Dinner Cancelling

[musica]

@jojo
lieben dank für deine ausführliche erklärung!
habe gestern abend dann auch noch eine weile gegoogelt und finde das thema sehr spannend.

bei dieser site, die ich da gefunden ahbe, ist eben von 5 stoffwechseltypen die rede und daran anschließend gibt`s eben auch listen mit sachen, die passen bis sachen, die man gar nicht konsumieren sollte.
hab dann gestern abend noch für mich ausgetestet, welchem profil ich entsprechen würde.
spannende sache!
die liste, die bei mir rauskam, entspricht dem parasympathikus-typus.
ich hab ja auch eine kinesiologische ausbildung und werde da jetzt so eine megakombi draus machen.
interessant war für mich, dass ich laut dieses typus nahezu alles an gerteide super vertrag und auch fleisch und einen großteil an gemüse.
einschränkungen ergeben sich bei käse, manchen obstsorten, kaffee, zucker, kakao und wurst.
damit könnt ich glatt leben!

ist jetzt also ein msichmasch aus DC, MB, WW und ich weiß nicht was sonst noch.
mal schauen, wie`s weitergeht. )

auf ejden fall macht das experimentieren spaß und hilft mir, den hut nicht draufzuhauen - schon mal was.

gewicht geht weiterhin nicht runter, aber auch nicht rauf.
schwankt im schon bekannten bereich. )

[jojo]

liebe Tany....

es klingt nicht nur interessant, es funktioniert sogar...*lach*....
tja im Prinzip schlemme ich jeden Tag... hört sich verrückt und unglaublich an, aber es ist so....
2x im Monat mache ich einen Obst-Gemüsetag an Neu.- bzw. Vollmond und das war es auch schon...
leider kann man das Grundgerüst nicht verallgemeinern, da nur ein Bruchteil der Regeln für jeden gelten...
es muss sich 3x am Tag richtig satt gegessen werden...
dazwischen darf man nach Lust u. Laune Cappu/ Latte macchiato
ruhig mal mit Schokoraspeln (70% Zartbitter-Schoki) oder Kaffee pur genehmigen....
Da man die letzte Mahlzeit bis 21:00 ziehen kann, sind Einladungen überhaupt kein Problem... man darf da nur keine KH-reichen Sachen essen... u. 1-2 Gläser Vino rosso sind auch drin...
da ich ein reiner Eiweißtypus mit einer schnellen KH-Verbrennung bin...
durfte ich keine Produkte mit zu hohem Kalziumanteil
und wenn KH, dann nur in Verbindung mit Ballaststoffen... essen....
Ich nehme am schnellsten durch Fleisch/Sojaprodukten ab...
Straußfleisch sowie Rumsteak...Kalb/ Pute/Hähnchen - Tofu in allen Variationen habe ich jetzt viel öfters auf dem Speiseplan...

Während meiner Abnahmphase habe ich bis auf die 70%Bitterschoki auf Süssigkeiten verzichtet... dafür gab es aber jede Menge Obst mit hohem Fruchtzuckergehalt und somit gehörten die Heißhungerattaken bzw. Fressanfälle der Vergangenheit an....
bin nur 1x in die Chipstüte gefallen und musste feststellen, dass die Dinger so einen ekligen Nachgeschmack hatten, dass ich freiweilig aufgehört habe.... und das waren mal meine Lieblingschips...
die Geschmacksknospen verändern sich scheinbar.... und der Körper zeigt mit Gelüsten, genau was er braucht...
ich habe momentan einen wahnsinnige Lust auf Schnittlauch/dunkelgrünes Gemüse... was ja u.a. sehr Eisen & Folsäure-lastig ist...
das einzige, was ich mir ab u. an mal gegönnt habe, waren Mandel oder Haferplätzchen zum Espresso...
aber man vermisst wirklich nichts, da man immer absolut pappsatt ist....

Zitat von Tamy Mir gehts super, bin dauernd unterwegs, mache viel Sport und hab das Wandern entdeckt)

oh, das freut mich wie Bolle, dass es dir so gut wie mir geht....
und auch du das sporteln/wandern für dich entdeckt hast...dachte du wärst in Urlaub....
deswegen bin ich ja eigentlich hier reingehüpft... um zu sehen, wie es euch Süßen so geht...*lach*... so ab u. an bin ich dann doch was neugierig wie ich sehe, hälst du dein Gewicht ja auch nun schon ne ganze Weile...

