Dinner Cancelling

[Robin]

Hallo zusammen!

Bin auch mal wieder da...
Bei mir lief es in letzter Zeit nicht so toll mit der Ernährung. Hab wieder Tendenzen in Richtung Essstörung gezeigt. Also wieder in Richtung Binge Eating, sprich, ich hab Süßes in mich reingestopft und mir dann vorgenommen "ab morgen bin ich wieder konsequent und nehme wieder ab" und hab dann quasi nochmal die Gelegenheit genutzt und die Süßigkeiten leer gefuttert. So ging das mehrere Tage und als ich mich das letzte Mal gewogen hab, hatte ich 52,0kg. Jetzt hab ich mich schon seit dem letzten Wochenende, glaub ich, nicht mehr gewogen und mir fest vorgenommen, dass ich mich bis nächsten Samstag nicht wiege und schön brav DC mache. Gestern z.B. hab ich es auch gut geschafft und fühle mich schon besser. Aber die Angst, dass ich in die Essstörung zurückfalle, ist schon groß. Das Nicht-Wiegen tut mir aber irgendwie gut, weil ich mich dann nicht so verrückt mache, da ich ja nicht weiß, wieviel ich wiege. So kann ich ruhiger und entspannter meinen Plan durchziehen. Ich wollte es einfach mal wieder schaffen über einen langen Zeitraum DC zu machen. Ob ich dabei groß abnehme oder nicht, ist mir gar nicht soo wichtig. Ich will nur mal wieder ein normales Verhältnis zu den Süßigkeiten bekommen, denn das hatte ich in letzter Zeit definitiv nicht. Jetzt gibt es also nichts süßes, nur um 16.00 esse ich eben einen Joghurt und da hab ich zur Zeit Stracciatella-Joghurt. Da sind zwar Schokostücke drin, aber ich betrachte es trotzdem nicht als Süßigkeit und es ist kalorienmäßig auch nicht wirklich schlimm. Also kann ich das guten Gewissens essen. Denn ich will ja mein gesundes Verhältnis zum Essen nicht wieder verlieren, indem ich etwas esse, worauf ich eigentlich keine Lust hab, nur weil es besser zum Abnehmen ist. Also drückt mir bitte die Daumen, dass es sich wieder einpendelt!

@ Manolita: Mein herzliches Beileid zum Tod deiner Oma! Tut mir sehr leid für dich! Aber ich finde, du hast eine tolle Einstellung zum Sterben und eine schöne Vorstellung davon, wo deine Oma jetzt ist und wie es ihr geht! Es war irgendwie echt "schön" zu lesen, auch wenn das jetzt blöd klingt. Ich hoffe, du weißt was ich meine.
Ich find's auch ganz toll, dass du dich mit deiner Mutter gut unterhalten konntest und dich nicht klein gefühlt hast! Ist schon komisch, gerade solche Anlässe sind oft eine Gelegenheit, bei der man das Kriegsbeil draußen lässt und sich normal unterhalten kann. Denn man ist ja wegen einer bestimmten Person dort und hat die gleichen Gefühle und die gleiche Intention bei dieser Feier. Also wird man ja durch eine Gemeinsamkeit verbunden und kann oft schon allein deswegen ganz normal miteinander umgehen. So blöd es klingt, aber im Prinzip ist es die beste Gelegenheit um sich wiederzusehen und den ersten Schritt in Richtung "normales Verhältnis" zu tun.
Freut mich auch, dass du wieder so viele Komplimente bekommen hast! Das macht einen dann auch nochmal ein Stückchen größer und stärker, ne? Und das ja auch zurecht! Jetzt wünsch ich dir noch gute Besserung für deine "Ex-Zähne" ! Schon blöd, dass das nicht so recht heilen will. Aber ich drück dir die Daumen, dass es jetzt endlich besser wird!

