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  #941 (permalink)  
Alt 04.03.2006, 16:05
sleeping beauty
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Hallo,ihr Lieben!

Bei mir im südlichen Österreich scheint die Sonne und der Schnee ist in der letzten Woche Gott sei Dank fast weggeschmolzen. Nordic Walking war ja schon gemein gefährlich-mit ausrutschen und so!
Also, das mit dem Zähne putzen hab ich schon probiert! Sicher 1 Stunde isst man dann sicher nix, weil Zahnpasta und Schoki...aber nach ca. 1 Std. vergeht der Zahnpasta-Geschmack wieder und dann schmeckt auch wieder alles wie es soll....leider, bei mir ist es jedenfalls so!
So, jetzt les ich mehrmals als letztes soll man was eiweißreiches, kohlehydratarmes essen...ich hab grad ein Joghurt mit Erdbeeren gegessen :hau:
Mal ganz ne blöde Frage-kann man eigentlich zuviel trinken?Ich komm auf mind. 3,5 -4 Liter am Tag. Lagert sich das dann ein oder wie?Ich muß zwar oft auf die Pipibox, aber alles läuft ja ah nicht durch?Weiß da wer mehr was?
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  #942 (permalink)  
Alt 04.03.2006, 16:09
Spitzen Naschkatze
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So ich wollte auch noch mal rein schauen bevor ich zu meinem Schwesterherzchen gehe.

Ist ja echt der Wahnsinnn wie unsere DC :fami: wächst und wächst.

@Saphia, ein herzliche Willkommen, und viel erfolg bei uns in der runde. Wirst Dich auch bald Sauwohl fühlen hier, da bin ich sicher.
Du scheinst ja schon fleißig DC zu machen, find ich gut. Da brauchst Du Dir keinen Kopf zu machen wegen des essens heute. Ich bin heute auch eingeladen und werd es mir schmecken lassen. Ab und zu ist das absolut OK.
Einen schönen abend wünsch ich Dir beim schlemmen.

@tigerlily, he ist doch supi, wenn Du mit Stillstand gerechnet hattest und 700g weg. Freu mich für Dich. Und laufen warst Du auch schon, muß ich mich ja richtig x: mit meinen 15 min Trampolin.
Hab nichts dagegen wenn Du mal ein bisschen Sonne rüberschupst. Muß ja nicht gleich alle sein, aber ein wenig reicht schon.
Mal ne blöde frage. Wie schmeckt Sushi? Ich hab auch schon mal überlegt mir das, wo es beim Aldi in der Gefriertruhe gibt, zu kaufen aber-aber-aber......???????????

@Felidae, ja der schmeckt fast so wie der Orginale nur noch etwas schärfer finde ich. Und ich mag ja eigentlich überhaupt nichts scharffes :nono: . Stimmt Ingwer ist auch finde ich scharf.
Ja meinem Mann hat es sehr gut gefallen, aber er war auch dabei, hihihi. Aber echt ein tolles gefühl.
Super das Du so schön dran bleibst und durchhällst, freut mich. Bei Dir geht es jetzt bestimmt auch bald wieder weiter, wenn Du doch schon ziemlich lange hängst.

@Milli, ja danke das war der link.

@jojo, mir geht es auch oft so. Erst mal alles in ruhe durchlesen. Oft schreiben dann auch andere in der zeit wo ich schreibe. Ist schon verrückt, wie viel inzwischen hier eingetruddelt sin, finde ich sehr schön.


Wünsch Euch jetzt mal einen schönen rest Samstag und bis morgen. Liebe Grüße Moni
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  #943 (permalink)  
Alt 04.03.2006, 16:17
Spitzen Naschkatze
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Das war wieder zur gleichen Zeit, hihihi
@sleeping beauty, ich trinke auch mindestens 3-4l am Tag und kann, auser eben das ewige gerenne :kloi: , keinen nachteile feststellen.
Zum entwässern trink ich Brennesseltee, aber davon hab ich gelesen soll man nicht zu viel trinken, das weis ich aber nicht so genau.
Das mit deinem Joghurt und Obst klingt gut und ist meiner meinung nach auch OK.
Ich dachte immer in Österreich gäbe es mehr Schnee wie bei uns , bei uns Schneit es heute den ganzen Tag schon. :kotz: will endlich :sun: :sun: :sun: .
Wegen Zähneputzen, hihihihi mußt halt stündlich zähneputzen :rrofl: .

