Diät Abnehmen - Naschkatzen

densebluemchen · #**9591** (**permalink**) 08.06.2008, 13:48

Huhu

*malReinSchleichUndNachAltenGesichternUmblick*

Hier hat sich ja ne Menge getan, seit meinem letzten Besuch.
Zwischendurch hat mich das schlechte GEwissen geplagt, dass ich einfach so sang- und klanglos verschwunden bin, aber irgendwie war der Wurm drin.
Dazu kommt die Tatsache, dass ich nun seit Ewigkeiten schon kein DC mehr betreibe, weil es mein Job nicht mehr zulässt. Hätte ich mir auch nie träumen lassen, aber ist so.
Gewicht habe ich trotzdem einigermaßen gehalten, trotzdem wäre es jetzt mal wieder an der Zeit durchaus etwas abzunehmen.

Ich schicke euch allen schöne Grüße und hoffe, euch geht es gut?!

kiki_naschkatze · #**9592** (**permalink**) 08.06.2008, 13:51

Also solange man das nicht jeden zweiten Tag macht, sehe ich kein Problem dabei, auswärts auch mal abends was zu essen. Muss ja nicht gleich das kalorienhaltigste sein, ein bisschen Salat auf einer Feier oder der Fisch im Restaurant tuns auch. Und auf manches kann man ja wirklich verzichten, z.B. Popcorn im Kino hab ich noch nie gebraucht.
Wenn man ein- oder zweimal die Woche so "Ausnahmetage" hat, braucht man sich doch nicht im geringsten ein schlechtes Gewissen machen. Schlecht ist es meiner Meinung nach nur, wenn man daheim abends groß isst, denn das wird dann ganz schnell wieder zur schlechten Angewohnheit...

Maracuja · #**9593** (**permalink**) 08.06.2008, 19:36

@ qtkat85 hi ja ich mache es jeden Tag, am anfang habe ich auch gesagt ok wenn ich wo eingeladen bin dann mache ich mal eine ausnahme, aber leider konnte ich mich dann nie wirklich zügeln und hatte auch die nächsten Tage probleme damit, und dann waren meist schon wieder 2-3 kilo drauf bis ich wieder reingekommen bin. Deswegen sage ich bei den meisten einfach ganz klar ich esse abends nichts, und wenn ich das so nicht sagen will dann hab ich einfach "grad keinen Hunger" oder so

wer das schafft sich bei einer ausnahme zsammen zu reisen und halt nich t zu den ganz gehaltvollen sachen und so zu greifen und sich am nächsten tag wiedr fangen kann, sag ich nur, warum nicht? Find ich nicht schlimm muss auch mal sein, bei mir ist nur leider dann die komplette disziplien flöten ... :/

drücke euch die daumen

meinfettmussschnellweg · #**9594** (**permalink**) 09.06.2008, 09:02

hey leute kann ich noch bei euch mitmachen???

werde aber eine etwas abgewandelte form machen!!! auch halbtagsdiät genannt!! werde ab 14h nichts mehr essen!!!
vorher bis zu 1200kcal!!und ca. 5 mal diw woche 2 stunden sporet!!!
wie läufts bei euch??hoffe ihr habt schon erfolge
schönen tag noch

Maracuja · #**9595** (**permalink**) 09.06.2008, 22:24

huhu,

natürlich kannst du noch bei uns mittmachen, ich mache es üprigens auch so ab 14 bzw nach dem mittagessen nichts mehr. Zählst du die kal. alle richtig ab? ich fand immer das es das schönste ist, mal nicht zählen zu müssen und wenigstens einmal essen zu können was man will. Grade wenn ich abends nen richtigen Heißhunger auf etwas habe, denke ich mich immer halte noch ein bisschen durch morgen früh könnst du dir was davon... und es klappt

also ich ahre ganz gut damit gehe auch so ca 2-4 mal die woche joggen je nachdem wie ich dazu komme bzw lust habe, was für einen Sport möchtest du denn machen?

