Dinner Cancelling

Nochmals guten Morgen!

@monig: Alexander Hermann hat Brühwürfelpulver selbst gemacht:
http://www.br.-online.de/umwelt-gesu...ruehwürfel.xml
Ist ganz leicht.

Nach meiner OP habe ich zugenommen, war dann ganz verzweifelt, habe dann ganz konsequent Ernährungstagebuch geführt und ärtzlichen Rat gesucht. Bekam dann aber nur zur Antwort: Sie müssen Geduld haben, nach so einer OP muss sich der Körper erst erholen, Kommen Sie in einem Jahr wieder! Verzweifelt bin ich, das kann ich Euch sagen, den dann bin ich ja eine Kugel!
Da meine Bruder als Feuerwehrmann und Rettungssanitäter über medizinische Grundkentnisse verfügt, habe ich mich an ihn gewandt!
Wollte nur einfach mal reden, was er dazu sagt! Und nicht immer von den Ärtzen hören müssen: Fettleibige sagen alle, dass sie wenig essen, dabei kommt ihr Gewicht doch nur vom Fressen!
Und: Er brachte im Juli 125 kg auf die Waage!
Komm, starten wir ein Duell, versuchte ich ihn zu motivieren, bekam aber zur Antwort: ich will nicht abnehmen!
Na gut, versuchte ich es also weiter! Habe großen Garten, habe viel Gemüse gegessen, DC gemacht, Tomaten waren immer auf dem Speiseplan!
Nach seinem Urlaub aber bekann er mit dem Abnehmen: Er frühstückte, aß Mischkost zu mittag und abends nichts mehr! Seine Mischung aus der Insulintrennkost nach Pape und DC. Und holte wieder sein Fahrrad aus der Garage!
Und siehe da! Die Kilos purzelten! Doch er hatte starke Blähungen und immer Magenschmerzen! Von jemanden bekam er den Rat, sich auf Lebensmittelunvertraglichkeiten testen zu lassen! Und: Unverträglichkeit gegen Mich,Zucker und Hefe. Konsequent alles weggelassen, und das Ergebnis: bis heut in drei Monaten 34 kg abgenommen! Bin ja so was von neidisch! Mann müsste man sein!
Da ich keinerlei Beschwerden in diese Richtung hatte, dachte ich nicht, das auch ich davon betroffen sein könnte. Aber nichts ging:Aß zum Frühstück Scheibe Vollkornbrot, mittags Gemüse,Fleisch+Salat, abends nichts: und nichts ging!
Also fasste ich den Entschluß, auch diesen Test machen zu lassen: Und: Tomaten und Weizen! Wo ich Tomaten so liebe! Und in jedem Schwarzbrot auch Weizen enthalten ist!
Jetzt weiss ich, wies gehen sollte, konnte mich aber letztes Monat zu nichts aufraffen! Mammi gings schlecht, und das war und ist für mich der Supergau, da ich sehr an meinen Eltern hänge!
Aber jetzt will ich durchstarten! ´
Und ich weiß: mit Eurer Hilfe wirds mir gelingen!
Amadeus

[Michi06]

Guten Morgen alle zusammen.

hab gestern abend ganz gut durchgehalten. Und mir ging es auch ganz gut.

@monig, ich glaube das schlimmste an den Geschmacksverstärkern ist, dass sie lust auf mehr machen.

Ich habe mir mal angewöhnt einfach auch mehr Kräuter zum Würzen zu benutzen.

Benutze aber auch manchmal die Fix dinger.

lg michi

ps. viel Glück euch allen, gegen eure Naschlust.

[Manolita]

Morgen Ihr Lieben

mein Gewicht steht immer noch auf 57.1, obwohl ich gestern ausser beim Frühstück ganz brav war und walken war. Heute muss ich mich echt richtig zusammenreissen, könnte schon wieder hinter Kekse und Co. Aber es ist nicht ganz so krass wie die letzten Tage, also versuch ich es zu lassen, hihi.

