Dinner Cancelling

[Manolita]

Hi Ihr Lieben

@ Sad und auf zum Endspurt auf U60 vor dem Urlaub:- ) Super.

@ Moniiii, noch da? Dein Spatz lässt sich Zeit, hihi.

@ Cat, ich bin so gespannt auf Deine Werte. Lass Dich nicht vom Weg abbringen, wenn Dir das mit den Werten wichtig ist, wird das seinen Grund haben. Klar dass der HP das wohl anders sieht, aber ich find es richtig was Du machst und würd ich auch. Schlussendlich muss es ja einen Grund haben und erst wenn alles absolut ausgeschlossen ist, müsstest Du weiterüberlegen. Ob es an Stress oder so liegen könnte.

Ja das mit den Haaren, da hat er gut reden, für einen Mann ist das evtl. nicht so ein Schock. Da ist es ja eher in der Natur als bei uns, zumal in so jungen Jahren. Also ich versteh Dich absolut.

Ich wünsch Dir viel Glück, dass Dein Stillstand bald durchbrochen ist.

[clytaemnestra]

halli hallo!

@manolita: danke, anscheinend erinnert sich doch noch wer an mich *g*

@eisbeinchen: hab grad gesehen, du bist ja auch aus österreich *winke* !!
und das "österreich ist besser" hab ich auch schon gesehn - ich bin ja schon fast ein fan von sasha walleczek *g*

wegen meinem gewicht - ich bin jetzt schon mal froh, dass ich es in der letzten woche gehalten hab, bzw. dass es jetzt wieder so weit runter ist, wie letzten freitag. hatte nämlich letzten freitag und montag kleine mädlsabende, wo am abend immer schön gejausnet wurde und natürlich gabs auch süßes... zuerst ist das gewicht schon raufgegangen und jetzt nach ein paar tagen endlich wieder runter *schnauf*...
ich werd jetz auch wieder mit sport anfangen und mind. 3 mal in der woche auf unserem hometrainer radeln. ich hoff, dann wirds wohl endlich ein bißchen rascher voran gehen...

lg

[eisbeinchen]

Ja Hallihallo und Grüssi clytaemnestra (echt schwieriger Name). Das ist aber schön eine Landesgenossin hier zu treffen.

Mein Tag war essenstechnisch gar nicht so gut. Freute mich um 16:00 Uhr schon sooo auf meine (meist normal große) warme Mahlzeit und was bekomme ich vorgesetzt? Ein Paar Frankfurter Würstel (ich glaub in D heißen sie Wiener). Aaahh! Natürlich bin ich bei dieser Enttäuschung gar nicht satt geworden und dann hat mich mein Papa auch noch ins Kaffeehaus eingeladen. Da braucht ich dann ein Topfenstangerl. Aber es war doch soo lecker.

Dafür muss ich halt heute etwas braver sein. Allgemein nasche ich diese Woche etwas zu viel. Obwohl ich soviel Obst esse. Aber ich glaube, dass grade das Obst mich hungrig auf süßes macht. Ich weiß auch nicht. Werd dafür jetzt brav meine Tomate naschen.

[Elyessa]

... halihalo ihr lieben,
nun ist die Geburt meiner Tocher schon 7 Monate und 9 Tage her aber nur durchs stillen und walken schaffe ich es nicht wieder mein altes Gewicht von fast 66,6 Kg zu erreichen.
Ich wog gestern 79,6 kg und werde heute einen DC einlegen. Ich hoffe das klappt, bin gespannt ob ich das aushalte nach so langer Zeit ohne DC.

Ich möchte wieder in meine alten Kleider passen bin total deprie weil ich immer vor dem vollen Schrank stehe und doch nichts tolles zum anziehen finde

[sad_wings_of_destiny]

Hallo ihr Lieben

Mein Gewicht lag wieder bei 60,4 und ich bin echt begeistert, weil ich nämlich gestern Abend ziemlich blöd war. Habe Smarties und Chips gefuttert...
Hätte nicht sein müssen und ich könnte sicher U60 sein, ohne das. Na...egal nu Wenigstens nichts dazugekommen...

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Elyessa - Hallo zurück
Ein DC Abend wird Dich aber nicht direkt wieder in die alten Kleider befördern - das weißt Du aber sicherlich. Versuche mal, das 4-5x in der Woche zu machen und an den anderen Abenden was Leichtes zu essen. Nur einen Salat mit Thun oder Putenstreifen vielleicht. Oder Obstquark...Eben kein Schnitzel mit Pommes oder ne Pizza....*kicher*
Dann klappt das wieder - versprochen.
Ich habe nach allen Schwangerschaften ne Weile gebraucht, um mein Gewicht wieder zurückzubekommen und Du kannst das auch schaffen!

