Dinner Cancelling

[densebluemchen]

@manolita: Gemüse mit Käse überbacken..hey, das klingt gar nicht mal übel... kann ich mir sowas am Eiweißtag auch leisten oder ist der Käse nicht gut?
Ich werd nachher einkaufen gehen und mich schonmal seelisch auf den Eiweißtag vorbereiten *gg* Aber erst muss ich den Kuchen vernichten
Der Morgen ist wirklich für mich nicht so einfach, weil ich ja keinen Hüttenkäse mag, also gibt es meist 1-2 Eier und Käse.
Mittags hab ich meist zu Salat oder Gemüse mit Putenfilet gegriffen. Und abends dann nochmal Camembert oder Ei.. Ich muss das echt mal wieder machen! Mit 64kg steht das nächste Abnehmerfolgsbild an Da muss ich doch endlich mal hinkommen!!

Ich dachte immer, man kann bis -8 Dioptrin lasern?! Die Freundin von nem Freund wollte sich lasern lassen, sie hat auch so schlechte Augen. Ich werd da mal dran bleiben und in Erfahrung bringen, wie das bei ihr gelaufen ist und was sie gezahlt hat.
Bei mir wird bei jedem Augenarztbesuch der AUgeninnendruck gemessen. Ich bin bei nem Doc, wo ich erst zwei Vorzimmer durchlaufe, bevor ich zur Ärztin reinkomme. Die Dame, die den Augendruck mit der Luft misst, bekommt jedes Mal nen halben Herzstillstand, wenn sie meinen Druck sieht. Liegt immer zwischen 19 und 22 viiieeeel zu hoch. Dann guckt sie in die Akte..Oh, ist ja immer so hoch
Darum musste ich ja letzten Monat diese Tagesdruckmessung über mich ergehen lassen. Hach ja..es gibt schon Sachen!
Und diese Sehnervvermessung dauert wohl nur 10 Minuten, kostet aber ne Menge Geld und die Kasse übernimmt das natürlich nicht. Das soll eigentlich nur zur Sicherheit sein. Dann haben wir jetzt (wo mein Sehnerv) noch intakt ist ein Abbild, was man als Vergleichswerte anlegen kann, wenn sie mal den Verdacht hat, es geht bergab mit meinem Sehnerv.
Denn ich habe gelesen, dass man den grünen Star erst dann erkennt, wenn es schon Gesichtsfeldausfälle gibt. Dann kann man ihn zwar noch medikamentös aufhalten, aber mit heilen oder wiederherstellen ist halt nix. Und noch bevor du Ausfälle im Gesichtsfeld merkst, kann man es anhand des Sehnervs feststellen...

Habe meinen Ex seit meinem Geburtstag ja nicht mehr gesehen. Ich glaub, dass ich abends noch verabredet war, hat ihn hart getroffen.... und nun wartet er wohl auf ne Einladung zum Pokerabend...ach ich muss mal sehen, wie ich ihm das am besten verklickere..

Ich war mit meinem Freund damals ja "nur" drei Monate zusammen. Außerdem war er damals noch zurückhaltender als er es heute ist, und somit ist es halt erst gar nicht soweit gekommen. mal sehen wie lange wir diesmal warten können

[Manolita]

Hmmm, das war suuperlecker

@ Dense, ja das ist ein perfektes Eiweissgericht mit Käse. Käse darfst Du welchen und wieviel Du willst. Ich nehme den Pilos von Lidl, versuch den mal, da könnt ich mich quer reinlegen, hihi. Ist ein Käse in Salzlake, ähnlich wie Feta, aber viel feiner und zarter.

Also ich schneide dann einfach das Gemüse klein was ich so da habe. Spargeln und andere ganz harte Gemüse muss man etwas vorkochen, aber Pilze, Frühlingszwiebeln, Chicoree usw. nicht. Dann Olivenöl in die lange Auflaufform, das Gemüse schön nass reinschichten, würzen und den Käse obendrauf gewürfelt. Dann einfach so 30 Minuten rum backen. Das sättigt enorm, ist superschnell gemacht und einfach nur meegalecker.

Ja klar, Hüttenkäse muss nicht sein, hab ich seit einer Weile auch keinen Bock mehr drauf, hihi. Eier und Käse und vielleicht dazu noch ein paar Radieschen oder Coktailtomätchen, super fürs Frühstück. Oder Quark mit Beeren oder Apfel. Nur keine Banane oder Trauben wenn möglich an dem Tag. Ein paar Walnüsse noch dazu wenn Du magst.