meinfettmussschnellweg · #**9596** (**permalink**) 10.06.2008, 08:24

ich bin im fitness studio angemeldet!!!und hab mein workaut!! nein ich zähle die kcal nicht!! nur so pimaldaumen!!!und natürlich nicht voll die kalorienbomben!!!!
seit wann machst du das schon?? wieviel haste schon abgenommen wenn ich fragen darf

gleich ertsmal lecker frühstücken!darauf freut man sich abends immer am tollsten

*willschlanksein* · #**9597** (**permalink**) 10.06.2008, 10:36

Hallöchen,
kann ich auch noch mitmachen?

Ich MUSS diese Fettpolster anner Hüfte unbedingt loswerden, schrecklich...
War letzte Woche mit meinen Kiddies im Freibad und habe mich furchtbar unwohl gefühlt. Ich war zwar nicht die dickste, aber die, die sich so was von fehl am Platz fühlte...ohne Worte...!!!

Wollte da nur weg!!!

DC mache ich seit Sonntag und ich esse ab 16h nix mehr! Momentan klappt es auch ganz gut...ich bin da einfach mal guter Dinge!

Maracuja · #**9598** (**permalink**) 10.06.2008, 21:54

huhu,

also momentan mache ich es seid ca drei wochen, (mit leider einmal einem kleinen "ausrutscher"). Ich habe nach der Geburt meiner Tochter (vor ca 2 Jahren) Dinner Cancelling gemacht und damit innerhalb von ca 7-8 Monaten, 18 Kilo abgenommenbin jetzt mittlerweile bei 59 (hatte damals ca 78 ) und möchte noch auf ca 53 kommen ich nehm es da mit dem was die waage zeigt nicht so genau, mir ist es einfach wichtig dass wenn ich in den Spiegel schaue ich wieder sagen kann, jep so gefall ich mir

Das schöne an dc ist ja auch das es das Bindegewebe strafft sprich man hat danach nicht so eine extrem lapprige haut (zb wenn man viel abnimmt kommt das ja oft vor) ich habe immer das gefühl auch wenn ich abgenommen habe wird sie immer straffer...

@ "willschlanksein" natürlich kannst du noch mit machen

kenne das gefühl wenn man sich im freibad wie so auf dem presentiertellen fühlt

Wieviel wiegst du denn gerade? und was für ein ziel hast du (bzw habt ihr) euch gesetzt?

*willschlanksein* · #**9599** (**permalink**) 11.06.2008, 13:11

Momentan wiege ich 79kg (Stand letzten Sonntag) und würde gern U70 kommen! Eine 6 vorne wäre echt toll!!!!

Ich bin 1,77m groß und ich denke, so 68kg bzw. 69kg reichen! Vor meiner ersten Schwangerschaft (2002) wog ich immer so 60kg-62kg, da sah ich ziemlich abgemagert aus und gesundheitlich ging es mir nicht immer so top! Ich hatte oft Probleme mit meinem Kreislauf...das muß ich nicht wieder haben!

Momentan trage ich eine knappe 42 in Hosen, hätte natürlich gern eine 38. Aber 40 wär auch noch okay...

Boah, 18kg hast Du da abgenommen???

Ist ja der Hammer!!!! Aber da warst Du bestimmt richtig stolz, oder!?

Maracuja · #**9600** (**permalink**) 11.06.2008, 18:55

huhu,

Ja ist schon eintolles gefühl vorallem wenn man es auf den Fotos sieht (so vorher nachher mäßig), weil komischer weise wenn ich in den spiegel gucke sehe ich das gar nicht wirklich und vom Gefühl her ist es auch nicht arg anders, nur halt das ich wieder viel mehr kondition habe und die klamotten von damals natürlich aussehen als wären sie ein sack

Wie läuft es denn bei dir mit dc ist es arg schwer für dich zum durchhalten?