Dinner Cancelling

[Schwimmreifen]

Einen schönen Abend!

Nanu, was ist denn mit Euch los? Alles ruhig, man hört und sieht fast nix...
Aber ich nehme jetzt einfach mal an, es geht Euch allen soweit gut und der Alltag lässt Euch einfach keine Zeit, ein wenig zu posten...

@ Manolita: danke für die Glückwünsche zum Hochzeitstag. Ja, wir hatten einen schönen Tag und ich bin stolz auf mich, weil ich mich gut gehalten habe. Was heißt das jetzt konkret: kein Alkohol, zu Mittag im Restaurant haben Töchterlein und ich nur vegetarisch zugeschlagen (Kürbiscremesuppe => ich könnte mich in Gemüsecremesuppen reinlegen, so toll finde ich sie. Und dann Gemüselaibchen mit Kräutersauce und ganz viel Salat) und was die Torten angeht (1 Stück und das will bei mir und meiner Gier nach Süssem was heißen...) Und heute bin ich auf der Waage gestanden: 57,2 - ich bin hochzufrieden, weil ich somit mein für diese Woche gesetztes Ziel schon erreicht habe und erst am Samstag mein offizieller Wiegetag ist, an dem dann auch der Ticker umgestellt werden soll...

@magicmidnight: erstmal herzlich willkommen hier bei den DC'lern. Ich persönlich praktizier das folgendermaßen (denke, dass man Vorschriften nicht so ohne weiteres auf jeden anwenden kann - ist einfach eine Frage der Indivudualität und jeder hat zudem noch einen anderen Tagesrhytmus): ich esse bis zum Mittagessen (was bei mir durch das Nachhausekommen der Kinder erst so gegen 14:00 Uhr) nur Früchte. Egal welche, in jeder beliebigen Menge und auch Bananen oder Trauben sind erlaubt. Beim Mittagessen schau ich einfach, dass viel Salat, Gemüse dabei ist. Vielleicht sollte ich noch erwähnen, dass ich mich fleischlos ernähre, aber halt dann durch Bohnen, Tofu, Soja usw. das Eiweiß anders zuführe (Milchprodukte gehören da natürlich auch dazu). Und dann war es das auch schon. Hunger hab ich keinen, nur Gusto hin und wieder, aber den krieg ich durch viel Trinken gut in den Griff. Vielleicht konnte ich Dir ja helfen. Ansonsten ist unsere Manolita die Expertin, was DC angeht. Und eine ganz Liebe, die Dir Deine Fragen konkret und präzise beantworten kann.

So Ihr Lieben, ich wünsch Euch einen schönen Abend und für morgen einen schönen Tag.

Lg. der Schwimmreifen

[densebluemchen]

Hallo zusammen,

das dicke densebluemchen meldet sich auch mal wieder.
War heute an der Uni, musste recherchieren. Habe die Tage nämlich eine bittere Erkenntis machen müssen. Mein Beobachtungsbogen ist größter Schrott und dass, obwohl der Prof den mit mir zusammena usgearbeitet hat bzw. ihn abgesegnet hat. Wahrscheinlich wollte er von mir nur hören, dass er sich in der Praxis nicht bewährt. Keine Ahnung.
Nun hab ich mit ner Psychologiestudentin telefoniert und sehe um einiges klarer. Allerdings ist es schon ganz schön schwere Kost für mich und alles sehr aufwändig. Bin echt mal gespannt, wie ich das umsetzen kann.
Wollte heute nen Termin mit dem Prof machen, aber der hat erst am 11.10. wieder Sprechstunde, das ist bisschen spät. Hab ihm ne Mail geschickt, in der Hoffnung, dass ich eher kommen kann.
Nun gut, war dann noch in der Bib und hab mir Literatur mitgenommen, nun heißt es arbeiten!!!!!!


@avery: och Smart-for-4 ist doch cool. Damit bin ich auch schonmal (mit)gefahren. Geht ganz schön ab


@manolita: Treffen war ganz nett. Auch, wenn immer weniger Leute kommen. Und von den Lehrern zeigt sich niemand. DAs finde ich immer ein wenig schade. war ja jetzt 2 Jahre gar nicht und dann jetzt mal wieder enttäuscht. NAja....


