Dinner Cancelling

[Lilo]

Hey,
danke der Nachfrage! Es läuft gut! Die Methode gefällt mir. Läßt sich gut umsetzen und es klappt! Hatte heute morgen 94,0 kg..an den beiden ersten Tagen fiel es wie verrückt und jetzt langsam, aber sicher. Ist mir aber auch lieber...
Gestern hatte ich den ersten Unitag mit DC. Ich hab' in diesem Semester ja so viel abends noch Verantstaltungen. Also, esse ich die letzte Mahlzeit um 17 Uhr, damit ich leistungsfähigbin und, bei Frühstück um etwa 8 Uhr auf die 14 STd komme. Das mit der Konzentration ist kein Problem, aber ich hatte gestern mächtig Hunger. Hab' allerdings auch nicht wirklich was mit Eiweiß gegessen..als ich wieder zu Hause war, habe ich dann mit etwa 2 Liter Tee meinen Magen gefüllt und gut war...
Hab' überlegt, vielleicht ein paar Bonbons oder so in meine Tasche zu packen, falls es in der Uni doch mal nicht so mit der Konzentration klappt. Allerdings ist es dann natürlich auch verführerisch, mal zu zugreifen
Grüße

[sad_wings_of_destiny]

Guten Morgen

Ja, manolita - ich möcht gern wieder öfters reingucken und schreiben...
Habe mich 2007 ja extrem hängen lassen.

Bin auch bei grandiosen 65 Kilo angelangt und fühle mich mega unwohl. Am Sonntag waren wir im Schwimmbad und ich hab mich echt nicht wohlgefühlt in meinem Fett. Klar, es waren viele, viele Mütter da, die auch Figurprobleme haben, aber eben auch andere...wenn auch wenige. Dennoch.

Möchte auf jeden Fall bis März unter 60 kommen, da ich dann 1 Woche Urlaub mache. Und da sollen wenigstens meine "alten" Sachen passen, denn ich hab nur noch 3 Jeans und die sind auch schon recht eng

Aber viel ist hier ja auch momentan nicht los, mh?

[Manolita]

Hi Ihrs

@ Lilo, das klingt super, ich freu mich sehr für Dich Und weiterhin ganz viel Glück und dass DC für Dich wirklich auch das Richtige auf Dauer ist.

Ja versuch es wirklich mal mit Eiweiss als Letzes, oder da Du Dich konzentrieren musst, evtl. auch ein Vollkornbrot mit Käse? Wäre auszuprobieren ob Du dann nicht zu doll Hunger kriegst. Und sonst z.B. ein Töpfchen Hüttenkäse mit Coktailtomaten, etwas Putenfleisch, Käse und etwas Gemüse usw. Nicht sooo ideal auf die Nacht ist Salat oder Rohkost. Hatte ich schon für mich selber das Gefühl und letztens auch grad gelesen, dass der Magen dann Höchstarbeit leisten muss, weil Salat schwerer verdaulich ist. Gekochtes Gemüse ist wohl besser.

@ Sad, das freut mich ganz doll, dass Du wieder mehr hier sein willst)) Und das andere schaffst Du wieder, ich wünsch Dir ganz viel Kraft und Konsequenz.

Ja es ist enorm ruhig geworden. Frag mich auch, ob Einige mal wiederkommen, oder ob wir ein kleines Grüppchen bleiben.

[sad_wings_of_destiny]

Na, schauen wir mal, ob bald wieder mehr los ist

Joa, ich möcht echt gern an meine alten Erfolge anknüpfen. Ich weiß noch soooo gut, wie ich mich freute, U60 zu sein und nun bin ich bald bei 70 *g* Naja, so weit lass ich es dann doch nicht kommen.

Ich wollte gestern schon canceln, aber es hat nicht geklappt, war zu schwach und irgendwie hungrig. Naja, ich hatte dennoch 400g weniger heute in der Früh *lol*

Jetzt gibt´s dann gleich Kartoffelsuppe und gegen 4 werde ich 2 Äpfel essen, habe ich gestern gekauft. Ich hoffe, ich schaff´s heute Abend.