@ alle anderen: Tut mir leid, ich kann nicht zu jedem was sagen, weil ich zwar schon immer mal mitlese, aber mir dann auch nicht alles merken kann. Ich drück aber Moni die Daumen, dass sie es weiter gut durchhält und auf dem Geburtstag nicht schwach wird!
Und Sad Wings of Destiny, dein neues Foto find ich voll schön! Ich wünsche auch dir, dass du es noch schaffst! Hab aber manchmal auch das Gefühl, dass du ein bisschen zu wenig isst...
Und ich glaub es war Big Bud, auch bei dir fand ich das definitiv VIEL zu wenig, was du gegessen hast. Die Kalorienzahl war ja noch unter 1000kcal, das ist nicht gesund. Gib mal im BMI Rechner deine Daten ein und orientiere dich an deinem Grund- & Gesamtumsatz. Du musst auf jeden Fall über den Grundumsatz drüber kommen, aber möglichst ein gutes Stück unter dem Gesamtumsatz. Wenn du unter dem Grundumsatz bleibst, gibt's nen Jojo-Effekt! Man nimmt zwar schnell ab, aber es kommt eben auch wieder drauf und meistens sogar noch mehr!
Allen anderen wünsche ich natürlich auch, dass sie ihr Ziel erreichen! Ihr schafft das schon!

Liebe Grüße, Robin

[samina]

Hallo ihr Lieben,


Heute morgen wieder der Gang auf die Waage.ich konnte es nicht glauben
88,7 kg
man das spornt vielleicht an...

ich habe mit grad Putenfilet gebraten,Tomaten reingeschnippelt und den Rest Vollkornnudeln von gestern....etwas Tomatenmark dran ,Chili,Paprika ......lecker.....
heute Morgen gabs wie IMMER ..Vollkornbrötchen mit Putenaufschnitt ,Käse und Tomaten.

Zwischendurch viel Wasser. Und so gegen 17 uhr - 18 uhr gibt es dann nochmal Thunfisch mit körnigen Frischkäse gemischt ,ich mach immer noch etwas Zitronensaft dran ,nicht wegen dem Geschmack ,sondern wegen der Wirkung.

Nun bin ich aber erstmal satt ...mache mir jetzt einen leckeren Kaffee und schau Sturm der Liebe

[monig]

Hallo zusammen

tia bei mir war es heute vormittag wohl nichts mit laufen gehen. Bin zwar gelaufen aber ganz anders, kicher. Hab einen anruf bekommen ob ich nicht Arbeiten könnte denn die andere ist krank. Also bin ich eingesprungen von 10 bis 13 Uhr. Gerade noch rechzeitig gekommen als Sabrina heim gekommen ist. Also hatte ich genug bewegung denke ich.
Dann hab ich gleich Mittagessen gemacht. Hab ja Spagetti gemacht. Für Sabrina mit Schinken Sahne (Milch) soße und für mich mit Bärlauchpeste. Hoffe das war KH technisch OK.....

@Robin, ich drück Dir ganz toll die Daumen, das Du es schaffst und nich wieder in Deine Essstörung zurück fällst. Aber wie es sich anhört bist Du ja auch dem richtigen weg.
Danke Dir, ja ich hoffe das ich es morgeoen gut übersteh.

@densebluemchen, ach ja Du hattest ja letzte Woche eine so gut abnahme deswegen. Aber warum ist denn ein EW Tag so eine Quällerei für Dich? Wo liegen denn Deine schwierichkeiten? Oder magst Du kein Fisch und Geflügel.
Super Du warst Walken. Keine angst es räumt Dir niemand auf das darfst Du schon alleine machen, frechgrins****

@jojo, jetzt würde mich doch mal interessiern was Du machst. nach dem Urlaub mußt Du aber mit der sprache rausrücken, gell.
Ich wüsnch Dir einen supertollen Urlaub mit viel erholung und auch ein wenig schlemmerei. Komm gesund und munder wieder.