@schwimmreifen: Meine Mum hat mir auch so eine Wundersalbe gegeben: Azulen Creme oder so heißt die. Nun ist die Nase schon so gut wie abgeheilt *freu*

[avery]

"das dicke densebluemchen"
..ich schmeiß mich wech!
Ich erzähl ja den Kindern öfter von euch, so a la "die Manolita hat..", "Dense muss..", also, die kennen euch praktisch. Aber die Vorstellung vom "dicken Densebluemchen"..... ...zu komisch!!!!
@Dense, der Lacher reicht für die Woche ))))))))))


LG
Avery

[densebluemchen]

@avery: JA du hast gut lachen, DU steckst ja auch nicht in meiner Haut
hab wirklich zugenommen......aber ich ess auch die ganze Nacht. Bins ja selber Schuld, aber geht grad nicht anders, sonst kann ich mich nicht konzentrieren. kann natürlich auch Einbildung sein.
Du bist ja klasse

[Schwimmreifen]

Guten Morgen!

So, meinen Morgenspaziergang hab ich mit den Hunden bereits hinter mich gebracht. Jetzt noch schnell ein paar Dinge hier am PC erledigen, bevor ich die Kinder für die Schule fertigmache (wie sich das anhört...) und dann ab ins Auto und nach Krems gedüst.

@ Dense: oh je, das mit dem Beobachtungsbogen hört sich aber net wirklich prickelnd an. Und ich kann mir gut vorstellen, wieviel Arbeit da drinnen steckt. Hoffe Dein Prof. meldet sich "in time", damit dann wirklich alles glatt geht. Wenn einem die Zeit zwischen den Fingern fast davonzurinnen droht, das ist schon ein gewaltiger Stress. Da kommen einem die wildesten Gedanken. Aber - ein schwacher Versuch des Trostes - es wird nicht so heiß gegessen, wie es gekocht wird. Und das mit der unkontrollierten Esserei ist mir auch bestens bekannt (der gute Chocolatier "Zotter" wurde von mir nach bestem Wissen und Gewissen finanziell sehr unterstützt) mit den damit einhergehenden gewichtsmäßigen Ausrutschern noch oben ebenfalls... Glaub mir, es kommen wieder bessere Zeiten. Zur Azulen-Salbe: was, die blaue Salbe gibt es immer noch? Ich habe sie vor gut und gern 25 Jahren kennengelernt. Aber es ist gut, wenn Dinge die helfen bleiben, es kommt - grade auf dem Pharmasektor - eh oft so viel Schrott nach.

So Ihr Lieben - dann wünsch ich Euch für heute viel Kraft, um den Tag gut zu meistern!

Lg. Schwimmreifen

[avery]

Nicht böse sein, Denselein
Ich bezog meine Freude ausschließlich aus dem Klang, nicht der Aussage.
Außerdem ist das quatschi-quatsch- das Denseblümchen ist nicht dick!
Wenn du eben momentan futtern musst, dann mach es, manchmal braucht man es eben. Wichtig ist nur, dass du irgendwann wieder die Kurve kriegst.
Und als Trost für meinen Lachanfall lass mich dir versichern, ich brülle heute noch hysterisch auf bei dem Wort "Larve". Das hat mal eine Bekannte ins Kreuzworträtsel geschrieben, als nach Ballettschülerin gefragt war. Ich hab 3 oder 4x Eleve gesagt, sie immer was?? LARVE? bis ich dann irgendwann gesagt habe, jaaa, Larve- und sie hats reingeschrieben. Danach konnte ich 2 Tage nicht mehr atmen vor Lachen und auch heute kann ich noch herzhaft über Larven und auch Ballettschülerinnen lachen. Komischer Humor, ich weiß

LG
Avery

[Ginevra25]

Hallo ihr Lieben,

ihr seit ein eingeschworenes Team und ich möchte mich gar nicht dazwischen drängen - wollte nur bei euch nachfragen ob ihr bitte Tipps und Erfahrungsberichte für micht habt was ich beim Dinner Cancelling beachten muss.

Trinken, Hunger austricksen, jeden Tag die Woche?, oder nur manche? Wie lang hält man es durch? Gibt es einen Jojo? Tagsüber eine zweite Diätform wie WW? Tagsüber extrem auf Ernährung achten oder es mal ruhig angehen lassen und auchmal sündigen? Tagsüber nicht mehr essen als sonst?

