Kameo - Klar sind Zwischendurchmahlzeiten drin. Mit zweimal am Tag würdest du sicher auf die Dauer nicht glücklich werden und wie Maarnixe auch schon geschrieben hat, wird dein Stoffwechsel bald nicht mehr mitmachen. (Da gibt es aber ganz andere Profis hier, die sich damit auskennen.) Am besten ist natürlich da Obst, Gemüse, oder auch etwas Käse, 1 Ei,... Es gibt da ja unzählige Möglichkeiten. DC hat ja an sich "nur" die Vorgabe, das Abendessen wegzulassen. Alles andere ist erlaubt. Wenn du dann noch (großteils) auf gesundes Essen umsteigst, kann gar nichts schief gehen.
ok super.. naja ich esse meistens obst oder manchmal nen kleinen dessert (stück schokolade oder ein keks) zwischendurch dann passt das schon super danke!!!
Weil sich bis jetzt noch keiner zu Wort gemeldet hat, werde ich das für euch machen. Ich wünsche einen schönen Start in Wochenende und werde dann eure hoffentlich unzähligen Beiträge am Montag lesen können.
Die letzten zwei DC Abende hatte ich etwas Magenschmerzen. So gegen ca. 22:00 Uhr. Ich weiß nicht genau von was das kommt, da ich zb gestern eh noch um 17:00 Uhr gegessen hatte. Vielleicht liegt es daran, dass ich mal hier und mal da einen Krümel genascht hab und mein Magen hat sich veräppelt gefühlt. Naja, so schlimm war es ja auch nicht und ich bin wieder mal auf Samstag gespannt, da ich ja letzte Woche 400 gr zugenommen hat, sollte das diese Woche wieder verschwunden sein. Bitte, bitte, bitte,... Aber alles beten hilft nichts. Selbst muss man da ran.
Guten Abend!!
Na, hier ist ja echt wenig los in letzter Zeit.Wo seid ihr denn alle?Heute war ein ziehmlich schöner Tag bei uns. Viel Sonne und angenehme Temperaturen. Hatte heute besuch und da war leider nix mit Dc.Auch so komme ich nicht richtig vorwärts. ich wollte doch bis zum Sommer auf 70kg sein Da sehe ich schwarz. warum geht es auf einmal nicht weiter?? Das frustriert mich echt.
Sad-- Wie geht es bei dir? Geht es weiter runter?Wie isst du?
So dann werde ich mal warten, bis ihr euch meldet.
Ich dachte, du wolltest Stoffwechselaufbau betreiben???
Wenn ja, dann ist DC wohl der falsche Weg, da es im Stoffwechselaufbau ganz BESONDERS auf viele kleine Zwischenmahlzeiten ankommt.
Du wirst dich also wohl für das eine oder da andere entscheiden müssen...
VG!
Sailor Lune
__________________ Wie ein Phoenix aus der Asche, werd ich auferstehen und was mir unerreichbar schien mit neuen Augen sehen...
(L'âme immortelle - Phoenix)
Hallo Mädels!!
Das ist ja echt traurig, wo seid ihr denn alle??Im Urlaub, oder was?
Oder habt ihr keine lust mehr auf abnehmen?
Obwohl bei mir in letzter zeit das Gewicht eher nach oben statt runter ging gebe ich nicht auf.
Ich glaube wenn man zu viel isst oder auch süsses geht es trotz Dc nicht mit den abnehmen. Sinn ist ja wohl auch weniger Kalorieen aufzunehmen.
Hoffe ihr meldet euch bald!!
Tschüss!!
/ *danach: unter 60 kg
naja ich esse meistens obst oder manchmal nen kleinen dessert (stück schokolade oder ein keks) zwischendurch 
dann passt das schon 
Wo seid ihr denn alle?Heute war ein ziehmlich schöner Tag bei uns. Viel Sonne und angenehme Temperaturen. Hatte heute besuch und da war leider nix mit Dc.Auch so komme ich nicht richtig vorwärts. ich wollte doch bis zum Sommer auf 70kg sein Da sehe ich schwarz. warum geht es auf einmal nicht weiter?? Das frustriert mich echt.
Hallo Mädels!!
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