Dinner Cancelling

[Manolita]

Hi Ihrs

wir haben heute wieder wunderschöne Unternehmungen gemacht, Bilder sind für ne Weile in meiner Galerie. Ich bin langsam total alle vor lauter viel, aber es ist einfach schön Ich geniesse die Tage richtig.

@ Sabrina, huiii, also abgenommen hab ich nach solchen Schlemmereien noch nie, kicher. Das ist ja super, ich freu mich ganz doll für Dich. Das wäre mein grösster Traum, nicht zuzunehmen, sondern essen können was ich will und so bleiben wie ich bin. Klappt leider gar nicht, nur schon in den drei Tagen Urlaub jetzt, hab ich 2.5 Kilos zugelegt. Aber ich geniesse es jetzt ganz fest und geh dann nächste Woche wieder voll drauf.

Dankeee für Dein liebes Lob))

Ja frag mal Deinen Männe, ansonsten kann ich Dir nach dem Urlaub gern helfen mit verkleinern, einfach rufen.

@ Dense, ich drück Dir die Daumen, dass der Fressanfall schnell vorüber ist. Ich bin auch voll drin, in den Ferien kann ich einfach nicht mehr konsequent sein, so gern ich würde, aber null Chance. Also nehm ich es mir gar nicht mehr vor und mach nächste Woche wieder vorwärts.

Hmm, es gab an vielen Orten Hochwasser, nicht grad in meiner Gegend, aber alles soweit in 1 Stunde entfernt. Das könnten also einige Gegenden sein, aber wer weiss, vielleicht waren wir gestern ja auch da, lach. Bern war auch heftig dran letztens, die Flüsse sind immer noch sehr voll.

[musica]

@denseblümchen
die ping-pong-sache hört sich interessant an!
mein stoffwechsel ist sicher nicht emhr der aktivste...
wenn jetzt schon das hinund her vom gewicht beginnt.

hab gegoogelt, aber nur foreneinträge und eine übersicht gefunden.
uneinig war man sich da, was die verwendung von fett an diesen tagen betrifft.

gibt`s da eine liste oder so?
oder isst man an einem tag nur alles was kh hat mit wenig fett und gemüse und obst
und am anderen tag ew mit wenig fett und gemüse und obst?

oder haben da obst und gemüse gar nichts verloren??

[alesi]

hallo alle zusammen!

Also zunächst mal - Eiweiß liegt mir wohl mehr als Obst - ich hatte abends nicht ganz so das Hungergefühl! Allerdings wiege ich mich ja immer erst am WE und nicht täglich, so daß ich jetzt noch nichts sagen kann und außerdem sind meine beiden Non-DC-Tage ausgerechnet der morgige Donnerstag und der Freitag! Nun denne

@manolita, du entwickelst dich ja zu ner richtigen Berggemse! Wirklich Respekt! Da wird's mir schon schwindelig vom Durchlesen!

[Manolita]

Alesi, hihi, Gemse gefällt mir gut)) Ja ich würd am liebsten so richtig steil rauf, da fehlt mir aber noch die Begleitung, lach. Vielleicht geh ich ja nächstes Jahr in einen Wanderclub, wer weiss, hihi.

Mir gehts genauso mit dem Eiweiss und es klappt bei mir einfach am Besten und "Einfachsten"

Trotzdem viel Spass bei Deinen Non-DC-Tagen

[sabse80]

@Manolita
Ist das schöööööööööööööööööööööööööön bei Euch, da werd ich echt neidisch, Seen und solche schönen Berge gibt es hier bei uns im Norden ja leider nicht aber dafür haben wir hier nie Probleme mit übertretenden Flüssen oder Keller die Unterwasser sind. Wir sind vor drei Jahren mit dem Auto nach Italien gefahren, da mussten wir durch Österreich .... mei war das schön... wäre am liebsten gleich da geblieben! aber das wird wohl nie was, mein Mann hat hier einen sicheren Job und ich bin so ein Familienmensch, wenn dann müßten alle mitkommen, und somit bleibt das ein Traum... Aber so schlecht ist es hier ja auch nicht, große Städte sind ja auch was cooles...
Liebe Grüße, Sabrina

[densebluemchen]

Hallo zusammen,

habe mich gestern ein wenig am Riemen gerissen, bis ich abends Hunger auf Kuchen bekommen habe. Was macht das Densebluemchen?! Klar! Es backt nen Kuchen Aber trotzdem, tendiert die Waage schon wieder nach unten. Also dranbleiben!

