Dinner Cancelling

Abend, DC-Family, *erstmal nen passenden Song reinmach* *G*
@CocoMag Quark mit Honig und Müsli hört sich gut an, was fürn Müsli nimmst Du, was ist da alles drin?

"Normal" nehme ich immer dieses HoneyPops (oderso?) von Vitalis (Dr. Oetker glaube ich), aber habe diesmal nen anderes genommen, so nen Schoko-Müsli von Kölln (mit so Schokopolstern drinne oder wie man das nennt). Nix spektakuläres, vielleicht auch nicht besonders naturbasierend oderso, aber es hält sich mit der Energiemenge die es liefert in Grenzen, dh auch nicht mehr als ne normale Mahlzeit und es macht satt

@Kidneybohne hast Du da ne spezielle Molke? Eine die man warm trinken kann, weil wenn ich daran denke, meine warm zu trinken, gehts mir wie Corinna.

Naja, einfach die Sorte Schoki von Multaben (500gr Pkg oder sogar 750gr Dose), kann man auch warm trinken (dann löst es sich besser auf) und auch mit oder ohne Milch, wobei ohne Milch dünnflüssiger schmeckt und für manche sicher besser runterzukriegen/schlucken ist

monig Mir dem Müsli abend bist Du bestimmt gut satt. Denn wenn ich z.B. morgens eins esse bin ich wirklich ewig satt. Oder geht es Dir nicht so?

Doch, macht schon satt, aber meiner Meinung nach auch jetzt nicht mehr als wie wenn ich Brot o.ä. essen würde. Hast du ein bestimmtes Müsli?

Nun zu mir. Heute Mittag gab es nur nen Salat und Blumenkohl mit Soße dabei (aus TK). Dann noch nen Optiwell und Abends ne Molke und nen Müsli. Wollte Heute extra mal wider bißchen mehr einschränken. Morgen evtl. auch, da ich noch nen Salat da habe.

Bis dann dann.

[Manolita]

Huhu Ihr Fleissigen)

Meine Zunahme vom Wochenende ist jetzt wieder vollständig weg, bin froooh

@ Tatze, eindeutig auch vollmondsüchtig, lach)
Also meine Katzen sind dann einfach durchgeknallt, rasen durch die Wohnung, fast die Wände hoch und alles mit tollen Geräuschen dabei, lach. Ich liebe das total, wenn sie so spinnen. Also man muss sich das lustig vorstellen, sie sind dann einfach völlig überdreht

Fotos von Deinen Hundis würd ich seehr gern sehen Die Beiden freuen sich dann bestimmt auch, wenn Du immer etwas mehr laufen magst Und Du musst ja raus, das ist auch noch ein schöner Vorteil, ne?

Was für einen Tee trinkst Du denn Abends? Ich hab jetzt gelernt, dass man sich mit kalten und warmen Lebensmitteln, nach der traditionellen chinesischen Medizin, sehr helfen kann. Grüntee z.B. ist ein sehr kalter Tee, hat nix damit zu tun, dass er gekocht ist Yogitee oder andere Gewürztee's sind sehr warm. Seit ich darauf achte, friere ich nicht mehr. Anfangs hab ich als letzte Mahlzeit Salat, vor allem Tomaten gegessen und dazu Grüntee und hab mich fast tot gefroren, obwohl ich das von mir überhaupt nicht kenne. Aber wie ich da noch nicht wusste, sind das allesamt kalte und kühlende Lebensmittel.

Wenn jemand mehr Fragen dazu hat, kann ich sehr gern weiterhelfen oder auch nachgucken, ob dies oder jenes Lebensmittel kalt oder warm ist.

@ Moni, ja genau, das denk ich auch immer, sich erst in unserem Alter stechen zu lassen, zeigt wirklich, dass wir uns lange damit auseinander gesetzt haben und es nie bereuen werden.

Süss, Dackel und Boxer, das kann ich mir echt lustig vorstellen vom Grössenunterschied her)

@ Gurti, klingt super mit Deinem üben, freut mich, dass es so gut gelaufen ist, ich bewundere das ja, dass Du so ein bestimmt nicht einfaches Instrument beherrschst. Ich kann leider gar keins.

Zum Valentinstag hab ich ein feines Parfum gekriegt und da mein Mann mich selber losschickte, es mir zu kaufen, lach, hab ich ihm gleich auch eins mitgebracht. Blumen krieg ich praktisch nie, erstens hat er dafür kein Flair und zweitens kann ich sie wegen den Katzen eh nicht so rumstehen lassen.

