Diät Abnehmen - Naschkatzen

Bina82 · #**9231** (**permalink**) 07.03.2008, 11:48

Hallo an Alle!
Ich hab gestern gesündigt. Hab Brot mit Käse und Wurst gegessen. Irgendwie will sich mein Körper net dran gewöhnen, dass ich jetzt keine Kohlenhydrate mehr esse. Deswegen ging es mir gestern auch net grad so gut. Aber als ich das Brot gegessen habe, ging es mir auf einmal besser.
Möchte aber trotzdem es weiterhin durchziehen, keine KH zu essen. Und wenn mein Körper doch mal wieder streiken sollte, knabber ich eben an ner Scheibe Brot rum oder trink ne Brühe. Müsste eigentlich auch helfen.
Dieses Wochenende versuche ich mal das leckere Putenchili von David Kirsch. Muss mal was anderes Essen außer nur Fisch oder Pute mit Salat.
Wünsch Euch allen noch einen schönen Tag und ich drück Euch allen die Daumen für die Diät und viiiieeeellll Motivation!!!

eisbeinchen · #**9232** (**permalink**) 07.03.2008, 13:19

Ich verabschiede mich auch mal ins Wochenende, weil ich am Wochenende ja eher nicht online bin.

Bin schon auf Morgen und meine Waage gespannt. Da sich letzte Woche so gut wie gar nichts getan hat, sollen diese Woche ja doch so 500 gr drinn´sein.
Drückt mir die Daumen...

Lilo · #**9233** (**permalink**) 07.03.2008, 16:04

Hey,
ich hatte vorhin so einen Heißhunger auf was Süßes...und ich war stark! Bin richtig stolz auf mich. Hab' nämlich zu einem Päckchen ungezuckerter Tiefkühlerdbeeren gegriffen...gesund und lecker und die Waage dankt es mir..
Ansonsten läuft es langsam, sehr langsam, bergab. Hab' mir vorhin ein Biovollkornroggenbrot gekauft. Ich glaube ohne Kohlenhydrate komme ich einfach nicht aus.. Da nehme ich dann halt Vollkornsachen und hoffe, dass es weiter langsam bergab geht..
Einen schönen Tag euch noch..

loewin68 · #**9234** (**permalink**) 07.03.2008, 20:07

heute war ich richtig gut. habe zwei blech sahnekuchen gemacht - einmal käsesahen, einmal schokosahnetorte und ich habe NICHT genascht - nur 1x pro torte gekostet, ob es geschmacklich hinkommt - ich mache die nämlich immer ohne rezept.

mein tag:
frühstück:
2 ostereier, 1 scheibe brot, kaffee mit magermilch
mittags:
salat aus grünen bohnen, weißen bohnen, tomaten, zwiebel, mozzarella und 1 osterei, 1 scheibe brot

nachmittags:
mit den kids eine halbe scheibe fleischkäse mit brot

nebenher gingen noch 2 l ingwerlimonade (selbergemachtI

sad_wings_of_destiny · #**9235** (**permalink**) 07.03.2008, 21:10

Guten Abend

Manolita - ja, es ist echt gemein. Man tut und macht und verzichtet. Dann aber gibt man 1x nach und hat die Quittung 1 Woche lang zu spüren *grrr*

Habe heute mittags Leberkäse mit Salat und Kartoffelsalat und Senf gegessen. Danach 2 ...nee, 3 Kinderriegel und dann nix mehr. Habe jetzt ein Hüngerchen, naja.

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Löwin - Ich habe heute auch Kuchen gemacht und den Teig probiert. Köööstlich *lach*

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Lilo - prima

Weiter so....aber vergiß das Genießen zwischendurch nicht...

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Bina - ohne KH könnte ich auch nicht existieren, denk ich. Nur EW wäre mir zu einseitig. Schon alleine das Frühstück würde mir schwerfallen, ohne Semmel oder Brot...

