Hi Ihrs
ui, jetzt wart Ihr aber fleissig in der kurzen Zeit, hihi.
Ich war ein bisschen Rad fahren, aber nicht soo weit. Musste noch was auf der Post abholen und hab das grad verbunden.
@ Mia, Du ich versteh Dich gut, "nur" 300 gr frustrieren einen manchmal nach gutem durchhalten, aber das heisst noch gar nix, morgen kann das einen richtigen Sprung machen. Ist nicht immer genau am nächsten Tag. Ich drück Dir die Daumen. Und wie Milli auch schrieb, 300 gr für zwei Tage sind schon sehr viel, wenn jetzt noch was runter geht, kannst Du ja gut noch über ein halbes bis ganzes Kilo kommen.
Freut mich ganz doll, dass Dir die Teigwaren so geschmeckt haben, ist wirklich oberlecker, gell?
@ Dense, ich drücke ganz fest die Daumen für U70
)
Bist Du sicher, dass Du 66 km walken warst? Oder meinst Du 6.6, hihi. Da ich ja für 8 km eine gute Stunde brauche, wärst Du für 66 ziiiemlich lang unterwegs gewesen
Aber egal wie weit, das tut einfach gut, gell? Grad bei dem schönen Herbstwetter, schmacht. Mein Bindegewebe kriegt nur leider gar nix davon mit über, snief. Es ist so dermassen hinüber, da hilft nix mehr. Najaaa, man kann nicht alles haben. Da Du noch so jung bist und nicht so ein immenses Übergewicht hattest und hast, wird Dein Bindegewebe mit dem laufen bestimmt toll straff, ich mag es Jedem so sehr gönnen. Hab es ja selber soweit kommen lassen, seufz.
@ Sad, wirklich seehr brav, muss ich schon sagen
Aber ein bisschen wenig bisher, oder? Da kannst Du Dir auf jeden Fall ein ganz grosses Quärkchen leisten, hihi. Ich drück die Daumen für die Waage.
Büüütteschön
Geht mir ja genauso
@ Moni, find ich echt auch. Du schaffst das, halt nicht heute und morgen, aber dafür übermorgen
Danke Dir, ich weiss auch schon ziemlich sicher, was ich esse, hihi. Panierte Schnitzel, Kartoffeln und Sauerkraut.
@ Milli, oh jeee, das kommt mir ja so bekannt vor mit dem ankommen und rumirren, hihi. Ist immer total mühsam und nervenaufreibend, grade wenn man so lange unterwegs war, gell? Aber zum Glück ist ja alles gut ausgegangen.
Das Bild von Euch Dreien ist ja oberklasse
) Sag mal, Deine Lieben sind sicher auch total stolz auf Dich, oder? Du siehst einfach toootal gut aus, ich bin ganz begeistert
)
Freut mich ganz doll, dass Ihr es so schön hattet, Danke für den Bericht, so kann man richtig ein wenig miturlauben
Disney hätt ich ja nie im Leben ausgelassen, ich liiiebe ja solche Parks, kicher.
Ja das wäre wirklich supertoll mit dem Treffen, ich würd mich wahnsinnig freuen
Hihihi, es ist wirklich ein rechtes Stück in die Stadt, aber für die 8 km brauch ich eine gute Stunde, geh dann ja sehr zügig. Es gibt immer was zu gucken und ich freu mich dann auf einen Kaffee in der Stadt oder bisschen durch die Läden. Letztens bin ich danach sogar wieder heimgelaufen, aber gegen Schluss hatte ich echt genug, lach.
Najaa, also was Du für Sport machst ist viel bewundernswerter, ich walke ja nur so rum, lach. Aber wenn ich nach der OP dann wieder ganz fit bin, möcht ich es auch mal im Fitnesscenter versuchen. Bin auch happy, dass es mich eeendlich gepackt hat, lustigerweise so richtig als ich das Ziel erreicht hatte. Weiss auch nicht warum.
@ Elyessa, wieviel mehr war das denn jetzt zu vor der Fastenzeit? Das war für Dich aber auch wirklich eine praktisch unmögliche Zeit zum abnehmen. Hacke es unter vergangen ab und weiter gehts. Drück die Däumchen
Ich esse an Eiweisstagen zB. zum Frühstück ein hartes Ei und Hüttenkäse mit Coktailtomätchen, zum Mittagessen Fisch mit Gemüse, oder Salat mit Mozarella und Ei, oder Salat mit Thunfisch, oder Gemüse mit Feta überbacken usw. Am Nachmittag noch einen Apfel oder auch mal ein Ei oder Käse wenn ich Hunger habe.
Das was Du aufgeschrieben hast, ist ok
@ Big Bud, an und für sich nimmt man von solchen Stoffen nicht zu, aber sie regen die Insulindrüse fast so fest an wie Zucker, wovon man dann Hunger kriegen könnte. In Kaugummi usw. find ich es ok, aber sonst versuch ich drauf zu verzichten, trinke auch nur höchst selten light Getränke und leiste mit lieber mal was richtig Süsses mit Zucker anstatt light. Aber das musst Du ausprobieren, reagiert nicht jeder gleich drauf.
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