Am Nachmittag würde ich einen Apfel essen und als Abschluss wie Du schreibst etwas Käse. Das haut hin, ganz bestimmt

Ja also lasern lassen kann man schon, aber ich glaub es wird nicht hundertprozentig bei so starker Sehschwäche? Also ich hab gelesen, dass es nur bis zu einem gewissen Grad danach ohne Brille geht, aber bei meiner Schwäche war das dann schon nicht mehr. Vielleicht hab ich das aber auch falsch gelesen, muss mich nochmal kundig machen.

Ja sehr gern, halte mich bitte auf dem Laufenden, wenn Du was von der Freundin des Freundes erfährst, hihi.

Ich war eben schon lange nicht mehr beim Augenarzt. Bei uns macht man eigentlich fast alles über den Optiker. Der hat bisher den Druck auch gemessen, darf das aber jetzt wohl nicht mehr. Darum muss ich dann doch mal demnächst zum Augenarzt, besser ist besser.

Uiii, so hoch, musst Du Medis dafür nehmen oder einfach nur Kontrolle, dass er nicht steigt?

Das ist es ja, alles was Vorsorge und zur Sicherheit ist, bezahlen die nicht, wenn es dann aber soweit kommt, dass man richtig doll krank ist und es Tausende von Euros kostet, dann müssen sie. Ist doch paradox, ne?

Phu, ja der grüne Star ist schon heftig Meine Oma hatte ihn zuletzt, sah dann gar nix mehr und ist ja vor Kummer deswegen auch gestorben, snief. Ab welchem Alter kann der Grüne auftreten?

Na halte uns mal auf dem Laufenden, lach. Musst Du vermutlich gar nicht, wir werden Dich dann schon beim schreiben strahlen sehen, grins.

Ich will jetzt zwar nicht aussergewöhnlich neugierig sein, hihi, aber mit Deinem Ex hast Du schon, oder?

[Buu]

Ich habe mir letztens auch Verschiedenes Gemüse gemacht und dass dann mit Käse überbacken. War sehr lecker.
Ich liebe einfach verlaufener Käse, kann den auch einfach über die Nudeln tun, oder einfach nur ein Stück Käse schmelzen und den so essen....

Bei mir hat sich das Gewicht irgendwie eingepennelt.
Steh immer irgendwie bei 57.0kg, manchmal gehts einbischen runter, und manchmal einbischen rauf.
Weiss echt nicht, was ich noch tun soll...Den zufrieden bin ich mit meiner Figur noch nicht.. Möchte noch ca. 3kg abnehmen.

[Octavius]

Hey Ihr!


Wollte mich auch mal wieder melden nachdem ich ja so lange offline war und kaum zeit hatte wie immer eben


Wollte nur sagen das ich wieder U80 bin und auf dem besten wege bin die 77 zu knacken was ich seit über einem Jahr probiere, hoffe ich schaffes diesmal


LG Nina

[densebluemchen]

Man, man, man, dieses Buch lässt mich nicht los. Bin schon auf SEite 250 .... Dafür drücke ich mich erfolgreich davor beim Jugendamt anzurufen, um zu besprechen, wie es jetzt weiter geht. Gibt's ja gar nicht. Ich bin momentan, was sowas angeht, total schlimm!


@Octavius: Na da bist du doch auf einem guten Weg. Also weiter so, dann klappt das mit der 77 auch! Es gibt immer so ein paar magische Zahlen/Grenzen, bei denen es fast unmöglich scheint, sie zu brechen. Aber dann geht es doch irgendwann!

@Buu: Ich mag Käse zwar auch in allen Varianten, aber ich red mir immer ein, dass er zu viel Fett hat.. darum sollen ja gerade Aufläufe (die ich für mein Leben gern esse) ansetzen...



