Dinner Cancelling

[MANU77]

Hallo Ihr alle!

Hatte gestern gar keine Zeit mich zu melden: Bei uns sins Ferien und alle sind zu Hause ,da is immer was los.

Erst mal Danke liebe manolita für deine anspornenden Worte. Schön dass ich hier so eine Unterstützung gefunden habe, das motiviert mich immer!
Bei mir klappt es diese Woche ganz gut, hab auch wieder etwas ab-
genommen . Bin bloß recht einfallslos mit dem Mittagessen, da wiß ich immer nicht, was ich mir machen soll.

sad- Wie geht es bei dir? Hast gestern aber wenig gegessen. oder????Wie gehts deinem kranken Kind? Wünsch Dir alles Gute.

Auch an alle Neuen ein herzliches Wilkommen von mir

Also bis später!

[emily84]

Halli Hallo,

heute ist ja gar keiner da
Das ist wirklich sehr schade!!!
Da muss dann eben ich schreiben.....................................
Habe heute meine Schilddrüsenergebnisse erhalten. War nicht gerade erfreulich... nun ja, ich kann mich damit abfinden und werde auch damit leben können. Alles kein Problem! Allerdings würde es mich schon sehr fertig machen wenn mich das ganze beim abnehmen behindert. Ich weiß ich bin im Moment sehr ungeduldig, aber es ist einfach wahnsinnig frustrierend wenn man jeden Tag ca. 200gramm zunimmt!!! Das kann doch nicht sein!!! Das ganze regt mich ziemlich auf!!
Aber ich werde das essen trotzdem nicht wieder anfangen! Nein, nein, nein!!!
Canceln ist wunderbar und es reicht mir vollkommen wenn ich ab ca. 14Uhr nichts mehr esse!!! Es läuft also super, bis auf meine Waage

Wenigstens scheint die Sonne, jedoch merkt man daran, dass es schon bald wärmer wird und man ja auch gerne die entsprechende Figur hätt....ja, ja

Sorry an alle!!! Will euch nicht auf die Nerven gehen!!!

Schönen, erfolgreichen Tag

[Coolcat]

Hallo an Alle,

oh, sind ja viele neue hier - herzlich willkommen an alle !

Ich melde mich zurück nach einem ziemlich hektischen und auch etwas aufwühlenden WE. Hatte leider ein paar schlechte Erfahrungen und es dementsprechend (zum ersten Mal in 1 Monat) nicht geschafft DC durchzuziehen (tröste mich halt immer noch gern mit essen - sch...). Im Gegenteil, habe zwar an und für sich nicht soviel gegessen aber eben das falsche!! Gekaufte Sandwiches, Gummibärchen, Salzstangen und dazu noch viel davon abends und das jetzt 4 Tage hintereinander ! Nun zeigt meine Waage momentan wieder 1 kg mehr an, stehe schon gar nicht mehr drauf. Muss dazu aber sagen, dass ich demnächst meine Tage kriege - sehe das als kleine Hoffnung!!

Nun werde ich heute den ersten Abend wieder DC durchziehen (hoffe ich), Mann ist das schwer wieder reinzukommen wenn man mal wieder in alte Gewohnheiten zurück gefallen ist!! Ich möchte aber immer noch mein Ziel von mindestens 62 - 60kg bis Mitte Mai erreichen! Nächste Woche habe ich endlich den Abschlusstag an meiner Schule und dann die WE wieder für mich. Ich werde versuchen, dann wieder regelmässig Sport einzubauen. Der kam in letzter Zeit ja auch zu kurz, weil ich dauernd erkältet war und dann soll man ja nicht trainieren wegen dem Herz!

Hoffe jetzt, dass ich wieder reinkommen und könnte ein paar motivierende Worte sehr gebrauchen !

Ich wünsche allen einen wunderschönen Abend und viel Erfolg beim Canceln.

[Manolita]

Hi Ihrs

@ Lilo und Cindi, brav

@ Emily, ich würds echt versuchen mit mehr essen, bevor Du vor Frust aufgibst. Muskeln können einen schon etwas zunehmen lassen, aber dann müsste man glaub echt meegaviel trainieren. Ich mache ja nun auch schon über ein Jahr fleissig Sport und da ist nicht viel passiert.

