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19.02.2008, 14:20
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Kennt sich schon aus...
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Registriert seit: 09.10.2007
Beiträge: 381
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Hallo!
So, heute ist Eiweißtag! Ist gar nicht so leicht..Quark gefrühstückt, und Ei mit Gemüse zu Mittag sonst nix...ich habe keinen Hunger, aber irgendwie Probleme mich auf meine Unitexte zu konzentrieren...ich galub mein Körper braucht da was zum "brennen"..vielleicht braucht der Körper auch ne Weile um sie an das eiweißessen zu gewöhnen..vielleicht ginge es morgen schon besser...dennoch für heute siehe ich das durch und werde morgen wieder DC machen..das mit der Brühe am Abend klappt total gut bei mir. Null Hunger und konzentrationsfähig..und ich hoffe so gehen die Kilos..also, freu' mich schon auf die paar Löffelchen Quark, die für heute noch vorgesehen sind und bin gespannt auf das Ergebnis morgen...
Hab übrigens überlegt, jetzt bis unter die 90 zu gehen...vielleicht so bei 88 aufzuhören...dann hab' ich wohl wieder Prüfungen und bei 176cm Körperlänge ist das sicherlich schonmal ganz passabel..vielleicht dann nochmal nen neuen Anlauf nach den Prüfungen und dann bis an die 80..ich denke das dürfte ganz gut für mich sein...bin nicht so super zierlich gebaut und deshalb muss ich auch nicht spindeldürr sein  ..naja, ich schau mal wie weit ich komme, bis ich wieder mehr lernen muss...aber nächstes Ziel ist und bleibt, Ostern ohne die 9 vorne...
Euch allen einen schönen Tag
Liebe Grüße
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19.02.2008, 14:24
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Spitzen Naschkatze
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Registriert seit: 17.02.2006
Ort: Bayern
Beiträge: 597
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Ich esse grade 100g Thunfisch geräuchert. DAS schmeckt ja voll gut! Hätte ich nicht gedacht, als ich´s am Samstag gekauft habe *lach*
Und morgens hatte ich 2 Brötchen...das jetzt ist dann alles für heute, evtl. noch ein Apfel gegen 4, mal sehen...

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Liebe Grüße von Sad
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19.02.2008, 14:37
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Ist öfters hier...
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Registriert seit: 06.02.2008
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Ich möchte heute den Apfel-Zucchini-Karottenkuchen backen, den ich in einem Thread gefunden habe. Das Problem ist, dass ich mit dem Kuchen nicht vor 16:00 Uhr anfangen kann, weil ich da erst nach Hause komme und gegessen habe.
Ich glaub nicht, dass ich das schaffe, nicht zu probieren, wenn er fertig ist. Wie macht ihr das? Schnuppert ihr solange an den Sachen, bis ihr euren Appetit ausgetrickst habt?  Ihr habt doch sicher auch Familie, die ihr bekochen und bebacken wollt, oder?
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von 75kg auf 63kg -->
*erstes Ziel: 63 kg / *danach: unter 60 kg
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19.02.2008, 15:15
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Spitzen Naschkatze
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Registriert seit: 17.02.2006
Ort: Bayern
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Ich backe auch supergerne, aber nicht nach 16 Uhr
Ich backe meistens freitags morgens und esse natürlich auch was davon, klar. Du kannst ja den Kuchen backen und morgen essen? Wie schmeckt denn so ein Kuchen? Mit Zucchini und Möhren stelle ich mir grade ziemlich unlecker vor *lach*
Versuch macht kluch...

