Dinner Cancelling

[Manolita]

Hi Ihrs

Es geht weiter mit dem Mut, hihi. Heute hab ich zum allerersten mal im Leben ein Neckholder - Top angehabt, als wir nach Konstanz shoppen gingen. Also hat auch mein Einhorn auf der Schulter das erste mal Freigang gehabt und mein nackiger Rücken ebenfalls, hihi. Es ist irgendwie zuerst alles noch so eigenartig und ich zupple dauernd rum, ob aus dem gigantischen Ausschnitt nix raushoppelt oder ob da nix runterfällt usw. Kann man sich vielleicht gar nicht recht vorstellen, aber es ist ein kleines Abenteuer für mich, hihi.

War schön in Konstanz, superheiss, aber ich vertrage es jetzt ohne Probleme. Wir haben viel und fein gegessen, auch Eis, Bienenstich, also von allem reichlich)

Ach jaaa und dann war per Zufall heute CSD in Konstanz, ich wollte das ja schon immer mal sehen und wir haben wirklich total zufällig den Umzug erwischt. Leider war der natürlich sicher hundertmal kleiner als in Köln, aber doch ganz toll. Will so gern mal den Grossen sehen.

Gleich sind wir noch zum Grillen bei meiner Freundin eingeladen, da nehme ich also das Ekmek mit, bin so gespannt drauf

So Schlemmertage geniesse ich in vollen Zügen, zum Glück gehts dann immer wieder mit der Konsequenz am anderen Tag.

@ Dense, süüüss siehst Du aus Gefällt mir gut. Also Du kannst das super tragen find ich. Ich weiss nur nicht ganz, was da unten hängt? Wird das noch gebunden oder ist das so? Erkenn ich nicht so recht, hihi. Das rot steht Dir aber super.

Oh je, so Nächte sind mühsam, ich hab ja auch so einen Holzfäller, grööhl Aber ich schlafe seit der OP separat, weil ich es immer noch nicht im Wasserbett vertrage, so höre ich ihn zwar vom anderen Zimmer aus, aber eben leiser, lach.

Ui, ja kann ich mir vorstellen, dass das nicht so angenehm war, wäre mir auch eigenartig zumute. Aber zum Glück ist alles gut gegangen, das freut mich sehr. Du hattest gar nie erzählt, dass Du es jetzt Deinem Ex gesagt hast wegen dem neuen Freund, oder wusste er es noch gar nicht?

Ja immerhin krieg ich eine sexy schwarze Miederhose, gröööhl

Ja gell, das ist wirklich wichtig mit dem positiv Denken. Ich weiss zwar was sein "kann", aber es muss ja nicht auf mich zutreffen und alles was ich tun kann, mach ich auch. Also mit Arnica, Selen, Zink und Wobenzym, mit Sport bis dahin, mir gehts seelisch super und und und. Mehr geht gar nicht, der Rest liegt wirklich in der Hand des Schicksals und in der meines Doc's, lach.

Ich hab nur einen BeeDees BH gekauft, ich passe mit meinen Süssen echt ihn wenige BH's. Triumpf geht meistens, aber sonst ist es extrem schwierig. Dann mag ich nicht zuviele Rüschen dran, weil meine Oberteile meistens etwas dünner sind und ich das hasse, wenn man das durchsieht. Und was mich verblüfft, es gibt fast nur SchalenBH's, auch bei Karstadt in Konstanz war es so. Warum denn sowas? Bei C Cup braucht man doch nicht mehr unbedingt sowas. Sehr komisch. H + M hat ja auch fast nur Push Ups, find ich komisch.

Naja, ich probiere weiter, lach.

In einem Laden bin ich in eine weisse Jeans geschlüpft, die 36 ging obenrum zwar, aber sonst hat sie überall zu weite Falten geworfen, sah nicht gut aus. Und sonst hab ich gar nix Gescheites gesehen.

Ich möchte so gern eine tolle gute Regenjacke, aber das ist auch sehr schwierig und oft sind sie horrend teuer.

Ich wünsche Dir viel Spass beim weiterfeiern heute

Und Allen einen schönen Samstag Abend.

[lotti1801]

Hallo,

hab mich jetzt mal etwas durch eure Reihen gelesen und würde mich gern anschliessen.

