Dinner Cancelling

[Maarnixe]

Also,ich melde mich offiziell bei euch ab,DC liegt mir auf Dauer nicht!

Habe mit SB angefangen,das ist auch eine Umstellung,aber ich glaube da komme ich besser klar!

Alles Liebe,Maarnixe

[Maracuja]

Hi ihr lieben,
wahr jetzt eine woche in der heimat geburtstag feiern (nicht meinen )
und ich muss sagen ich hab mich am anfang echt super gehalten bin sogar auf 58 gekommen und hab mich richtig toll gefühlt und dann kam der geburtstag und der Tag danach wahren wir auf der krimes... kurz gesagt ich habe drei Tage nacheinander nicht gecancelt nein mehr noch teilweise richtig reingehauen und natürlich heute morgen als wir zuhause waren kam die retourkutsche 63,6 *heul* ich weiß nicht ob es daran liegt das ich mir auch eine neue waage gekauft habe und es das erste mal war das ich auf dieser Waage stand aber dieser unterschied ist echt depremierend.
Heute ist nach dem ausfall wieder mein erster Canceltag und ich muss sagen es fällt mir wieder viel schwerer irgendwie hatte ich das gefühl das es mir so nach drei vier Tagen total leicht fällt und schon eigentlich normal war nach dem mittagessen nichts mehr zu essen, aber gerade fallt es mir voll schwer *hilfe*

[eisbeinchen]

Ich war ja - wie schoon geschrieben - voriges Wochenende nicht sehr brav. Bis gestern hätte ich eigentlich ganz gut durchgehalten. Nur gestern hab ich für heute vorgekocht. Nach 20 Uhr. Und da muss ich immer naschen. Ich koche noch eher selten größere Gerichte, deshalb koste ich auch immer so viel, ob es auch schmackhaft wird und ob man noch würzen soll... und wenn es keinen Grund gibt, dann einfach mal so.

Heute müsste ich wieder etwas braver sein, da ich mich ja morgen in der Früh wieder auf die Waage begebe. Aber ich mach mal mal keine zu großen Hoffnungen. Ich würd mich schon über die 300 gr zu meinem ersten Ziel freuen.

Ich wünsch euch allen ein schönes Wochenende, viel Sonne und vor allem Durchhaltevermögen beim canceln. Und dir Maarnixe wünsche ich viel Glück bei deinem neuen Vorhaben.

[Maarnixe]

Danke eisbeinchen!
Im Moment klappt es echt super!

LG Maarnixe

[Maracuja]

huhu wollte nur mal bescheid geben es geht wieder aufwärts *freu* ist zwar erst der dritte Tag den ich jetzt wieder mache aber heute morgen war ich immerhin schon auf 59,4kg euch allen ein schönes wochenende und haltet durch

[eisbeinchen]

Hab letzte Woche mein Gewicht leider "nur" halten können. Ist aber eigentlich nicht so schlimm. Die 300 gr sind halt etwas hartnäckig. Aber vielleicht schaff ich es bis zu diesem Wochenende. Am Samstag bin ich ja auf einer Hochzeit, da futter ich sowieso sämtliche Erfolge der Woche wieder drauf. Einen Kuchen will ich vor dem Feiertag auch noch backen, und das geht immer erst nach der Arbeit so um ca. 16 Uhr. Da kann ich dann nicht wiederstehen und muss auch immer eine Stück probieren.

[Maracuja]

Hallo Eisbeinchen,

ist doch ok besser halten als mehr habe manchmal auch so hartnäckige gramms die einfach nicht runter gehen wollen.
Sag mal schreibt ihr eigentlich ein Dinner-canceling Tagebuch? habe mal gehört das es einem leichter machen soll wenn man bisschen schwierigkeiten hat sich dran zu halten oder mal ein paar schwache Tage hat.

[BeeBee]

Also ich mach es so, dass ich die Tage mit DC und die mit Sport auf einem Wandkalender markiere. Dann hab ich einen guten Überblick, was ich schon so alles geschafft habe und denke mir bei Fressgelüsten z. B. "Schon 3 Wochen durchgehalten, willst du das jetzt wirklich gefährden?".
Bisher macht mich der Blick auf den Kalender jedenfalls stolz

[Maracuja]

Hallo Beebee,

das ist auch eine gute Idee, kann mir gut vorstellen dass es einen eher davon abhält Heißhunger nachzugeben wenn man es schriftlich sieht was man schon alles geschafft hat.

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[Manolita]

Hi Ihrs

möchte auch mal wieder Hallo sagen und hoffe es geht Euch allen gut.

Bei mir ist alles wunderbar, bin wie immer dauernd unterwegs.

Viel Glück Euch weiterhin beim abnehmen: -))