Dinner Cancelling

[Isana]

in einer Woche 2kg weniger? Ist das normal am Anfang?
Ich freu mich richtig, dass ich einen so guten Start hatte. Das DC ist für mich die beste Methode, denke ich und werde damit weiter machen.

Gegessen hab ich relativ normal, schon auf Fette und Kalorien allgemein geachtet. Ab 17:00 Uhr, teilweise schon 16:00 Uhr nichts mehr gegessen. Nur vorgestern habe ich gegen 21:00 Uhr einen großen Schluck Milch getrunken. Hatte von einem Tee solches Sodbrennen bekommen und keine Tabletten mehr im Haus, da musste ich einfach Milch trinken, bei mir hilft das immer.

Was mich am meisten wundert, ich vermiss meine über alles geliebte Cola nicht . Tagsüber gönn ich mir mal ein Glas Apfelschorle, damit ich etwas Geschmack mit Kohlensäure habe und sonst nur Wasser und abends Tee.

Und ich "sportel" jetzt. Ist zwar erstmal nur Treppe hochlaufen, aber da ich im 6. Stock wohne, ist das recht anstrengend. Vor einer Woche war ich schon im 1. Stock am jammern, jetzt komm ich wenigstens schon bis zur 3. . Einkäufe werden mit dem Aufzug hochgefahren, sonst wär mich das echt zu viel, das würd ich wirklich nicht schaffen.

Meine Kinder haben noch nicht gemerkt, dass hier was anders läuft. Sie wundern sich nur, dass ich jetzt mittags warm ess und für sie nur noch aufwärm. Hab das damit begründet, dass mir vom warmen Abendessen in letzter Zeit immer schlecht geworden wär . Ich weiß, dass ist nicht fair, aber ich möchte es so lang wie möglich für mich behalten, dass ich abnehme, sonst häng ich so unter einem Erfolgsdruck und das ist nichts für mich. Na ja, spätestens wenn ich mit meiner 14jährigen einkaufen geh, und ne Nummer kleiner (oder auch zwei) als normal brauch, werd ich wohl auffliegen

Fazit der ersten Woche: Ich bin hochmotiviert, das durchzuziehen, auch wenn ich weiß, dass die ersten Kilos wohl mehr Wasser als Fett sind und es irgendwann langsamer wird mit dem abnehmen.

[Lilo]

Ist doch super! Motivation ist schonmal viel Wert. Ich hab' ürbigens auch niht verbreitet, dass ich am Abnehmen bin. Ich will keinen Erfolgsdruck und keine nervige Nachfragerei...
Außerdem möchte ich mir im Prinzip, auch wenn es mir in den letzten Wochen zu langsam ging, lieber etwas Zeit lassen, damit mein Körper sich an das neue Gewicht gewöhnen kann und der Jojo mir erspart bleibt.
Also, bei mir tut sich auch wieder was! Hatte heute morgen auch wieder 100g weniger. Ich versteh so langsam die Welt nicht mehr. Ich hab' gestern viel gegessen und meinen Tagesbedarf sicherlich aufgebraucht, außerdem hab' es abends KH und auch kein DC und meine Hormone müssten eigentlich auch auf Wasserspeichern aus sein...komisch....
Hauptsache die Kilos gehen. Zumindest scheint der Stillstand erstmal wieder überwunden (danke nochmal Manolita!) Ich hab' wohl gelernt, dass ich bei nem Stillstand ruhig mal etwas an Kohlenhydraten einplanen sollte oder auch mal nen Tag ganz normal essen sollte...
So, jetzt ich Wochenende! Ich tu nun noch ein bißchen was und heute abend bin ich mit ner sehr guten Freundin verabredet, die ich nicht so oft sehe. Ein Abend mit ihr ist echt Spaßgarantie! Freu' mich schon riesig!
Wünsche euch ein schönes Wochenende
Lilo

[loewin68]

hallo mädels

ich weiß es ist nicht viel, aber ich habe 300 g weniger .

wie ihr schon festgestellt habt, nehm ich total schwer ab. also ist das schon ein erfolg (zumindest für mich)

naja nur nicht aufgeben.

[sad_wings_of_destiny]

Scribble, Scribble, Scribble *freufreufreu*

Mensch Meier, ich freu mich echt ganz dolle, hab sehr viel an Dich gedacht und überlegt, was Du wohl so machst

Melde mich nachher gleich nochmal, es hat grade geklingelt...

