Dinner Cancelling

@Taze, wie schön, dass Du so glücklich bist. Selbst übers Internet kann man echt merken, dass es Dir gut geht, steckt auch ein bisschen an!

@Manolita: ich muss jetzt halt zur Nachschreibklausur. Ist nicht das allerschlimmste, passt mir aber trotzdem natürlich gar nicht in den Plan da ich noch ne Hausarbeit und ne andere Klausur zu bewältigen habe. Herzlichen Glückwunsch übrigens, dass Deine Wochenend Kilos schon so schnell wieder weg sind!! Du hast echt den Dreh raus! Vielleicht wird es bald Zeit und wir vergeben einen Orden für den besten DC-ler, würde Dich da dann als ganz starken Favoriten sehen!
Diese warm/kalt Theorie kenne ich zwarnicht. Aber wenn ich lese was Du so als warm und was als kalt deklarierst finde ich das voll nachvollziehbar. Grade im Winter wenns kalt ist ess ich gerne was mit Zimt, der scharfes. Und im Sommer trinke ich morgens immer grünen Tee!

@misseli: hast Du ne Ahnung warum es bei Dir nicht mehr soklappt? Ist die Begeisterung weg? Also ich find Deinen Essensplan von gester eigentlich nicht so schlimm. Also sieht jedenfalls fürmich nach vernünftiger gesunder Ernährung aus. Okay, das Abendessen hättest Du vielleicht weg lassen können, aber wenn man nun mal essen geht kann man doch auch ne Ausnahme machen. Heute ist ein neuer Tag. Fang halt heute nochmal neu an! Das wird schon, Kopf hoch! Einen Ausrutscher darf jeder mal haben und ich glaube das ist sogar ganz gut. Woran liegt es denn sonst, dass Du das DC nicht schaffst, also an den anderen Tagen?


Ich hab jetzt auch überlegt ob das Bauchweh von dem Lapachotee kommt. Ich trink den jetzt mal ein paar Tage nicht und beobachte das. Eigentlich war ich immer so stolz auf meinen "Magen aus Stein", ich konnte die wildesten Kombis essen, aber mit dem Bauch hatte ich nie Probleme... Hm, fühlt sich dann übrigens ein bisschen so an, als wäre zu viel Luft drin. Ich mag mich dann immer am liebsten hinlegen.

Nachtrag @misseli: Du schreibst in Deinem Ess-Tagebuch, dass Du Mittags nur einen Salat essen willst. Ich würde schon was sättigenderes essen, sonst ist es klar, dass man es nicht schafft mit dem DC. Wahrscheinlich hast Du irgendwie das Gefühl Dich für Deine Schlemmere gestern "bestrafen" zu müssen, oder? Das hatte ich jedenfalls früher immer. Das ist aber ganz verkehrt und bringt genau das Gegenteil. Gönn Dir das doch, dass Du gestern mal mehr gegessen hast und mach es halt heute anders. Aber gesund!

[Manolita]

ich find das einfach nur schön, dass hier so aufeinander eingegangen wird. Meistens, auch hier im Forum, kann man erzählen und erzählen und keinen interessiert es wirklich. Dann verleidet es mir ziemlich schnell wieder. Ich möchte ja nicht jeden Tag loben, aber das hier ist einfach ein Traumthread für mich Ich liebe es auch privat, wenn mein Gegenüber zuhören kann und mich ernst nimmt oder auf meine Themen ebenfalls eingeht, wie ich auf seine. Mit dem man einfach über alles quatschen kann, das ist für mich unglaublich kostbar.

@ Jojo, Dein Nick ist wirklich Programm, lach, wie gut ich das kenne und bestimmt auch viele andere hier, seufz. Aber wir hoffen ja von Herzen, dass uns das mit DC nicht mehr passiert.

Ja genau, Cayenne ist auch ein heisses Gewürz. Das Interessante ist auch, dass die westliche Ernnährung und Medizin früher mal sehr nahe an der chinesischen war, dann total auf die Seite geschoben wurde und heute wieder stärker zum tragen kommt. Man wird sich wohl wieder bewusster, wie man mit mehr Natur zum Wohlbefinden und auch zu Heilungen beitragen kann. Mich fasziniert sowas schon sehr.