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Liebe Grüße von Sad
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19.02.2008, 16:32
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Kennt sich schon aus...
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Registriert seit: 08.11.2007
Beiträge: 328
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Möhrenkuchen is was superleckeres.Die Möhren wirste mit Sicherheit nicht rausschmecken ^^
Schmeckt auch nicht nach Gemüse. Die Dinger sind da mehr für die Feuchtigkeit drinne *glaub*
Aber er ist süß und absolut zu empfehlen *verrat*
Zucchini hab ich noch nicht probiert aber Versuch macht klug , ne 
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19.02.2008, 17:55
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Spitzen Naschkatze
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Registriert seit: 08.02.2008
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dc ist nicht schwierig für mich - einzig auf der waage hat es keine auswirkung.
frühstück: kaffee mit milch, 1 scheibe brot, 1 kl. eckerl leichtstreichkäse
mittags: fritattensuppe, salat mit putenstreifen.
das wars für heute
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99 - 98 - 97,5 - 96,1 -95,7 - 95,1 94,1 - 93,1 - 92,7 - 92 - 91 - 90 - 89
1.Ziel: BM 32 err. 10.05.08 2.Ziel:BM 31
10 bis 15 kg bis Juni start 99 kg ziel U90 -noch softer7 ziel 92,9 - Ü30MI Ziel 90,9 st.92,5 Gruppe Puuh: o/21 Liter trinken + 0/240 min. Sport
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19.02.2008, 20:40
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Spitzen Naschkatze
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Registriert seit: 17.02.2006
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Guten Abend
Hab wieder schön durchgehalten und lasse mir grade meinen Ingwertee schmecken *lach*
Wo ist Manolita denn heute?
Cindi - na, ich weiß ja nicht - mir klingt das zu gemüsig
Löwin - hm, und Du nimmst gar nix ab? Komisch...
Ich hoffe, dass morgen wieder was weg ist, ich möcht jetzt gerne mal nen richtigen Erfolg sehen!
Gute Nacht zusammen, war arbeiten und muss morgen wieder für 2 Stunden los, Freitag den ganzen Tag (8-18 Uhr) und Samstag 7-14 Uhr arbeiten...

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Liebe Grüße von Sad
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19.02.2008, 20:52
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Naschkatzen Goldi
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Registriert seit: 03.11.2005
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Hi Ihrs
da ich viel unterwegs bin und das schöne Wetter nutze oder ins Sportcenter geh, komme ich nicht immer so häufig zum schreiben. Drum antworte ich nur Denen, die mich was gefragt haben oder mir was geschrieben haben. Sonst einfach rufen, wenn ich was Wichtiges übersehen hab
Ich wünsche Euch Allen ganz viel Durchhaltevermögen und schöne Erfolge am Samstag auf der Waage.
@ Cat, ich versteh Dich gut. Auch wenn das mit der SD nicht wünschenswert wäre, möchte man eben doch gern wissen, warum man dies und jenes hat, ging mir damals genauso. Wann erfährst Du mehr?
@ Sad, nee bei mir ist es genau umgekehrt, Abends hab ich gar keine Gier oder Hungergefühle. Aber Morgens könnte ich eine Tonne Schoggi und zwei Schwarzwäldertorten verdrücken ohne dass es mir übel würde, lach.
Geräucherter Thunfisch? Hatte ich auch noch nie, das klingt aber sehr lecker.
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Liebe Grüsse von Manolita - Tany
ab 26.3.07 - Sport Duell - 357.20 von 1000 Std. gesportelt
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19.02.2008, 21:17
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Spitzen Naschkatze
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Registriert seit: 17.02.2006
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Beiträge: 597
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Manolita...der schmeckt fast wie Lachsschinken, nur eben leicht fischig. Stell ich mir leckerer vor, als den Thun in der Dose ohne Öl (der IMMER NOCH nicht gegessen wurde *lol*)...
Nacht zusammen 
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Liebe Grüße von Sad
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19.02.2008, 21:30
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Naschkatzen Goldi
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Registriert seit: 03.11.2005
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der ist aber auch lecker, hihi. Kannst ja ein wenig Balsamico und Rapsöl drüber giessen, hmmm.
Hm, muss ich mal gucken, hab ich noch niiiie gesehen. Ist der auch in einer Dose?
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Liebe Grüsse von Manolita - Tany
ab 26.3.07 - Sport Duell - 357.20 von 1000 Std. gesportelt
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