Die Schilddrüse ist halt leider ein echtes Problem. Wie lange nimmst Du denn schon Hormone und was ist jetzt mit Deinen neuen Werten nicht ok? Im ersten Jahr der Krankheit ist Zunehmen leider fast "normal", seufz. Wenn die Hormone mal richtig eingestellt sind, sollte dem abnehmen nicht unbedingt mehr was im Weg stehen, aber der Kampf ist leider schon etwas schwerer. Aber auch hier gilt, mit zu wenig Essen wird das gar nix, nur mit Richtig und genug. Ich kann leider momentan dazu nicht mehr sagen, wenn Du Erfolg haben möchtest, müsstest Du es meiner Ansicht nach versuchen. Ein Müsli und eine Suppe pro Tag ist eindeutig viel zuwenig. Natüüürlich fängst Du deswegen nicht wieder das "fr"essen an, lach. Aber so paradox es klingt, um abzunehmen, muss man essen, nur halt richtig. Gar nicht so einfach, gell?

Was uns Schilddrüsenkranken wirklich sehr hilft, ist eine eiweissreiche Kost und Rücksicht aufs Inuslin. Eben wenig Zucker und Weissmehl und nur hochwertige Kohlehydrate, ansonsten ganz viel Eiweiss und Gemüse.

Da Du ja mit Dir selber sehr hart sein kannst, empfehle ich Dir mal 2 Tage nur Eiweiss und Gemüse zu essen, um Deinen Stoffwechsel in Schwung zu bringen. Einen Versuch ist es echt wert, wenn dann nix geht, stimmt sonst was nicht.

Also zum Frühstück z.B. Hüttenkäse mit Coktailtomätchen und Rapsöl, oder Quark mit Apfel oder Quark deftig gewürzt mit Gemüse, ein hartes oder weiches Ei usw.

KEIN Brot, kein Müsli und so weiter.

Mittags dann Gemüse bis zum Platzen mit Fisch oder Puten- oder Trutenfilet, Gemüse mit Käse überbacken oder so ähnlich.

KEINE Kartoffeln, Reis, Nudeln usw.

Am Nachmittag noch einen Apfel oder ein hartes Ei oder Beides und dann DC.

KEINE Bananen oder Trauben an den Versuchstagen.

Bis jetzt hat das bei Jedem eingeschlagen, ich hoffe bei Dir auch.

Mit dem Trinken bist Du aber super dran

@ Manu, das freut mich sehr

Ich hab leider auch wenig Ideen für Mittagessen, hihi. Bei mir wiederholt sich das praktisch auch wöchentlich

@ Cat, das klingt ja gar nicht schön. Leider bleibt es auch bei mir nicht aus mit dem Essen und dem Trost. Das wird wohl für immer so bleiben. Dann muss man es sich mal gönnen und am anderen Tag wieder brav sein, gell? Obwohl es auch nicht lange tröstet, aber man hat das Gefühl.

Aber 4 Taaage waren viel, lach. Hier kommt ein kleiner virtueller Popotritt von mir. Heute schaffst Du hoffentlich den Einstieg wieder. Ich weiss aber dass es nicht leicht ist, jedoch 1 Tag durchhalten und Du bist wieder drin.

Allerdings hast Du mit nur 1 Kilo mehr plus die ankommende Tante Rosa ja noch viiiel Glück, hätte böser kommen können, grins.

[Lilo]

Ach, ist das schön! Endlich wieder Zeit für mich...meine Komilitonen büffeln allerdings noch und so hat keiner so Recht Zeit....naja, ich nutze die Zeit für den obligatorischen Großputz am Semesterende...und höre Musik...das ist toll!
So, werde versuchen zu canceln. Hab' vorhin auch ein bißchen Schoki gegessen..ich frag mich hinerher immer, warum ich das gemacht habe..irgendwie braucht man das gar nicht..ist total schnell aufgefuttert, und dann hat man die ganzen Kaloriesn verbraucht..nunja, bin heute wohl so bei 2000 kcal mit allem drum und dran...sollte also mit DC wohl nicht raufgehen..außerdem bin ich Radgefahren..
Schönen Abend!

[Ute69]

Hallo Ihr Lieben,

DC hat mich seit heute wieder. Karneval konnte ich mich nun doch nicht zügeln und das wurde mit 600 g mehr auf der Waage bestraft. Ja, jetzt bin ich wieder fast am Anfang . Aber es nutzt ja nix. Wenn man "hinfällt" muss man eben wieder "aufstehen".

