Dinner Cancelling

[AndromiX]

Ich betreibe seit Montag DC. Muss mich dafür tagsüber aber auch an strenge Regeln halten.
Mal schauen, wie lange es klappt ^^
Ich darf z.B. nichts frühstücken, zumindest nicht sofort nach dem Aufstehen. Da müssen erst 2-3 Std. vergangen sein. Egal was ich nach dem Frühstück esse und wieviel.. es schürt unglaublich meinen Appetit und mir knurrt keine Stunde später wieder der Magen.

Also Esse ich im Prinzip nur zwischen 10 und 15 Uhr etwas. Praktisch an der Arbeit, da ich da nur zwei Pausen habe, während der ich essen kann... und eben um 15 Uhr noch was kleines auf die Hand. Nen Stück Obst oder so.

Bisher klappt es recht gut. Abends gibt es als "Abendessen" höchstens nur noch eine klare Brühe (Gemüsebrühe oder Hühnerbrühe). Die sind beide ohne Geschmacksverstärker und Zuckerzusätzen, so dass ich danach nicht noch mehr Schmacht habe.

Aber heute Abend ist es schlimm... die Familie unter mir bäckt grade Brot und das duftet so herrlich durch die Türen und Fenster *Wasser im Mund zusammen läuft*
*Magen knurr*

Ist das fies.... Hab alleine heute Abend garantiert schon meinen dritten Liter Tee intus.

[cindi]

pfefferminzbonbons (ohne zucker) helfen den hunger übrigens abzustellen ^^

[Corri]

Hey! Manolita



Super danke für deine Antwort.

Ich bin heute schon kräftig am pberlegen was ich wohl essen werde habe gestern ein paar Eier gekocht für heute


Ich denke mir zum Frühstück gibt es dann erst einmal
2-4 Eier... mit Knäckebrot

1 Croissant

evt noch etwas mal schaun


zum mittag wird es dannwohl hmm schnibbelbohnensupper oder wieder meine nudeln geben kommt darauf an wie ich hunger habe

[Corri]

aber das mit dem Apfel hab ich ja ganz vergessen das der ja anregend ist für den magen.. hmm aber ich mag apfel nicht so hmm aber so nen kilo kann man schon kaufen ess ich halt morgens einen und nachmittags einen *GGG* nch dem mittagessen

[eisbeinchen]

Ich hab mit dem Mittag-/Abendessen auch immer so mein Problem. Ich mag es einmal am Tag warm zu essen. Finde ich auch für mich persönlich ganz wichtig. Ich esse also normal mein Frühstück (was ich früher nie gemacht habe). Dafür habe ich mein "Jausensemmerl" in der Arbeit gestrichen und esse da nur Obst und Gemüse. Um ca. 15:15 Uhr komme ich dann nach Hause und da wird dann das Mittagessen (natürlich schmackhaft von Mama zubereitet) serviert. Da bemühe ich mich wirklich nicht zu viel in mich hineinzustopfen. Und das war es dann für den Abend. Meistens noch eine Kanne Tee. Bin aber erst seit 1 Woche dabei und hab auch im Moment kein so gutes Gefühl, dass die Kilos purzeln. Der Samstag wird die Gewissheit bringen..

EUCH ALLEN EINEN HAPPY VALENTINE!!!!!!!!

[MANU77]

Wünsch euch einen schönen Tag!

@ eisbeinchen---- Wie hast du denn die ersten Kilos abgenommen?

@ sad---Wie geht es dir mit deiner Erkältung?Schön dass du so schnell wieder abnimmst.

Gestern war ein etwas schwerer Tag für mich. Hab großen Appetit auf Süsses gehabt und dann auch 4 After Eight und paar Gummibärchen gegessen.Hoffentlich ruiniert mir das nicht mein Wiegeergebnis am Sa.

Also mal abwarten, geh ja heut auch wieder zum Sport.

[sad_wings_of_destiny]

Hallo ihr Lieben
Meine Waage sagte heute 63 glatt, hach fein, jetzt muss ich nur noch am WE durchhalten, dann komm ich endlich mal wieder weiter runter!
Es sind noch lächerliche 8 Kilo und die sind sooo zäh *jammer*

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Coolcat - ich arbeite normal samstags in einer Metzgerei und da mir das zu wenig ist, wollte ich eigentlich ne Stelle, bei der ich 2-3 Tage arbeiten kann, da gibt es aber im Moment nix, leider. Also gehe ich Die und Mi am frühen Abend 1,5-2 Stunden noch in einer anderen Metzgerei zum Putzen, das ist jetzt erstmal besser, als gar nichts
Mein Schnupfen ist echt hartnäckig...er will noch nicht weg...Danke für die guten Wünsche