Wetter ist herrlich, ich geh vielleicht am Besten am Nachmittag laufen, dann bin ich aus der Gefahrenzone. Es ist sonnig, aber iiiiirre kalt.

@ Robin, Danke für das Rezept. Ja ich hab schon lange nix mehr mit so Fix und Ähnlichem gemacht, aber mal so ausnahmsweise ist das sicher kein Problem, oder ich mache einfach einen eigenen Guss drüber. Muss ich unbedingt demnächst mal ausprobieren.

@ Moni, schööööööön dass Du wieder da bist, weisst ja wie ich Dich vermisst habe.

Oh jeee, das ist ja raufgegangen, das tut mir echt ganz doll leid Es ist schon frustrierend, für runter kämpfen wir so lange und brauchen soviel Willen, aber rauf ist es im Nullkommanix.

Ich drück Dir gaaanz fest die Daumen, dass Du jetzt den Sprung abwärts wieder schaffst. Ja klar, wie es geht wissen wir, aber es umzusetzen und dem Kopf sagen, was er jetzt mal sein lassen soll - nicht einfach.

Ich hab grad auch heftige Probleme mit dem halten, mein Problem ist, ich fange frühs schon mit Süssem an, anstatt wie vorher Eiweiss und so. Dann hab ich den ganzen Tag Lust und Heisshunger. Aber heute hab ich endlich mal wieder mit Ei und Hüttenkäse angefangen.

Brühe verwende ich auch ab und zu, da hätt ich jetzt auch keine Alternative gewusst. Oder so Gewürzmischungen, die haben ja bestimmt auch Verstärker drin.

Also nochmal - viiiiiiiiel Glück und schön dass Du wieder da bist

@ Amadeus, das wäre ja toll, wenn Du auch ans Treffen kommen könntest, freu

Der Link für die Brühe geht bei mir leider nicht, hätte mich auch sehr interessiert

Das ist ja wirklich irre mit Deinem Bruder, kann es mir gut vorstellen, dass Du bissel neidisch bist. Männer nehmen glaub oft leichter ab als wir, an was liegt das?

Wie lässt man so eine Unverträglichkeit testen, einfach mit Blutabnahme? Ist aber noch recht teuer, oder? Hab das schon so oft gehört, dass Menschen dann wie verhext genau mit den Sachen abnehmen wollten, auf die sie so reagieren. Schon verblüffend.

Ich hoffe Deiner Mutter gehts wieder gut?

@ Michi, schön dass Du durchgehalten hast, weiter so)

@

Hallo, ich bins nochmal!

Bin kein Technikgenie, versuche nochmal den Link zu setzen:
http://www.br.-online.de/umwelt-gesu...uehwuerfel.xml
oder noch einfacher:gebt bei Google: Alexander Hermann Brühwürfel ein, dort funktioniert der Link!
Habe es gemacht, schmeckt gut!
Mammi gehts gut, Gott sei Dank! Hatte zuerst einen perianalen Abzeß (sehr tief)mit OP und 10 TG Krankenhaus und dann 5 Tage Kardiointensiv!
Hatte einfach keinen Geist, mich mit mir zu beschäftigen!
Aber habe immer alles im Tread gelesen und so wieder Mut gefasst, es nochmals zu wagen!
Für die Untersuchung wurden Haare und Bauchschuppen genommen und hat c. 90 Euro gekostet!
Wisst Ihr, als ich den Sommer über DC gemacht habe, wirklich nicht gesündigt habe und nichts abgenommen habe, war ich davon überzeugt, nachts als Schlafwandlerin die Lebensmittel in mich zu stopfen!
Ich war seelisch am Ende! Hatte schon Depressionen!
Erst jetzt, nachdem ich dies alles weiss und den Betablocker nicht mehr nehme, gehts langsam abwärts!
Muss mich zusammenreißen und wieder mit Sport anfangen!Dann gehts schneller!
Amadeus

[densebluemchen]

Hallo zusammen,

bin aus Hamburg zurück und habe mir ein Plus von 900g mitgebracht
Dabei habe ich gar nicht soooo viel gegessen. War aber wohl eindeutig das Falsche! Also ab sofort heißt es wieder brav sein und DC machen!!