@manolita: Wollte ja gleich eh noch zum Einkaufen, dann werd ich nach dem Käse mal Ausschau halten. Und vielleicht mach ich dann doch schon morgen Eiweißtag, oder ich stimm mich schonmal so langsam darauf ein
Aber dann weiß ich wenigstens, was ich essen kann. Vielleicht halte ich ja dann doch ganz gut durch. Dachte, Äpfel dürfte ich wegen des Zuckers nicht, aber das ist ja umso besser! Und Tomaten....mhhh.....klingt schon gar nicht mehr so furchtbar grausam der Eiweißtag

Zum Augenarzt geh ich seit meinem 12. Lebensjahr eigentlich alle halbe Jahre zur Kontrolle. Aber ab und an verschlaf ich gern mal eine, so dass es dann einmal im Jahr ist. Mein Druck ist von Anfang an so hoch, darum wird die Untersuchung auch bezahlt. Eigentlich sagt man ab 30 Jahren sollte man die Augendruckinnenmessung regelmäßig machen lassen, aber wirklich geschützt ist man auch in jungen Jahren nicht vor dem grünen Star. Es dauert halt seine Zeit, bis er durchbricht, das kann mit 40 oder erst mit 70 sein... Also wie gesagt, Medikamente muss ich keine nehmen, aber es wird halt beobachtet, so dass man jederzeit mit Tropfen oder so entgegenwirken könnte, wenn es nötig werden sollte.

Ich find das auch schrecklich. Man bezahlt richtig viel Kohle für die Krankenversicherung, dann zahlt man jedes Mal noch 10 Euro, wenn man beispielsweise zur Vorsorgeuntersuchung beim Gyn geht. Die ich ja nur über mich ergehen lasse, um die Pille zu bekommen und wenn man dann doch mal richtig krank ist, muss man auch noch seine Medikamente selber bezahlen. Da frag ich mich doch allen ernstes, ob es nicht günstiger wäre, das Geld für die KRankenversicherung zu sparen und wenn man dann wirklich mal was hat, alles selbst zu zahlen. Allerdings habe ich keine Vorstellungen davon, was mich so ein Arztbesuch dann kosten würde...

Du darfst neugierig sein Ja, mit meinem Ex hatte ich. Aber als ich damals mit meinem jetzigen Freund zusammen war, hatte ich auf dem Gebiet noch keine Erfahrungen und das hat ihn wohl auch ein wenig gescheut.. bzw. wollte er mich nicht bedrängen ....keine Ahnung....

[Manolita]

Hi Ihrs

heute hab ich wie gesagt einen faulen Tag soweit, hihi. Liege dauernd unter den Sonnenschirmen auf dem Balkon und geniesse das Leben. Eigentlich wollte ich ja noch joggen gehen, aber es ist echt irre heiss. Mal gucken, ob ich mich doch noch aufraffen kann, ist nicht sicher Ich hab den Balkon früher noch nie bei Sonne benutzt, hab ja Hitze und Sonne immer gehasst und im Sommer wie ein Vampir gehaust, kicher. Aber jetzt geniesse ich es total. Hab mich eingecremt und liege zwar im Schatten, trotzdem hab ich zur Sicherheit Bauchnabel abgedeckt und einen Soft BH an. Will die Narben auf keinen Fall gefährden, auch im Schatten sind ja die gefährlichen Strahlen. Nachher geh ich gleich wieder raus

@ Buu, Du hast eben im Prinzip Dein Idealgewicht schon erreicht, darum ist es wohl so schwierig. Da kann ich Dir leider auch keinen rechten Tipp geben, denn ich denke, der Körper stoppt auch aus Sicherheit irgendwann ein wenig. Ich würde halt versuchen mit Sport noch etwas zu schaffen oder zu formen. Was machst Du denn für Sport momentan?

Ich liebe Käse auch über alles.

@ Winke Octavius, schön dass Du wieder da bist.

@ Dense, kicher, ja es gibt eben tausend wichtigere Dinge als die ganz wichtigen Dinge, geht mir auch immer so *ggg* Wir sind uns da wohl ziemlich ähnlich, lach.

Käse mit Nudeln machen dick, aber Käse mit Gemüse nicht, glaub mir. Ich gucke nicht mal auf den Fettgehalt und kaufe nie light Käse. Man kann natürlich nicht tonnenweise Käse verdrücken, aber so ein ganzer Pilos zu Zweit über dem Gemüse hat mich noch immer abnehmen lassen. Das ist ja auch mit den Eiern so ein Paradox, die machen nicht dick und hauen das Cholesterin nicht rauf, wenn man sie eben mit den richtigen Dingen zusammen isst.