Was macht das Bauchi & Co, alles abgeheilt?....
Wie ich gelesen habe, hat sich Monig eine Auszeit gegeben... ist sie immer noch im Bäckerladen?...

@musica.... gern geschehen....
die Stoffwechseltypisierung arbeitet ja auch mit den Prinzipien der asiatischen Ernährungslehren und schafft somit eine Verbindung zwischen den asiatischen Ernährungsformen, deren Schwerpunkt auf den Energiemustern im menschlichen Körper liegt, und den westlichen, ganzheitlichen Ernährungsprinzipien, die sich mehr mit den Details des menschlichen Stoffwechsels beschäftigen.
Für mich sind als Laborantin schon die Blutanalysen am aussagekräftigsten....die dann mit den phys. Merkmalen & psych. Verhaltensweisen aufzeigen, ob der parasympathische Teil oder der sympathische Teil überwiegt... außerdem ist der genetisch Körperbau ein wichtiger Teil.

Experimentiere ruhig mal ein wenig, vielleicht hast du ja ohne Laboranalyse Erfolg....
Aber die Stoffwechselumstellung mit Darmsanierung (1 & 2 Phase) muss schon nach festen Regeln passieren...
Erst dann ist der Erfolg m. E. garantiert...

falls jemand noch Fragen zur Stoffwechseltypisierung hat, vielleicht über PM... ist ja hier schließlich ein DC-Thread... und die eine oder andere interessiert es überhaupt nicht, was ich hier schreibe...*zwinker*... sonst denken am Ende *Neue* sie hätten sich verlaufen, wenn sie was über Stoffwechseltypisierung lesen ....

[Dancing Queen]

Guten Abend,meine lieben Kilokillermädels!!!

Wie versprochen melde ich mich heute kurz um mein Gewicht zu posten.
Es beläuft sich nun auf 68,7kg.
Das war das Gewicht in der Früh.
Na,zumindest zeigte die Waage heute Früh wieder um 2kg weniger an.
Ich habe mich heute wieder ganz brav am Riemen gerissen und mich bemüht vernünftig zu essen.
Mal sehen,ob mein Bemühen morgen auf der Waage zu sehen ist!!!

Seid mir nicht böse,dass ich nicht so genau schreibe - ich hole es demnächst nach!!!
Versprochen!!!

Ganz viele liebe Grüße,
eure Dancing Queen

[Dancing Queen]

Ich nochmals......

...ich habe noch schnell zwei Bilder vom Urlaub in PULA in mein Album eingestellt!!!

Viel Spaß beim Ansehen!!!

Nochmals ganz viele liebe Grüße,
Dancing Queen

[Manolita]

Hi Ihrs

bald 2 Uhr. Das war echt toll am Stadtfest heute, sind bei einer tollen Band hängen geblieben. Jetzt hat es halt viele Betrunkene und Pöbler, darum sind wir dann mal heim gegangen. Dafür bin ich dann doch zu alt, hihi. Aber war richtig schön.

@ Jojo, ich freu mich einfach megafest mit Dir, dass Du Deinen Weg gefunden hast und einfach klasse aussiehst. Hab natürlich Deine Bilder angeguckt Suuuupertoll))

Das ganze Thema interessiert mich sehr und find ich auch total spannend. Kannst gern weiter hier erzählen, in unserem Thread haben wir ja schon immer gern über alles gequasselt und ich könnte mir vorstellen, dass es Einige brennend interessiert.