[Manolita]

@ Isana, Glückwunsch Auch dass Du Treppen läufst, das ist wirklich toll. Aller Anfang ist schwer, aber Du wirst sicher jede Woche besser hochlaufen.

Ja Anfangs läuft es bei einem hohen Gewicht sicher etwas schneller, aber wenn Du weiterhin so konsequent und motiviert bist, läuft es auch weiterhin gut. Stillstände werden kommen, aber bestimmt nicht schon morgen

@ Lilo, das freut mich ganz doll, offenbar hast Du Deinen Stoffwechsel wieder in Schwung gebracht, schöön. Man darf das wirklich nicht unterschätzen wenn der dauernd am Boden ist und nie mehr angefeuert wird.

@ Löwin, Glückwunsch

Ihr schafft das

[Corri]

hey ihr!!!


leider habe ich mich mal wiede rnicht gemeldet.. bei meiner arbeit läuft es nicht so richtig... die arbeit ja aber die chefs und das geld ist doch alles doof---

dadurch kam ich ins schleudern mit DC und so... und naja 500g zugenommen gottseidank nur.. heute hab ich wieder dc gemacht und hoffe ich halte wieder durdch ich hoffe ich bekomme bald eine neue arbeit wo es spaß macht und man kein frußtfressen macht

naja aber 2,5 kilo hab ich trotzdem abgenommen seit 2 wochen das find ich ok man kann nicht mekkern für das was ich gegessen habe derzeit also sehe ich es nicht so sehr schlimm aber schlimm das mir das abnehmen schon wieder egal war bis heute und wenn ich richtig "dick" geworden wäre..... auch wenn mein freund schluss gemacht hätte ich hätte gewusst das wenn mein freund schluss macht das ich durch den liebeskummer abgenommen hätte das hat mich aufgemuntert zu essen doofer gedanke aber irgendwie war er da.. aber ich hoffe ich schaffe es noch

Das dumme ist das ich keine freunde habe also weibliche oder männliche mit denen ich mal weg gehen kann oder so ich hab zwar freunde aber mit denen kann man nichts machen... so weggehen oder so oder sie ziehen einen nur ab also bei mir ist es so wenn das äussere nicht klappt... also die3 "beziehung" zu anderen nicht klappt... dann klappt es mit meiner abnahme nihct ich kotze bald und wenn ich sängerinnen sehe denke ich oft an bulimie...einfach essen und dann alles "übergeben" ich weiss das das krank uist aber ich mach es ja nicht... darauf bin ich ja stolz.. lieber ein wenig zunehmen anstatt mich z uübergeben ... weil ich weiss das es auch anderts geht... ach man bei mir läuft alles hoch und runter ich brauch hier freunde die wissen was mit mir los ist und mir auch helfen .. und eine therapie oder so das ist kein freund für mich ... ich brauch nur mal eine freunde wenigstens eine mit der ich mal weggehen kann und die mich mal unterstützt,... ach ich meld mich montag noch einmal



liebe grüße Nina


P.S. Montag ist mein wiegetag.. hoffe es klappt bis montag ein paar gramm runter zu bekommen... heute ist mein gewicht bei 82,5 kg gewesen ich hoffe das ich montag bei 82 bin

[PrincessSparcle]

hey corri! nicht so trübe gedanken! zwischendurch mal frußtfresstage sind doch ok. natürlich geht die waage dann etwas hoch. sollte natürlich nicht zu oft passieren, aber hauptsache du bist danach wieder konsequent. das wird schon!! und ich find 2,5 kg in 2 wochen ein hammer ergebnis!


heut an meinem wiegetag hatte ich 400g weniger als letzte woche. das ist ok. diese woche werd ich auch wieder ganz konsequent sein, da ich wieder zuhause bin (nicht mehr bei meinen eltern wo an jeder ecke essen lockt )
hab mir vorgenommen bis anfang april auf irgendwas mit 75 zu kommen. also 75,9 wären auch ok erstmal. darauf arbeite ich nun hin

[sad_wings_of_destiny]

So, neuer Versuch - gestern konnte ich nicht mehr, weil mein Mann das Notebook gebraucht hat und in den Keller wollte ich mich nicht setzen (da steht ein großer Rechner)...

Hallo aber erstmal
Man, haben wir ein Bombenwetter - Sonne satt, blauer Himmel und stolze 18°C! Einfach irre, wen man bedenkt, dass ja nicht Mai, sondern Februar ist...

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Nina - wow, Du hast ja Gedanken...
Mach bloß keinen Blödsinn...