Würde DC ab heute gerne durchziehen, da ich ständig zunehme und es so nicht weitergehen kann

Einige Fragen hab ich noch

1.) Wie oft in der Woche macht ihr DC?
2.) Treibt ihr abends Sport und hilft der Sport gegen den HUnger
3.) Ist abends auch noch ne Tasse Kaffee erlaubt?
4.) Für mich ist noch wichtig: Ich kann abends nicht einschlafen, trinke daher noch meist Wein oder Sekt (total blöd ich weiss) vielleicht auch daher die Gewichtszunahme, aber ich liege wach abends im Bett bis 24:00 Uhr und fühle mich morgens wie gerädert.
Hilft DC vielleicht abends beim Einschafen?????

Danke schonmal

[densebluemchen]

Hey manolita,

das klingt ja super mit deinem Neckholder Top. Hast du da auch nen Neckholder BH drunter an gehabt oder einen normalen??
Ich hätte nämlich gern nen Neckholder, finde aber keinen Gescheiten, oder er kostet gleich 30 Euro, das ist mir ehrlich gesagt zu viel Geld.
Ich weiß nicht, was momentan los ist, aber ich habe das Gefühl, mein Oberweite ist wieder gewachsen, sie plumpsen aus fast allen Bh's raus oder es sieht einfach nur blöde aus, wenn oben die Hälfte rausquillt, ich bräuchte also auch ganz dringend schöne neue. Außerdem trage ich nur die mit Bügel und meine Waschmaschine hat die Angewohnheit grundsätzlich einen zu verschlingen oder ihn zumindest aus dem BH zu entfernen, so hab ich nur noch einbüglige
Aber wie du selbst ja auch festgestellt hast, ist das gar nicht so einfach, etwas Passendes zu finden. Bei H&M geh ich schon längst nicht mehr suchen, mich stört auch, dass sie entweder nur bis C Cup gehen, oder wenn mal was Größeres dabei ist, selbst da noch dicke Kissen drin sind Da kann ich echt immer nur mit dem Kopf schütteln. Naja...mal sehen, vielleicht werd ich ja mal fündig.

Habe mich gestern in meinem Outfit dann doch noch ganz wohl gefühlt, habe auch dementsprechende Blicke oder auch Worte geerntet. Das tat gut
An dieser LEggins hängen so Zippel runter, die man eigentlich binden sollte, ich hab sie aber hängen lassen. Wollte auch ursprünglich eine Leggins mit Spitze am Bein haben, aber die habe ich nirgends in meiner Größe bekommen Ging aber auch so...

Bin ja dann gestern das erste Mal auf die neue Halbfreundin meines Ex getroffen... scheint ganz nett zu sein, auch wenn sie wenig gesagt hat und ich eigentlich gar nicht richtig drüber urteilen kann. Aber ich freu mich für ihn/für die beiden und hoffe, dass was draus wird....

An sich war das mit den Feten gestern etwas blöde. Waren ja um 18h bei meinem Cousin eingeladen, als wir da dann ankamen, hieß es, die eigentlich Fete beginnt erst um 20h. Das war blöde, weil wir ja um 21h schon wieder los wollten.... Zu essen gab es bis dahin dann auch nicht, weil der Grill zu spät angeschmissen wurde, also habe ich meine Eltern zurückgelassen und bin mit meinem Liebsten in Papas Auto heim, dort sind wir umgestiegen in meinen und weiter zu Andreas.
Dort hatte die Geschenkübergabe bereits ohne uns statt gefunden und Essen gab es auch nicht mehr. Lediglich Kuchen.
Mein Gott, so habe ich immerhin von gestern auf heute noch 200g abgenommen.... Was beklag ich mich eigentlich

Heute ist bei uns super Wetter und ich würd gern was unternehmen. Aber mein Liebster liegt flach. Irgendwas steckt ihm schon seit Tagen in den Knochen und ausgerechnet heute muss er es ausbrüten Zum Verrücktwerden!
Meine Ellys fahren morgen in den Urlaub, gegen Abend werde ich mit ihnen auf jeden Fall noch ein Eis essen gehen