Supi, ein ganzes Kilo weniger, das ist doch echt toll

@ Corinna, ich find es auch voll ok, wenn man seine Nahrung mit ein paar Sachen ergänzt, denn auch wenn mal viel Obst und Gemüse isst, deckt es doch nicht alle Vitamine oder Spurenelemente, da müsste man sich schon extrem gut auskennen, dass man alle wichtigen Vitamine täglich übers Essen deckt. Aber wenn jemand null Mangelerscheinungen hat und nichts einnehmen will, ist es genauso ok.

Danke für Deine lieben Worte, ich bin auch sehr glücklich, dass ich mit meinem neuen Arzt endlich jemanden gefunden habe, der mich auch ernst nimmt und sich mit der Schilddrüse auskennt, viele interessiert es null, solange die Werte einigermassen im Guten sind. Aber die SD funktioniert da leider oft extrem ausserhalb der Gesetze, vor allem bei Hashimoto Thyreoditis, das ich habe.

Oh je, Du reagierst echt extrem auf fette Speisen unterdessen, ne? Schade, so kannst Du es dann gar nicht so recht geniessen, aber dafür kriegste auch einen natürlichen Stopp, lach. Gehts Dir unterdessen wieder etwas besser?

@ Misseli, ich drück Dir ganz fest die Daumen, dass die Prüfungen gut gelaufen sind, klingt ja sehr interessant und schwiierig.

Das freut mich sehr, dass Dir mein Tattoo gefällt Was für ein Motiv hast Du?

Ja es gibt bei mir auch so Tage, an denen ich echt Lust auf alles hätte, lach. Ist glaub ganz normal, grade während der Tante war es krass.

@ Kidneybohne, das ist ja komisch, vielleicht fragst Du mal einen Admin, was das Problem sein könnte?

@ Candy, bestimmt kriegst Du dann morgen die Quittung für Dein durchhalten Grade wenn man nach dem Sport mind. 1 Stunde nix isst, zerrt das wohl extrem an den Fettreserven, auch wenn vielleicht am anderen Tag die Waage noch nix sagt.

@ Jojo, herzlich Willkommen hier Am Anfang hatte ich auch tierischen Hunger, das ist ganz normal, der Magen ist darauf noch nicht eingestellt. Du könntest damit anfangen, es nur 2 - 4 mal die Woche zu machen und an den anderen Abenden z.B. viel Gemüse oder Salat essen. Oder wenn Du mega Hunger hast, ein Stückchen Käse oder einen Apfel. Mit der Zeit gewöhnt man sich aber total an das weglassen des Abendessens, auch wenn man es sich kaum vorstellen kann. Ich wünsch Dir ganz viel Glück, dass Dein Stoffwechsel wieder angekurbelt wird.

Molke "musst" Du nicht trinken bei DC, nur wenn Du es auch magst und es Dir über die Nacht hilft, Toyomoto kennt sich damit besser aus, ich krieg keine runter, lach.

Hallo Ihr Lieben! :sun:

@misseli: hey, schön wieder von Dir zu lesen!

@Kidneybohne: Ich trink Schokomolkepulver und Vanillemolkepulver auch ganz gerne mit heißem Wasser, finds echt lecker! Am besten noch mit ein bisschen Zimt verfeinert. Ist aber das ganz normale Pulver von Multaben. Da steht zwar drauf, dass man die mit kaltem Wasser anrühren soll, aber geht auch warm. Vielleicht gehen dabei Vitamine kaputt? Keine Ahnung.

@monig: Wie grade gesagt: In Drogerien oder Supermärkten gibt es dies Multabenpulver in allen möglichen varianten. Ananas fand ich allerdings etwas zu süß. Jetzt hab ich neulich beimSchlecker so ne billigmarke entdeckt die genauso wie das Multabenzeug schmeckt, heißt "bleib gesund". Ach und ich nehm nur Wasser und keine Milch.

@Jojo: Herzlich willkommen! :foryou:

@alle die grade Prüfungen hatten oder bald welche haben: Ich drück Euch die Daumen!!

Meine Klausur heute ist ziemlich mies gelaufen. Aber so ist das halt manchmal auch. Hab mich heute Nachmittag beimTelefont mit meiner Mama schon ausgekotzt und jetzt geht esmir wieder besser.
Nur Bauchweh hab ich seit einiger Zeitöfter mal Abends? Aber keinen Hunger. Kennt das wer?