Wünsche Euch einen schönen Abend ohne Hunger.

Ute

[sad_wings_of_destiny]

Zitat von Ute69 Wenn man "hinfällt" muss man eben wieder "aufstehen".

...und ich stehe morgen oder erst nächste Woche wieder auf.
Stand heute zwar wieder bei 63,2....aber DC ist leider ausgefallen. Kind krank, beim Arzt gewesen...noch 2 andere Kinder hier...usw.

Haben also erst um 18 Uhr gegssen, davor nix, außer Frühstück.

Morgen hat die Kleine Geburtstag, da gibt´s Kuchen...und wenn sie bis Freitag gesund sein sollte, bin ich ja über´s WE beim "Kuschelwochenende" und da kann ich auch nicht canceln, wegen dem Candle-Light-Dinner...

Ich meld mich aber morgen nochmal...*wink*

[Coolcat]

Guten Morgen,

bin ganz stolz auf mich, denn ich habe es gestern abend (trotz Riesengelüste) geschafft, DC zu machen. Heute morgen wurde ich dann mit 400g weniger belohnt - toll!!!! Heute versuche ich es jetzt zum ersten mal mit einem Eiweisstag. Esse grade hier im Büro einen Hüttenkäse, ein paar Cocktailtomaten, etwas Trutentrockenfleisch und hatte schon ein Ei. Ist das wohl schon zuviel?? Habe grade gesehen, dass ich auch keine Banane und/oder Trauben essen darf, haben die denn mehr KH als Eiweiss??

@ manolita - vielen Dank für den virtuellen Po-Tritt , ich weiss es ja....!! Hatte einfach ein Riesentief (auch moralisch) und dann eben die dumme Angewohnheit, mich mit essen zu trösten (vorher hätte ich einfach das doppelte geraucht!). Ich hoffe sehr, dass sich das irgendwann legt. Momentan habe ich auch noch ein paar Schwindelanfälle - mann, weiss echt nicht was los ist. Ich werde nächste Woche nun Blut geben um die Schilddrüse zu überprüfen, hoffe dass ich dann eine Erklärung für mein Haarproblem bekomme (vielleicht ist es ja doch "nur" die Therapie beim Chinesen). Habe mir jetzt in der Apotheke eine 3-Monatskur Priorin gekauft, die meinten es würde auf jeden Fall helfen, das hoffe ich auch für über CHF 100.00!!!!

@ sad - mach Dir keine Gedanken wegen dem DC, wenn ich es schaffe wieder reinzukommen nach diesem verflixten WE dann schaffst Du das doch mit Links. Ausserdem ist es doch toll, ein romantisches WE vor sich zu haben, das solltest Du einfach ganz intensiv geniessen und kein schlechtes Gewissen haben, wenn Du auch ein bisschen schlemmst. Habe mal in einem schlauen Buch gelesen, dass man nur zunimmt, wenn man ein schlechtes Gewissen hat beim Essen ! Ich wünsche dir auf jeden Fall ein gaaaanz tolles WE mit viel !

@ Fee - habe erst jetzt von Deinem Schicksalsschlag gelesen. Ich wünsche Dir von Herzen viel Kraft. Auch wenn es banal klingt, aber es kommt immer wieder von irgendwo ein Lichtlein her.

Ich weiss nicht, wann ich wieder zum Schreiben komme, aber wahrscheinlich erst am Dienstag. Ich habe morgen wieder Schule und muss anschliessend noch auf die Prüfung vom Samstag lernen. Ausserdem muss ich die Präsentation von meiner Abschlussarbeit für den 15.2. vorbereiten. Dann habe ich es endlich geschafft und mein Paralegal Zertifikat im Sack und freie WEs !! Ich wünsche auf jeden Fall allen ein wunderschönes WE und viel Kraft für DC. Hoffe ich bleibe dieses WE standhaft.