Dankeee für Dein liebes Lob) Also ich hatte schon ein bisschen was verloren, als ich ins Forum eingestiegen bin, das heisst, diese fast 30 Kilo hab ich seit Ende August wegschmelzen lassen. Ich bin sooo glücklich darüber, das ist das erste mal in meinem Leben, dass es klappt und es mir dabei einfach nur spitzenmässig gut geht.

Das bewundere ich ja echt, wenn jemand gleichzeitig zum abnehmen auch noch mit dem rauchen aufhört, gleich zwei schwierige Vorhaben. Einfach super, ich wünsch Dir echt viiiel Glück dabei.

Jetzt hast Du mich aber, Mond fasziniert mich auch total, nur hab ich in Sachen abnehmen keinen blassen Schimmer, auf was man da achten muss, würde mich total über Tipps oder kurze Erklärung freuen

Dein MODICA-Points & Workouts klingt sehr gut)

Deine Abnahme ist doch super, vor allem geeeht wieder was, gell? Ich freu mich ganz doll mit Dir

@ Felidae, das glaub ich Dir, dass Du keine grosse Freude am nachschreiben hast, aber ich drück Dir fest die Daumen, dass es diesmal super läuft.

Dankeschöön für Deine lieben Worte)

Offenbar machst Du das schon genau richtig mit warm und kalt, manche Menschen haben das vielleicht einfach schon in sich drin, wogegen es andere erst lernen müssen, wie ich zum Beispiel, hihi. Ich hab noch nie sehr gut auf meinen Körper hören können, aber jetzt kommts

Ja das würd ich mal versuchen, dass Du den Lapacho weglässt und dafür einen anderen trinkst, oder einfach nur Wasser an dem Abend. Bin auch gespannt, ob es daran liegen könnte. Tee ist ja auch nicht zu unterschätzen, mir fällt auf, dass einige Hunger machen, Früchtetee's hauen mir ja wie gesagt völlig auf den Magen und auch sonst trinke ich Wasser schon viel einfacher, aber als Abwechslung brauch ich auch Tee.

So, das hab ich nun davon hatte heut morgen keine Zeit, und muß jetzt zusehen, wie ich mich durch Eure Beiträge wusele hoffentlich übersehe ich nichts

@gurti: Glückwunsch zu Deinem "1 Kilo" : nicht fragen warum? einfach nur freuen :cher:

@Candy: Super, das Du Dich fürs Brot entschieden hast :food: ! Ganz ehrlich gesagt, sage ich mir auch immer "das ist fett, das macht fett", aber nach meiner Krankheit hatte ich unwahrscheinlich Lust auf den Burger, er war auch tierisch lecker, aber ich vertrage wohl so fette Sachen nicht mehr. Macht aber auch nichts Ach ja, Chips schmecken mir überhaupt nicht mehr.

@moni: Auch wenn Du meinst, das Molke viele Kcal hat, kannst Du ruhig trinken, die werden nämlich vom Körper gut vertragen. Ich hab immer die günstigen von Rossmann zu Hause, und ab und an trinke ich ein Glas, anstatt zu essen.

@JOJO: Erstmal auch von mir ein : Herzlich Willkommen! Schön das Du Dich uns angeschlossen hast.

@Tatze: Mir gehts da genauso, ich freu mich auch schon tierisch auf die wärmeren Jahreszeiten :b31:

@Toyomoto: Dann kann ich mir wohl auch ganz beruhigt mein Müsli weiterhin beim Aldi und Lidl holen; auch wenn ich es nicht so häufig esse, aber ab und an hab ich schon Lust drauf.

@Manolita: Ja, ich reagiere momentan extrem auf fette Speisen, aber es ist egal, ich kann das was ich esse trotzdem geniessen. Ach ja, schön, daß Du die Pfunde so schnell wieder verloren hast.

@felidae: Schade, das es mit der Klausur nicht so geklappt hat, aber die nächsten funzen

@misseli: Nicht den Kopf hängen lassen

So falls ich noch jemanden vergessen hab, ich komme später noch mal wieder, ich hab nämlich meinem Neffen versprochen, mit ihm Mathe zu pauken.

