Dinner Cancelling

[monig]

Hallo zusammen

ich bin wieder da und möchte wieder mitmischen. Hoffe ich finde genug Zeit mich immer zu melden.

Hoffe es sind auch noch ein paar von den alten hier!!!

Bis bald und viel erfolg für uns alle.

Grüßle Moni

[Maracuja]

Hallo moni,

du warst schon mal da? willst du noch mehr abnehmen oder wieder?? hab mir die ganzen 500 seiten nicht durchgelesen ;9

[Dancing Queen]

Hallihallo, meine Lieben!!!

Ich melde mich auch mal wieder zu Wort!!! *ggg*
...falls sich noch wer an mich erinnern kann!!!
Moni, eventuell DU???
Manolita,bist Du auch noch öfters da???
Scribble???
Denseblümchen???
Erna???

Ich muss gestehen, dass ich die letzten Seiten nicht wirklcih durchgeblättert habe, nur mal wieder ein "Hallo" hier rein werfen wollte und hoffe, dass es Euch allen gut geht!!!

Bei mir ist wie immer alles sehr turbolent, vor allem weil ich nun eine neue Arbeitsstelle habe und nun bleibt mir noch weniger Zeit für alles, aber das geht schon irgendwie!!!

Ich hoffe, ich schaffe es nun wieder öfters hier rein zu schauen!!!
Denn mein Gewicht ist wieder ein wenig in die Höhe geklettert, und das will ich gerade jetzt vor dem Sommer nicht wirklich akzeptieren!!!

Also, an ALLE:
Ganz viele liebe Grüße,
Eure Dancing Queen

[eisbeinchen]

Muss gleich mal eine gute Nachricht loswerden!! Ich hab endlich mein erstes großes Ziel erreicht. Die 63 liegt hinter mir. Hoffentlich bleibt das auch weiterhin so. Dadurch dass ich die letzte Woche seit langem wieder mal weniger genascht habe, hab ichs nun endlich geschafft. JA!!!!Und weiter gehts mit neuer Motivation!!

[Maracuja]

huhu,

hey dancing queen schön das du schreibst bin zwar kein "alter hase" bei euch aber ich finde es ist hier ganz schön ruhig geworden freue mich wenn wieder ein paar gesichter dazu kommen

@eisbeinchen wow super das freut mich für dich, so klappt es bei mir auch immer wenn sich das gewicht mal besonders hartnäckig hält einfach mal ein zwei tage naschen weg lassen ... Echt super wünsche dir weiter viel motivation, aber die hat man nach so einem langersehnten erfolg sowieso oder??

Von mir gibt es auch was neues zu berichten habs endlich geschaft die 58 marke zu knacken hat sich ganz schön hartnäckig gehalten, uuuund ich habe angefangen zu joggen war davor schon ein paar mal aber mit sehr schlechten schuhen mir haben danach die Füße immer richtig weh getan jetzt habe ich mir richtige gekauft und war schon vorgestern und gestern ich hoffe ich kann mir das als "abendritual" zum abschlaten zb angewöhnen weil ich muss sagen mir gehts danach immer richtig gut, so ein schönes gefühl wenn man weiß man hat was getan und das hungergefühl am abend schwindet bei mir dadürch auch...

mal ne frage an alle wie kann man das gewicht wenn man jetzt zb abgenommen hat bei den tickern verändern?? ich versteh das irgendwie nicht.

Liebe grüße an alle und schreibt fleißig

[Challenges]

Zitat von Maracuja mal ne frage an alle wie kann man das gewicht wenn man jetzt zb abgenommen hat bei den tickern verändern?? ich versteh das irgendwie nicht.

Hallo!

Das habe ich am Wochenende gelernt, so gehts:

Lösche den alten Ticker aus Deiner Signatur, erstelle einen neuen. Bei dem neuen gibst Du keine Werte ein, sondern klickst auf den Button "aus dem Forum übernehmen" (oder so ähnlich), dann speichern, kopieren und neu in die Signatur einfügen.
Immer wenn Du Dein Gewicht im Profil änderst, ändert sich jetzt der Ticker automatisch mit.