Liebe Grüße Moni
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  #944 (permalink)  
Alt 04.03.2006, 17:53
Spitzen Naschkatze
 
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hallo ihr Liebeleins...

kaum hatte ich angefangen zu lesen wurde ich schon wieder gestört...aber nu fix...bevor wieder einer kommt

@ Manolita....so neu ist das nicht, was dein Arzt dir erzählt hat...*lach*...weiß ich aber auch nur, weil ich einen Sportstudenten zu Hause habe....
Krafttraining sollte man immer im Wechsel mit Ausdauer machen (2:1)...
natürlich ist jede sportl. Bewegung muskelaufbauend ...mit dem Krafttraining werden aber gezielt spezielle Muskelgruppen trainiert...

also Mädels viel bewegen...das ist wirklich das A u. O....
denn wo wird das Fett verbrannt....in den Muckis...
die Muskeln dienen bildlich gesprochen als Verbrennungsmotor...als Benzin dienen im Idealfall
die Fettreserven...deswegen ist der Frühsport auch so effektiv...da noch keine Kohlenhydrate oder Eiweiß gegessen wurde (dieses Benzin mag der Körper lieber, besonders die Kohlenhydrate...wer greift schon gerne auf seine Reserven zurück...*schmunzel*)
der Körper ist schon kompliziert....wer es zeitlich schafft, sollte 3x in der Woche sporteln
Vorteil: straffere Haut
Nachteil: man verliert zwar nicht so schnell Gewicht... da die Fettreserven in Muskeln umgewandelt werden u. Muskeln sind nu mal schwerer als Fett
...aber der Körper verändert sich total...und nach 4 Wochen sieht man schon deutliche Erfolge

Danke für die Sonnenstrahlen tigerlily...wenn das so weiter geht, werden wir den Skiurlaub canceln und uns Sonne pur buchen...*schnatter*
Bin ja wirklich ein Winterfreak...aber was zuviel ist
Hab mir übrigens deine Sonne geschnappt und war im schönen Winterwald spazieren...

Karaoke habe ich noch nie gesungen... hört sich lustig an..
Ich würde mit Sicherheit nie einen *richtigen* Ton treffen *brüll*...


Danke für das Kompliment Monig & Manolita...das geht ja runter wie Oel...
fühle mich, seit ich abgenommen habe auch *fast* wieder wie ein junges Mädchen...
*verlegenbin* ...


@ Monig zum Thema Mondkalender....ja, dass ist so eine Sache mit den von einander abweichenden Mondangaben... der Grund: der Mond wechselt ja nicht Punkt 24:00 in ein neues Zeichen...einige nehmen das Zeichen, was zu diesem Zeitpunkt herrscht für den ganzen Tag, was eigentlich falsch ist...
Gebe dir mal einen Link...wo man genau (Uhrzeit) sehen kann...wann der Mond wechselt...
http://mondkalender.mo.funpic.de/mondkalender_6.htm

mir ist nämlich vorgestern aufgefallen, dass ich das eiweißreiche Mittagessen überhaupt nicht vertragen habe...dachte aber, der Mond sei noch im Widder..und verstand es nicht, bis ich nachgeschaut habe...der Mond war schon im Stier...ist schon komisch
da ich schon mal Eiweiß an einen Erdtag nicht vertragen habe...

ich will auch die neue Hüfthose mit Top sehen...*neugierig bin*....gelle, ist ein tolles Gefühl, wenn man figurmäßig wieder (fast) alles anziehen kann...

