Dinner Cancelling

[Manolita]

Hi Ihrs

@ Sad *Knuddel*. Das hab ich jetzt sooo gern gelesen, dass es Dir gut geht und Du wieder richtig fröhlich bist, freu. Hab ich ja schon gemerkt, aber es so zu lesen war toll:- )

Hätt ich auch nicht mehr gemacht nach dem Frühstück, kicher. Ich warte morgens auch immer, bis ich auf'm Klo war usw. bevor ich mich wiege und fang erst dann an zu trinken und zu essen, lach.

@ Manu, ich wünsche Dir von Herzen ein schnelles Auf. Sad hat es ja schon sehr gut beantwortet, da hab ich nix mehr hinzuzufügen, ausser dass ich Dir ganz doll die Daumen drücke.

@ Cat, ich drück jedenfalls weiterhin ganz fest die Daumen dass Deine Haare bald aufhören auszufallen. Selen dachte ich erst auch wegen dem Ausfall, aber laut googeln wohl doch nicht. Nur weil es oft in Zusammenhang mit anderen Mängeln steht, wir in Selenmangelländern leben und Mangel davon alles andere als gut ist, hätt ich mal nachgefragt. Wenn sie schon am suchen sind, hihi. Grad weil auch das Zink tief ist, hängt vieles zusammen.

Ooch das böse Wort mit Abänder... ung, grööhl. Menno, ich hab gar keine Lust drauf ehrlich gesagt, aber wir kommen ja nicht drumrum, hihi.

Vielleicht hängt Dein Gewichtsstillstand jetzt auch fest mit den Mängeln zusammen oder weil Du Dich allgemein nicht so toll fühlst? Ich wüsste mir sonst leider auch grad keinen weiteren Rat und wünsch Dir gaanz fest auch dafür alles Liebe.

[Goldwing]

Hallo, ich hab gestern angefangen bei Euch zu lesen . ich denke Dc wäre eine gute Möglichkeit für mich. Ich hatte mal eine Woche ausversehen Dc gemacht und super abgenommen. Hinterher hatte ich überlegt was ich gemacht hab und das einzige war das ich nach 18 Uhr nichts mehr gegessen hab, fettarm ess ich eh - meistens.

Jetzt hab ich die Frage ob ich zwecks Infos und motivation noch bei euch mitschreiben darf?

Sonja

[eisbeinchen]

Hallo Goldwing - nicht lang fragen einfach drauflos schreiben! Ich bin selbst erst seit Februar dabei. Aber glaub mir, hier ist eine erfahrene eingefleischte Truppe. Wir helfen alle so gut wir können. Finde es witzig, dass du aus Versehen DC gemacht hast. Aber schön, wenn es für dich auch klappt. Ich hab am Anfang geglaubt, dass ich es nicht hinbekomme am Abend, so wegen Verlockungen meiner Familie. Aber bis auf wenige Ausnahmen schaffe ich es beinahe jeden Tag. Und mittlerweile hat es mein Umfeld auch schon kapiert und bietet mir abends auch fast nichts mehr an. Eigentlich nur aus Höflichkeit. Den ganzen Tag über hab ich ernährungsmäßig auch ein wenig was verändert. zB weniger (leere) Kohlenhydrate wie Weißbrot, fettreduziert...
Also ran an den Speck.... (war nicht bös gemeint)

lg eisbeinchen

[eisbeinchen]

Muss mich nochmal melden...

BALD hab ich meine erste Hürde erreicht (63 kg). Da freu ich mich schon riesig drauf und bin deshalb auch voll gut drauf. Noch dazu scheint heute noch die Sonne und da muss man ja gut drauf sein.

Hermine hab ich schon geschrieben, dass sie mein Zielgewicht auf 58 kg umändern soll, da ich nie geglaubt hätte, dass ich es bis 63 kg überhaupt schaffe. Da ich aber eh nur 163 cm groß bin ist 58 kg noch nicht zu wenig. Und ab 63 kg geht es eben an den Feinschliff. OK, 5 kg sind recht viel für einen Feinschliff, aber ich muss mir eben weider ein Ziel vor Augen halten, damit ich mich nicht hängen lasse. Wie ich ja schon mal geschrieben hab, passen verschiedene Hosen wieder und manche neueren gar nicht mehr. Und da darf ich mich nicht auf meinen Lorbeeren ausruhen. Das ist mir nämlich schon bei 70 kg mal passiert und schwupps hatte ich wieder 72 kg. Aber jetzt genug von den Zahlen.

Wünsch noch einen erfolgreichen DC-Tag.

[MANU77]

Hallo ihr alle!!!
Bin grad rein gekommen. War beim Arzt und vorher beim Müttergensungswerk wegen dem Kurantrag, hab alles ausgefüllt und abgegeben. Jetzt kann ich den Teil vom Arzt am Freitag abholen und dann geht es weiter zur Krankenkasse.Da bin ich ja mal gespannt. Sogar meine Ärztin hat gesagt, dass es vor dem Ende der 4 Jahre schwierig wird eine Kur genehmigt zu bekommen. aber bis jetzt geb ich die Hoffnung nicht auf.!
@manolita-- danke für dein Verständnis und die guten Wünsche. Es ist im moment wirklich nicht einfach mit den ganzen Belastungen fertig zu werden.Leider hab ich gestern irgendwie völlig einen Aussetzer gehabt und hab sogar abends voll viel süsses gefr....!Hoffentlich krieg ich mich wieder ein und kann umdenken.