LG, Challenges

[Maracuja]

juhuuu habs geschafft danke

[Bootcamperin]

Hey ihr Cancler!

Ich lese ja schon ewig bei euch mit und motivier mich damit immer wieder! Jetzt Cancle ich auch schon seit 2 Monaten und hab bisher auch schon gut abgenommen, vor allem am Anfang! Aber jetzt steht das Gewicht seit Ewigkeiten und das, obwohl ich so brav bin und viel Sport treibe . Jetzt wollte ich euch mal fragen, ob das normal ist und woran das liegen könnte? Darum hab ich mich extra registriert *stolzbin* und hoffe hier auf Hilfe. Also mein normaler Tag sieht ungefähr so aus:

Aufstehen um 6 Uhr, Morgensport (jeden zweiten Tag mach ich 2 Stunden Bootcamp, also das Basicaufwärmtraining, Cardio und Abtraining, hab mit dem Bootcamp schon vor 2 - 3 Monaten angefangen).

Dann gibts Frühstück, so zwischen 8 und 10 Uhr, meistens ein leckeres Müsli mit Magerjoghurt und Obst, oder auch mal ein paar Vollkornknäckebrote mit Hüttenkäse und Gurken, Tomaten und Karotten.

Zum Mittagessen esse ich als erstes immer eine große Schüssel grünen Salat mit Radieschen, Cocktailtomaten, Karotten, Gurken, Sonnenblumen- und Kürbiskernen, etwas Schafskäse und Oliven. Die Salatsoße mach ich selber aus Essig, Olivenöl, Salz und Magerjoghurt.

Nach dem Salat esse ich mich noch so richtig satt mit einem (vegetarischen) Hauptgericht. Also meistens wieder Gemüse, manchmal mit Zwiebeln angebraten und dazu Reis, Risotto, Hirse, Kartoffeln usw. Nach dem Mittagessen (also ab ca. 14 Uhr) esse ich nichts mehr.

Ich trinke nur Wasser, Mineralwasser und ab und zu ungesüßten Tee. Aber jeden Tag mindestens 2 Liter. Und ich bin sehr brav, was das Naschen angeht, da mich Süßes so gut wie gar nicht reizt. Ich ess nur sehr selten Schokolade u.ä. Aber mein Cholesterinspiegel ist von Haus aus immer sehr hoch (genetisch bedingt). Vielleicht liegt es auch daran???

So, hoffentlich könnt ihr mir helfen *hoff*. Wäre so gerne wieder auf meinem Traumgewicht von vor 2 Jahren, das hab ich mir damals für einen Ball erarbeitet, aber damals schien es leichter zu gehen als heute...

Vielen Dank für eure Ratschläge!
Alles Liebe,
Sabrina

[Maracuja]

huhu,

ich weiß es ist echt frustrierend wenn man immer eisern ist und es sich nichts tut, einn genauen tip kann ich dir leider nicht geben, weil du meiner meinung nach schon alles richtig machst Was vielleicht sein kann wenn du so viel Sport machst baust du natürlich auch muskeln auf, die sind leider schwerer als fett, und deshlab siehst du es nicht so sehr auf der waage. hast du schon mal deinen Umfang gemessen?? bauch an den beinen brust etc. daran müsstest dudoch auch sehen das das was du machst was bringt.
Ansonsten kann ich dir nur sagen nicht aufgeben!! Viele haben mal einen längeren stillstand aber wenn du eisern weiter machst wird das schon wieder weiter runter gehen.

[eisbeinchen]

Bootcamperin du musst Geduld haben. Du hast geschrieben, dass du vor zwei Monaten angefangen hast und schon einiges abgenommen hast. Das heißt der Stillstand kann noch gar nicht so lange andauern. Mach genauso weiter, wie du angefangen hast abzunehmen, dann wird das schon. Ich hab auch gerade einen mind. 3 Wochen langen Stillstand hinter mir. Das ist frustrierend - ich weiß. Ich wiege aber nur 1x pro Woche, das hilft mir persönlich weiter. Zwecks Psyche und so.