an alle Neuen, die ich jetzt vergessen habe....da waren wohl jetzt noch ein oder zwei...
ihr werdet hier mit Sicherheit viel Spaß haben...wünsche euch schlanke Hüften...

ach ja...beinahe vergessen...der Karneval hat sich nicht wirklich auf meinen Hüften breit gemacht...heute morgen 66,9kg
habe aber die letzten 3 Tage auch brav gecancelt...

heute abend bin ich allerdings wieder zum Essen eingeladen...Surprise...na dann schaun wir mal, ob meine Freundin mich ärgern will...
ich traue ihr zu, dass sie Schweinshaxen auf den Tisch stellt...


lg jojo
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MB-Start10.2.07 mit 69,7 - Ziel erreicht 16.5.07 - 58,2kg /Größe 165cm
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  #945 (permalink)  
Alt 04.03.2006, 19:44
Janka79
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Guten abend zusammen,bin nur kurz mal da,hätte da mal paar fragen:
1.Wie ist das eigentlich wenn man raucht mit DC?Ich bin nämlich raucherin.
2:Wo bekommt man dieses Theraband?.
3:Ich habe Hunger ohne ende trinke grad ein Becher Warme Milch(0,3%)mit nem Teelöffelhonig,aber sagt mal ob das so gut ist?Honig hat doch viel Zucker???Oder gibt es etwa auch Diäthonig***ggg***
Also heute hab ich echt gut durchgehalten.Heute morgen ein Knäcke mit Gemüse Puten wurst von Du darfst,Nen Apfel und Mittags nen Teller Spaghetti Bolognese(12.30).Dann war ich 2 stunden mit meinen Kiddies spazieren und aufm Spielplatz.Sport hab ich heut auch schon gemacht,mache jetzt noch Hantelübungen hab mir die kleinen beim Plus gekauft.Jetzt mach ich meine Kiddies noch Bettfertig,dann noch ne Runde Sport und noch bisschen Hausarbeit.Dann zieh ich mir den Film Dieter Bohlen rein.Den find ich nämlich spitze!!!!
Wäre echt nett wenn ihr antworten hättet auf meine blöden Fragen,gruss und danke eure Janka
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  #946 (permalink)  
Alt 04.03.2006, 19:54
Benutzerbild von Manolita
Naschkatzen Goldi
 
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Sodele, bin wieder da.

Es schneit und schneit und schneit, vor dem Haus brechen Bäume wie Zündhölzer durch und die Stangen unseres Katzennetzes auf der Terrasse sind auch einfach so durchgebrochen. Eine Wahnsinnswucht hat diese Masse an Schnee.

@ Milli super, bei Dir läuft es ja richtig geschmiert zur Zeit, echt schön, ich freu mich ganz doll für Dich

Der Tipp mit dem Zähneputzen klingt auch gut, muss ich mal versuchen, hihi.

@ Janka, auch Dir herzlichen Glückwunsch zur tollen Abnahme, da hast Du ja einen super Ansporn gekriegt Jaaa, zeig es denen, die sind doch nur neidisch, lach. Auf in den Kampf

Das Band hab ich auch noch nicht gefunden, ich werde es mal in einem Sportgeschäft versuchen nächste Wo, die haben bestimmt welche. Oder bei Ebay verkaufen auch viele neue Bänder, aber das Porto in die Schweiz und der Zoll ist immer so hoch, dass sich das kaum lohnt für mich.

Mit dem rauchen und der Milch kann ich Dir nicht so gut weiterhelfen, weil ich beides nicht mach oder trinke, hihi. Aber Du kriegst bestimmt noch ne gute Antwort.

Ich gucke Wetten dass gleich, aber den Dieterfilm nehm ich mir mal auf, mal gucken, ob ich dann mal Lust drauf hab)

@ Saphia, herzlich Willkommen bei uns, Du hast ja schon Antworten gekriegt wegen heute Abend und ich hoffe, Du geniesst es in vollen Zügen. Eins des Wichtigsten bei DC ist ja meiner Ansicht nach, dass man auch mal geniessen soll und darf und eben am nächsten Tag gleich wieder fröhlich weitermacht.