Bei Eiweiss und KH hilft manchmal schon das trennen auch sehr mit, grade bei fetteren Sachen wie Käse, denke ich.

Ah soooo, ja dann glaub ich Dir, dass Dir ein Eiweisstag immer streng vorkam, hihi. Nene, also Gemüse darfst Du ja eh alles, Tomaten, Salate Paprika, Kohl, TK Gemüse (nicht vorgewürzt wegen dem Zucker) usw. Nur Karotten sowenig wie möglich an dem Tag, vor allem nicht gekocht (ebenfalls Zucker). Dann Quark, Eier, Putenfleisch, geräucherter Fisch, Lachsfilet, Fisch überhaupt, Hühnchen und und und. Beim Obst am Besten nur Äpfel und Grapefruits, dieser Fruchtzucker macht nix und zudem sind das noch Fatburner Früchte. Das Einzige was wirklich wegbleiben soll an einem reinen Eiweisstag sind KH wie Nudeln, Kartoffeln, Reis, Brot...

Das ist doch auszuhalten, gell? Hihi.

Viiiiiiiiiiel Glück

Du das wusste ich gar nicht, dass man in jungen Jahren schon grünen Star kriegen kann, das entsetzt mich jetzt grad ein wenig. Das war für mich eigentlich ne echte Alterskrankheit. Na dann weiss ich ja, dass ich mich jetzt echt mal anmelden muss.

Ja ist schlimm, bei uns ist es auch extrem teuer. Wir bezahlen schon horrend hohe Monatsrechnungen, dann ca. 350 Euro pro Jahr Selbstbehalt. Erst ab dann sind die Rechnungen zu 90 % bezahlt, was also heisst, wir bezahlen von jeder Arztrechnung 10 %. Super gell?

Ein Krebsabstrich beim Gyn wird nur noch alle 3 Jahre bezahlt, Zähne sowieso zu Null, Grippeimpfung oder andere Vorsorgeuntersuchungen auch nicht. Ich find das so schlimm.

Das Problem bei Deiner Überlegung wäre es, wenn man ins KH müsste. Das könnte dann wirklich Keiner bezahlen, bzw. würde es sich Keiner auf die Seite legen für so einen Fall.

Dann wiederum ist man schon froh um die Kasse, gell? Nun ja, geht uns ja Allen so, ärgern kann man sich, nützt aber nix, hihi.

Ist doch süss und romantisch mit Euch Beiden. Irgendwann seid Ihr bereit und dann wirds umso schöner

	fatburner Fatburner haben eine positive Wirkung auf diverse Stoffwechselvorgänge, ihr findet einige ausgewählte im Naschkatzen Shop . Oder, schon das Buch über Fatburner gelesen?

[monig]

Hallole zusammen

einfach herrlich das Wetter. Will gleich noch ein bisschen raus, wollte nur schnell mal reinschauen, was los ist.

@Manolita, au ja las uns zusammen gehen, träum. Das wäre echt so schön.... leider wird daraus nichts. Warts nur ab bis wir in Rente sind, frechgrins.....
Ist doch schön das es wenigstens schon besser ist und es Dir auch gefällt wenn es wärmer ist. Kann mich noch erinneren als Du es garnicht mochtest, kicher. (zumindest hast so geschrieben, frechgrins)
Na durchhalten tu ich auf jeden Fall, denn der erfolg muß ja irgentwann kommen. Und auf den Tritt warte ich schon mal, vielleicht spornt er mich auch erst richtig an, kicher.
Ich hab ja eigentlich auch mittel bis dunkelbraune Haare und die blonden Strähnen gefallen mir inzwischen sehr gut. Hatte sonst auch rote, war mir aber irgentwie zu langweilig, warum weiß ich auch nicht. Genau frag mal Deinen Friseuer, der kennt Dich ja bestimmt auch schon länger.
Ich habe normal auch naturlocken, die aber auch erst seit einiger Zeit herraus kommen und seit sie etwas länger sind. Bin ja immernoch fleißig am wachsenlassen. Hab auch sehr dünnes Haae, wenn ich das von meiner Figur auch sagen könnte wäre mir lieber, schiefundgrummlach .
Ich fange am 1.05 richtig an. Aber am Freitag geh ich nochmal hin zum kennen lernen. Freuen ist etwas zuviel gesagt. Bin halt doch ein wenig unsicher, aber Gott sei dank ein Obtimist. Wird schon alles gut gehen, das ich richtig rein komme. Muß die Leute halt erst richtig kennenlerene. Und dazu brauch man halt ein paar Tage, das geht nicht von jetzt auf dann.