Habe meinen LIebesten gestern gefragt, wie es ausschaut, ob wir am WE nicht mit den Kids nach Holland fahren wollen. Und er war gar nicht abgeneigt... Dachte erst, er lehnt sofort ab. Aber ne... er meinte, wäre mal was anderes, könnten wir machen. Problem ist nur, dass er vorher noch arbeiten muss - bis Mittag rum. Er meinte dann, wir könnten ja gegen 14/14.30h losfahren, aber wir fahren eine Stunde und die Geschäfte machen um 17/17.30h schon zu, soweit ich informiert bin. Da müssten wir also schon bisschen eher los.... Ich möchte mir unbedingt die geilen Gartentreter kaufen. Und die sollen dort besonders günstig sein
Wehe, er sagt Samstag auf einmal nein! Dann gibts Ärger, denn wenn er nein gesagt hätte, hätt ich ne Freundin gefragt, ob sie mit mir fährt.


@sabrina: Echt nicht schlecht, wie das bei dir fluppt. Ich bin mit WW nur die ersten 3-4 Kilos klargekommen, danach hat es bei mir gestockt, darum bin ich halt nach tausend anderen Versuchen auf DC umgestiegen. Das klappt eigentlich gut, wenn ich mich wirklich daran halte. Allerdings muss ich dann auch über den Tag verteilt schauen, dass ich mich ordentlich ernähre, was momentan irgendwie nicht so ganz gelingen möchte. Hätte vorher auch nie gedacht, wie viel Sport tatsächlich bewirkt. Erstens bringt er alles in Form und zweitens merke ich es in der Tat, wenn ich mal länger nicht laufen gehe. Dann mal weiter so



@manolita: Wunderschön Sieht echt hammermäßig aus, vor allem bei dem Wetter... Hoffe, es bleibt euch noch ein wenig treu, so dass ich die Tage weiterhin so genießen könnt.
Du darfst dir ne Auszeit vom DC ja auch erlauben Zumal du genau weißt, dass du den Dreh danach wieder bekommst. Bei mir ist das ja immer so eine Sache...aber ich sag dir, spätestens wenn der Stress mit der Diplomarbeit vorbei ist, pack ich mir nochmal ein Herz und seh zu, dass ich die restlichen Pfunde schmelzen lasse und im nächsten Sommer hab ich dann hoffentlich die lang ersehnte BikiniFigur
Muss ihn mal fragen, wo er war, wenn er wieder hier ist. Er hält es ja irgendwie nciht mehr für nötig, sich bei mir abzumelden



@musica: Soooo genau kann ich dir das gar nicht sagen. Ich suche mal den Link, den ich damals gefunden hatte (hoffentlich find ich den noch). Also ich würde ja sagen, an EW-Tagen kannste ruhig etwas mehr Fett zu dir nehmen, weil Fett wie gesagt nur in Kombination mit KH's dick macht. Also an KH-Tagen etwas weniger Fett und an EW-Tagen darf es auch mal der vollprozentige Käse sein. Aber ich achte eh nicht so aufs Fett, esse wohl eher zu wenig davon, darum hab ich Manolitas Rat befolgt und mir die Fischölkapseln besorgt.
Obst und GEmüse kannste natürlich auch essen. An KH-TAgen ganz klar Obst! Und an EW-Tagen würde ich eher zum Gemüse tendieren.



@moni: Hey Moni, *malRüberWink* Hoffe, dir geht es gut?!

[densebluemchen]

@musica: Ich hätte schwören können, dass ich das auf dieser Seite gelesen habe http://www.diaeten-sind-doof.de/ Aber da finde ich es selbst nicht mehr, so dass ich nochmal ne Runde googeln werde.

