Dinner Cancelling

So, heute sprach meine Waage: 62,8 kg. Also doch wieder rund 300 g mehr als gestern.Aber war ja klar. Ich freu mich trotzdem,dass es nicht noch mehr ist! :w1:
Heute wird wieder brav gecancellt. Morgen schaff ich das aber bestimmt nicht. Ich fahremit meinem Freund zu seinen Eltern, wir passen da auf die drei Hundis auf da seine Eltern wegfahren. Aber die fahren halt erst am Freitag, von daher wird es wohl am Donnerstag Abend wiedermal lecker Essen geben. Die essen nämlich immer Abends ihre Hauptmahlzeit und dann trinkt man noch gemütlich einen Wein oder so. Aber egal. Ich mach den Donnerstag einfach kein DC aber danach wieder. Ich weiß nicht ob ich es schaffe am Wochenende mal hier reinzugucken. Ohje, wenn nicht komm ich am Montag sicher gar nicht mehr mit! :shock:

@Kidneybohne: Uii, Deine beiden Kleinen sind ja supersüß!! Ich will auch Kinder! *seuftz*

@Janka: Also beim DC ist so gegen 16 oder 17 Uhr auch noch ein Zwischenmahlzeit erlaubt. Wenn ich nach dem Mittag gar nichts mehr essen dürfte würde ich es auch nie durchhalten! Es geht darum, dass man über nacht insgesamt 14 Stunden nichts isst. Wenn DU also um 8 Uhr aufstehst reicht es sogar volkommen, wenn Du um 18 Uhr das letzte mal was isst. Vielleicht ein Joghurt mit Obst oder ein Brot oder so.
Ich glaube die meisten cancelln hier so ab 16/17 Uhr.

@mermaid: ICh hatte ne Zeitlang auch immer Bauchschmerzen Abends, aber dann hab ich festgestellt, dass das an dem Lapachotee lag, den ich seit ich cancelle immer Abends trinke (1 Liter). Jetzt lass ich das und die Bauchschmerzen sind weg.
Wenn Dein Bauch vor Hunger weh tut, hilft es vielleicht wenn Du bevor der Hunger schlimm wird nochmal ein Glas Molke trinkst. Das hat zwar ein ganz paar Kalorien. Aber ich finde lieber Molke als richtig was essen. Bei mir hilft das jedenfalls immer gegen des schlimmsten Hunger, kombiniert mit jeder Menge Tee oder Wasser. Ich empfehle da Süßmolkepulver zum selbst anrühren,von Multaben oder "bleib gesund", Schoko und Vanille schmecken auch mir heißem Wasser gut!
Das mit dem gut schlafen hab ich schon öfter gelesen. Ich schlaf sowieso immer wie ein Stein sobald mein Kopf das Kissen berührt, aber ich glaube wenn der Körper nicht mehr mit Verdauen beschäftigt ist kann man sicher besser schlafen!

@Corinna: Wie lieb, dass Du Dich darumkümmerst, dass unsere Neuen genug Beachtung bekommen. Ich habmermaids Bauchweh tatsächlich zuerst überlesen gehabt..
Ichmeinte nicht nen neusten Harry Potter Film (den hatte ich auch gesehen und fand ihn super) sondern das neuste Buch, also das sechste (HP und der Halbblutprinz). Ich les die immer so weg. Und das schlimmste, wenn ich angefangen hab mag ich gar nichts anderes mehr machen bis ich durch bin. Aber ich habmir jetzt gesagt, dass ich immer erst Abends lesen darf wenn ich tagsüber brav mein Arbeitspensum für die Uni geschafft habe! Und das beste: Beim lesen esse ich nicht, verklebt ja die Finger und lenkt ab.

Diesen NY-Body-Plan find ich auch total heftig. Da war doch sowas wie vor dem Frühstück ne Stunde Joggen oder sowas. Das könnte ich schonmal gaar nicht. Morgens hab ich gar keine Power! Ich knn nur Abends Joggen. Und ich bin eigentlich zumindest so einigermaßen trainiert. Aber was die Promis so durchziehen ist sowieso was anderes. Die angagieren sich nen Personal Trainer der die ganze Zeit neben einem steht und aufpasst. Da würde ich auch jede Diät und jeden Sport durchhalten.
Habt ihr mal gelesen wie die Schauspielerin von Bridget Jones (vergess ihren namen immer) nach dem Film abgenommen hat? Auch total krass und erstens unsgesund, zweitens viiiel zu schnell und drittens war sie hinterher viel zu dünn!