@sad, mensch das ist ja blöd. Find ich ja auch echt besch..... . Das bei Dir nichts gehen mag. Möchte Deinem Stoffwechsel zu gern mal einen tritt geben.
Ja ich esse eigentlich an KH Tagen uch zum Frühstück KH. Mach es aber auch erst zum 2 mal, kann also noch nicht von richtigen erfahrungswerten sprechen, kicher.
Ich glaube Deine Waage spiel ein wenig mit Dir. Wie ist es eigentlich wenn Du Sport machst. Gehst doch einmal die Woche inzwischen wieder, wenn ich mich nicht verlesen hab. Tut sich da was bei Dir auch der Waage? Bei mir war auch ne ganze weile mal stillstand bis ich wieder etwas mehr gesportelt hab. Wünsche Dir von herzen das es bald besser wird mit dem abnemen.

@Manolita, jaja jetzt sind wir schon die Plaudertaschen, kicher........
Na dann will ich mal hoffen das mir Obst heute nachmittag reicht und ich nicht bären hunger bekomme.
Danke fürs Daumendrücken morgen, kann ich brauchen. Denn ich möchte so gerne strak bleiben, denn ich will mir erst wieder mehr gönnen wenn ich den 5 sehe.
Na da hast Du ja doch was vor, hihihi. Aber vorsicht nicht übertreiben, denn durch Deine OP verlierst Du ja auch noch mal an gewicht, oder nicht? Aber Du machst das schon, das es passt bin ich ganz sicher.
Wie hattestDu das mit dem Joghurt bei sad gemeind? Doch bestimmt das in fettretuziertem mehr drin ist als in einem normalen, oder? Ich nehme eigentlich nicht mehr viel fettretuzierte sachen. Halt nicht gerade Sahnejoghurt oder so. Nur bei manchen Käsesorten schau ich drauus.
Ach übrigens ich hatte Vollkornspagetti, das müsste ja fast noch besser sein als Hartweizen, oder? Bin da nicht so bewandert damit.

@samina, kompliment, echt bei Dir gehts ja richtig ab. Freu mich sehr für Dich. Und was Du so futtert klingt ja zum hunger kriegen [bin Gott sei dank schon satt). Immer weiter so.

@schwimmreifen, wo treibst Du Dich den rum??? Vermiss Dich schon...... Hoffe es ist alles OK bei Dir.

@bauxerl, na wieder voll in der Arbeit. Dein Windergarten müsste doch jetzt fertig gemacht werden, wenn ich mich recht ensinne. Hoffe es läuft alles wie geplant.

Wünsche Euch einen schönen Tag mit viel Sonne wie bei uns. Soll ja die nächsten Tage noch ein wenig so bleiben. Hab ich nichts dagegen.
Liebe Grüße Moni

[bauxerl]

Hallo,

@Monig,

das artet bei dir ja in Streß aus, so kurzfristig zur Arbeit? Ich hab heute auch Sphagetti gegessen allerdings mit Tomatenpesto, momentan krieg ich nicht die Kurve, aber ich bin zuversichtlich es wird schon wieder.
Habe gerade wieder meine Fliesen sauber geschrubbt, die Silikonmasse von den Fliesen mit dem Schaber abgekratzt. Die Arbeiten mußten heute leider eingestellt werden, da bei der Montage der Rollos eine Scheibe gesprungen ist, nun heißts wieder 2 Wochen warten bis die Scheibe geliefert wird. Der Wintergarten scheint eine unendliche Geschichte zu werden.

@denseblümchen,

bei mir siehts auch aus, in der Küche wurde eine neue Therme montiert, aber die Elektronik funktioniert nicht, außerdem ist eine Stelle leck und es tropft Wasser von der Therme, habe momentan einen Kübel daruntergestellt, am Montag kommt noch mal der Installateur und nimmt das Teil nochmal auseinander. Es nervt mich momentan gewaltig, dass ich nirgends richtig saubermachen kann.