So nun muss ich aber ins Bettchen. Ich will morgen um halb sechs aufstehen und zur Uni eilen, damit ich mich anstellen kann um mich um 8Uhr in die Liste für die Seminare imnächsten Semester einzutragen.
Da ist immer so ein Andrang in der Germanistik, man könnte meinen es gäb was umsonst... hihi. Komisch, dass das bei der Chemie gar nicht so ist...

Einen wunderschönen guten morgen, Mädels!

Wau, mir geht es richtig gut und ich denke, ich habe nun "meinen" Weg gefunden einige Pfunde los zu werden.

Die letzten Tage hat alle supi geklappt und ich bin immer öfter gut gelaunt und happy.

@Manolita: Okay, wenn Du das sagst! *grins*
Ja, das stimmt, raus muss ich so oder so und die Hundis freuen sich natürlich, wenn es jetzt etwas ausgedehnter wird als sonst.
Ich habe noch nie was von kalten und warmen Mahlzeiten/Getränken gehört! *staun* Also ich hatte gestern z. B. einen Tee mit Zitronengras und Honig. Ich wechsele halt ab. Und jetzt wo Du das schreibst muss ich sagen, ich habe das nicht immer, dass ich friere - werde das jetzt mal im Auge behalten.

@all: Ich wünsche Euch einen guten Start in den neuen Tag, sowie Durchhaltevermögen und wenig Stress!

Liebe Grüsse
Tatze

[monig]

Halli Hallo und einen wunderschönen guten morgen zusammen.

Hoffe es geht Euch allen gut, aber mit DC ist das ja einen blöde frage, da gehts uns immer gut :zwin:
Meinen Waage ist endlich mal wieder ein bisschen abwärts gegangen, das freut mich. War ja auch gestern Laufen und Slendern. Solarium hab ich mir auch noch gegönnt. Und wieder, jujuuuu ja ich habs geschafft, ab 16 Uhr nichts mehr gegessen.
Und gestern hab ich auch das erste mal Molke abends getrunken. Nur ganz schwach angerührt (das es auch ja nicht zu viel kcal sind). Habe die gestern bei meiner Schwetser im Slenderstutio endeckt. Die ist von Biomil und hat pro Glas 18 kcal, auf 100g 330kacl. Hoffe das ist Ok . Ach ja, macht Ihr Eure mit Wasser oder Milch an?

@Tatze, na Du frühaufsteherin. Ist ja Supi, wenn Du Dich soooo wohl fühlst, freu mich für Dich. Und wenn es Dein Weg ist, dann geh in bis Du zufrieden bist.
Wir können uns ja die Hand geben, mich friehrt es auch ab nachmittag immer so.
Finde ich super, das Du mit Deinen Wauzis mehr raus gehst. Wenn es drockner ist geh ich auch wieder etwas weiter runden. Doch unsere Lissy (Dackel) hat einen wunde Pfode und muß immer so einen überzieher anziehn. Damit läuft sie nicht so gerne. (Und mir ist es bei dem Wetter auch recht ) Ich werd mich jetzt auch mal auf die Socken machen mir unseren zwei.

@Felidae, tut mir leid, das Deinen Klausur mies gelaufen ist. Kopf hoch, die nächste wird bestimmt besser. Es ist gut wenn Du Dich bei jemand aussprechen kannst, wenn was mies gelaufen ist, tut meistens doch sehr gut.
Das mit dem Bauchweg kenn ich nicht. Habe nur ab und zu so ein, ich nene es mal komisches gefühl. Das ist aber nicht richtig unangenehm. Am anfang wusste ich immer nicht wie ich es einortnen soll. Jetzt weiss ich das es einen angenehme leere ist. Fühlt sich manchmal an wie wenn ich ein kleines loch hätte, mag komisch klingen, aber ich wüste nicht wie ich es anders erklären soll.
Viel Glück heute, das Du rechzeitig dran bist um Dich einzutragen.