Ich schreib Dir aber trotzdem noch schnell ne PN

Ja mein Mann hat diese Woche und ein Teil der nächsten noch Urlaub und wir waren jeden Tag sehr lang unterwegs. Darum konnte ich erst spät schreiben. Er war sogar zweimal mit mir wandern obwohl das nicht so sein Ding ist, freu. Und ich war letztens mit meiner Schwägerin auf zwei richtig grossen Bergwanderungen, wuuunderschön. Das gefällt mir total gut. Auch sonst gehts mir einfach klasse, ich geniesse das Leben in vollen Zügen. Ach ja, Du hattest ja noch mitgekriegt, dass mein Mann nicht soviel mit mir unternommen hat, gell? Das hat sich ziemlich geändert, wir gehen öfter mal spazieren, radfahren oder eben jetzt im Urlaub grössere Dinge

Nein Moni arbeitet nicht mehr beim Bäcker, sondern in einem Alters- oder Pflegeheim, sie meldet sich bestimmt bald mal, wenn sie Dich hier liest, glaub ich

@ Dancing, süsse Bilder) Viel Glück wegen dem Gewicht, bin sicher dass da schnell wieder das Gröbste weg ist bei Deiner Konsequenz.

@ Alle, schönen Sonntag))

[monig]

Hallo Jojo

mensch das freut mich so das Du es geschafft hast. Und noch dazu den rinchtigen Weg dazu mit geniessen und allem drum und dran. Ich drück Dich mal ganz lieb.
Ich denke das Du dazu doch sehr viel von Ernährung wissen mußt um das was Du so beschreibst umsetzen zu können. Hut ab.....
Klingt wirklich sehr interressant und wäre bestimmt auch bei Dir, wenn Du etwas näher hier wärst.
Ich bin jetzt in einem Altersheim zur essensausgabe, bzw beim essen etwas helfen. In der Demet abteilung. Ist doch sehr abwechslungsreich, denn die Leute sind jeden Tag immer etwas anders, aber doch meist soooo lieb.
Dann gibt es bei mir in nächster Zeit auch ein große veränderung, deshalb schreibe ich hier auch nur noch ganz selten. Werde áber bald mit offenen Karten spielen, nur ist es mir noch ein bisschen zu früh.
Bin aber immer fleißig am mitlesen und war sehr erfreut wieder mal von Dir zu lesen. Und Du weist ja, sind für alle Tipps und Radschläge immer zu haben. DC ist zwar gut aber halt auch nicht das non plus ultra, denke ich mal. Also nur her mit den radschlägen. Oder kannst Du ferndiagnose auch machen, frechgrins???? Ware ich gleich dabei.

So dann will ich mal wieder, unsere Hundis wollen auch mal gassi und ich was Frühstücken.
Wünsche Dir einen tollen Sonntag und schicke Dir ganz liebe Grüße Moni


Alle anderen, ich denk auch viel an Euch und bin immer am mitlesen. Doch zum Posten kann ich mich nicht recht aufraffen, nicht böse sein, bitte. Seit alle auch ganz lieb gegrüßt.

[densebluemchen]

Hallo zusammen,

bin auch wieder im Lande.
Das war gestern wieder mal ne Fahrt
Anstatt nach Venlo, sind wir nach Arnheim gefahren, weil wir die falsche Autobahn genommen haben. Könnte mich echt ärgern, dass ich da nicht besser drauf geachtet habe
Denn Arnheim hat mir noch nie gefallen und war auch gestern kein Erfolg. Habe meine Crocs nicht bekommen Ok, ich möchte auch nicht die Originalen für 40 Euro, aber die günstigen Varianten gab es entweder gar nicht oder nicht in meiner Größe oder die sahen wirklich einfach nur billig aus. Also muss ich noch ein bisschen warten.


Dafür habe ich mir schwarze Henna-Paste mitgenommen, bin ja mal gespannt, was das gibt.... Steht nix von PPD auf der Verpackung oder auf dem Beipackzettel. Steht aber durchaus, dass es allergische Reaktionen hervorrufen kann. Werde das mal an einer unauffälligen Stelle testen und wenn sich nix tut, werd ich mich mal künstlerisch betätigen
Ich mein, das Zeugs ist aus nem Spielzeugladen....InterToys. Gibt es bei uns ja auch, aber da hab ich das Henna-Zeugs noch nie gesehen...