@ Mermaid, das freut mich sehr, dass die Lesenacht so toll war Klingt wirklich riiichtig schön.

@ Moni, das schaffst Du, hihi. Hast ja auf heute vorgeholt

Also ich hatte heute echt einen Schlemmertag, nicht nur die Ohren und das chinesische Essen, nee gecancelt hab ich auch nur so halb, hihi. Naja, morgen gehts weiter

Ach ja, das wäre ein Traum, irgendwann in eine 40 zu passen, das ist lieb, dass Du mir das zutraust

Ja dann ran ans Band, lach. Hab heut noch keins gefunden, ist gar nicht so einfach.

Hab grad erst Deine neuen Bilder gesehen, super)

@ Felidae, bei Dir sind die letzten Kilos richtig hartnäckig, ne? Aber immerhin nicht rauf, das find ich schon supertoll, oder?

Ja Ingwertee ist auch warm, ich mag ja leider nur den Ingwergeschmack nicht so doll, aber im Tee gehts gut, muss nur mal mit frischem versuchen.

Ist schon witzig, ich hab jetzt auch 70 % ige da, ist echt nicht so schlecht, wie ich immer meinte, hihi. Aber ein Täfelchen ist wirklich schon richtig genug.

Danke vielmals für die Tipps mit dem Band, das werd ich mir gleich rauskopieren und dann wieder durchlesen, wenn ich eins gefunden habe. Ich hab von Natur aus ein Hohlkreuz, aber wenn ich leicht in die Knie gehen, ist der Rücken ja ziemlich grade, wie beim Tai Chi, das müsste dann wohl so richtig sein, oder? Ist ja schon verrückt, was man alles wissen muss, schädigen will ich ja auf keinen Fall etwas.

@ Tigerlily, klingt lecker diese Schoki, hihi. Schon faszinierend, wie sich der Geschmack so ändern kann, auch Gemüse und Früchte find ich nun viel leckerer als vorher.

Eeecht, Du hast nicht gesnief am Schluss? Ich wie verrückt, hihi. Ich lasse mich immer ziemlich fest auf Filme ein, egal wie unrealistisch oder realistisch, hihi. Und bei traurigen Szenen oder auch schönen rührenden, muss ich immer die Augen putzen, lach.

Phooo, wie das kliiingt, ich ertrinke im Schnee und Du gehst im T-Shirt raus, lach. Die 700 minus sind aber auch toll) Glückwunsch)

@ sleeping beauty, also 4 Liter sind gar nicht zuviel, das spült Nieren und alles schön durch und kommt mit der Zeit vollständig wieder raus, sei es auf dem Klo oder durch schwitzen Nachts usw. Keine Angst, 10 Liter würd ich jetzt nicht ausprobieren, aber ich komm auch auf 4 Hauptsache es ist zuckerfrei, dann passiert gar nix.

@ Jojo, hihi, ja das kann gut sein, also er meinte glaub, dass er diese neusten Studien jetzt erst wieder aufgenommen hat, weil er vorher nur gegen Kraft gewettert hat, hihi. Er ist ja auch Sportarzt und hat früher sehr viel Krafttraining gemacht, hat dann im Kopf wohl umgedacht und war nur noch auf Ausdauer und jetzt eben wieder Beides. Irgendwie so, lach.

Jaaa ich weiss, aber ich werde Sport einfach niiiie lieben, ich mache es echt nur weil ich muss, kanns nicht anders sagen. Ich hab noch nix gefunden, das mir Spass macht, seufz.

Ich wollt, ich hätte Deine Ausdauer und Freude dran oder die vieler anderer hier, lach.

Viel Spass beim Essen heute, bin gespannt, was es gab
__________________
Liebe Grüsse von Manolita - Tany



ab 26.3.07 - Sport Duell - 443 von 1000 Std. gesportelt
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  #947 (permalink)  
Alt 04.03.2006, 20:05
Toyomoto
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Oahhh am Meer joggen undso lese ich *auch will*
Guten Abend mit, für usw. einander
Na nu muss ich doch nochmal ebent runterscrollen wieder die Hälfte vergessen, lach.