Das mit der 36er Jeans klingt aber cool Ok, noch besser wäre es gewesen, wenn sie komplett gut gesessen hätte, aber manchmal sind die auch einfach total verschnitten...Geduld haben udn weiter suchen

Ich werd jetzt mal sehen, was mir der Tag noch so bringt.... Schnucki sägt schon wieder *gg*



Hallo Lotti und willkommen in unserer DC-Runde.
Wenn ich gut bin, halte ich DC auf jeden Fall unter der Woche durch und am WE kommt es halt drauf an, was geplant ist. Aber da lass ichs dann gerne auch mal ausfallen.
Ich gehe 3-4 Mal in der Woche Walken. Das hilft zwar nicht gegen Hunger, aber es strafft den Körper. Und in einer längeren Zwangspause habe ich festgestellt, dass es wohl auch den Stoffwechsel anregt, denn nach 3 Wochen Pause habe ich tatsächlich angefangen zuzunehmen, obwohl ich nicht anders gegessen habe, als sonst auch.
Was den abendlichen Alkohol angeht, würde ich als Laie behaupten, dass das nicht so förderlich ist, wegen des Zuckers.... Bei DC ist es zum Beispiel hilfreich, wenn du abends (vorm Canceln) eine eiweißhaltige oder gar nur Eiweiß-Mahlzeit zu dir nimmst. Das regt über Nacht dann die Fettverbrennung an. Ob DC allgemein beim Einschlafen hilft? Hm....anfangs war es für mich schwer, weil ich ein Hungergefühl hatte und damit schläft es sich generell schlechter ein. Aber so nach und nach gewöhnt man sich dran und dann geht es

[alesi]

Nach Lottis Einstieg oute ich mich jetzt auch mal als DC-Neuling! Ich gebe ehrlich zu, es war zunächst eine Art der Essensumstellung, die ich mir niemals hätte vorstellen können, zumal ich voll berufstätig bin und das Abendessen eigentlich meine "Hauptmahlzeit" war.

Aber, angesteckt durch Manolitas begeisterte Schreibe in ihrem Halbierungsthread bin ich jetzt seit knapp 3 Wochen dabei und es klappt wieder Erwarten deutlich besser als ich dachte. Ich habe keine "festen Tage", da ich häufig abends noch Termine habe, die oft mit Essen gehen verbunden sind. Ich guck am WE immer in den Kalender, wann DC möglich ist, in der nächste Woche werden es 3 Tage sein und dann nehme ich entsprechend das Futter ins Geschäft mit.

Erzählt habe ich es bisher keinem, einfach deshalb, weil ich da keine grossen Diskussionen haben will, sondern das Ding für mich durchziehe!

[lotti1801]

@densebluemchen,

danke für deine rasche antwort, ich möchte abends auf dem Heimtrainer was machen und hoffe, dadurch müde zu werden.

Wie haltet ihr das mit dem Trinken? 2 l fallen mir unheimlich schwer ausserdem habe ich immer angst, dass ich wasser einlagere, doof irgendwie

@Alesi
hast du schon erfolge damit gemacht?

@ alle
wie ist das mit Kaffee trinken und einem Stück kuchen am nachmittag, ist das ok? Wie haltet ihr das?

[densebluemchen]

@Lotti: Also ich kann ohne Kuchen oder Süßes nicht überleben! Ich gönne mir jeden Tag etwas davon!
Was das Trinken angeht, das fällt mir auch schwe.r Ich merke aber durchaus, dass ich besser abnehme, wenn ich die 2l oder mehr am tag schaffe

[lotti1801]

ich glaube das ist mein großes Problem mit dem Trinken, aber es ist hammermäßig schwer. Besonders wenn man unterwegs ist, kann man nicht dauernd auf Klo gehen.

Ich möchte nämlich heute noch zu einer KOllegin und ihrem Sohnemann mit meiner Familie, da gibt es sicher Kaffee und Kuchen, aber die Hitze macht einen ganz schön zu schaffen,

was macht ihr heute noch so?

[alesi]

jou, knappe 3 Kilo in den 3 Wochen. Die ersten 7 kg Abnahme habe ich mit ww gemacht, es aber dann schon etwas schleifen lassen!