Kurz zu mir, ich hab wieder 200 Gramm verloren, und stehe wieder bei 87,9 Kilo

Corinna

Hallo ihr mein absoluter lieblingsthread!

Gerade war ich noch völlig down, aber als ich eure lieben kommentare gelesen hab, da wurd's mir wieder hell ums herz! :sun:

@feli: das war ein ganz lieber rat von dir und hat mir wirklich viel gebracht. es stimmt, ich wollte mich wohl mit "nur ein salat" bestrafen! ich hab jetzt auch nicht nur einen salat gegessen sondern blumenkohl, rosenkohl/kartoffelgratin, kartoffelpüree und einen kleinen salat. und dann noch ein schoko-mousse
aber wirklich, ich habs genossen und jetzt den gedanken an süsses total vergessen!
und vorher, als das schlechte gewissen drohte zu kommen, da hab ich eure lieben beiträge gelesen und jetzt gehts mir wieder gut!
ich denke mal es lief nicht mehr so wegen diesen prüfungen und weil wir gerade mehrere einladungen hatten. vor der prüfung dachte ich sollte ich vielleicht am abend schon was essen. vielleicht liegts auch an meinem plateau, ist schon deprimierend, wenn man nicht weiterkommt..
aber jetzt bin ich wieder motiviert!! danke danke danke! :kiss:

@manolita: Du hast vollkommen recht was das schlechte gewissen betrifft! ich hab das ja eigentlich bei vorherigen ausnahmen auch nicht gehabt, weiss nicht wiesos jetzt kam... aber mit euren lieben kommentaren und der motivation ists auch gleich wieder verflogen! werd heut nachmittag wieder auf mein trampolin steigen und mich danach bestimmt wieder voll da fühlen. ein :kiss: für dich!

@alle anderen: danke für die unterstützung! ich will jetzt nämlich nicht aufgeben, sondern schön weitermachen.

was ich ebenfalls gemerkt habe: auch wenn ich manchmal nicht jeden tag dc mach, habe ich mir doch sachen angewöhnt, die mir vorher nie eigen waren, wie viel trinken, IMMER frühstücken, viel obst und gemüse essen, vollkorprodukte... und vor allem: ich trinke seit etwa 3 wochen keinen alkohol und ich vermisse ihn überhaupt nicht... na wenn DAS keine Fortschritte für die Gesundheit sind`!! Auch falle ich nicht in alte muster zurück, dass mir nach einer "Sünde" dann gleich alles egal ist, diese Grundsätze verfolge ich immernoch, auch wenn ich demotiviert bin! Juhu!

Ansonsten gratuliere ich euch allen für euren Willen, eure abnahme und eure motivation!
ihr seid klasse!

ganz liebe grüsse und :get:
von misseli

[Candy]

Haaaallooooo,

Wow - ich komme ja gar nicht mehr nach und das nur, weil ich heute vormittag mit 3 Freundinnen frühstücken war - machen wir alle 4 Wochen und ist immer sehr schön.

Dafür durfte ich jetzt eure vielen Beiträge lesen und wie schön, wir haben wieder Zuwachs bekommen, ein herzliches Hallo an Jojo :cher:
Du schreibst, dass du gegen 15.00 Uhr das Letzte gegessen hast und dann nachts aufgewacht bist, - aber 15.00 Uhr ist vielleicht auch etwas arg früh, besonders, wenn man frisch mit DC startet. Gegen 17.00 Uhr ist es auch noch früh genug, versuche es doch mal, dann ist es nicht ganz so schlimm für deinen Körper am Anfang.
Du lebst nach den Mondphasen? Das hört sich ja interessant an, íst das nicht kompliziert?

Übrigens hattet ihr alle Recht, ich war doch so stolz auf mich, dass ich am Montag ab 16.00 Uhr nichts mehr gegessen hatte, aber sich leider auf der Waage nichts bemerkbar gemacht hat, tja, heute Morgen hatte ich 100 Gramm weniger *ganzstolzbin*.

Wer hatte das denn mit dem Lapachotee geschrieben? Dazu hätte ich auch noch eine Frage, dieser Tee wurde nämlich in diesem DinnerCancelling-Buch auch ständig empfohlen.
Wo gibt es den denn und was genau soll der bewirken? :clue: Es stand aber auch drin, dass man den nur ca. 4 Wochen trinken soll und dann eine Pause machen soll, aber warum stand nicht drin.