Wenn ihr wissen möchtet, wie es in HH war, schaut doch einfach mal in meinem TB vorbei. Da habe ich eine Zusammenfassung reingestellt mit ein paar Fotos.

Hallo,

ich lasse mein Abendessen immer dann weg, wenn mein Mittagessen sehr spät war, also so ab 15.00 Uhr bzw. wenn ich abends keinen Hunger habe. Dann esse ich lieber am nächsten Tag zum Frühstück mehr.

Viele Grüße,

Madeleine

[sad_wings_of_destiny]

Hallo ihr Lieben =)

Soeben habe ich meinen Ticker neu eingestellt. Von 58,0 auf 59,3. Das ist also die Bilanz von 4 Tagen - herrlich... :'(

Naja, ich denke, dass es am Nutella und am Süßkram lag. Werde es jetzt weglassen. Gestern habe ich noch die Chips halb leer gefuttert (obwohl ich sonst wirklich nieeee welche esse und mag...) und dann war mir übel. Habe mir aber gedacht, dass das sehr gut ist, denn dann gelüstet es mich nicht so schnell wieder danach *gg* Bis jetzt hält es auch an. Habe keinerlei Lust auf was Süßes oder was Salziges. Hoffe, das es auch heute Abend so bleibt =)

Heute morgen hatte ich auch keinen Hunger. Bis jetzt noch nicht. Naja, es hat wohl seinen Grund nach all dem fettigen, süßen Zeug. Meine Waage hätte ich heute am liebsten aus dem Fenster geschmissen. Da macht man mit Mühe 1-2 Kilo in 4 Wochen und nach 4 Tagen war alles dahin *pfff*

Nachher gibts bei uns Gyros mit Kräuterdip und Gurken - Tomaten - Salat.
War vorhin noch beim Aldi, da hab ich es mitgenommen. Die Angaben sind recht gut...Wird ein EW Tag. Nachmittags mache ich mir dann noch einen Quark mit Obst drin...Und das war es dann für heute.

Habe bis jetzt 3 Kaffee und 500ml Wasser gehabt. Man könnte also auch nen Trinktag draus machen *hihi* Nee, das schaff ich nicht, brauch was zum Kauen

Ab heute starte ich wieder durch =) Und wie ich gelesen habe, bin ich damit nicht alleine =) Sehr angenehm!

Jetzt fang ich mal an zu kochen, meine Große kommt kurz nach 13 Uhr aus der Schule - bis später =)

Und....liebe Monig, schön, dass Du wieder da bist. Ich hab Dich auch vermisst, kenne das aber selbst, keine Lust zu schreiben, keine Lust auf gar nix...Nur zu gut kenn ich das! Kopf hoch und neu anfangen....wie wir alle scheinbar!

[Milli]

Na dann schreib ich doch auch mal wieder was!

Hatte heute morgen endlich mal einen Termin beim Onkel Dok zu einem allgemeinen Check. So etwas sollte man zwar eigentlich machen bevor man mit Abnehmen und Fitness-Studio anfängt, aber lieber spät als gar nicht. Werte bekomm ich dann am Mittwoch.
Dann war ich um 9.15 Uhr im Fitness-Studio, hab schön mein Fahrrad für den Spinning-Kurs aufgebaut, der um 9.30 Uhr beginnt – dachte ich jedenfalls – und wunderte mich dass keiner kommt. Bis mir ein Licht aufging: Montags geht es ja erst um 10.30 Uhr los. Was sagt mir das: Ich werde wohl alt. Also wieder alles schön aufgeräumt und einen Stock runter gegangen auf den Crosstrainer. Anschließend noch einkaufen und schon war der Vormittag vorbei.