[ii]@Janka79[/i]
Honig hat doch gar nicht soooviel Zucker, den kann man ja auch zum süßen gut verwenden (in Tees aber manchmal unangebracht wie ich feststellen musste), gesund ist er auch noch und "Diäthonig" habe ich noch nicht gesehen... zu den anderen Fragen kann ich zum Glück nix sagen, da ich nicht rauche.

So. Heute lang geschlafen, mit kleineren Unterbrechungen (musste bestimmt in der ganzen Nacht bis Mittag so 3x aufs stumme Örtchen, wohl bißchen zuviel getrunken was *G*). Naja und dann bin ich noch kurz liegen geblieben und habe mich vorbereitet gedanklich auf die große SA-Waage, welche aber ganz anders als erwartet ausviel... vielleicht hats wer gesehen habe den Ticker geändert auf 92, also doch tatsächlich -600gr trotz (oder gerade wegen?) dieser Woche voller Schlamassel
Nächste Woche mach ich aber trotzdem noch besser, schon alleine um sich nicht unnötig noch schlechter zu fühlen als nötig.

Joah, irgendwie gabs nen Frühstück und zu Mittag 2 1/2 Schälchen Honey KnusperMuesli (nein bekomme nix extra wenn ich den Namen hier erwähne^^), zwischendurch noch nen CornyFree und jetzt Abendessen 2 Toasts+1 Roggenbrötchen yammi.
Gesportelt wurde auch direkt nach dem Frühstück, wobei ich irgendwie diesmal gar nicht so verrückt drauf war (aber man zwängt sich so durch). Aber mir fällt langsam auf das sich da in der Problemzone etwas positives tuet irgendwie merke ich zwar das ich nen Pullover anhabe der ne Nummer zu groß ist, aber so richtig realisieren will/kann ich es doch dann nicht so ganz. Muss jetzt erstmal 2 Hosen verkaufen und noch paar andere Kleinigkeiten.

So meine liebe DC-FamilY, ich werde mir jetzt mal wieder ne DVD einlegen die ich noch nicht gesehen habe (leihe mir immer welche) und dann bestimmt noch irgendwas anderes schönes machen.
Bis Morgen...
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  #948 (permalink)  
Alt 04.03.2006, 20:30
tigerlily
Gast
 
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@Manolita: Ich guck' jetzt auch Wetten, dass. Und bestimmt sogar auf dem gleichen Sender wie du, nämlich auf SF1 Bekomme eigentlich auch alle deutschen Sender per Satellit (wir haben uns zwei Schüsseln auf dem Dach gegönnt, das ist so ein Gefühl von Heimat!), aber seit einem großen Unwetter vor einigen Wochen bekomme ich von den deutschen Sendern nur noch ARD, RTLII und Super RTL. Na toll... Ich meine, ARD ist ja meistens noch okay, aber ich guck' doch auch so gerne den Boulevard-Scheiß auf Sat1 und RTL *kicher*. Naja, zum Glück funktionieren die Schweizer noch so dass ich heute Thommy Gottschalk gucken kann!

Hab mir übrigens heute Ingwer gekauft, um mir frischen Tee aufzubrühen. Bin ja mal sehr gespannt, wie mir der schmecken wird!

@monig: Also, ich liebe Sushi alle paar Wochen, mein Mann auch. Aber das ist echt Geschmackssache. Meine Freundin z.B., die ausländischem Essen gegenüber sonst auch nicht abgeneigt ist, kann dem gar nichts abgewinnen. Ist halt kalter Reis mit Fisch Tiefgekühlt habe ich den noch nie gehabt, ich hole ihn immer aus dem Sushi-Restaurant. Wichtig ist, dass du Soja-Sauce, Wasabi (so 'ne scharfe grüne Paste) und Ingwer dazu isst! Nur dann schmeckt's mir so richtig gut!

