenende zu den Eltern meines Freundes fahren. Und da wird immer reingestopft. So wir heute zum Beispiel. Wobei es sich heute echt in Grenzen hielt.

Hab übrigens mein erstes Kilo minus zu vermerken. Nach fünf Tagen DC

[Maracuja]

huhu hallo leute na das hier ist aber ganz schön eingeschlafen, wie geht es euch denn so?
Ich muss sagen ich hab es in letzter zeit wieder ganz schön schleifen lassen. Wir waren im Urlaub und hatt all in und da gab es soooooo leckere sachen hab fast drei kilo zugenommen in der einen woche und jetzt heng ich fest hab mich auch leider die letzte zeit nicht mehr dran gehalten und will jetzt wieder voll durchstarten wer macht mit mir mit?

[sndra]

Hallo,

bei mir läuft´s so lala.

Ich denk momentan oft nicht daran nachmittags noch meine letzte "stopfende" Portion zu essen (ess da immer Obst mit Quark - was sattmachendes halt) .. und hab deshalb oft hunger

Mal schaun, was die Waage morge früh sagt.

[Maracuja]

na wenn du es trotzdem durchhälst dann müsste die waage doch gute ergebnisse zeigen oder? Ich mache es generell so das wenn ich es durchhalte (gestern war erst wieder mein erster Tag) das ich nach dem mittagessen bzw spätestens nach 14 uhr nichts mehr esse und nur noch tee und wasser trinke.

[sndra]

Ich esse normalerweise um 16 Uhr das letzte mal. Nur wenn ich das vergess, dann passiert´s, dass ich um 12 meine letzte Mahlzeit hatte

Hatte heute 400 g weniger drauf. Müsste mehr sein, aber ich hab Tiramisu gemacht und da gut zugelangt, also nichts worüber man sich wundern braucht.

So halt ich das schon gut durch, ja. Mein Magen knurrt, aber da bin ich selbst schuld dran. Passiert jetzt auch nicht so oft, sprich: ich ess sonst schon meine vier bis fünf Portionen am Tag. Frühstück (mit Obst) - 2. kleines Frühstück (mit Obst oder Gemüse) - Obst - Rohkost/Salat + Mittagessen mit Nachtisch - Obst (mit Quark oder Joghurt).

[Maracuja]

Also wenn ich das so lese hört sich das ja an als würdest du den ganzen Tag nur Obst essen?? ich esse mittlerweile auch viel mehr obst als früher, aber wenn ich mal lust habe auf zb nudeln zum mittag oder so dann ess ich das auch auch wenn mal ne sahnesoße oder so dabei ist, ist du dann als mittagessen schon warm oder da auchnur obst oder salat?

[myriel]

Hallo,
ich interessiere mich im Moment sehr für DC hab aber noch ein paar Fragen.
Wenn ich jetzt beispielsweise ab 17 Uhr nichts mehr essen will. Verlager ich mein "Abendbrot" dann quasi nach vorne? Also, dass ich dann um 16:30 Abendbrot esse und ab 17 Uhr ist dann Schluss? Denn ich muss ja doch irgendwie auf meine Kalorien kommen, oder?