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Eisbeinchen - *Daumendrücke* Hab ein schönes WE

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Ich geh jetzt in mein Bett. Bin total k.o. und morgen darf ich halb 6 raus zum arbeiten bei einem Chef, der nicht ganz normal ist...

Schlaft´s gut und ein gutes Wiegeergebnis für die Samstagswieger

Manolita · #**9236** (**permalink**) 07.03.2008, 21:39

Hi Ihrs

Der Hamburger gestern hat meinen Insulinhaushalt wieder schön durcheinander gebracht, oder ist es der heutige Neumond oder der nahende Tantenbesuch? Menno, ich hätte heute echt was zusammenfressen können, musste mich bös zusammenreissen.

Ich drück Euch für die morgige Waage mal fest die Daumen. Und mir auch, lach. Das Halten ist manchmal echt verflixt schwer.

@ Sad, ja das ist es, fies und oberfies, hihi.

Isana · #**9237** (**permalink**) 08.03.2008, 07:44

die Woche war nicht gut für mich, auch wenn ich 1,5kg abgenommen hab.
Jeden Tag Streß mit meinem Bruder, endlose Telefonate und Streit. Hoffe, dass sich das endlich mal zum Guten wendet. Dadurch hab ich wieder unregelmäßig gegessen und auch gesündigt. Wundert mich echt, dass ich trotzdem abgenommen habe.

Mein Sport in Form von Treppensteigen wird auch besser. Komme jetzt bis 4. Etage, ohne großartig zu japsen, aber meinen Knien gehts nicht gut danach. Die anderen zwei will ich in den nächsten Wochen mal in Angriff nehmen, mal schauen, wann ich die endlich schaffe, ohne oben ein Sauerstoffzelt zu brauchen.

Das wars erstmal für heute, vielleicht schaue ich heute nochmal rein

Lilo · #**9238** (**permalink**) 08.03.2008, 09:38

Hey,
ich muss eben meine Freude teilen

....93,2 kg...jiepie..und keine GEfahr mir das am Wochenende wieder zu vermasseln...es ist nämlich lernen angesagt und ich hocke in der Studi-wg..hat also wohl auch was Gutes... Also wenn das so weiter geht, bin ich bis Ostern hoffentlich möglichst nah an der 90 dran. Unter 90 zu wollen wäre vielleicht etwas zu viel! Naja, und das Vollkornbrot ist super! Macht pappsatt...das war ne super Idee, ein bißchen teurer. Aber man muss sich ja auch mal was gönnen und meinem Körper tut es nur gut! Irgendwie habe ich immernoch ein bißchen Bedenken in so einen Vitaminmangel reinzurutschen und krank werden kann ich nicht gebrauche...naja, also weiter fleißig Obst und Gemüse futtern..
Ein schönes Wochenenede

cindi · #**9239** (**permalink**) 08.03.2008, 09:59

Guten Morgen,
da ihr ja alle hier Samstags die grosse "Abrechnung" macht mit der Waage,
hab ich mich entschlossen,
wenigstens ab und an auch Samstags zu messen.
Hätte ich mir ja nicht erträumen lassen das sich da überhaupt was tut so schnell
aber dat Masband war heute superfreundlich zu mir

75 cm ^^

letzte Messung war 79 cm

nur wann war das *grübeldenk*
glaub is 2 Wochen her.
Von daher bin ich zufrieden *freu*

cindi · #**9240** (**permalink**) 08.03.2008, 10:02

Zitat:

Zitat von cindi

Guten Morgen,
da ihr ja alle hier Samstags die grosse "Abrechnung" macht mit der Waage,
hab ich mich entschlossen,
wenigstens ab und an auch Samstags zu messen.
Hätte ich mir ja nicht erträumen lassen das sich da überhaupt was tut so schnell
aber dat Masband war heute superfreundlich zu mir

75 cm ^^

letzte Messung war 79 cm

nur wann war das *grübeldenk*
glaub is 2 Wochen her.
Von daher bin ich zufrieden *freu*

hab nachgeguggt
war am 1.3. also eine Woche *angeb*