Dinner Cancelling

[samina]

N´abend ihr Lieben,

bin grad von ner Freundin nach Hause.bin schön standhaft geblieben.was das essen betrifft...nur leider 1 Glas Rotwein

wie sieht es denn damit aus? Sehr schlimm?

Ansonsten war es heute ok.Heute früh noch besser *gg der Gang auf die Waage
88,1 kg

mal sehn wie lange


Früh 2 Brötchen mit Pflaumenmus ,Putenaufschnitt ,Tomate ,Käse,
Mittag so gegen 13 uhr .. Milchreis mit Apfelmus und Zimt und Zucker
18 Uhr dann hüttenkäse mit Thunfisch ...
2 Liter wasser ,0,5 l Cola light

1,5 Stunden Spaziergang (zügig)

[Elyessa]

Guten Morgen
ich fühle mich spitze meine Waage zeigte heute morgen 68,8 kg yeppi! Somit war der Wert von gestern wohl doch Wasser.

Heute werde ich einen KH Tag einschieben. Gibt es irgend etwas was ihr an den KH Tagen nicht isst? Ausser Eiweiß?

[sad_wings_of_destiny]

Guten Morgen =)

Da gab´s ja wieder einiges nachzulesen *lol*

Denseblümchen - konntest Du es aushalten? Oder hast noch etwas gegessen? Ich kenne das Gefühl. Sei froh, dass Du daheim warst, ich war gestern mit 8 Müttern beim Essen *hihi* Was probierst Du denn grade aus? Du machst so Andeutungen und ich neugiere hier vor mich hin *g* Raus mit der Sprache
Mein Hauptziel sind 55 Kilo. Mein Wunschziel sind 52 Kilo. Die 400g bezogen sich auf U58

Elyessa - nen KH Tag habe ich noch nicht wirklich gemacht. Aber EW ist da schon ok. Manolita erklärt Dir sicher gern, wie sie das macht *g*

Samina - ich finde, ein Glas Wein - mal so - ist nicht schlimm. Du willst Dein Leben doch genießen, oder willste nur verzichten? Ich jedenfalls nicht. Ok, ich bin auch kein großer Weintrinker. Ich trink höchstens 1x im Monat was...und da auch nicht immer *g* Früher war´s deutlich mehr, da war ich ja auch jedes WE unterwegs *nachdenk*
88,1? Super! Da kannste echt stolz sein =)

Schnuuzaal - Du kannst ja dann Mo, Di und Mi nur ne leichte Suppe essen oder Käse, Ei und mageren Kochschinken...eben kein richtig deftiges Essen. Mit nur Tee wirste irgendwann gefrustet sein...ich spreche aus Erfahrung

Monig - jaaaaaa....ich war alles ohne Auto erledigen. War schönes Wetter und ich fand´s super =) Ob ich das jedoch immer so mache, bleibt offen *lach* Heute muss ich eigentlich nicht raus...und das Wetter ist immer noch geniaaaalst! Mal sehen, ob ich am Nachmittag mit der Kleinen spazieren gehe...
Auf den Salat hab ich gestern verzichtet *hihi*

Milli - auch, wenn die Ankunft nicht der Hit war, klingt Dein Urlaub einfach toll =) Ebenso das schöne Bild...Strand, Sand, Meeeeer!! Einfach priiimaaa und a bissl beneidenswert =)
Klamotten hätt ich mir ganz sicher auch nen Koffer voll mitgenommen *hihi* Bin ein bissl kaufsüchtig bei sowas *lach* Vor allem für die Kinder =) Ja, ich wohne 60km nördlich von München und zum Bodensee ist´s echt nicht übertrieben weit...einem Treffen stünde sicher nix im Wege, wenn ich´s rechtzeitig wüsste *anrege*


So, gestern hat alles gut geklappt und ich war sehr brav =)
Fast alle Mamas haben Schaschlik mit Pommes gegessen und ich nicht