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Manu - oooch, wieg Dich doch mal...Du bist ganz sicher schon U80
Ah, Du bist grade dagewesen...fein
Nee, meine Erkältung ist noch voll da...*schnief*
Und die paar (echt wenigen!) Süßigkeiten werden am Samstag lääängst weg sein...das versprech ich Dir.
Ich stand gestern bei uns am Schrnak, wo alle Leckereien drin liegen...konnte mich aber NULL erwärmen und hab ihn zugemacht und nix rausgenommen...ich war selbst ganz überrascht, dafür habe ich heute 1/2 Scheibe Brot mit Nutella gegessen Und 1,5 Scheiben Brot mit Wurst. Nachher mach ich noch Salat mit Putenstreifen und die Kinder bekommen Schnitzel mit Pommes.

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Nina & Princess - ich habe das Diät-Tagebuch und rechne dort manchmal (früher täglich, heut nimmer) meine kcal aus...teil komme ich nur auf 600 *pfff* Na und? Solange ihr nicht hungert und es euch gut dabei geht, ist das ok, denk ich. Auf kcal gebe ich nichts!

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Nina - einseitig ist es aber schon...naja, wenn es Dir guttut?
2-4 Eier??? Sorry, da würde ich *zensiert*
Schneid Dir den Apfel in Spalten und Du wirst sehen, da schmeckt er besser! Dann essen sogar meine Kinder mit *lol*

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Manolita - ich hab ja damals den Schluss bei GA nicht gesehen, weil unser Recorder ne falsche Uhrzeit hatte *heul* naja, aber gestern war echt prima, bin schon gespannt, wie es weiter geht. Und die neue Serie mit Addison find ich auch sehr witzig *gg*
Wie machste denn den Ingwertee? Meiner ist immer leicht scharf, schlimmer wird es, wenn er kalt wird. Warm geht´s noch, aber kalt ist er einfach nur scharf *lach*

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Lilo - ich nehme seit ca. 9 Jahren keinen Zucker mehr, nur Süßstoff - und mir macht es nichts aus. Keine Gelüste, keinen Heißhunger...im Gegenteil. Ich mach mir oft bei Süßattacken einen Kaffee mit Süßstoff, der hilft mir dann, keine Süßis zu essen - klappt aber nicht immer, aber oft.
Das muss jeder für sich selber rausfinden, denke ich. Ich habe jetzt ein paar Wochen (letzten Sommer) immer auf Süßstoff verzichtet und mit Zucker gesüßt...das war GAR nix! Hab es wieder auf Süßstoff umgestellt...

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Andromix - mir geht´s oft auch so...aber bei mir ist das Brot in MEINER Küche *lach* Ich muss ja für meine Familie immer ein Abendessen herrichten und das ist oft sehr schwer...*seufz*

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So, das war´s erstmal von mir...

[emily84]

Mahlzeit ihr Lieben

habe gerade "gefrühstück", es gab mal wieder Müsli! Später dann noch ein Lachsbrötchen!
Bin wieder mit einem Kilo nach oben gerutscht So ein Mist!!!!
Aber an diese Schwankungen bin ich ja schon fast gewöhnt!!! Ich hoffe das geht auch bald wieder runter, wobei ich bald meine Tage bekomme....und da rutschen ja bekanntlich immer ein bis zwei Kilo drauf
Muss heute nochmal mit meiner Ernährungstrainerin sprechen, vielleicht esse ich ja tatsächlich zu wenig oder es ist vom Sport!?!?! Auch wenn man sich an die SChwankungen mehr oder weniger gewöhnt ist es trotzdem immer sehr deprimierent!!!!
Aber es freut mich das bei euch einige Erfolge zu verzeichnen sind!!
Herzlichen Glückwunsch von mir

Trinke wieder gaaaaaaaanz viel Wasser damit ich nicht so schnell hungrig werde
Heute Abend geht es ja dann wieder zum Sport - ich freu mich sogar schon richtig drauf!!!

Einen schönen Valentinstag!!!

[Corri]

Hey!


Naaa Eier sind doch lecker also ich esse sie gerne nachher hol ich mir dann doch mal obst

[MANU77]

Hallo!

Ich noch mal.
@sad--- Echt tolle leistung,das mit dem schrank aufmachen und nix wollen.Meinst du ich soll mich schon wiegen? na ja , vielleicht morgen früh.

Was ich mal noch frgen wollte: hat von euch auch jemand gemerkt das sich die Haut verändert? Ich hab seit dem ich so Dc mache mehr Hautunreinheiten im Gesicht vor allem. (pickel)