@Manolita: Oh ja, Planungen sind fast so schön wie der eigentliche Urlaub. Und wenn wir das hier schön breit und ausführlich auswälzen, schließen sich vielleicht noch ein paar mehr an. Man könnte ja was verpassen, gell! Du konntest dich also doch aufraffen und eine Runde ums Dorf machen, super. Bei mir hat es noch nicht geklappt, irgendwie zieht es mich nicht so an die frische Luft, wenn es kühl ist. Und wenn man noch Mund und Augen weit aufmacht, hat man sich womöglich schnell verkühlt. Ausreden gibt es immer!
Ist doch schon mal ein gutes Zeichen, dass die Naschlust nicht mehr ganz so krass ist. Bin mal gespannt, ob dein Eiweißfrühstück heute seine Wirkung zeigt.

@Samina: Wünsch uns auch eine erfolgreiche Woche. Warst du bis jetzt auch schön brav? Ich hoffe doch. Und das Sporteln nicht vergessen!

@Robin: Muss mich auch mal als Maggi- und Knorr-Fix-Fan outen. Mir schmeckt das Zeug auch gut. Abnehmen klappt trotzdem, deshalb mach ich mir da keinen Kopf drum. Man muss es ja nicht tütenweise essen.

@Monig: Ahh, da bist du ja wieder. So eine Auszeit muss auf jeden Fall auch mal sein, es soll ja nun wirklich kein Zwang sein, hier zu schreiben. Jeder hat mal so ein Tief. Es tut mir wirklich leid, dass es dich so gebeutelt hat und das Gewicht nach oben ging. Aber ich denke, die schnell angefutterten Kilos gehen auch schneller wieder weg, als die, die man sich so über die Jahre zugelegt hat. Ein paar Tage konsequent gecancelt und die Waage wird sich schon wieder in die richtige Richtung verändern. Lass dich auch mal ganz lieb knuddeln.

@Amadeus: Na, das ist doch ein Wort. Wäre super, wenn du es schaffen könntest zum Bodensee. Dann wird es ja ein ein internationales DC-Treffen.
Da hast du in letzter Zeit ja einiges mitmachen müssen. Aber jetzt ist hoffe ich alles überstanden und du weißt, wie du es anpacken musst. Manche Ärzte sind aber auch seeeehr einfühlsam *kopfschüttel*.

@Blümchen: Da krieg ich ja nun doch wieder Hunger, wenn ich in dein Tagebuch schaue. Das freut mich, dass dir das Musical auch gefallen hat. Gibt ja doch unterschiedliche Meinungen dazu. Ich fand es damals auch Klasse und Gatte und Kids ebenso. Schade, dass es bei Tim Mälzer nur so wenig zur Auswahl gibt, hätte ich auch nicht gedacht. Aber wenigstens war kein Hüttenkäse dabei. Zumindest hast du dann DC durchhalten können. Ist ja schon witzig, dass du die Pommesbude fast Tim Mälzer vorziehst, würde mir aber wahrscheinlich auch so gehen, mag auch gerne was Herzhaftes.
Die 900 g wirst du schon bald wieder weg haben, musst nur konsequent sein. Aber was wäre so ein HH-Aufenthalt, wenn man nicht ein klein wenig sündigen dürfte – obwohl, so viel war es ja wirklich nicht.

@Madeleine: Glaub du warst noch nicht hier, deshalb hallo und willkommen – ich hoff ich irre mich nicht, aber hier herrscht oft ein Kommen und Gehen. Ich versuch auch immer, mein Mittagessen recht spät in den Nachmittag zu legen, um so besser klappt es dann mit dem Canceln. Und das Frühstück darf dann auch üppiger ausfallen.

@Sad: Ohje, also bei dir auch ein Plus. Würde bei mir aber auch nicht anders aussehen, wenn ich nicht zumindest mein Sportprogramm konsequent durchziehe. Das hilft dann wenigstens beim Halten. Bei der Nascherei die letzten Tage hätte ich sonst sicher auch ein ordentliches Plus. Aber ab sofort wollen wir hier ja alle den Süßkram wieder sein lassen.