Das mit den Kalt-Warm-Essen habe ich jetzt auch noch nicht ganz kapiert - was war damit?

Jetzt mache ich mir ein lecker Vollkornbrot mit Leerdammer-light und einen schönen Tee und hoffe, dass ich danach nichts mehr esse für heute

Liebe Grüße
Candy :flow:

So Ihr Lieben,

bin eben erst von der Arbeit gekommen und musste meine Kinder noch ins Bett bringen. Un dann hab ich mich gemütlich durch alle Beiträge geschlängelt.
Es ist wirklich supertoll hier. Meinen unteren Ticker (eigentlich Duellticker) werde ich jetzt mal ändern, das Duell ist so schleppend, da hab ich wirklich keine Lust mehr.
Selber befinde ich mich gerade wohl volle Kanne in einer MegaFressphase, schrecklich. Komm mir vor wie Godzilla, alles was vor meine Füsse fällt wird vernichtet, naja fast alles den Tennisball von unserem Hund lass ich dann doch lieber stehen :zwin:

So nachdem ich hier mal wieder alles aktualisiert habe, kann ich doch glatt mal wieder allen schreiben.

@moni Das Buch, was ich mir bestellt habe, ist "nur" das über DC von Grabbe. Nichts aussergewöhnliches Meine Molke trinke ich mit Wasser, das mit warm ahb ich noch nicht ausprobiert. Unser Hund bekommt entweder durch den kalten Schnee oder das gestreute Salz so ne wunde Stelle zwischen den Ballen und dann wird geschleckt bis zum Geht nicht mehr. Schuh oder Verband kann man bei ihm vergessen, der wird nur genüsslich bis zu Unkenntlichkeit zerfetzt. :clue:

@ manolita Das mit warm und kalt ist wirklich sehr interessant. Beschäftige mich auch schon länger damit. Aber ich weiss nicht wie es mit Molke ausschaut , weil Joghurt ist ja sehr kalt. Weisst Du da was?

@ JOJO Dein Modica klingt wirklich interessant, hoffe Du hältst uns weiter auf dem Laufenden. Und mich würde es auch interessieren, mehr über den Mond zu erfahren.

@Tatze Toll das es Dir so gut geht. Das motiviert doch ungemein? (Auch wenn ich das vo mir gerade nicht behaupten kann, aber s.s.)

@Felidae Ich trinke auch Vanillemolke, das mit Zimt ist ne gute Idee, Du bist wirklich voll auf Zimttrip Ich auch, Hauptsache es passt. Ich würze sogar das Hackfleisch bei Spaghetti Bolognese mit Zimt. Das klingt irgendwie komisch, macht aber einen wahnsinnig harmonischen Geschmack, natürlich darf es nicht zu viel sein.

@ misseli Wir können uns anscheinend die Hand reichen. Irgenwie ist der Kopf nicht so richtig bei der Sache und die Motivation fehlt teilweise. Wobei jetzt ja auch nicht mehr so richtig, nachdem hier ja wirklich alle so superlieb sind und einem wieder weiterhelfen.

@Corinna Ich freu mich auch so wahnsinnig auf den Frühling bzw. auf wärmere Temperaturen. Wobei mir kamen die minus zwei Grad richtig warm vor heute Früh, im Gegensatz zu den minus 16, die wir die letzte Zeit immer hatten.

Naja, wünsche Euch noch einen schönen Tag, bis später. Ich darf jetzt noch einen Ausflug mit den Kindergartenkindern zu unserer wildfütterung machen,

Bis dann

Steffi :sun:

So, da bin ich wieder.
Ich hoffe, ich konnte meinem Neffen das nötige Wissen für seine Mathearbeit nahebringen

Ich hab mich gerade mal ein wenig mit TCM auseinandergesetzt, hab ein wenig gegoogelt und bin an einer ganz tollen Seite hängengeblieben, ich setz Euch mal den Link rein:

http://members.chello.at/reni/nahrung/default.htm

Alles hab ich noch nicht gelesen, werd ich aber gleich tun, denn ich halte viel davon, wenn ich mal was länger anhaltendes an Krankheiten habe, dann macht mein Doc auch immer Akupunktur, und reagiere toll darauf.
Das man das Ganze auch noch mit seiner Ernährung koppeln kann (natürlich nicht die Aku sondern TCM) fände ich für mich gedanklich erst mal ganz toll.