[emily84]

Guten Morgen ihr lieben,

man glaubt es kaum aber ich hatte ein freudiges Erlebniss heute früh auf der Waage! Habe es auch gleich in meinem Ticker geändert

Das mit den Schilddrüsenwerten ist eigentlich wie ich es vorher schon wusste. Habe eine chronische Schilddrüsenentzündung und muss mich eben mein Leben lang mit den Hormonen quälen Das ist keine sehr erfreuliche Nachricht, zudem mir ja das abnehmen offensichtlich sehr schwer fällt!
Nun ja, ich werde heute Mittag mal eine richtige Mahlzeit einlegen und mir was leckeres beim chinesen holen (das Zeug regt ja bekanntlich auch immer sehr die Verdauung an ).
Auf mein Müsli morgens kann ich nur schwer verzichten und es ist auch aus Job Gründen für mich nicht einfach Mittags eine gesunde "Schilddrüsengerechte Mahlzeit" zu kochen! Aber ich werde es auf jeden Fall versuchen wenigstens Mittags mehr zu essen, klingt ja tatsächlich ganz logisch!!! Und sagen ja auch sehr viele, dass man einen bestimmten GU nicht allzusehr unterschreiten sollte!!!
Ich gebe mein bestes!!!

Fahre im April nach Hamburg - Dirty dancing Musical Bis dahin hätte ich gerne ein paar Kilo weniger um auch etwas schönes anziehen zu können
Drückt mir die Daumen!!! Nach diesem kleinen Erfolgserlebniss heute früh bin ich wieder Mega motiviert...........

Wünsche euch auch einen schönen und erfolgreichen Tag.........
freue mich bald von euch zu hören..........

Liebe Grüße

[Manolita]

@ Sad, Happy Birthday für Deine Kleine

@ Cat, das ist ja toll, braaav Kannst wirklich stolz auf Dich sein.

Nein das war auf keinen Fall zuviel was Du gegessen hast. Passt wunderbar

Du "darfst" alles, auch Trauben und Bananen, nur lohnt es sich die mal wegzulassen wenn man so richtig Schub geben will. Aber nicht wegen KH oder Eiweiss oder so, sondern weil sie speziell viel Fruchtzucker haben und durch den Insulinanstieg Hunger machen können. Vor allem auf den Abend hin vielleicht nicht so lustig. Muss man aber rausfinden, nicht Jeder reagiert so fest drauf. Und an einem Eiweisstag lohnt es sich, Fatburner Früchte einzubinden wie Äpfel oder Grapfefruit.

Ich wünsch Dir ganz viel Glück wegen der Schilddrüsenwerte. Ich würde dem Doc gleich auch sagen, dass er auf Hashimoto testet, das machen sie selten von sich aus, nur wenn die Symphtome eindeutig sind. Ansonsten wird oft nur auf Unterfunktion getestet.

Viel Glück für Deine Haare.

@ Emily, dann hast Du also auch Hashimoto Thyreoditis wie ich? Schöner Mist. Ich leide schon seit 9 Jahren drunter und leider ist es ab und zu wirklich mühsam und alles andere als witzig. Aber man muss sich wohl über übel damit arrangieren auf Dauer, da es uns ja lebenslang begleiten wird und immer wieder für Überraschungen gut ist.

Klar, abnnehmen damit ist nicht einfach, aber zu schaffen wie Du bei mir siehst. Aber auch das wird wohl ein Kampf für immer bleiben. Du packst das schon, viel Glück.

Also das mit dem Müsliverzicht hätte sich grad mal um ein bis zwei mal gehandelt, lach. Denke das wäre grad noch so zu überleben Mein Tipp ging nur darum, wie Du Deinen Stoffwechsel wieder anpushen könntest und mal wieder was runter anstatt rauf geht. Also sicher kein Verzicht auf immer, wie ich schon geschrieben hab, kann man das eigentlich bei DC eh vergessen, es gibt keine Verbote.

Aber klar, Jeder muss seinen eigenen Weg finden, auch Du, wie es für Dich richtig ist. Wir können nur kleine Tipps geben wie es bei uns geklappt hat, das muss nicht für Jeden so stimmen und vor allem muss man damit auch glücklich sein. Sonst klappt es auf Dauer eh nicht, denke ich.

Schön dass es von gestern auf heute endlich mal wieder runter ging Das wird schon, wird halt evtl. etwas harzig, wenn Du noch am Anfang Deiner Entzündung steckst. Aber es lohnt sich dann durchzuhalten. Ich hab es nicht gemacht und hatte dann gleich innert kürzester Zeit nochmal 20 Kilos auf mein eh schon immenses Übergewicht gepackt.

Wenn Du am Mittag nicht viel kochen kannst, geht auch ein Salat mit Mozarealla, Ei und Putenfleisch oder so.

Guten Appetit beim Chinafood, lieb ich auch total