@densebluemchen, wenn ich das so lese, dann möchte ich manchmal die Zeit zurück drehen, kicher. Nochmal so jung sein, dann würde ich bestimmt einiges anders machen, schelmischgrins.
Wie macht sich denn das bemerkbar mit den Innendruck? Kann ich mir jetzt so garnicht vorstellen.
Welches Buch liest Du denn gerade??

@Buu, las Dir ein bisschen Zeit, das wird schon noch. Die letzten Kilos sind meist sehr gemein.

@Octavius, na supi, scheind ja ganz gut zu laufen jetzt. Viel Glück, das es bald klappt mit den 77kg.

Dann wünsche ich Euch mal einen wunderschönen Nachmittag noch.
Bei uns kommt um 18 Uhr noch einer wegen Dachangebot. Wir wollen (sollten) das Dach neu machen lassen. Bin mal gespannt was er so spricht, er war von 4 verschiedenen der Günstigste. Mal abwarten....
Liebe Grüße Moni
Liebe Grüüße Moni

[densebluemchen]

@manolita: Bei uns war nur heute morgen so richtig Sonne. JEtzt hat sie sich schon seit einiger Zeit verkrümmelt. Ich hoffe nur, es fängt nicht noch an zu regnen, weil ich um 17.30h mit meiner cousine walken möchte.

Du hast mich überzeugt. Ich mach wohl Freitag einen Eiweißtag Ab Montag starte ich dann die 3-Tages-Kur und am Ende der Woche habe ich dann hoffentlich so einiges weniger auf den Rippen
Und vielleicht schaffe ich es ja dann jetzt auch, ihn regelmäßig in meinen Speiseplan einzubauen. Täte mir bestimmt gut!

Der graue Star ist ne Alterserscheinung, der grüne nicht... Dachte Krebsvorsorge macht der Gyn einmal im Jahr.... bei mir zumindest. Dafür muss ich da ja eigentlich hin. Wenn es nach mir ginge, wrüd ich mir nur alle 6 Monate ein neues Rezept für die Pille holen..



@moni: Ich lese momentan "Die Bibel nach Biff". Ist ein wirklich amüsant geschriebenes Buch. Ich vergleich es mit dem Film "Das Leben des Brian". Biff, ein Jünger von Jesu, erzählt, wie er mit ihm aufgewachsen ist und Jesus das Heilen gelernt hat. Wie er so nach und nach herausgefunden hat, dass er der MEssias ist. Wirklich sehr sehr lustig und manchmal auch hart - Begriffe, die man in der Bibel nicht findet.

[Buu]

@ manolita

Ich fahr täglich mit dem Fahrrad zur Arbeit, das sind meisten 50 Minten zusammen. Dann mach ich zuhause extra Übungen für Bauch und Oberschenkel. Einmal in der Woche boxe ich zuhause. Und ein-zweimal gehe ich ins Shaolin Training.

Zu mehr Sport fehlt mir die Zeit.

[angelheart4]

hallo an alle

ich hoffe ihr alle hattet einen schönen sonnigen tag und musstet nicht allzulange arbeiten gehen.
ich für meinen teil habe heute leider nicht viel von der sonne gesehen.

aber froh bin ich schon einmal, dass es mit dem DC bisher sehr gut geklappt hat. ich bin jetzt schon eine woche und 1 tag dabei und ich muss sagen ich fühle mich sehr sehr wohl!

@ dense: ich hab es jetzt geschnallt wie das geht mit dem ticker *g* ich dussel habe nicht in meinem postfach mit den privaten mails nachgeguckt. deswegn ging es bisher nicht. du hattest recht ich muss einen link bestätigen.

an meinem gewicht hat sich leider nichts getan in letzter zeit, aber ich weiß schon woran das liegt. ich esse wenn ich von der arbeit komme immer mein essen und danach haue ich mir 2 richtig fette riegel mit weißer schokolade rein. zusammen haben die so um die 500 kcal...also wie eine tafel schokolade. kein wunder, dass sich da nichts mehr bewegt.
ich glaube ich werde gleich wohl noch ein paar minütchen rad fahren oder sowas.

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