Also, ich les dann mal weiter, und schau ab und an mal hier vorbei.

Corinna

So, bin jetzt durch; war recht interessant, jetzt muss ich nur noch ne Site finden, wo auch die entsprechenden Lebensmittel stehen.
Falls ich was finde, halte ich Euch auf dem Laufenden.

[monig]

Hallole zusammen

und alle schön am Cannceln hoffe ich. Ich habe heute mal um 17Uhr noch ein Müsli gefuttert mit Milch (0,3%) und ein paar süße Flakes drin. War gut und ich bin babb satt. Und heute werd ich mir keinen Früchtetee mehr machen, sondern Fenchel und Rootbusch.


@CocoMag, find ich gut das Du Deinem Neffen hilfst. Ich stehe immer ziemlich hilflos da wenn es darum geht, unsere Tochter bei Deutsch, was zu helfen. Mathe geht bei mir, aber Deutsch .
Mit der Mlke werde ich jetzt einfach ab und zu versuchen, dann merke ich schon wie sie mir bekommt, denke ich.
Danke für den Link, werde ich mich nachher auch noch ein wenig einlesen.
Supi Du hast schon wieder weniger, klasse :tup:

@Kidneybohne, ich habe das Buch auch und die kleine Variante (glaube in 14 Tagen 5 kg oder so). Mit dem normalen bin ich noch nicht ganz durch, aber nicht schlecht bis jetzt.
Was hast denn für einen Hund? Unsere läst den verband Gott sei dank meist dran. Nur jetzt wo es so gut wie verheilt ist zupft sie in oft weg.
Versuch es bei deinem mal mit Vaseline, dick dazwischen schmieren, bevor Du raus gehst. Hat uns mal die Arztin gesagt.
Las den Kpf nicht hängen, Du kommst da wieder raus, sonst kommen wir alle und Du bekommst einen kleinen tritt von uns. Dann klappt es bestimmt wieder. Du schaffst das, bestimmt. Dein Körber barucht hat ein paar Tage etwas mehr und dann gehts wieder voll los.
Hoffe Ihr hattet einen schönen Ausflug mit den Kinds.

@Candy, mhhhh da kannst mich nächstes mal auch mit nehmen. Gehe liebend gerne Frühstücken. Mach es auch ab und zu mit meiner Freundin. Hoffe es war schön gemüdlich und hat geschmeckt.
Freut mich das Du Dich nicht so schnell entmutigen läst und Dich auch über 100g freuen kannst. Weiter so dann ist es bald ein kg und immer mehr.
Den Tee bekommst Du in Teeläden. Und man soll in nicht zu lange trinken, was ich weis, weil es ein Heiltee ist und sonst nicht gut für den körber wäre. So hat man mir gesagt. Nur bei mir hies es 6 Wichen. Man soll in auch nich heis trinken nur lau oder kalt.

@misseli, find ich super, das Du Dich von uns hier so Motivieren lässt. Mir geht es auch so, wenn ich hier lese. Freu mich schon insgeheim immer darauf.
Prüfungen können schon einiges durcheinander werfen. Aber Du hast ja heute gut gegessen, und Deine Motivation ist auch wieder da, also kannst ja weiter gehn. Du hast den dreh mit dem richtigen essen ja anscheinend rasu, da harbert es bei mir leider noch etwas. Bei mir kommt das Gemüse immer etwas zu kurz, leider.

@Manolita, ich finde es auch so schön hier, weil man sich nicht ganz so anonym vor kommt. Jeder macht voll mit und ist mit begeisterung dabei. So habe ich zumindest das gefühl.
Das mit dem TCM kalt warm war ein guter Tipp. Wenn Du mal speziele Seiten weist, wo alles aufgelistet ist, was warm und kalt ist, würde es mich sehr interessieren. Denn da kommt so viel, aber in der richtung hab ich noch nichts gefunden.
Werde heute gleich mal meine Teesorte für abends wechseln. Und morgen noch anderen kaufen gehen. Yogi war warm, gell?
Genauso ich habe ja bis vor kurzem immer Obst abends gegessen. Versuche ich jetzt auch mal zu ändern. Mal sehn ob ich nicht mehr so viel frosstel.