Ich habe z.b. morgens eine Banane gegessen, um 14:00 gehts in die Kantine und ich überlege jetzt schon ob ich mir nicht noch ein Brot mache ... aber voressen kanns auch nicht sein oder? Andererseits will ich mich nicht unterkalorisch ernähren, weil ich den JOJO fürchte, damit hab ich mit diäten in meinem Leben mehr zu- als abgenommen.

Freue mich auf eure Antworten!

[Dancing Queen]

Hallo,meine süßen Kilokillermädels!!!

Ja,mich gibt`s auch noch!!!
Nicht mehr so wie früher,denn es ist sehr viel in mir kaputt geworden,aber trotzdem bin ich da!!!

Warum ich mich so lange nicht gemeldet habe:
Mein PC war komplett hinüber,verseucht,überfüllt,megalangsam und ist mir immer wieder - also ca. alle 5min abgestürzt und konnte erst wieder nach 45min wieder FÜR 5MIN benutzt werden....seufz......das ging nicht mehr.
Geld für nen neuen PC hab ich nicht,da hat sich mein lieber Bruder 6Stunden in seinem Urlaub Zeit genommen und hat ihn mir komplett neu aufgesetzt.
Eine neue Festplatte hat er mir auch geschenkt,jetzt ist er fast so wie ein Neuer und ich freue mich sehr darüber!!!

Warum so viel in mir kaputt geworden ist....
...ich habe ja schon seit laaaaaaanger Zeit Probleme mit meiner Mutter.
Vor einiger Zeit ist es dann komplett eskaliert und sie wurde so was von beleidigend!!!
Sie reimte sich Dinge zusammen die absolut nicht der Wahrheit entsprachen und warf sie mir an den Kopf nur um mir weh zu tun!!!
Unter anderem meinte sie,dass ich zerfressen bin vor Neid auf meine Geschwister,weil sie sich durch ihren Fleiß,ihren Einsatz und ihre Intelligenz im Job einen höheren Lebensstandard erarbeiten konnten.
Dabei dürfte meine "Mutter" vergessen haben,dass ich jahrelang mit der Gesundung,der Therapie und der Integration meiner jüngeren Tochter,die 10,5Wochen zu früh auf die Welt kam und mit 7 Monaten die schwerste Form der Epilepsie aufzwickte,beschäftigt war.
Ich wurde von meiner sozial geführten Firma gekpndigt,weil meine Tochter als Integrationskind im Kindergarten nur bis 13Uhr betreut wird,gekündigt,weil ich auf Grund der einzuhaltenen Arbeitszeiten nicht mehr brauchbar war!!!
Ja,so was vergisst man anscheinend schnell mal!!!

Dann hat sie gemeint,dass ich nicht gut für meine Kinder bin,sie keine gelernte Pädagogin ist,aber sie im Gegensatz zu mir ein Herz habe.....

Meine Schwester,die 10Jahre älter ist als ich und ich sind jeweils mit 16Jahren von "zu Hause" geflüchtet und ausgezogen.
Deswegen meinte meine "Mutter",dass es bei meiner älteren Tochter keine 16Jahre (insgesamt.....sie wird übermorgen 12Jahre alt) dauern wird bis sie sich eine andere "Familie"(...ja,das hat sie SO geschrieben!!!) sucht, wo sie meint, ernst genommen zu werden, geliebt zu werden und willkommen zu sein . ...WAS soll ich DAZU sagen???

Als Verabschiedung kam:"Ich habe zwei wunderbare Kinder,lieber Gott,ich danke Dir für Claudia und Roman (meine Geschwister)!!!"

Na,nett,nicht wahr???

Seitdem dieser Vorfall war leide ich wieder verstärkt an Alpträumen und Schlaflosigkeit.
Mein kleiner Riese ist aber super-lieb zu mir und kommt - sobald es sich für ihn ausgeht zu mir,damit ich die Nächte in seinen Armen verbringen kann!!!
Ich rechne ihm das wirklich sehr hoch an!!!

Aber nun zu was Erfreulicherem:

NINA:
Nina wird ja übermorgen 12 JAhre als und ist seit letzter Woche Samstag mit der Organisation MIRNO MORE (Info unter www.mirnomore.org) auf einem Segelschiff unterwegs.
Heute werden sie ein großes Friedensfest feiern,an dem alle 700Kinder teilnehmen werden.
Die Kinder - allesamt eingeladen von Sponsoren - sind zum Teil aus Kinderdörfern,Kinderheimen, sind behindert,oder sozial und finanziell so benachteiligt,dass sie mal eine Woche lang aus dem "sorgenvollem Umfeld" raus dürfen und alles genießen dürfen!!!

