Hi Ihrs
ich wäre heute soooo gern laufen gegangen, aber mein Mann lässt sich Sonntags einfach nie überreden, will nur vor dem TV rumsitzen und pennen. Alleine kann ich mich dann auch sooo selten aufraffen, aber ich muss mal über meinen Schatten springen, kann ja auch auf den Bus laufen und an einen schönen Ort fahren. Wäre tolles Wetter heute, etwas stürmisch, sonnig und föhnig.
@ Gurti, der Film sagt mir grade nix, muss mal irgendwo nachlesen. Ich geh auch total gern ins Kino. Dieses Jahr kommen einige Filme, die ich gern sehen möchte.
Nein, die Band kenn ich nicht. Der Text ist echt super
) Kann man irgendwo was von ihnen hören im Net?
@ Misseli, Danke für die Erklärung wegen Kardio und Co.
Hihi, ja ich dachte ich steig besser aus und laufe, denn ob ich mich von Zuhause aus nochmal hätte aufraffen können, ist nicht sicher.
Super mit dem joggen
Ich würde auch gern, aber ich hab so eine grosse Oberweite, dass das leider nix wird.
Das mit dem lächeln klappt oft wirklich, wenn man jemanden einfach anlächelt, ist mir grade gestern auch passiert
Das macht einen schon sehr froh und wie Du auch sagst, in unseren Ländern wird etwas wenig gelächelt, vor allem nicht unter Fremden.
In Indien machen die ja immer so Lachkurse, habt Ihr das schonmal gesehen? Erst klingt es total gekünstelt, aber dann muss man echt mitlachen und die lachen dann auch echt, das ist sicher lustig. Würde ich auch mal versuchen, wenn es bei uns so einen Kurs gäbe.
Wie war die Doku?
Suuper, bei Dir gehts ja echt vorwärts im Moment, das ist einfach nur toll
) Das durchhalten hat sich einfach nur gelohnt, gell? Und wenn es nächstes mal stoppt, weisst Du genau, dass es nicht lange dauert bis zur nächsten Talfahrt
@ Jojo, ein ganz süsses Gedicht, schööön
Ich gucke dann auch mal bei Lidl wegen dem Saft, ich glaub, den hab ich schonmal gesehen, aber nicht gekauft.
Ja war ganz schön mit dem laufen, brauchte zwar schon Überwindung, aber grade wo jetzt langsam anfängt etwas zu spriessen und die Vögel rege werden, ist es supertoll. Hab einen Vogel beobachtet, den ich noch nie gesehen habe, sah wunderschön aus.
Mhmmm, ich krieg ja gleich Hunger, das klingt ja alles suuperlecker, schön, dass Du es so genossen hast
) Und für das ganze Essen sind 500 ja nicht mal viel, find ich, bei mir macht es meistens fast einen Kilosprung, hihi. Aber das geht auch schnell wieder weg, grade wenn man es so genossen hat. Ich hätte das Tiramisu auch genommen, wenn ich ehrlich bin, kicher
Gute Idee, das Gemüse mit dem Sparschäler in Streifen zu schneiden, das hab ich jetzt noch nie gemacht, werd ich auch mal probieren.
Gröööhl, genauso wie bei mir mit dem Männe, auch in Jogginghose, allerdings ohne Schuhe, sonst kann er ja nicht beim TV gucken pennen, lach.
Kriegst Du ihn ausserhalb von Olympia besser vom TV weg? Ich wie oben geschrieben, ja leider kaum, vielleicht 4 Sonntage im Jahr, aber mit sooo einem brummeln.
@ Moni, ich kann mich eben auch sehr schlecht aufraffen, alleine laufen zu gehen, aber da ich ja keine Wauwis habe, bleibt mir nix anderes übrig, hihi. Allerdings mache ich es ja auch selten, 1 - 2 mal die Woche durchschnittlich.
Ja versuch das doch mal mit dem Wok, das geht so zackig und schmeckt einfach super
Das schaffst Du, es ist wirklich suupereinfach.
Normalerweise ess ich nur einen Apfel zuletzt, aber wenn ich doch mal Hunger habe, dann Käse, genau. Du könntest aber z.B. auch Hüttenkäse essen, oder ein bisschen mageren Putenaufschnitt, muss ja kein Käse sein. Ôder ein bisschen gebratenes Huhn usw. Eiweisshaltiges sättigt länger, zerrt an den Fettreserven und lässt den Blutzucker unten, heisst es, deshalb so die Empfehlung. Aber gibt da ja auch verschiedene Meinungen, wie bei allem, hihi. Aber bei mir wirkt es wirklich, wenn ich Abends doch bei einer Einladung Kohlehydrate esse, hab ich am anderen Tag immer mehr, als z.B. nach einem Salat mit Schnitzel.