Muss aber auch sagen, dass ich auf dieses Menü keine Lust hatte. Es ist so ne altbayrische Wirtschaft, wo sich abends fast nur Männer auf ein Bier treffen. Und dort gibt´s halt eigentlich nur Kleinigkeiten zum Essen. Ne Karte haben die gar nicht. Eine hat Wurstsalat gegessen...den mag ich von Haus aus nicht *lach* Naja, ich habe 2 Pfefferminztees getrunken - war absolut ok. Die anderen haben zwar gefragt, ob ich nix esse, aber mehr nicht. Ich hab gesagt, dass ich daheim schon mit den Kindern gegessen hab. Stimmt ja auch - irgendwie.

Manolita - Habe gegen 5 einen Becher Magerquark mit einer Apfelsine gegessen. Also, wie meistens =) Und einen ganzen Becher...keinen halben - ich hab mir die ganzen 250g reingehauen - es war göttlich *ggggg*

Belohnung gab´s auf der Waage dann auch - 57,9 *juhuuu*

Heute gab´s zum Frühstück 1,5 Brötchen mit Wurst und dazu nen Kaffee und 500ml Wasser. Danach "schnell" 335 Crunches und 1 Stunde die Wohnung fertig für´s WE gemacht. Muss nur noch die Kinderzimmer machen, dann hab ich alles schön =)

[Manolita]

Hi Ihr Lieben

melde mich nur kurz für den Moment, bin gleich wieder unterwegs, einkaufen.

Das Essen gestern war lecker, hat auch gleich ein Kilo mehr mitgebracht, hihi. Schon verrückt, wie zackig es aufwärts gehen kann.

@ schnuuzaaL, ich würde auch eher was Leichtes essen als nur Tee, meinst Du am Mittag dann, weil Du Abends isst?

@ Elyessa, na siehste, super. Ich freu mich für Dich

Ich esse an einem KH Tag oft zum Frühstück z.B. einen Pudding oder sonst etwas nach Lust, manchmal dann auch Eiweiss und am Mittag Hartweizenteigwaren mit Gemüse oder so. Einfach kein Fleisch und keinen Käse. Aber Du kriegst bestimmt noch mehr Tipps dazu. Milli gönnt sich an einem KH Tag dann Mittags z.B. ein Hefeteilchen oder so.

@ Samina, schön wie es bei Dir runtergeht, toll Mal ein Gläschen Wein gehört ja zum Leben, wenn man es mag. Ich bin auch nicht soo der grosse Weinliebhaber, trinke aber manchmal am Samstag mit meinem Mann ein Glas mit. Hat bisher nie geschadet. Eine ganze Flasche würde vermutlich eher anschlagen, lach. Nicht nur auf der Waage *gg*

@ Sad, Wow, Du warst ja echt brav und voller Willen gestern. Auswärts hab ich immer Mühe zu wiederstehen, lach. Aber Deine Waage hat Dich ja auch super belohnt, freu)

Ich wünsche Euch Allen einen wunderbaren Tag

[densebluemchen]

Juhuuuuu!!! 69,9kg!!!!!

@Manolita: Vielen Dank, dass du mich gestern Abend vom Essen abgehalten hast, dir habe ich quais die 69,9 zu verdanken Schön, dass deine Bekannte nicht so pünktlich war mit dem Anruf


@sad: Es war verdammt hart gestern Abend, aber ich bin eisern geblieben. Und wie du siehst, hat mich die Waage dafür mit weiteren 400 Gramm weniger belohnt. Ich hab die 6 gesehen, ich hab die 6 geseheeeeen Hab den Tipp von einer lieben Duellpartnerin. Das ist eine Kur aus der Tina, sie hat damit 3 Kilo zum Schmelzen gebracht. Während der 3 Tage trinkst du ziemlich viel Tee und Wasser, isst fast nur Gemüse und Obst und 1x am Tag auch Nudeln oder Reis. An allen 3 Tagen wird komplett auf Zucker, Salz und Eiweiß verzichtet. Am schwersten fällt mir der Verzicht auf Zucker, ich schieb regelmäßig Heißhunger und bilde mir ein, ich zittere sogar. Bin offenbar ein Zuckerjunkie und gerade auf Entzug Aber wenn ich das durchhalte, wer weiß, was die Waage morgen sagt Aber bei dir siehts ja auch shcon super aus!!!