@felidae: Den Halbblutprinz hab ich schon seit Ewigkeiten durch. Mein Mann war so lieb, und hatte mir den so bestellt, das ich ihn Mitternacht am Erscheinungstag sofort anfangen konnte. Hihi, die Nacht hab ich dann auch durchgemacht, wenn ich einmal anfnage, dann kann ich nicht mehr aufhören
Oh ja, nen Personal-Trainer, der einen morgens um 5 schon quer durch den wald schickt, und Dir auf die Finger haut, wenn Du beim Essen kochen, doch mal die falschen Sachen nimmst. Nein Danke, darauf kann ich verzichten. Da mach ich lieber mein eigenes Ding. Außerdem ist mir son 14-Tage-Programm viel zu heftig, und das was ich übers Essen gelesen hab, könnt ich mit meinem niedrigen Blutdruck gar nicht machen, da würd ich nach 10 minuten Sport sofort zusammenklappen.

Naja, dann ist es ja doch nicht soviel mehr auf deiner Waage geworden, und das, was dazugekommen ist, geht auch wieder weg

Und die Tage, wo Du eventuell nicht canceln kannst, "Schwamm drüber", nimmst zum essen einfach überwiegend die gesunden Sachen, und nur 1 Glas Wein, und dann wirds schon gehen.
Obwohl, ich hab mir angewöhnt, auch "nein" zu sagen. War letztens erst wieder bei Schwiegermutter so. Sie meinte dann "machste Diät", und ich hab gesagt "nein, Ernährung umgestellt, und abends ess ich so spät nicht mehr"
Sie war zwar etwas geknickt, aber ich bin alt genug, um selbst zu bestimmen, wann ich was esse.

Corinna

Ha, ich brauch doch nicht mehr einkaufen; mein Neffe geht mit Freunden heut Mittag in ne Pizzeria. Wie schön doch die Erfindung Handy ist

Guten morgen alle zusammen!!

Erstmal auch von mir ein ganz herzlich willkommen an unsere zwei neuen mädels.

@mermaid: mann.. 5!! Kinder, da hast du ja ziemlich was zu tun! aber ist sicher ein schönes gefühl...
das wegen der buttermilch weiss ich nicht, ich hab mich auch schon gefragt, ob das wohl geht? ansonsten wirkt ja milch und honig wie ich gelesen hab. und du wirst eben so müde wegen dem melatonin, das ausgeschüttet wird oder so irgendwie

@cindy: vielleicht musst du am anfang ein bisschen auspröbeln, wies für dich am besten passt, kannst ja deine abendliche kost auch schritt für schritt reduzieren, damit sich der körper bisschen dran gewöhnen kann.
aber was ich auf alle fälle immer würde: frühstücken und mittagessen
sport treiben am abend hilft auch zu verbrennen und du vergisst den hunger

@feli: danke für den tip mit dem restaurant, ja ich denke ich werde in Esslöffeln zählen. musst es mit den 300g mehr einfach so sehen: 1,5 kilo minus 300g sind immernoch 1,2 kilos, die du abgenommen hast! wenn das nichts ist...
wünsch dir ein schönes wochenende und mach dir nichts draus, man muss ja beim dc sogar ausnahmen machen, ne!

@coco: ich gratuliere zu deiner talfahrt! und danke für die guten zusprüche, heute habe ich die 66,9 schon aufblinken sehen *zwinker*, doch dann bliebs doch bei 67 stehn... kann also nicht mehr lange dauern!

@manolita: super, dass du wieder walken gegangen bist. sport ist wirklich eine gute medizin und macht glücklich,
ach so ist das mit der krankheit, na, dann wollen wir mal schön ruhig sein und nur noch gaanz leise darüber flüstern... oder einfach verbannen aus den gedanken!! toi toi toi!
ja das liebe geld... macht mir zuweilen auch sorgen, wies auf der welt deswegen zu und her geht...tztztz
aber ich denke es ist wichtig, dass wir wenigstens dankbar sind, dass es uns so gut geht, oder?

@gurti: viiielll viiiel glück und alles und spass in frankfürt!! *gaanz fest die daumen drück!!*

@monig: *schon ganz gespannt bin...*

@janka: das mit den kostümen find ich auch ganz toll, ich habs als kind geliiiebt, wenn meine ma was genäht hat für die fasnacht

@alle: muss wiedermal sagen, ihr seid toollll!!

bei mir ist immernoch unverändert auf 67, aber hab die 66,9 schon aufblinken sehen! mal kuckn... im moment hab ich auch gar nicht mühe, mein programm durchzuziehen...