Dann habe ich mir überlegt 1 EW Tag und 1 Obsttag pro Woche zu machen, morgen kommt der Obsttag dran, den hatte ich 2006 auch immer mittwochs gemacht und tat mir + meiner Figur/Körper immer recht gut.

An´s Trinken muss ich mich wieder gewöhnen, aber das wird auch noch *denk*

Bis nachher

[Zahnfee]

Wenn ihr nichts dagegen habt würde ich mich hier gerne einklinken. Heute ist mein erster DC Tag, ich starte bei knapp 78 kg.

Da ich auch aus gesundheitlichen Gründen abnhemen muss, habe ich mich für diese Variante entschieden. Ich versuche auch 3 mal die Woche 40 min Sport zu machen. Aufgrund meiner Knie Probleme werden das am Anfang aber eher Spaziergänge oder schwimmen sein. Ziel ist es 23kg abzunehmen. Erstes Ziel sollen 70kg sein.

Aber so wie ich hier schon gelesen habe, fahren viele gut mit dieser Methode.

Freu mich schon auf Austausch *g*

Gruß Fee

[sad_wings_of_destiny]

Hallo Fee, ich drück Dir die Daumen. Es ist eigentlich die tollste Art, abzunehmen.
Ich ess jetzt dann meine 2 Äpfel...oder einen, mal schauen.

[Zahnfee]

Na dann bin ich mal gespannt. Hab ja vorhin das letzte für heute gegessen. Hab bis jetzt aufgrund Tee trinken noch keinen Hunger.

Zum Glück macht mein Freund mit, aber der nimmt eh wieder schneller ab als ich. Das schlimme ist das ich auch noch vor einer Woche mit dem Rauchen aufgehört habe...aber das klappt ganz gut.

[Manolita]

@ Sad, neeee, so weit lässt Du es nicht kommen, sonst schimpf mich mit Dir

Und hast Du heute schön durchgehalten?

Ich mache auch oft mal halbe Obsttage. Dann frühstücke ich wie gewohnt meine Kerne und Nüsse und nasche ein bissel was und dann nur noch Trauben. Das macht jeweils echt was aus auf der Waage und ich war dann doch nicht ganz soooo streng, lach.

Ganz viel Glück nochmal für Dich.

@ Zahnfee, herzlich Willkommen und ganz viel Glück

Für mich ist es im Zusammenspiel mit Ernährungsumstellung auch die absolut richtige Methode. Machte es fast von Anfang an und ziehe es auch jetzt noch meistens durch um das Gewicht zu halten.

[Zahnfee]

Oh mann ich bin ja doof. Gestern Abend hab ich es nicht ausgehalten und einen Lebkuchen verputzt...ist ja kein Wunder wenn die ganze Wohnung noch voll mit Futter ist..naja heute Abend halte ich es sicher durch.

Aber schade isses schon.

Ich werd mich morgen früh mal wiegen um ein genaues Anfangsgewicht zu haben.

Grüßle Fee

[sad_wings_of_destiny]

Guten Mooorgen

Fee - ja, die Männer haben´s da irgendwie immer leichter *seufz* Mein Mann nimmt auch rascher ab (aber auch schnell wieder zu *hähä*)

Manolita - natürlich hab ich es nicht geschafft *leichtschäm*
Aber ich habe wenig gegessen, ich muss erst wieder reinkommen. Mein Obsttag läuft aber bisher ganz gut, ok...es ist erst halb 11 *lach* Aber ich b in recht zuversichtlich. Hatte jetzt einen Apfel und 2 Mandarinen. Mittags gibt´s Ananas und dann nochmal nen Apfel. Mal schauen.
Sag mal, bei nem EW Tag...gibt´s noch was anderes, außer dem grausamen HK? Ich denke, Quark war´s, ne? Mit Süßstoff drin, dürfte ja nix ausmachen, oder? Für morgens, mein ich. Mittags werde ich Putenfleisch mit Gemüse machen...

Bis dann