[Manolita]

Hey suupi Dense, das freut mich echt ganz ganz doll)))

[Elyessa]

Manolita hallo,

vielen Dank für deine Informationen, folgendes habe ich bis jetzt gegessen.

Frühstück:
2 Brötchen mit Streichkäse + Tomaten + Gurken

und habe noch vor zu essen:

Mittag:
1 Teller Spagetti mit Spinat

Nachmittag:
4 getrocknete Aprikosen, 4 getrocknete Pflaumen, 4 Walnüsse, 4 Mandeln.

Habe bis jetzt 1,5 Liter Wasser getunken und 2 Tassen Kaffee.
Falls ich es schaffe werde ich heute Seilspringen und etwas mit dem Hulahupreifen schwingen !

@densebluemchen
herzlichen glückwunsch zu deinem Erfolg ) bei deinem Ehrgeiz wirst du bestimmt die 68 blad sehen. Was den dein Ziel?

[densebluemchen]

@manolita: Die Freude ist ganz meinerseits Ich will nur hoffen, dass ich diesmal auch weiter runter komme, denn die 69,9 hab ich ja schon öfter gesehen und dann wars ratz fatz wieder 71 und mehr

@elyssa: Vielen Dank Nudeln mit Spinat....ich glaub die mach ich mir die Tage auch mal wieder
Mein Ziel liegt noch in weiter Ferne, am liebsten hätt ich ja 58 oder 59, damit ich ein Polster habe. Mit 62kg wäre ich aber wohl schon zufrieden. Ich hatte mal 62kg und da war ich schon relativ schlank. Kommt so ein bisschen drauf an, wie es dann aussieht, bauch, oberschenkel und im Gesicht da muss in jedem Fall noch was weg!
Was den KH-Tag angeht, hab ichs wie Milli gemacht und mir ein leckeres Hefeteilchen beim Bäcker gekauft Ich steh auf süß und dann gönn ich mir das - ohne Reue

[Elyessa]

Salut densebluemchen!

machst du den noch Sport oder nur DC? Guck du hattest doch schon mla 75 kg gewogen und hast es ja jetzt auch geschafft 5,1 kg abzunehmen. Den Rest wirst du oder werden wir DC`S schon auch noch schaffen.

Seit wann bist du am abnehmen oder seit wann hast du diese 5,1 kg schon abgenommen?

@ Manolita fährst du heute wieder Fahrrad?

[densebluemchen]

@sad: Genau da liegt nämlich das Problem. Ich bin hier vor über einem Jahr, es sind wohl mittlerweile schon 1,5 Jahre, mit 75kg eingestiegen. Die ersten 5kg sind relativ schnell gepurzelt und seither stehe ich bzw. bewege mich zwischen 69 und 72 kg. Habe in der Zwischenzeit auch schon ne Menge herumexperimentiert mit WW, Kohlsuppendiät, FDH, etc. pp. und jetzt bin ich halt bei DC gelandet, weil das eigentlich das meiste bringt, wie ich finde!
seit einigen Wochen gehe ich regelmäßig Walken, das hat dazu geführt, dass meine Waden und die Oberschenkel schon ordentlich straff geworden sind, auf der Waage wirkt sich da meiner Meinung nach aber nicht aus.
Mein Problem ist wohl die mangelnde Bewegung und die Süßigkeiten. Denn ansonsten habe ich meine Ernährung schon relativ gut umgestellt, war ich von Zuhause aus auch so gewöhnt.