Mir laufen immer wieder die Tränen runter,wenn ich mir die Bilder auf der Homepage ansehe,die täglich neu eingestellt werden!!!
Hier werden die Kinder richtig GETRAGEN!!!
Barrieren zwischen Behinderung und nicht Behinderung abgebaut und Vorurteile über Board geworfen!!!
Wenn ich nur mehr Geld hätte würde ich dieses Projekt,welches jedes Jahr statt findet finanziell unterstützen,sodass noch viel mehr Kinder davon profitieren können!!!

Ich habe die erlaubnis Nina am Freitag in Kroatien anrufen zu dürfen um ihr alles Gute zum Geburtstag wünschen zu können!!!
Es wird für sie garantiert was Einzigartiges sein,dass sie ihren Geburtstag an Board verbringen kann.Die Betreuer haben mich gefragt,ob Nina Tiramisu mag,denn das werden sie ihr machen - sozusagen als Geburtstagskuchen,weil sie kein Backrohr an Board haben!!!
Nett,nicht wahr???
Sobald ich meinen "neuen Computer" richtig beherrsche.....denn da sind viele neue Programme drauf....werde ich ein paar Bilder davon einstellen!!!

@ Musica
Vielen lieben Dank,dass Du nach mir gefragt hast!!!
Wie Du vielleicht schon oben gelesen hast geht es mir nicht so wirklich gut,aber ich hoffe,dass ich das bald wieder im Griff habe!!!
Nochmals vielen Dank für die PN - ich schau,dass ich Dir heute das Werbungsmail zukommen lassen kann!!!
Für etwaige Vermittlung wäre ich Dir unendlich dankbar!!!

@ All
Seid mir nun bitte nicht böse,dass ich nicht jedem Einzelnen von Euch antworte,aber ich habe ein bißchen mitgelesen!!!
Ich werde nun wieder richtig einsteigen!!!

Ich wünsche Euch nun alles Liebe und Gute!!!

Ganz viele liebe Grüße,
Dancing Queen

[Manolita]

Hi Ihrs

@ Schwimmreifen, klingt gut mit dem Hochzeitstag) Hmm, ja ich liebe Gemüsesuppen auch sehr, sowieso Suppen Jedenfalls schön, dass es bei Dir wieder so gut läuft.

@ magicmidnight, herzlich Willkommen Schwimmreifen hat Dir ja schon ziemlich erklärt wie es funktioniert und ich werde weiter unten auch noch was schreiben

@ Denseeee, nix dick, neneneee. Das kriegst Du ja hoffentlich bald wieder in den Griff, versuchst einfach so gut wie möglich zu halten über diese stressige Zeit, ne? Es läuft ja zur Zeit auch echt alles bissel chaotisch bei Dir, seufz. Ich hoffe Du hast bald mehr Ruhe.

Das ist wirklich schade, dass die Lehrer sich so ausklinken und auch immer weniger Kameraden kommen. Aber ich glaub das ist fast überall so, gell? hab das auch mal so erlebt, mit ehemaligen Arbeitskollegen. Die ersten Jahre war das so toll und Halligalli, dann wurde es immer karger und fiel irgendwann ganz aus.

@ Ginevra25, auch Dir ein herzliches Willkommen

Wir sind zwar eingeschworen, aber wir freuen uns jederzeit über neue Mitstreiterinnen Kannst also sehr gern bleiben, wenn Du magst. Es ist sowieso bissel ruhiger geworden, also schadet frisches Blut nie, lach.

Ich wünsche Dir von Herzen viel Glück bei Deiner Abnahme, Du hast ja leider auch noch ein ganzes Stück vor Dir, aber schon gut vorgelegt. Du packst das

Ich erzähle es einfach mal wie ich es gemacht hab. Zuerst hab ich die Ernährung komplett umgestellt, also kein DC gemacht, sondern Abends bissel Salat oder was Leichtes gegessen. Dann hat mir mein Hausarzt mal von DC erzählt, vor allem auch weil es so gesund sei und ich dachte, kann es ja mal versuchen. Von da an hab ich es so 2 - 3 mal die Woche gemacht und dann immer häufiger, bis schlussendlich immer. Ausnahmen sind Einladungen und wenn man mal Samstags was kochen wollte, das aber eher selten Zuhause. Also wirklich fast nur bei Einladungen oder wenn wir auswärts gegessen haben, bei Geburtstagen usw.