@Manolita, Glückwunsch und :re: das es so schnell wieder weg ich. Du scheinst denn Bogen ja voll raus zu haben. Freut mich für Dich, klasse.
Wegen des Warm und Klat seins hätte ich schon mal ne frage. Denn mir ist eigentlich seit 2-3 Monaten immer kalt. Fängt immer so gegen 15-16 Uhr an und ich friere oft im Bett noch. Hatte mir schon ne zeitlang ne Heizdecke ins Bett. Jajaja danke bin noch keinen Oma :zwin: .
Was kann ich denn trinken das es mir warm wird, bzw. was macht ehr warm. Trinke normal alle möglichen Früchtetees, nichts mit schwarztee oder grüner. Da hab ich muffe das ich nicht mehr schlaffen kann, wie bei Kaffee. Wenn Du einen Tip hast wäre ich sehr dankbar.

@Toyomoto, ich habe ein Biomüsli nur mit Getreite ohne Früchte, Zucker oder der gleichen. Das misch ich mir selbst rein,hihih. (Die Früchte). Wenn ich es etwas süßer mag mische ich ein paar von den Flakes meinen Tochter mit rein, die ist meist die Zimtis oder Sweatflakes.
Du schreibst was Du mittag und abend gegessen hat. Frühstückst Du nicht?

@misseli, da kann ich auch ein liedchen von singen. Ich hab manchmal auch so anwandungen, da kommt ich einfach alles futtern. Gott sei dank kann ich mich da doch inzwischen gut beherschen. Besonders schlimm ist es kurz bevor meinen Tante kommt.
Hast schon mal versucht Dir einen Obstteller neben die Arbeit zu legen. Hab ich bei meinem Arzt abgeschaut. Bei denen sthet immer ein teller mit Obsthäppchen.
Wenn ich denn hipper bekomme, mach ich mir einen richtig heißen Kaka.


Ich wünsche Euch einen guten Tag und bis heute abend.

Liebe Grüße Moni

[Manolita]

Morgen Ihr Lieben

Mann bin ich heute müüüüde, kam fast nicht aus dem Bett, trotz DC, lach.

@ Felidae, das tut mir ganz doll leid, dass Deine Klausur nicht gut gelaufen ist. War das eine ganz wichtige, oder kannst Du die ausgleichen mit was anderem?

Nein Bauchweh hab ich zum Glück eigentlich nie, vielleicht liegt es an einer bestimmten Teesorte? Was ich z.B. gar nicht vertrage, sind Früchtetees, wie auch der Rotbusch mit Orange, da wird mir richtig schlecht davon.

@ Tatze, ja das ist hochinteressant mit den kalt / warmen Lebensmitteln. Z.B. eine Gemüsesuppe mit Lauch, der sehr heiss ist, wirkt echt Wunder. Noch etwas Hühnerfleisch drin, mit Zimt, Curry und Pfeffer gewürzt und Du kriegst so riichtig warm.

Zitrone ist kalt, vermutlich auch Zitronengras, Honig hab ich noch nicht gefunden in der Liste, aber den schätze ich eher warm ein, allerdings wird er die Zitrone nicht aufwerten. Ich sag Dir mal, welche Tee's sicher kalt sind, Grüntee, alle Früchtetee's, Hagebutte, Pfefferminz, Kamille und noch ein paar andere weniger Bekannte.

Wärmend bis heiss sind folgende: Ingwer, Kümmel, Schwarztee, Yogitee, Fenchel, Zimtrinde usw.

Vielleicht probierst Du es ja mal aus, bei mir funktioniert es wirklich extrem.

Wenn Du bei Google mal TCM +kalt +warm eingibst, findest Du viele Infos darüber, wenn es Dich interessiert.

Im Sommer, wenn mal zu warm hat, kann man es z.B. gut mit Grüntee ausgleichen, oder mit tropischen Früchten, nur Pfirsich ist heiss, alle anderen tropischen sind kalt.

Freu mich super für Dich, dass Du überzeugt bist, den richtigen Abnehmweg gefunden zu haben

@ Moni, das freut mich ganz doll, dass die Waage einen Hüpfer gemacht hat

So ein Loch hab ich auch ab und zu, wie Du es beschreibst, hihi. Ist aber auch nicht so unangenehm und dauert nicht immer stundenlang an.

Dankee, ich freu mich auch ganz doll, dass es so schnell wieder weg war

Bei Tatze oben hab ich grade auch die Tee's aufgeführt, Früchtetee's sind allesamt kalt, das könnte der Grund für Dein frieren sein. Schwarztee wäre ja zwar warm, aber dafür sonst nicht gesund in Mengen. Am Besten wäre Yogitee oder Fenchel, wenn Du ihn gern hast, oder alles mit Zimt drin, auch Ingwer, Rotbusch mit Gewürzen, nicht Orange oder so.