Ja Deine Beiden sind echt zuu süss, wie sie da zusammen sind, einfach knuffig. Hihi, ja so muss das sein mit den Weibern, da hat Dein Mann nicht unrecht, kicher. Bei meinen Katzen sind die Mädels auch tonangebend und zickig, lach.
Ich hab jetzt mal meine ganze Liste durchsucht, aber Brennessel ist leider nicht aufgeführt. Aber da andere Gräser und Pflanzen alle unter kühl sind, wie auch Löwenzahn, Pfefferminz und so, könnte ich mir vorstellen, dass Brennessel auch darein gehört, bin mir aber leider nicht sicher.
Oooh, ich komme gleich vorbei, hat es noch Krapfen übrig? Also Du meinst Berliner, Pfannkuchen oder wie auch immer? Hab ich noch nie im Leben selbergemacht genossen.
Sag mal, wohnst Du eigentlich richtig mitten in R.o.d.T. oder ausserhalb? War ja diesen Winter mit dem Bus da, soooo ein schönes Städtchen.
@ Janka 79, ganz herzlich Willkommen bei uns, ich wünsch Dir superviel Glück und Erfolg bei Deinem neuen Vorhaben. Das wird ganz sicher was, grade auch weil Du dazu die Ernährung umgestellt hast. Wie Du auch schreibst, ist es natürlich toll, wenn man für immer eine andere gesunde Ernährungsweise findet, das ist ja kein einfacher Weg, aber mit DC glaub ich fest, ist es echt zu schaffen und man hat trotzdem keine Verbote.
Ich glaub, ich hab auch so ein ähnliches Gerät wie Du, aber mir macht das null Spass, ich werds glaub wieder verkaufen. Ist aber nicht ganz so hochwertig wie Deines nach der Beschreibung klingt, mir ist es viel zu streng, halte nie lange durch. Hab mit jetzt einen Power Maxx bestellt, leider dauert die Lieferung total lange, bin schon richtig heiss drauf, lach.
Ganz sicher kannst Du z.B. einen Apfel essen, wenn Du mit Deinen Kids am Tisch sitzt, ich würde auch gucken, dass sie nicht ganz alleine essen müssen, das wäre sicher nicht so toll für sie, ne? Eine rosa Grapefruit auf die Nacht ist auch total gut, verbrennt viel Fett.
@ Felidae, was machst Du genau an so einem Fastentag? Nur Wasser, oder auch Säfte und so?
Mate ist leider auch nicht in der Liste , aber da er dem Schwarztee irgendwie ähnlich ist und sogar Koffein enthält (Kaffee ist auch heiss), schätze ich ihn auch bei warm ein. Musst Du mal beobachten, wenn Du danach immer so warm kriegst, ist er bestimmt aus der Rubrik.
@ Corinna, ich bewundere Dich, dass Du Dich alleine aufgerafft hast zum walken
Macht es Dir nix aus, wenn die Leute gaffen, oder tun sie das in Deiner Umgebung nicht? Hier gibt es zwar einige Walker, die gehen aber nur Nachts, wenn man am Tag mit dem Stöcken rumläuft, wird man echt belächelt. Sollte man drüber stehen, ne?
Schaade, dass Du so weit weg wohnst, würde mich glatt anhängen, lach.
Wow, toll, dass das Walking so auf die Waage geschlagen hat, das freut mich riesig
@ Tigerlily, super Abnahme, gratuliere ganz doll
Ja genau, wenn Du es nur halten kannst, ist es schon super, drück die Daumen
@ Kidneybohne, auch Dir ein grosses Suuuuper, ist ja klasse, diese Woche läuft es ja bei Dir echt wie geschmiert
) Du, das wird nicht jede Woche so laufen, mach Dir keine Sorgen, Du hast ja erst grade wieder die Ernährung verändert, da geht es oft schneller. Bei mir sind es auch manchmal 2 - 3 Kilos, dann wieder nur 1 oder ein halbes, je nachdem wie der Stoffwechsel auf den Schlemmertag reagiert. Wenn man sonst immer gleich isst und auch genug, ist das sicher nicht beängstigend. Solange es Dir gut geht und Du Dich super fühlst und auch genug Vitamine zu Dir nimmst und nicht hungerst, ist das meiner Ansicht nach total ok.
).
) Das mache ich aber wahrscheinlich nur noch bis ich mein Zielgewicht habe. Dann muß ich überlegen wie ich weiter mache. 
. 
:sun:
: für dich!!!Ist ja toll,schon wieder 600 Gr weniger!!!!Kann man ja nur gratulieren!!!So ist es aber oft,wenn vorher stillstand war,ging mir letztens auch so...warst du dann noch im kino?Was habt ihr angeguckt???
und :crazy: 
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