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Moni - gibt´s schon was Neues?
Sicherlich kommt das Mäuschen bald. Ich wünsche Dir auf jeden Fall alles Liebe für die Geburt und drücke fest die Daumen, dass es nicht zu dolle wehtut

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Scribble - wo bist Du nun wieder? Osterstress mit den Kindern? Schneit´s bei euch eigentlich auch? Hier immer mal wieder, dann wieder Regen, Sonne, Schnee. Furchtbares Wetter. Und windig ist es auch.
Naja, morgen Abend steige ich in den Bus nach Bella Italia und Sonntag starte ich zu meiner Kreuzfahrt, hoffentlich ist da schöneres Wetter!

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Manolita - morgen früh wiege ich mich das letzte Mal, dann erst wieder am nächsten Sonntag in der nacht oder Montag in der Früh, mal sehen. Ich hoffe echt, dass ich nur 2-3 Kilo zulege und nicht alle 5. Drückste mir die Daumen? *ggg*

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Gepackt habe ich nun fast alles und es fehlen nur noch so Kleinigkeiten, wie Zahnputzzeug und Duschzeug...eben all das, was ich morgen früh noch brauche.

Hier ist mal ein Link über die Reise, ich hoffe, es klappt mit dem zeigen:

http://www.costakreuzfahrten.de/B2C/...AP_PMO_TUN_PMI



Ich wünsche euch allen ein schönes Osterfest und schöne Tage. Ich melde mich am Montag, den 31. März wieder bei euch

[loewin68]

Zitat von Elyessa ... halihalo ihr lieben, nun ist die Geburt meiner Tocher schon 7 Monate und 9 Tage her aber nur durchs stillen und walken schaffe ich es nicht wieder mein altes Gewicht von fast 66,6 Kg zu erreichen. Ich wog gestern 79,6 kg und werde heute einen DC einlegen. Ich hoffe das klappt, bin gespannt ob ich das aushalte nach so langer Zeit ohne DC. Ich möchte wieder in meine alten Kleider passen bin total deprie weil ich immer vor dem vollen Schrank stehe und doch nichts tolles zum anziehen finde

du hast ja noch ca. 2 monate zeit. normalerweise solltest du, wenn du deine kalorienzufuhr nur etwas reduzierst (bitte nicht wie hier normalerweise empfohlen etwas über dem grundumsatz) spielend mit dem gewicht nach unten fahren. magst du von einmal deinen plan posten? von dc während der stillzeit halte ich persönlich nix - auch wenn ich deinen frust über das derzeitige gewicht gut verstehen kann. es könnte auch sein, dass du zuwenig isst. gerade in stillzeiten bunkert der körper dann nochmal - damit er die ernährung für dein kind sicherstellen kann.

[Elyessa]

[quote=sad_wings_of_destiny;1535581]Hallo ihr Lieben

...
Elyessa - Hallo zurück
Ein DC Abend wird Dich aber nicht direkt wieder in die alten Kleider befördern - das weißt Du aber sicherlich. Versuche mal, das 4-5x in der Woche zu machen und an den anderen Abenden was Leichtes zu essen. Nur einen Salat mit Thun oder Putenstreifen vielleicht. Oder Obstquark...Eben kein Schnitzel mit Pommes oder ne Pizza....*kicher*
Dann klappt das wieder - versprochen.
Ich habe nach allen Schwangerschaften ne Weile gebraucht, um mein Gewicht wieder zurückzubekommen und Du kannst das auch schaffen!
...

Hallo sad wings of destiny,
das wäre ja so schön wenn die Kilos nach einem DC Abend wieder alle weg wären. Ich werde wieder ganz fleissig DC und versuchen auch einige Eiweißtage einzuschieben. Heute habe ich es nicht geschafft um 15 Uhr meine letzte Mahlzeit zu mir zu nehmen aber es war immerhin schon 16 10 Uhr als wir mit essen fertig waren.

Ich war heute 70 Minuten walken hoffe das ich das jeden Tag schaffe.

So wie ich das richtig verstehe fährst du wohl in den Urlaub. Ich wünsche dir einen tollen Urlaub und eine gute Erholung.