Ich bin sehr gespannt, ob Du einen Unterschied merkst, wenn Du es ausprobierst. Gebe sehr gern weiter Auskunft drüber, auch bei Lebensmitteln, ich lerne ja selber noch jeden Tag Neues drüber und mich fasziniert es sehr

Mein Arzt hat mir das nahe gebracht, er meinte auch, wenn man z.B. einen grossen Stillstand beim abnehmen hat, kann das deswegen kommen, weil man viel zuviel kalte Lebensmittel (Salat, Rohkost, tropische Früchte usw.) zu sich nimmt, da lohnt es sich dann, mal auf warme zu wechseln. Die Chinesen essen z.B. sehr wenige kalte Lebensmittel und dazu auch nur gewärmt, also schon das Frühstück ist nie kalt wie bei uns. Das jetzt zusätzlich von der Temperatur her gemeint.

Einen schönen Tag Euch Allen

Hallo leute

mann... irgendwie bin ich im moment nicht wirklich zufrieden. ich weiss, dass die waage stehenbleibt und vielleicht eher tendenziell aufwärts geht, trotzdem mach ich irgendwie nur noch jeden 2. tag dc und nicht mehr so sport, und irgendwie hab ich angst, das ganze aus den augen zu verlieren!

was meint ihr dazu, was ich gestern gegessen hab? unter naschkatzen-diättagebücher: misseli wills jetzt wirklich wissen.

ich werd einfach mein schlechtes gewissen nicht los!!

liebe grüsse an alle

misseli

Morgen liebe Manolita, liebe DC'ler,

ich habe es schon eine ganze Zeit lang nicht geschafft hier zu schreiben! Aber ich lese immer eure Beiträge!

Nun würde mich mal interessieren was ihr mit kalten und warmen Lebensmittel meint?

[Manolita]

Misseli so ein Tagebuch ist vielleicht für Dich ganz gut, da siehst Du gleich, wo es noch happert, was Du evtl. weglassen solltest oder so. Das Wichtigste wäre meiner Ansicht nach, dass Du versuchst, kein schlechtes Dauergewissen mehr zu haben, sondern wenn Du mal schlemmst, es auch richtig zu geniessen und dann denken, morgen und übermorgen mache ich wieder DC und esse auch am Tag ganz gesund. Vielleicht würde das ja dann besser klappen? Das schlechte Gewissen stoppt nur, hab ich das Gefühl.

Motte, dabei geht es um die fünf Elemente Ernährung nach der traditionellen chinesischen Medizin. Ein wenig weiter oben hab ich mal anhand der Tee's erklärt, welche kalt und welche warm oder heiss sind. Grade wenn man oft friert oder das abnehmen total stoppt, obwohl man wirklich alles richtig macht, kann man da mal einiges austesten. Dass man dann z.B. mehr warme Lebensmittel isst, das hat aber nichts damit zu tun, ob die Lebensmittel erhitzt sind oder kalt gegessen werden, die sind von Natur aus kalt oder warm.

Lauch z.B. ist sehr warm, viele Gewürze wie Pfeffer, Zimt, Curry ebenfalls, wenn man also z.B. eine Lauchsuppe oder Gemüsesuppe mit Lauch macht und die auch noch mit diesen Gewürzen würzt, kriegt man richtig warm. Isst man aber jeden Tag nur Salat, speziell auch Tomaten, isst viele tropischen Früchte wie Ananas, Bananen usw. friert man unter Umständen schnell und das abnehmen kann irgendwann einfach unerklärlich stoppen, weil keine Energie mehr da ist.

Wenn Du mal drüber googelst, einfach so eingeben: tcm +kalt +warm , findest Du viele gute Infos drüber. Ich weiss nicht, ob ich hier einfach Links veröffentlichen darf, darum schreib ich es lieber nur so auf.