@Coolcat-- Auch an dich ein großes DANKE!! Ich hoffe nur es klappt mit der Mutter Kind Kur im Sommer . sonnst weiß ich nicht was ich machen soll.
@eisbeinchen--- Toll , du hast schon so viel geschafft!! Es ist doch ein herrliches Gefühl wenn die Hosen imme weiter werden und die alten locker passen!!
@goldwing--- Herzlich willkommen in unserer Runde ! Hier findest du bestimmt Unterstützung und Motivation.

Also, jetzt muss ich erst mal was kochen für die Kinder .
Bis zum nächten mal!

[ina10]

Cat,
das Mittel, das ich für meinen kreisrunden Haarausfall nehme, heisst: Eucural. Es ist ein kortisonhaltiges Präparat. Aber ich kann nicht sagen, ob es wirklich geholfen hat, oder ob sich ein derartiges Problem wie bei mir, von selbst regelt. Es fing bei mir im Oktober an. Und nun wachsen die Haare wieder, spärlich aber, sie kommen. Meine Mutter hatte das früher mal, sie wurde mit UV-Licht behandelt. Das hat ihr geholfen.
Sorry, daß ich mich erst jetzt melde. Ich hoffe, daß bei Dir die Haare auch bald wieder wachsen.
Alles Gute
Ina

[Goldwing]

Hallo

Vielen Dank für das nette Willkommen heißen - freu.

Eisbeinchen - hast ja recht muß dringend rann an den speck .

Bin ja echt mal gespannt , wie das bei mir klappt. Ich hab die Hoffnung das ich damit bald der 8 vorne tschüüüs sagen kann.

Lg Sonja

[Manolita]

Hi Ihrs

@ Goldwing, herzlich Willkommen und viel Glück.

@ Eisbeinchen, na dann weiterhin viel Glück für das neue Ziel, aber erst mal für den Endspurt aufs Erste. Super dass Du da schon fast dran bist

@ Manu, ich wünsch es Dir ganz doll. So Aussetzer sind normal und werden uns ewig begleiten, geht mir genauso, glaub mir. Wichtig find ich dabei, es anzunehmen und mit gutem Gewissen zuzulassen. Darf natürlich nur ausnahmsweise sein und nicht täglich mit "Egal" - Denken enden, aber ansonsten gehört es wohl für immer dazu. Es bleibt ne Sucht und wir können ja nicht wie ein trockener Alkoholiker oder ehem. Raucher das Suchtmittel umgehen. So seh ich das jedenfalls. Es ist nicht einfach, aber wir packen das

[sylxxx]

Hallo, ihr lieben DCs, ich lese schon lange bei euch mit, habe immer mal wieder -halbherzige- Anläufe unternommen, mit DC abzunehmen, aber jetzt will ichs wissen, mindestens 15 kg müssen weg. Da ich nicht den ganzen Thread durchlesen möchte, hätte ich zwei kurze Fragen an die "alten hasen":
Was esst ihr als letztes am Nachmittag (eher Eiweiß, Obst oder was anderes?9
Wie umschifft ihr das Familien-Abendessen (nicht dabeisein geht nicht bei mir)?
Wäre euch sehr dankbar für eine Antwort.
Viele Grüße
sylxxx

[Manolita]

Winke sylxxx

Herzlich Willkommen und gaanz viel Glück

Während der Abnahme selber hab ich oft am Nachmittag nur noch Äpfel gegessen. Wenn ich ausnahmsweise mal Hunger hatte, etwas Käse, Hüttenkäse oder so, niemals Kohlehydrate. Eiweiss auf die Nacht hin sättigt mehr, jedenfalls die Meisten, hihi. Und es zerrt gleich auch noch schön an den Polstern.

Bei Obst würd ich drauf achten, dass Du keine Bananen und Trauben als Letztes isst, weil Du durch den Fruchtzucker ziemliche Hungerattaken kriegen könntest. Und halt keinen Zucker, Süsstoff musst Du ausprobieren, kein Weissmehl wenn möglich zuletzt. Auch auf versteckte Zucker achten, wie z.B. in Gemüsebrühe und vielen Fertigsachen, besonders auch in fettarmen Produkten. Sonst kann es passieren, dass Du Dir mit einer Tasse Brühe was Gutes tun willst, hast zwar kaum Kalorien, wundert Dich aber über irre Hungeranfälle Nachts. Also Packungen lesen lohnt sich, finde ich

Mit dem Familienessen kann ich Dir nicht weiterhelfen, da kommen bestimmt noch Antworten. Mein Mann hat sich oft selber was gemacht und wenn ich es nicht aushielt, hab ich mich in der Zeit an den PC verzogen. Das war mir schon eine grosse Hilfe, ich weiss nicht, ob ich es mit kochen durchgehalten hätte. Müsste ich jetzt wie Du beim Essen dabei sein, würd ich wohl einfach etwas eiweisshaltiges essen, Käse, ein Stück Putenfleisch oder so. Wie früh oder spät wird denn bei Euch gegessen? Und musst Du kochen, bzw. hast Du Kinder? Fragen über Fragen