@Manolita,

ich hab dir schon im anderen Thread geantwortet, ich hoffe, deine Zahnschmerzen lassen schön langsam nach und die Wunden verheilen gut. Die heutige Nacht wirst du dann hoffentlich besser schlafen, nachdem die ersten Eindrücke wieder verarbeitet sind. Ich finds trotzdem schön, dass du gestern trotz des traurigen Anlasses einen harmonischen Tag mit der Familie verbringen konntest.

@Samina,

toll wie du es momentan durchziehst, ich könnte mir eine Scheibe davon abschneiden. Viel Spaß beim TV gucken!

@Robin,

ich würde mich nicht verrückt machen wegen ein paar Tage Süßigkeiten essen, vielleicht liegts auch an den Hormonen. Ich mach auch immer die "Dr. Morgen-diät" (ab morgen bin ich wieder streng)
Ich wieg mich auch nur einmal pro Woche, lasse mich durch die Waage auch nicht verrückt machen.

@Jojo,

ich wünsche dir ein paar erholsame Tage und gutes Wetter!

LG Erna

[densebluemchen]

Hallo ihr,
bin fix und alle, komme gerade mit Mama vom Möbel gucken. Wahrscheinlich werde ich doch erstmal nur streichen und die Möbel umstellen und mir ein Sideboard kaufen und dann nach und nach Couch und Schrank austauschen!? Wird sonst zu teuer für mein kleines Budget!

@bauxerl: Da geht es mir dann schon besser, ich kram den ganzen Tag. Hab es also selbst in der Hand wie aufgeräumt es aussieht. Aber ist schon erschreckend, was sich in 2,5 JAhren so alles in den Schränken ansammelt!!!

@monig: Fisch und Geflügel sind nicht das Problem. Problem ist eher, dass ich davon nicht satt werde. Also Frühstück ist ganz schwierig: ein Ei und ein bisschen Käse oder Quark hält nicht so ewig an. Als Zwischenmahlzeit gabs dann wieder ein Stück Käse. Mittag war super, da hab ich mir Gemüse mit Fisch und dazu Salat gemacht. DA kann man ja einiges von essen und da bin ich dann auch satt gewesen. Hat aber nicht soooo lange angehalten, dann gabs halt nachmittags nochmal Käse. Kann auch nur der Kopf sein, der mir ovrgibt nicht satt zu sein, weil er keine Kohlenhydrate bekommen hat, aber ich finds wirklich sehr sehr schwierig da hart zu bleiben!

[Manolita]

Hi Ihr Lieben

Bei uns ist heute sooo tolles Wetter. War ja wieder in Austria einkaufen und hinterher Kaffee trinken, konnten an der Sonne sitzen und hatten es richtig warm. Ein traumhafter Herbsttag.

@ Dense, ja ich glaube man kann wirklich sagen, dass es eine sehr schöne Beerdigung war. Ist echt schwer, ein richtiges Wort für den traurigen Anlass zu finden, aber es war so rührend und tröstlich, der ganze Ablauf, auch die Abdankung in der Kirche, wunderschön.

Es ist bei uns aber auch nur auf dem Land so, ich wohne ja Nähe Stadt und da ist alles anonymer und man wird auch nicht Zuhause aufgebahrt. So wie bei meiner Oma wird das nur in sehr ländlichen Dörfern noch gemacht.

@ Robin, oh jee, ganz ist man einfach nie davon weg, gell? Aber ich freu mich so doll, dass Du immer selber noch rechtzeitig die Bremse ziehen kannst und genau weisst, was Du willst und wie es geht. Das ist so viel wert. Ich versteh Dich aber gut, dass die Angst immer da ist, in die alte Störung zu fallen, die wird Dich vermutlich noch jahrelang wenn nicht immer begleiten. Ich wünsche Dir dafür alles nur erdenklich Gute. Ich hoffe und denke, dass die Angst immer seltener auftreten wird. Meine Daumen sind auf jeden Fall ganz doll gedrückt, dass Du wieder auf die richtige Schiene zurückkommst.