Jetzt wollte ich eben meinen Text in den Thread reinkopieren und muss feststellen, dass der Server wohl wieder überlastet ist und ich rausgeflogen bin. Kommt das bei euch seit gestern auch ab und zu vor? Glücklicherweise habe ich aber aus Fehlern gelernt und schreib meine Texte immer erst in Word und kopier sie dann rüber. Würde mir jetzt nämlich sonst wohin beißen, wenn ich das alles für die Katz geschrieben hätte und noch mal anfangen müsste. Mal sehen, ob es jetzt funzt.

LG
Milli

[JoinMe]

Hallo ihr Lieben,

hab es gestern endlich mal wieder geschafft ordentlich DC zu machen und hab gestern Abend nicht ein Stück süßes angerührt *ganzstolzbin*, aber trotzdem war die Waage nach dem Wochenende nicht nett zu mir - starte also mit 83,7kg in die neue Woche

@ monig, freu mich ganz doll das du wieder da bist, den ich hab Dich auch schon arg vermißt - obwohl ich ja selber ein paar Tage nicht hier war.
Und was für ne blöde Frage...klar nehmen wir Dich wieder in unserer Mitte auf, gehörst doch schließlich schon zum Inventar
Ab heute packen wir es wieder alle gemeinsam an und werden die bösen Gelüste vertreiben *hihi*.

@ Milli, ja ich gehöre auch zu den Glücklichen, die nicht immer selber kochen müssen ist manchmal ganz angenehm, wenn einem das abgenommen wird, gelle???
Übrigens ging es mir vorhin so - der Text war weg und keine Seite wurde mehr aufgebaut. Und jetzt nach über 2 Stunden scheint es endlich wieder zu funktionieren. Aber gute Idee mit Word, das werde ich in Zukunft auch so machen...

@ Manolita, du kriegst das bestimmt ganz schnell wieder in den Griff und heute war doch schonmal ein guter Anfang mit dem Eiweißfrüstück. Drück Dir ganz fest die Daumen

Hab eben grad nochmal diesen Hüttenkäse versucht - ne Kiwi reingeschnitten und etwas Honig dran für die Süße und ich hab es sogar runter gekriegt, aber mein Lieblingsessen wird es bestimmt nicht *kicher*.

@ amadeus, drück Dir ganz fest die Daumen, das du es jetzt schaffst, vor allem mit der neu gewonnenen Erkenntnis. Ist schon krass, gegen was man alles so allergisch sein kann

@ densebluemchen, das Mitgebrachte haste mit Sicherheit ganz schnell wieder runter - Hauptsache es war schön in Hamburg. Werd mir auch gleich mal Deine Bilder anschauen...

@ Michi, gratuliere für's durchhalten - und jetzt schön am Ball bleiben ))
@ sad, mit Sicherheit bist du nicht allein ich glaub wir sind ab heute alle wieder brav dabei und wir werden es der blöden Waage zeigen, gelle???

So dann hoffe ich mal, das ich keinen vergessen hab und der Server nicht wieder spinnt *lach*.

Euch allen noch nen schönen Abend und nicht *naschen*

LG mia

Oh, schon wieder so viele Beiträge zum Lesen. Heute war es so windig und es sah nach Regen aus - bin mit den Öffis zur Arbeit gefahren. Das Rad fahren fehlt mir schon. Aber zur Gymnastikstunde noch mal raus gehen - nein, das will ich heute nicht mehr.

Ernährungstechnisch gings heute ganz gut. Hatte mein Mittagessen erst um 16.00 Uhr - eindeutig zu spät, weil dann schon sehr großen Hunger. Ab morgen möchte ich mir wieder eine Jause mit zur Arbeit nehmen. Dann ist die Pause zwischen Frühstück und späten Mittagessen nicht ganz so lang und somit die Gefahr, zwischendurch zu naschen, viel geringer.

Das mit der Lebensmittelallergie habe ich nun schon öfter gehört. Wie geht das mit dem Test? Und vor allem: Wie teuer ist er? - Weiß jemand einen anderen Weg, um Unverträglichkeiten heraus zu finden?