[jojo]

Moin, moin....

danke für das herzliche Willkommen ihr Mädels...*binjaganzgerührt-schnief*

@Milli...WOW...SUPER-Link...also hab isch die HonigMilch gleich vor dem Schlafengehen getrunken...und was soll ich sagen...tief u. fest durchgeschlafen...
Mensch wenn das alles stimmt...ahhhh...werden wir nicht nur schlank sondern erhalten uns unsere Jugend...*kicher*

@ Manolita ...danke für deine Erklärungen u. für deine guten Wünsche...ja...ich habe vor DC 4-5x in der Woche zu praktizieren...je nach sozialen Kontakten die abends stattfinden... halt

wenn ich ehrlich bin, habe ich nur mal ganz entfernt was von kalten u. warmen Lebensmittel im Zusammenhang mit Ying & Yang u. dem persönlichen Gleichgewicht gehört......klingt sehr interessant, was du schreibst...werde mal googeln < TCM +kalt +warm>
von der westl. Medizin weiß ich, dass schon eine u. a. eine klitzekleine Prise Cayennepfeffer z.B. im Tee hilft, die Wärmerezeptoren der Haut durch die Scharfstoffe anzuregen(nehme mal an, dass es sich hier um ein wärmendes Gewürz handelt) um so dem schnattern vorzubeugen..
ich esse viele asiatische Scharfmacher *kicher* ...bin von Geburt ne *Frierhutsch* ...(niedriger Blutdruck)

Mensch Manolita, also ich werd verrückt..dein Ticker...hat mich ja fast stief umfallen lassen...hast du wirklich in so kurzer Zeit soooooo viiiele Kg verloren????...

@ monig –musste doch glatt nachschauen, was ein Slenderstudio ist...*schmunzel*

noch kurz was zu meiner eigenen Person zum Kennenlernen...
durch eine eher unkontrolliere 3-jährige Lebensweise (aufs Essen bezogen), stieg mein Gewicht auf knappe 80kg, natürlich waren dann ständige Hungerkuren die Folge...
im Prinzip immer das gleiche Muster
was ich über die Woche mühsam abgenommen habe, wurde am WE doppelt u. dreifach wieder zugenommen...daher auch mein Nikname...

Ende Juli 05 (da bereits wieder mühsam auf 76kg gequält)
bin ich per Zufall auf die Naschis gestoßen, da ich im Net nach gesunder Ernährungsumstellung gesucht habe und bin seitdem auch in einem Duell (Folge3)...
am Anfang (die ersten 2 Monate) war ich natürlich hochmotiviert u. verlor auch ca. 7kg in dem ich viel sportelte u. mich nach dem Nahrungsqualitäten gesunder Ernährung u. des Mondstandes richtete (dachte mir, was bei den Pflanzen klappt....)...
leider vernachlässigte ich den Mond dann irgendwann schleichender Weise...
und im November folgte dann wieder das gleiche Muster ... im Wechsel eher Gewicht halten u. leichte Zunahme/ Abnahme (+-1kg)...natürlich besonders über die Weihnachtszeit (+ 2,5kg)...allerdings nicht mehr so extrem...da ich ja doch ein mehr an Wissen um gesunde Ernährung hatte...
Da ich im neuen Jahr auch als guten Vorsatz mit dem Rauchen aufgehört hatte, war meine Angst natürlich um so größer wieder vermehrt zuzunehmen (man hört ja da Schauergeschichten!!!)...also beschloss ich 10 Tage zu fasten, was auch gut gelang
...pychologischer Effekt...Reinigung des Körpers
...Nebeneffekt ...............ca. 3 kg leichter (wieder auf 68,5kg)
die nächsten 4 Wochen bewegte sich der Zeiger der Waage keinen Millimeter weiter nach unten..., blieb wie festgetackert auf 68kg ...dachte schon das Mistding :w2: ist kaputt......
also wieder das Net durchforstet, auf DC gestoßen u. meine Erfahrungen von den ersten 2 Monaten u. Hinweise meines Sportmediziners zusammengeworfen und habe daraus eine neue Strategie entwickelt...
die da heißt MODICA-Points & Workouts *gröll*
Grob: MO-DI-CA-Points & Workouts bedeutet nichts anderes als eine sich stetig veränderte Mischung aus Mondstand - Dinner Cancelling ab15:00 o. 16:00, WW-Points (18 pro Tag) & wechselnden sportlichen Aktivitäten...
wollte dem neuen Kind halt einen Namen geben..*kicher*....
näheres in meinem TB

soooo...MODICA ist nun seit Montag in einer 4-wöchigen Testphase...von Vollmond zu Vollmond http://grusskarten.freenet.de/templa...n_romantik.gif
und nun sind erst 2 Tage rum :w1: und ich bin 800g leichter ...tse.....pffffffffffff.........dass das nicht so weiter geht ist mir klar...aber ich könnte die ganze Welt umarmen!!!!

wünsche euch die gleichen Erfolge
lg jojo