Danke Dir ganz doll für Deine lieben Worte. Ja ich weiss sehr gut, was Du meinst und freu mich auch ganz doll, dass ich mit meiner vielleicht etwas kindlichen Einstellung von dem Leben nach dem Tod nicht bei Euch anecke. Für mich ist es sehr tröstlich daran zu glauben.

Ja das stimmt, eine Beerdigung bringt viele Menschen dazu miteinander zu reden, die sich sonst gar nicht mehr grün sind. Meistens sieht man sich hinterher wieder nie mehr, aber an dem Tag geht es einfach. Zum Glück, denn man steht ja nicht im Mittelpunkt, sondern der liebe Mensch, den man verabschiedet.

Oh ja, das hat mich total stark gemacht, schon überhaupt dass ich eine nie gekannte innere Stärke habe und mich gut fühle.

Die zwei ersten Löcher heilen jetzt sehr gut zu, das letzte macht immer noch recht Beschwerden, es heilt zwar auch langsam, aber ich hab jeden Tag Schmerzen, vor allem Nachts. Der ZA meinte, beim entzwei fräsen wird oft der Knochen etwas verletzt und das tut länger weh. Najaa, irgendwann geht auch das zu, hihi.

@ Samina, suuperklasse, freu)

@ Moni, ui, da hattest Du ja einen zackigen Tag heute, hin und her, hihi. Hmmm leeecker, Bärlauch lieb ich auch so doll. Das war ganz bestimmt richtig, hihi. Krieg gleich Appetit, lach. Vollkorn ist sicher sehr gut, ich hab aber noch nie Vollkornnudeln gegessen, hihi. Schmecken die denn überhaupt?

Hihi, ja wir zwei Plaudertaschen))

Ja genau das meinte ich mit dem Joghurt. Da gibt es doch welche, wo draufsteht fettarm, nur 0.1 Fett usw. Da haben die im TV mal gezeigt, dass dafür eben um einiges mehr an Zucker drin ist, um trotzdem zu schmecken. Also ist es wohl besser einen normalen Joghurt zu essen, oder natur mit Früchten und selber süssen usw. Klar ist verstecktes Fett genauso schlecht, aber zuviel Zucker wegen dem Heisshunger ja eben auch. Also besser mit Genuss was nicht reduziertes und dafür weniger. Ich kaufe auch nie fettreduzierten Käse oder Lightprodukte.

Das Gemeine ist einfach nur, dass einem Zucker überall und in allem aufgezwungen wird, ich möchte dann ja lieber ein Stück Kuchen essen, dann weiss ich immerhin vom Zucker, hihihi.

Ui sorry, ich unterbreche für ne Weile, schreibe nachher weiter, muss ganz zackig vom PC weg, hihi.

[densebluemchen]

Oh man Leute, muss mir noch was von der Seele schreiben. Denn eigentlich geht es mir gerade in dem Moment nicht so gut. Habe vorhin (als ich meine Mum nach Hause gefahren habe) meinen Exfreund gesehen. DAs hat mich irgendwie total aufgewühlt, hätte in dem Moment heulen können. Und auch jetzt noch raucht mein Kopf und ich fühl mich so furchtbar. Einerseits hab ich ein schlechtes Gewissen meinem jetzigen Freund gegenüber, dass ich überhaupt an einen anderen denke. Und andererseits geht er mir nicht mehr aus dem Kopf.. Oh man Wir sind in diesem Monat ziemlich genau 3 Jahre auseinander. Habe ihn seither nicht mehr gesehen und heute dann von so nah. Habe ihn im Rückspiegel beobachtet, er hat zwar kurz geguckt, aber es hat ihn nicht weiter interessiert. Blödes Gefühl.

Hallo!


Also ich versuche es wieder- muß doch irgendwie zu schaffen sein

Ich habe seit 16 Uhr nichts mehr gegessen und denke ich bleibe standhaft. Hab heut eh nen knoten im Magen..passt das ganz gut.