@Felidae, hoffe es ist bald weg mit deinem Bauch. Meinen Schwester hat auch den Lapachotee gegen abend getrunken und sagte sie bekommt Sodbrennen davon. Wer weis, hoffe Du findest den grund.
Mit Deiner schlechten Klausur das bekommst Du schon noch hin. Kann ich mir gut vorstellen das Dir das stinkt. Beim nächten mal klapps besser.

@jojo, freut mich sehr für Dich, das Du anscheinend den richtigen weg für Dich gefunden hast. Dein MODICO find ich gut. Und wenn Du es schaffst ist es ja klasse. Klasse das Du das Rauchen aufgehört hast, finde ich super. Und einen tolle abnahme hast Du auch zu verbuchen, respekt. Weiter so.

Ich hoffe ich habe niemand vergessen, doch ich muß jetzt schluß machen.
Vielleicht kann ich nachher noch mal reinschauen.
Wünsch Euch schon mal einen schönen abend und bis morgen.

Liebe Grüße Moni

Guten abend alle miteinander!

So, ich glaube jetzt bin ich wieder "bei den leuten" mit canceln, auch gefühlsmässig. bin wiedermal auf mein trampolin gestiegen, mit hanteln, und hab mein kraftprogramm durchgemacht. und schon strömen die endorphine und die motivation!

@candy: ich find das toll, dass du dir so getrost dinge gönnen kannst, sie geniessen und dann wieder voll ins dc programm einsteigen, ich glaube genau darum nimmst du nicht zu sondern sogar ab! der kopf spielt wahrscheinlich eine grössere rolle als man denkt...

@kidneybohne: bin ich froh, dass ich nicht die einzige bin, ders manchmal so geht... da ist doch geteiltes leid gleich halbes leid! aber ich kann dir nur sagen, was mir alle hier auch geraten haben: mach dir keinen kopf wegen begangenen "sünden" sondern geniess sie, und versuch danach nicht, sie wieder zu kompensieren oder dich zu bestrafen, sondern mach am nächsten tag einfach genau weiter wie bisher. dafür ist ja dc eigentlich sehr geeignet, das am morgen fein was zu futtern gibt, und ich finde es einfacher, sich dinge zu gönnen, wenn fast die einzige regel ist, dass es nach 17h nichts mehr gibt. heute zum beispiel hatt ich als ich nach hause kam nochmal n psychischen heisshunger etwa um halb fünf, und da hab ich vollkorncrackers gegessen, eins ums andere, und genau als die uhr auf 17h schaltete, hab ich aufgehört. das ist ein guter trick, sich zu stoppen und sich zu verzeihen!

@coco: danke für den link, ich hab mich auch mal ein wenig damit beschäftigt, könnte schon was dran sein... wie alt ist denn dein neffe? find ich auch cool, dass du ihn unterstützt!

@monig: danke für das kompliment mit "dem dreh raus"! weiss nicht, ob ich ihn wirklich so raus hab, aber ich glaub ich weiss schon wies gehen würde... am gemüse hats bei mir am anfang auch gehapert, weil ich irgendwie zu faul bin es einzukaufen und es zu rüsten, also hab ich immer salat gegessen, aber der kann es eben auch nicht ersetzen. ich esse viel tiefkühlblattspinat und -broccoli, das muss ich nicht rüsten, aber ich weiss halt nicht, ob das dann auch so gesund ist wie frisches gemüse. da gehen glaube ich die meinungen auseinander. was meint ihr?

@feli: ich wünsch dir auch noch ganz viel glück für die nachprüfung! ich weiss wies ist an der uni, eine prüfung verhängen ist mühsam und man hätte sich ja so gerne gefreut und von der arbeit befreit... aber du schaffst das!! manchmal muss man eben über felsen steigen um auf dem weg zu bleiben, ho ho ho!

so, dclers, schreibt mal schön munter, ich freu mich schon, und rührt keine bösen sachen an!

lieb grüsst

misseli