Ping Pong Diät Diese Diät ist eine Wechseldiät, die die Irritation des Stoffwechsels ausnutzt. Wer über lange Zeit wenig Kalorien zu sich genommen oder häufig einseitige Diäten gemacht hat, nimmt immer schlechter ab. Vermutlich hat sich der Organismus daran gewöhnt, daß er nur wenig Kalorien zur Verfügung hat und setzt sie entsprechend sparsam ein. Wenn Sie Ihrem genügsam gewordenen Organismus einen Tag lang nur Kohlenhydrate anbieten, etwa Kartoffeln mit fettfrei zubereitetem Gemüse, so ist er irritiert und verbrennt weit mehr Kalorien als er zugeführt bekommt. Am nächsten Tag setzen Sie die Irritation fort und essen nur eiweiß- haltige Produkte wie Magerquark, Joghurt oder Buttermilch in Verbindung mit Salaten oder Gemüse (ohne Fett!). Die Verbrennung läuft weiter auf Hochtouren, und bis der Organismus merkt, daß keine Kohlenhydrate nachkommen und er eigentlich herunterschalten müßte, ist wieder ein Kohlenhydrat-Tag an der Reihe Durch diesen Wechsel zwischen Kohlenhydrat- und Eiweißtag erreichen Sie eine intensive Verbrennung, einen guten Gewichtsverlust und einen aktiveren Stoffwechsel. Diese strenge Form der Ping-Pong-Diät sollte nicht länger als eine Woche durchgeführt werden. Wenn Sie die Diät 14 Tage lang machen wollen, schieben Sie jeweils nach dem Eiweißtag einen kalorienreduzierten "normalen" Tag dazwischen.Bedingt empfehlenswert, am besten unter ärztlicher Beratung durchzuführen. Dabei sollte man eine Energiebilanz von ca 1200 kcal haben und 2 bis 3 Liter täglich trinken.

[musica]

@denseblümchen
danke denseblümchen für deine mühe.
mal schauen.
bin nicht sicher, ob ich`s machen soll...
jetzt schau ich noch eine woche so, was sich tut,
und dann werd cih>`s ins auge fassen.
aber den sport werd ich weiterhin ebibehalten.
hab mich letztens abgemessen und das werd ich dann in einer woche wieder tun.
vielleicht tut sich ja da was.
kann mcih noch erinnern, dass bei mir mitunter zentimetermäßig einiges weggegangen ist,
aber gewichtsmäßig weniger.
so einen stillstand wie jetzt, so knapp nach dem anfang hatte ich allerdings noch nie!

aber diesmal hau ich nicht den hut drauf!
ich mach weiter!

@manolita
hab mir vor ein paar tagen eine richtige wanderhose - so eine zum abzippen - gekauft und eine wasserdichte schicke jacke dazu.
beides allerdings in einer kleineren größe als ich jetzt hab...
momentan ist das wnadern noch sehr sehr anstrengend für mich und ich halt noch nicht sooo lange durch,
aber die ausrüstung soll so ein ziel sein, wo ich hinwill.

im frühling müsst dann schon eine gröbere wanderung drinnen sein und das gewand sollt dann auch schon passen.

was meinst?

mein göga schwärmt übrigens von der schweiz und plant schon wann er - oder wir, je nachdem - hinfährt und welche berge und gegenden er sich nicht alles anschaut.

[Lämmchen]

Ihr hattet recht!

Wenn man einige Tage durchgehalten hat, dann fällt es einem viel leichter!

Schlafen geht auch wieder ein bischen besser..ist halt alles durcheinander....habe ja Urlaub und die Kinder(vier) Ferien....
Meine Große steht für ihren Ferienjob um 4.30 h auf ...da bin ich dann auch kurz wach und geh dann aber wieder ins Bett...die arme, der Job gefällt ihr auch gar nicht so gut...sehr anstrengend und eine derbe Umgangssprache....

...aber wißt ihr, auch wenn mein Tageslauf routiniert ist...6.45 h aufstehen, an zwei Vormittagen ins Geschäft....dann kann ich meinen inneren Schweinehund nicht bändigen und leg mich nachmittags oder morgens (wenn ich nicht arbeite) noch mal hin. Und dann bin ich abends wieder nicht so müde, dass ich um 23.00 h ins Bett gehen muß...


Ich schaffe den ganzen Tag an einem Stück nicht. Liegt bestimmt auch noch ein wenig an meinem Eisenmangel...aber ich denke, durch mein "Dicksein" bin ich einfach nicht leistungsstark und fit genug.
Aber das wird sich bald ändern, gell???

Heute morgen waren es wieder 200 g weniger...ich freu mich so....

Liebe Grüße von Lämmchen

[monig]

Hallole

mal schnell zurückwink***** ja mir gehts gut.
Lieb von Dir.
Grüßle Moni