So, ich werde jetzt gemütlich auf dem Sofa sitzen, vielleicht probiere ich auch gleich mal den Ingwer-Tee. Morgen Mittag gehe ich in ein Fischrestaurant essen, aber das ist ja absolut drin bei DC *lieb*

Schönen Abend noch!
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  #949 (permalink)  
Alt 04.03.2006, 22:40
Spitzen Naschkatze
 
Registriert seit: 02.03.2006
Beiträge: 831
Guten Abend Ihr Lieben

sodala bin nun wieder von meinem Schlemmerabend retour.
Tja was soll ich sagen, es war gut, aber nicht so wie immer
Irgendwie ist mir die Lust am richtigen Abendessen vergangen ( das kommt sicher wieder )

Hab insgesammt 1,5 Liter Soda Zitron geschlürft, dass Weissbrot weggelassen und mich mit dem Kindermenü begnügt. Bin irgendwie stolz auf mich
Dazwischen war ich glaub ich 5x am Klo - oh mano Wasser treibt.

Ganz liebe Grüße aus dem verschneiten Wien ( wir haben 10 cam Neuschnee :shock: )
__________________
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  #950 (permalink)  
Alt 05.03.2006, 10:04
Gast5174
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@sleeping beauty: Also ein Erdbeer-Yoghurt vor 16 Uhr ist doch kein Grund sich auf den Kopf zu schlagen! Dasmit dem Eiweisshaltigen ist ja nur ein Tip. Ich glaube nicht, dass man wenn man sich daran hält ein Kilo abnimmt und andernfalls nicht. Im großen und ganzen nimmt man einfach dadurch ab, dass man mehr energie verbraucht als man zu sich nimmt. Alle anderen Tips sind meiner Meinung nach kleine Kilo-Pusher, aber nix was die Abnahme verhindert wenn man sich nicht daran hält.
Zur Zeit Frühstücke ich zum Beispiel immer so spät, dass ich um 15 Uhr überhaupt erst Mittag esse und danach halt nix mehr. Schadet aber auch nicht. Und ich esse Mittags immer Kohlenhydratreich.
Zu viel trinken geht nicht. So lange Du nicht alles auf einmal trinkst. Als ich krank war hab ich sogarmal fast 6 Liter an einem Tag getrunken. Ansonsten halte ich so 3-4 Liter für supi! :water:

@monig: Du bist so lieb! Danke für die seelische Unterstützung! :kiss:

@Jancka: Also zu Deiner ersten Frage fällt mir nur ne Antwort ein,die Du wahrscheinlich nicht hören willst: Das wäre dann doch eine super Gelegenheit mit dem Rauchen aufzuhören!
ich hab auch mitten während meiner Diät aufgehört und dadurch nicht mehr gegessen. Ich habe eher das Gefühl, dass mein Körper mir es dankt!
Ich hab das Theraband mal bei Tschibo gekauft, aber so die einschlägigen Sportgeschäfte sollten das auch haben. Oder vielleicht ebay?
Also das mit dem Honig ist ja so ne Art Kompromiss. Wenn ich nach 16 Uhr Hunger habe trinke ich eine Tasse heiße Schoko-Molke (mit Wasser angerührt), die hat nur sehr wenig kalos. Aber eine Tasse Milch mit Honig wird schon okay sein! Honig ist ja gesund. Und blöde Fragen gibt es nicht! Jedenfalls nicht bei unserer DC-Familiy! Oder Mädels?

@manolita: Also wenn ich erstmal bei meinem Zielgewicht bin, kann es mit den kleinen Gewichtsschwankungen,so wie sie grade sind gerne weiter gehen.Aber vorhermöchte ich dann doch noch die letzten drei Kilos runter haben. Aber die sind echt verteufelt! Aber ich glaub es liegt auch größtenteils am Sport-Defizit und das ist ja ab Montag erledigt!
Das ist schon richtig, dass der Rücken schon grader wird wenn man leicht in die Knie geht. Ich glaube, dass ist auch der ganze Sinn des in die Knie gehens!
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