Lieben Gruß

[Elyessa]

Zitat von loewin68 du hast ja noch ca. 2 monate zeit. normalerweise solltest du, wenn du deine kalorienzufuhr nur etwas reduzierst (bitte nicht wie hier normalerweise empfohlen etwas über dem grundumsatz) spielend mit dem gewicht nach unten fahren. magst du von einmal deinen plan posten? von dc während der stillzeit halte ich persönlich nix - auch wenn ich deinen frust über das derzeitige gewicht gut verstehen kann. es könnte auch sein, dass du zuwenig isst. gerade in stillzeiten bunkert der körper dann nochmal - damit er die ernährung für dein kind sicherstellen kann.

Hallo Loewin 68,

mein Problem ist es immer das ich total schmacht auf Süßes habe dann ist halt mal eine halbe Packung Schokolade weg. Upsss, oder ich könnte Kuchen und Torten essen bis ich platze ich muß also weniger und vorallem gesünder essen.
Heute habe ich bis jetzt folgendes gegessen:

Frühstück:
1 Spiegelei + 2 Tomaten + ca. 100 gr. Gurken + ca. 75 gr. Weißkäse

Mittag:
2 Teller Spinat + ganz viel Joghurt

Nachmittags:
Falls ich gleich Hunger bekomme werde ich noch einen Apfel essen.

Getunken habe ich bis jetzt:
1 Liter Wasser
1 Liter Ingwertee
4 kleine Teegläser Schwazen Tee

Bin total stolz auf mich das ich noch 70 Minuten walken war mit meiner Tocher.

[Chilli69]

Zitat von Elyessa ... halihalo ihr lieben, nun ist die Geburt meiner Tocher schon 7 Monate und 9 Tage her aber nur durchs stillen und walken schaffe ich es nicht wieder mein altes Gewicht von fast 66,6 Kg zu erreichen. Ich wog gestern 79,6 kg und werde heute einen DC einlegen. Ich hoffe das klappt, bin gespannt ob ich das aushalte nach so langer Zeit ohne DC. Ich möchte wieder in meine alten Kleider passen bin total deprie weil ich immer vor dem vollen Schrank stehe und doch nichts tolles zum anziehen finde

Hallöchen Elyessa, kann ich gut verstehen, das du wieder in deine Sachen passen möchtest!

Ganz ehrlich, das könnt ich nicht...abends so ganz ohne Nahrung...ich setz da eher auf Eiweiß am Abend, entweder Quark oder Fisch, oder einen Eiweißdrink!

Gutes Gelingen!!

[loewin68]

Zitat von Elyessa Hallo Loewin 68, mein Problem ist es immer das ich total schmacht auf Süßes habe dann ist halt mal eine halbe Packung Schokolade weg. Upsss, oder ich könnte Kuchen und Torten essen bis ich platze ich muß also weniger und vorallem gesünder essen. Heute habe ich bis jetzt folgendes gegessen: Frühstück: 1 Spiegelei + 2 Tomaten + ca. 100 gr. Gurken + ca. 75 gr. Weißkäse Mittag: 2 Teller Spinat + ganz viel Joghurt Nachmittags: Falls ich gleich Hunger bekomme werde ich noch einen Apfel essen. Getunken habe ich bis jetzt: 1 Liter Wasser 1 Liter Ingwertee 4 kleine Teegläser Schwazen Tee Bin total stolz auf mich das ich noch 70 Minuten walken war mit meiner Tocher.

also ich denke dass das viel zu wenig ist, dein stoffwechsel fährt total runter, zumal du zu der körperlichen belastung des stillens, noch den sport dazu nimmst. den heißhunger auf süßes kann ich voll nachvollziehen. ich habe während der stillzeit immer fruchtmolke eimerweise getrunken.

gerade beim stillen steigt dein kalorienbedarf und eine rippe am tag (*g* schokolade natürlich) dürfte überhaupt nix machen. der hunger nach süßen könnte auch durch die fehlenden nährstoffe ausgelöst werden. aber dazu könnte dir sicher sun aus dem stoffwechselquasselthread mehr erzählen

zb. haben weight watchers ein eigenes pogramm eigens für stillende mütter - wenn du danach lebst, ist die abnahme kein problem und du kannst dich richtig satt essen (oft ist das soviel, dass du das gar nicht alles schaffen kannst)

woher ich das weiß? vor ca. 13 jahren habe ich nach der geburt meines sohnes danach gelebt und innerhalb von ca. 6 wochen nach der geburt 10 kg abgenommen. ich hatte eher das problem, dass es zu schnell geht.

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