Beim Trinken klemmt's bei mir auch noch, um Süsses am Nachmittag mach ich einen Bogen, weil ich mich bei angeschnittenen Kuchen oder mitgebrachten Tiramisus einfach nicht beherrschen kann. Fiel aber glücklicherweise noch niemand auf!

Was ich allerdings nicht ganz weglasse, ist Alkohol. Wenn ich an meinen "normalen Tagen", wie z.B. morgen Abend, im Restaurant esse, dann trink ich schon mal ein Viertel Riesling oder ein Gläschen Sekt.

[alesi]

Nachtrag: angesichts der vielen "alten Hasen" in Sachen DC hier im Thread, will ich mit meinen gerade mal 3 Wochen Erfahrung in diesem Metier hier selbstverständlich nicht gross mitmischen, sondern werde mich wieder auf's Lesen beschränken!

Gruss Alesi

[Manolita]

Hi Ihr Lieben

ich wünsche Euch einen wunderbaren sonnigen und superheissen Sonntag. Nehme an, es ist bei Euch ebenso

@ Dense, ja ich hab einen Neckholder BH gefunden. Ist ein weicher ohne Bügel und war nicht so teuer. Aber nach einem ganzen Tag tut das schon bissel im Nacken weh, weil die Brüste ja nicht grad soo leicht sind, hihi. Mich würde das aber auch heftig stören, wenn man die Bügel unter einem Neckholder Top sehen würde, nicht mal durchsichtige find ich so richtig schön dann. Vor allem wären die ja über mein Einhorn gelaufen und das wollte ich auch nicht, wenn es schonmal raus durfte, kiiicher.

Ui, warum wachsen denn Deine Süssen? Oder vielleicht einfach bissel wegen der Hitze?

Ja mit den Bügeln wusste ich das gar nicht, hab letztens in einem Klatschheft gelesen, man solle Bügel BHs immer in einem Wäschebeutel waschen deswegen, auch wegen dem verformen. Da ich ja noch nie Bügel BHs getragen hab bis jetzt, hatte ich keine Ahnung. Auch jetzt trage ich meistens Sport BH, Erstens bin ich ja eh dauernd unterwegs und unterm T-Shirt sind die tiptop und Zweitens sind sie einfach saubequem und halten meine Zwillinge in Schach, lach. Also es quillt dann nix oben und nix auf der Seite raus, was bei schönen BH's einfach oft der Fall ist. Wirklich nicht einfach, da einen Guten zu finden.

Das freut mich dass Du einen schönen Abend hattest, sowie mit Deinem süssen Outfit als überhaupt. Kicher, nach zwei Feten ne Abnahme ist auch mal was, ne? Zwar schade wegen dem Essen, aber über die Waage warst Du ja bestimmt ganz happy, vor allem so ungewollt

Wir gehen heute gar nicht raus, es ist so irre heiss, mein Mann ist müde und ich kann mich allein auch nicht aufraffen, aber so ein ruhiger Tag tut zwischendurch auch mal gut, bin ja ab morgen wieder dauerunterwegs.

@ Lotti, ganz herzlich Willkommen bei uns und viel Glück mit dem Canceln. Man muss es wirklich einfach ausprobieren, wenn man Lust drauf hat und rausfinden, ob es für Einen passt. Wenn aber Ja, kann es wirklich alles bereichern. Auch den Schlaf, die Gesundheit, Anti Aging, wobei Du noch jung bist, aber man kann ja mal vorsorgen, lach - und und und.

Zu Deinen Fragen - ich mache fast immer DC, ausser wenn ich eingeladen bin natürlich. Seit ich am Ziel bin, esse ich so um 18.00 Uhr noch etwas Käse, das zupft ganz schön an den Pölsterchen, wenn man noch eine kleine Eiweissmahlzeit vor dem canceln zu sich nimmt.

Der Hunger verschwindet nach wenigen Tagen DC eigentlich ziemlich. Wichtig dabei ist, dass Du versuchst ab Nachmittags die KH einzuschränken. Am allerbesten nur noch Eiweiss, Gemüse Obst am Nachmittag. Und bei Obst keine Bananen oder Trauben. Denn der Zucker in diesem Obst oder auch Kohlehydrate wie Brot, hauen das Insulin hoch und lassen es so fest wieder absacken, dass Du DC seehr schwer durchhalten kannst. Es muss nicht sein, Du kannst es ausprobieren, aber es ist eigentlich bei den Meisten so.