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Isana - ich hab das mit dem Hüttenkäse gestern mal versucht, es war aber nicht sonderlich von Erfolg gekrönt. Ich habe ihn zwar relativ fein püriert, aber der krümelige Nachgeschmack blieb...naja, ich hab aber dennoch ein paar Löffelchen gegssen und dann den Rest weggeworfen...
Werde wohl bei normalem Quark bleiben, der schmeckt mir einfach besser.

2 Kilo in einer Woche sind am Anfang und in höheren Gewichtsklassen (nienicht böse gemeint!) total normal, frag mal Manolita, sie müsste das wissen...
Irgendwann pendelt es sich sicher auf 1 Kilo/Woche ein.

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Coolcat - jaja, die lieben Finanzen *ggg* Ich muss mich auch beim Einkaufen immer zügeln. ich kauf sooo gerne ein. Leider ist es dann oft zu viel und mein Mann schimpft, wenn wir was wegwerfen. Hat er ja auch Recht.
Meinen Thun habe ich mir aber nochmal (3 Pakete) gekauft und auch schon das 1. gegessen *feiiin*

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Scribble - bleibst Du dann trotzdem bei uns oder wechselst Du in den MB Thread? Ich lese dort nämlich nicht mit...
Du hast Dir ja mal wieder jede Menge vorgenommen *Hut ab*
Wie geht´s Dir denn? Deine Abnahme ist beeindruckend! Und ich will ein Bilod sehen, wenn Du U80 bist, ja? Hach, ich freu mich echt dolle, Dich zu lesen

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Lilo - na siehste - es geht doch! Gratuliere

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Emily und Löwin - ebenfalls eine dicke Gratulation

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Manolita - ja, jetzt läuft es endlich. Bin auch echt froh drüber!
Habe es sogar am Freitag und gestern super durchgezogen! Trotz Arbeit in der metzgerei, wo man ja jede Minute vor der Wurst steht oder am Imbiss mit all den leckeren Dickmachern *lach*
Am Freitag + gestern stagnierte allerdings die Waage bei 62,4 und heute ist sie wieder runtergegangen auf 62,0 *juchuu*

Ich hoffe nur, die Woche Urlaub haut nicht alles wieder nach oben *seufz* Es wird tierisch schwer werden, aufzupassen. Immerhin gibt es 6 Mahlzeiten täglich, dann noch Snacks und Cocktails...ich hoffe, dass die Abnahme von jetzt nicht komplett umsonst war *seufz*
Es wär ja echt übel, in 10 Wochen 6 Kilo abzunehmen und in einer Woche wieder zuzulegen *hihi*

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So, jetzt gehe ich ein bissl nach draußen
Bis demnächst, könnte aber morgen werden, weiß nicht, ob ich heute nochmal an den PC komme...

[sad_wings_of_destiny]

Hm, ich habe also in 6 Wochen 4 Kilo abgenommen...ist eigentlich ok, aber ich find es voll wenig.
Hatte am 1. Februar ja schon 62,9 *grrr*

[Manolita]

Hi Ihrs

das war ein verfressenes WE, lach. Und heute waren wir wieder sooo schön weit laufen, ich geniesse das total, bin wirklich richtig bewegungssüchtig. Und wirklich, ein Haaammerwetter, ich hoffe es wird jetzt wirklich Frühling und kommt kein Schnee mehr hinterher.

@ Corri, neeee weit weg mit so schlimmen Gedanken.... Die Abnahme ist doch absolut ok in der kurzen Zeit. Wenn man mal einen Essanfall hat, sollte man ihn annehmen um am n ächsten Tag wieder brav zu sein. Das wird uns immer begleiten, da kommen wir kaum drumrum. Sucht ist Sucht, für immer, aber man kann versuchen damit zu leben.

Freunde finden? Warum gehst Du nicht in einen Verein oder was Ähnliches in Deinem Ort? Anklopfen tun die ja leider nicht unbedingt. Ich wünsch Dir ganz viel Glück.

@ Princess, Glückwunsch

@ Sad, ich bin wirklich stolz auf Dich Ach nööö, 6 Kilo in einer Woche kannst Du gar nicht schaffen, hihi. Aber 3, 4 sind schon möglich, allerdings wenn Du dann sooofort am Montag wieder konsequent bist und vielleicht sogar mit 1 - 2 strengen Tagen anfängst, wie Obsttag oder Eiweisstag, geht das zackig wieder weg, ganz sicher.