Durchgehalten hab ich es jetzt schon 2 Jahre und ein paar zerquetschte Tage und halten tu ich mein Zielgewicht seit fast einem Jahr. Plus - Minus 2 - 3 Kilos, vor allem wenn mal Urlaub war, hihi. Ich merke die Sucht natürlich immer und immer wieder, das Halten ist verflixt schwer, viel schwerer als das Abnehmen selber. Die Fettsucht (Adipositas) will die Kilos zurück, das ist unbestritten und wird uns immer begleiten.

Also muss ich nach so einer "Fresswoche" oder einer Fressattake immer wieder sehr konsequent sein, damit die Kilos nicht ansteigen. So geht es aber auch, 2 - 3 kurzfristig angegessene Kilos hat man bald wieder weg, abaer wehe man lässt es schleifen, dann wirds schwierig, seufz. Also da kann man wirklich Keinem was vormachen.

Eine zweite Ernährungsform tagsüber ist sehr zu empfehlen, allerdings keine Diät meiner Meinung nach, sondern wirklich nur Ernährungsumstellung oder WW usw. Nur mit DC alleine wirst Du Deine Abnahme eher nicht packen auf Dauer, denke ich. Dazu kommt auch, dass man dann viel zu doll Hunger hat, wenn man nicht auf Zucker, Weissmehl usw. so gut wie möglich verzichtet oder einschränkt.

Hunger am Abend kann man gut mit Tee unterdrücken oder auch ein Apfel, bissel Käse Anfangs usw. Später hat man keinen Hunger mehr, glaub mir. Ausser man isst Nachmittags Kohlehydrate oder Zucker. Auch versteckte Zucker wie z.B. in einerGemüsebrühe. Dann könnte man die Nacht wirklich fast draufgehen. Wichtig ist also, die letzte Mahlzeit sollte Eiweiss sein, oder ein Apfel oder bisschen Gemüse und so. Besser nicht zu oft Rohkost auf die Nacht und keine Trauben oder Bananen nach Mittag.

Morgens wäre es besser wenn Du bisschen mehr isst als nur eine Banane. Vielleicht ein ausgewogenes Müsli, Vollkornbrot oder so.

Mein eigenes Morgenessen sah fast immer so aus - 1 weiches Ei, Hüttenkäse mit Coktailtomätchen und Rapsöl drinnen bis ich satt war.

Das war mal alles aus meiner Sicht, natürlich muss Jeder seinen eigenen Weg finden, aber wir können Dir hier vermutlich alle ein paar Tricks verraten, dass der Hunger nicht zu sehr aufkommt und man nicht gleich wieder aufgibt. Ich selber habe jede Woche, Samstag Mittag, eine Schlemmermahlzeit mit allem drum und dran durchgezogen. So hab ich die lange Abnehmzeit durchgehalten und mein Stoffwechsel wurde immer wieder angekurbelt. Eine Woche war er tiefergelegt, am Samstag eins auf den Deckel usw.)

Einfach fragen wenn Du noch mehr wissen möchtest.

@ Dancing, oh Du Arme, das klingt ja alles ganz doof bei Dir( Das mit Deiner Mutter ist wirklich der Hammer Sag mal, kannst Du da nicht weggehen und mit ihr brechen? Ich könnte sowas nicht verkraften, das macht einen doch total fertig und dann wohnt Ihr auch noch so eng. Schrecklich. Lass Dich mal ganz fest knuddeln.

Aber die Reise von Nina klingt wirklich super, ich freu mich sehr für sie Hab die Seite angeguckt, ist ja wirklich eine ganz tolle Sache.

Ja genau, Du hast Deine Kinder und Deinen Freund, geniesse Deine kleine Familie und vielleicht kannst Du irgendwann versuchen auszubrechen und weit weg von Deiner Mutter ein neues Leben beginnen.

[magicmidnight]

hm, wenn ich abends keine kh´s essen soll sind dann äpfel gut? dei haben ja auch kh´s + fruchtzucker.
bei mirwar noch nie adiposas vorhanden, und da ich mich ja schon sit 4 monaten bewusst und gesund ernähre glaube ich habe ich kaum hungerattacken, aber wir werden sehen

vielen dank für die erklärungen!
@dancing: das ist ja schlimm, ich drück dichauch!