Ich sportle zu verschiedenen Zeiten, wie ich grad Lust und Zeit hab. Ich persönlich hab nach dem Sport nie Hunger, aber das ist je nach Mensch verschieden. Und wie Dense richtig gesagt hat, ist der Sport ja eh für den Stoffwechsel und tausend andere Dinge gut. Ich war immer extrem sportfaul, aber unterdessen macht es mir Spass, vor allem das Kiesertraining.

Kaffee trinke ich zu jeder Tageszeit mit fettarmer Milch, da verzichte ich nie drauf, auch nicht Abends. Obwohl das eigentlich nach DC vielleicht nicht mehr sollte, aber es hat nie geschadet und man muss sich ja auch was gönnen, hihi.

Mit dem Alk ist so ein Thema für sich. Sich was gönnen, bei Einladungen oder wenn man essen geht, ist logischerweise absolut ok, aber täglich würd ich das nicht machen. Erstens wegen dem Zucker, dem Insulin und Zweitens halt auch wegen der Gewöhnung irgendwie. Du merkst ja selber, dass es den Schlaf nicht mehr fördert, was es Anfangs vermutlich getan hat. Also DC ist eindeutig gesünder für täglich, kicher.

Dann zum Kuchen, mein Geheimnis oder Tipp ist immer, es ist nix verboten Täglich würde ich es ja nicht machen, sonst nimmst Du vermutlich seeehr langsam ab. Dann lieber vielleicht mal Vormittags etwas schwarze Schoggi usw. Beim Kuchen Nachmittags musst Du einfach wieder rausfinden, ob Dir das nicht mit dem Insulin eins reinhaut und Du dann Nachts fast verhungerst. Probier doch alles mal aus und Du wirst Deinen eigenen Weg finden, womit alles einfach durchzuhalten ist. Ganz viel Glück und wenn noch Fragen sind, einfach drauf los

Nochmal wegen dem Schlaf, wenn man es ziemlich häufig praktiziert, sollte man eigentlich wirklich extrem gut pennen können, da ein Hormon ausgeschüttet wird, dass einen in Tiefschlaf versetzen sollte. Bei mir ist es zu 95 % wirklich genauso und ich hab bis vor der Abnahme keine einzige Nacht vor 4 - 5 Uhr einschlafen können. Jetzt sinke ich ins Bett, will gern noch ein wenig vor mich hinträumen und weeg. Hier mal ein Link: http://www.drhuber.at/kosmetik/aging...ancelling.html

@ Alesi, auch Dir ein superliebes herzliches Willkommen. Und biiiiitte bleib doch und berichte wann immer Du willst. Über DC, über Erfolge, was Du so erlebst, über alles was Dein Herz begehrt. Es ist sehr ruhig geworden hier und oft kommen nur Welche her die kurz was fragen und ohne Tschüss und Danke wieder verschwinden. Dabei fand ich immer das Schönste an unserem Thread, dass wir uns so viel zu erzählen hatten. Also ich würd mich tierisch freuen, wenn Du nicht nur mitlesen magst, sondern auch mitschreiben. Natürlich nur wenn DU magst und Freude dran hast, ohne Druck usw.

Das freut mich superfest, dass bei Dir DC schon so angeschlagen hat und Du es für Dich eine gute Sache empfindest. Ja das ist wirklich das Tolle daran, dass man es nicht täglich machen muss und es trotzdem funktioniert, insofern man ja tagsüber auch auf die Ernährung achtet. Ich selber mache es ja vor allem darum täglich, weil ich eben damit endlich wieder schlafen kann, sich meine angeschlagene Gesundheit so regeneriert hat und ich mir dann seit dem Halten dafür morgens bissel mehr Süsses leisten kann, kicher. Aber so muss wirklich Jeder für sich rausfinden, wie es am besten geht und wie man es in den Alltag einbinden kann. Das ist für mich ein Traum an der Kombination Ernährungsumstellung und DC. Ich wünsche Dir von Herzen weiterhin ganz viel Glück beim abnehmen, canceln und überhaupt. Bald ist ja die Hälfte Deines Ziels erreicht, darauf freu ich mich schon