@jojo: das kann nur am mond liegen! echt, bei zunehmendem mond und vollmond bin ich irgendwie komisch drauf!

heut hab ich übrigens mal ein anderes frühstück ausprobiert, so zum schauen, man sollte ja den körper auch nicht zu sehr an etwas gewöhnen, oder? jedenfalls sagt der fitnesspapst strunz, dass man den körper immerwieder schocken soll! :shock: :shock: :shock:
na denn....

bis denn dann

misseli

hallo coco, waaass halbblut prinz mitternacht häää??? *garnichtsversteh*

achsooo jetzt hab ichs geschnallt
übrigens wegen dem ny bodyplan: das ist ja so heftig, dass das dann kein mensch nacher halten kann, oder? also kein mensch trainiert sein ganzes leben lang so oder isst so??
oder ist es so irgendwie konzipiert, dass man danach nicht wieder zunimmt?

angeblich sollte man sein Gewicht danach mit der Ernährungsweise und weiter Sport halten, aber da frage ich mich auch:
"Warum gehen die Stars dann immer wieder hin, um sich 14 tage quälen zu lassen?"
Aber gottseidank brauchen wir uns darüber keine Gedanken machen, denn ich denke, daß wir, wenn wir unser Gewicht erreicht haben, auch mit ausgewogener Kost und eventuell 1-3 Mal DC in der Woche unser Gewicht halten können.
Aber bis dahin ist bei mir noch ein langer Weg, und die Gedanken mache ich mir erst dann, wenns soweit ist.

Corinna

Hallo!

Ich lese jetzt auch schon ca. eine Woche mit (komme aber eigentlich kaum hinterher ) und finde es toll, wie motiviert, motivierend und engagiert ihr seid!
Ich habe es jetzt auch mit DC probiert und mir gefällt diese Art des Abnehmens wirklich gut (auch wenn bei mir noch gar nichts auf der Waage zu sehen ist ), weil man eigentlich keinen Stress hat. Ich habe abends sowieso immer weniger gegessen, deshalb macht es mir nicht viel aus.

Ich merke aber schon, dass ich abends ganz schnell müde werde und richtig super schlafe! Gerade die Woche vor DC hatte ich wirklich Probleme mit dem einschlafen und jetzt muss ich sogar früher ins Bett gehen, weil ich müde bin

Liebe Grüße! kenzo

Willkommen Kenzo :

oh ja, einschlafen kann man mit DC sehr gut. Der Körper hat dann ja auch nicht mehr so viel zu tun, was uns wachhält, der kann sich richtig ausruhen :17: ist doch schön, umso ausgeglichener ist ma (ich auf jeden Fall).

Schön das Du zu uns gefunden hast, ich hab auch erst ne zeitlang mitgelesen, bevor ich mich angemeldet habe und das erste Mal geschrieben hab

Ich wünsche Dir viel Spaß und erfolg bei uns.
Sag mal, richtest Du Dir auch noch nen Ticker ein?
Wieviele Kilos willst Du denn schaffen?
(sorry, schon in Deinem Profil gelesen )

Corinna

Hallo kenzo! :foryou:

ich hoffe, du fühlst dich wohl bei uns, da habe ich aber gaar keine angst!

dein avatar ist soo süss, ich liebe calvin!! ich will auch n calvin! geh mal auf dem netz gucken, ob ich ein bildchen finde..

also toi toi toi

und ganz liebe grüsse

misseli

Vielen Dank für euren lieben Empfang

Ja, ich habe einen Ticker. Mein erstes Ziel sind 10 kg, aber wenn es noch etwas weiter geht, habe ich damit auch keine Probleme. Ich habe schonmal diese 10 kg geschafft, aber leider konnte ich diese gesunde Ernährung nicht beibehalten (Abi-Stress usw.). Tja und so ist alles wieder gekommen...

Hm, ich gucke gerade mal, ob ich noch mein anderes Calvin-Bild finde. Das finde ich sogar noch schöner. Wenn du willst, kann ich es dir schicken.

Habt irh eigentlich vom ersten Tag an abgenommen, oder hat es erstmal ein wenig gedauert?

Liebe Grüße!