Jetzt gleich fahr ich mit meinen Eltern zum Flohmarkt. Mal gucken, ob ich da noch was schönes günstiges erstehen kann. Habe vergangenen Sonntag ja ein Auge auf ne Jacke geworfen. Mein Freund hat sich das Herrenmodell mitgenommen, ich liebäugel noch mit dem für Damen. Sieht ähnlich aus wie ne Tarnjacke, aber ist mit rosa und grünen Flecken und tailliert.....mal sehen, was muttern dazu sagt

[musica]

@dancing queen
na schau, ist schon was unten!
das geht sicher so weiter - wie gekommen, so zerronnen.
ein bisserl abgewandeltes sprichwort.

die fotos sind süß - da sieht man, dass es euch wirklich gut geht!!!

@manolita
vielleicht hab ich nicht so ganz aufgepasst,
aber sag, wo in der schweiz bist du daheim?? *neugierig bin*

@jojo
sehe das wie manolita, dass das hier ein superthread ist,
in dem platz für vieles ist.
habe mich jetzt schlau gemacht, wo es berater in meiner nähe gibt, die diese metabolic balance anbieten.
auf den fotos schaust du übrigens supertoll aus!
vor allem auch dein bauch!!! wow!!!

@all
hab jetzt zwei tage mit mehr kohlehydraten experimentiert.
erfolg - ich wache mit egschwollenen augenlidern und fingern auf...
allerdings hab ich in der früh cornflakes gegessen (wenn auch vollkorn),
wo leider auch zucker drinnen ist...
und im brot am abend ja auch, aber das hab ich erst verinnerlicht als ich heut in der früh so ausgeschaut hab...
muss also schauen, dass ich kh`s ohne zucker ess.
denn auf den reagier ich anscheinend...

[alesi]

wow, da kommt man ja aus dem Nachlesen garnicht mehr raus!
Zunächst mal Jojo, hört sich wirklich interessant an. Wie kann man den rauskriegen welchem Typ man is(s)t?

Mich würde es eigentlich eher in der Richtung interessieren, welche Lebensmittel man eventuell schlecht verträgt. Dass dies von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich sein kann, leuchtet absolut ein.

Die Wege zum Wohlgefühlgewicht sind so mannigfaltig wie die Wege nach Rom! Ich bin seit letzten Freitag wieder in einer ww-Gruppe und werde die dortigen Rezepte plus das DC jetzt mal versuchen bis zu meinem Urlaub in 6 Wochen durchzuziehen. Zu WW bin ich allerdings gekommen wie die Jungfrau zum Kinde. Ich habe eine Teilnehmerin meiner ehemaligen WW-Gruppe letzte Woche per Zufall auf der Strasse getroffen, die die Gruppe gewechselt hat und grad auf dem Weg in ihr WW-Treffen und die mich gleich - von der Strasse - mitgeschleppt hat! Ist ne witzige Truppe, ich hab jedenfalls viel gelacht und ne "doppelte Motivation" DC-Thread und ww-Gruppe kann ja nicht schaden!

Dancing Queen, 7 kg Fettanbau in 1 Woche ist unmöglich! Ein Grossteil ist mit Sicherheit dein jetzt ziemlich voller Magen-Darm-Trakt und ich bin mit Manolita einer Meinung, dieses "falsche Übergewicht" hast du sehr schnell wieder runter!

So, jetzt werde ich mal das tolle Wetter nutzen und wünsch' euch allen einen tollen Sonntag!

[Dancing Queen]

Hallihallo,meine Lieben!!!

Melde mich wieder kurz - gehen dann gleich ein wenig weg - eine schöne Runde mit dem Hund machen solange das Wetter noch schön ist!!!

Wollte nur kurz posten,dass mein Gewicht seit gestern GOTT SEI DANK wieder um 1,2kg gesunken ist - bin nun bei 67,5kg.

Ihr seid alle so nett und tröstet mich - DANKESCHÖN!!!

Ja,es dürfte eine perfekte Kombination aus vollem Verdauungstrakt, angelagertem Wasser und falscher Ernährung gewesen sein,dass ich nun so einen extremen Gewichtszuwachs hatte.
Aber ich habe ihm den Kampf angesagt!!!*hähä*

So,ich werde mich nun umziehen gehen.
Ich wünche Euch noch einen wunderschönen Sonntag Nachmittag!!!
Bis am Abend!!!

Ciao,
Dancing Queen