Mensch, wieso schreibt ihr denn immer soviel? ich komme ja überhaupt nicht mit Also das mir keine Beschwerden kommen weil ich nicht immer alles mitbekomme

@Manolita: Das find ich schön das die Beerdigung so schön gemacht war! Ja, das ist wirklich viel Wert!

@ll: Esst ihr eigentlich auch mal ungesunde KH? Also Normale Nudeln, statt VK?

@densebluemchen: Oh, das würde mir aber auch ein mulmiges Gefühl verpassen! Denk nicht schlecht von Dir- ist doch normal das es Dich nun beschäftigt, Du warst mal mit ihm zusammen- das hat doch nix mit Deiner jetztigen Beziehung zu tun

[monig]

Hallo Ihr lieben

wollte noch mal vorbei schauen. Habe vorhin erfahren das ich morgen doch in der früh arbeiten muß und dann auch noch von 6 bis 12 Uhr, das wird lang. Hoffe ich komme ab und zu mal zum verschnaufen. Man merkt es doch bin halt doch nicht mehr die jüngste, kicher....
Habe heute nachmittag noch einen Vaniliequark gegessen und jetzt gibt es noch ne halbe Papaya. Mal sehn was die Samstagswaage dann morgen sagt??????????? Schon ganz neugierig bin.

@Kallaida, freut mich das Du bei uns bleibst und weiter machst. Du schaffst es ganz bestimmt. Solltest Du heute noch sehr hunger bekommen, trinke eine Milch wenn Du magst mit etwas Honig drin. Das hilft bestimmt.
Na wer beschwert sich denn hier???? Jeder wie er kann- will und Zeit hat, ganz einfach.......Ist ja kein muß. Für mich ist es ansporn gut dabei zu bleiben und nich auf zu geben. (Und weil ich Euch alle sooooo lieb hab ).
Sicher ich nehme auch normale Nudeln, immer mal abwechselnt. Versuche nur halt nich welche mit Eiern zu nehmen. Hartweizen halt.

@densebluemchen, mensch es tut mir leid, das es Dich so mit nimmt. Ist aber auch ganz normal, denn Ihr war ja auch lnger zusammen und es geht nicht spurlos an einem vorbei. Mach Dir kein schlechtes gewissen und hänge den gedanken einfach etwas nach.
Dein EW Tag klingt ja nicht schlecht. Magst Du Hüttenkäse weis jetzt nicht so genau, denn wir hatten ja in letzer Zeit mehrere die ih nicht mögen. Der macht nämlich schön satt, finde ich.

@Manolita, stimmt bei uns war es auch so schön, bin heute nur etwas kaputt und wollte nichts undernehmen. War bestimmt schön drausen einen Kaffee zu trinken.
Ja muß ich zugeben war etwas mehr als ich erwartet hatte heute. Und morgen geht es gleich wieder um 6 Uhr los, das heist um 4:30 aufstehn...(brauch immer ne halbe Std. das ich auch richtig wach bin).
Die Vollkornnudeln die ich im Laden mal gekauf hab waren nicht so gut. Ich nehm immer die von Gefro. Hab aber auch ganz normale hartweizennudeln. Mal so mal so.....
Mit dem Joghurt hast recht ich schau auch nicht mehr so auf den Fettgehalt, nur komischerweise beim Quark, grümmel......
Da hast Du recht, mit dem Zucker, das verstehe ich auch nicht. Wenn man Zucker drin will kann man ihn doch selbst rein tun.
Uiiiii hoffe der PC ist nicht kaputt. .....

@bauxerl, och mann das ist ja ärgerlich. Jetzt verschiebt sich wieder alles. Hoffe es wird dann aber richtig fertig, das Du auch mal fertig wirst mit saubermachen usw....
Hoffe bei Dir geht es auch bald wieder richtig los. Kommst bestimmt bald auch wieder drauf, wie es am besten klappt. Toi, Toi, Toi...

So jetzt muß ich aber mal los, wir wollen gassi gehen sonst ist es stockfinster. Wünsch Euch einen schönen Abend und ein gutes nächtle Moni