Dinner Cancelling

[Jack Bauer]

Guten Morgen an alle!
Erst einmal, lieben Dank für die herzliche Aufnahme!
Gestern war ja mein erster Tag und die letzte Mahlzeit habe ich um 16,30 Uhr zu mir genommen. Abends gabs dann noch ganz viel Wasser mit Zitrone. Und es stimmt wirklich. Heute morgen fühle ich mich schon viel schlanker und fitter. So bringt das Abnehmen Spaß. :b9:


LG, Nicole

Hallo zusammen,

das ist ja ein guter tip mit dem strohhalm und dem zitronenwasser. Ich habe nämlich gestern abend schon ein bißchen ziehen gehabt an den zähnen.
Ja gestern hab ich auch gut durchgehalten, bin richtig stolz auf mich.
DC ist wirklich das erste dass ich länger als 2 Tage am Stück durchgehalten habe. Und es fällt mir tatsächlich leichter als ich gedacht habe.
Am Wochenende ist es garantiert auch ein bißchen schwerer, weil ich da nämlich länger aufbleibe....
Und meine Waage hat mich auch wieder belohnt. Aber ich warte lieber noch bis samstag bis ich meinen ticker ändere.

Samstags ist ja eigentlich wiegetag. Kanns aber immer nicht lassen mich draufzustellen.
Hoffentlich bleibt das so und geht nicht wieder rauf bis samstag.
Schönen Tag wünsch ich allen....

Mal wieder einen wunderschönen Guten Morgen Euch allen :sun:

So, ich hab alle 3 Seiten durch, puuhh, das wird ja immer länger

Erst einmal ein Herzlich Willkommen an Kidneybohne und Lotti1982, ist sonst noch jemand neu? nicht bös sein, wenn ja, dann auch Dir ein herzlich willkommen

@manolita: : supi, das Du die 5 Duell Kilos weg hast; man, ich wär froh, wenn ich mal die 85 erreichen würde. Aber das wird noch kommen

Da mit dem Zitronenwasser hatte ich auch schon mal ausprobiert, hatte bei uns mal ein Reformhaus als Tropfen und Saft-Diätzusatz; hat bei mir leider nicht geholfen. Ich bekam auch Probleme mit den Zähnen, und mit meinem Kaffee (auf den ich leider nicht verzichten möchte/kann) auch D****fall; war dann nicht so toll.

Bei mir gibt es wegen "der Tanten" (wie manolita es so schön gesagt hat) auf der Waage keine Veränderung; aber immer noch besser als noch mehr zunehmen

Wer war das nochmal mit "Sport in Berlin"? Josiemausi? Ich würd auch gerne wieder NordicWalking machen, ist aber Wetter mäßig bei mir auch noch nicht drin. Also geh ich nur spazieren, seh zu das meine Eiweißzufuhr stimmt, um nicht noch Muskeln abzunehmen, und wenns dann draußen besser wird, mache ich auch wieder Sport.
Ich würd ja gern ins Fitnessstudio gehen, aber das ist bei uns aufm Land auch nicht so einfach; wohin mit dem Kind? und dann noch die lange Fahrtzeit.

Ich wünsche Euch allen noch einen schönen Tag :sun: und weiterhin so viel Erfolg :b9:

Corinna

das is ja der Wahnsinn,ich komm nicht mehr mit, hab alles in bisschen überflogen

Naja,geht Z-wasser auch mir diesen Z-konsentrat?

Und hallo an alle neuen :

Und ich hab gestern auch geschlemmt....(wegen der pizzaorgie;wink
zwei gebäcke vom Beck und heut morgen -200gr,,,das war vieleicht super
:b8:

So allen anderen noch nen schönen Tag und gutes Abnehmen!!!!

LG

Jasmin

[Manolita]

Hi Ihrs

Wow, wart Ihr wieder fleissig)

Toyomoto, bei den Schleckereien ist es ja cool, dass die Waage sich nicht bewegt hat, ne? Jedenfalls nicht nach oben Bei mir gibts heute Piiizza, freu mich schon riesig drauf

Josiemausi, ich mach auch nicht extrem viel Sport, muss mich immer aufraffen, damit ich immerhin zweimal die Woche was mache. Leider werd ich einfach nicht angefressen

Das mit dem Strohhalm find ich auch eine gute Idee, werd ich dann auch gleich so machen.

Corinna, so wie Du durchhältst, kommen die 85 bestimmt bald) Ich drück die Daumen. Danke für Dein Kompliment)

So, heute war meine Waage wieder superlieb zu mir, 700 gr. weg, aber mal gucken, morgen rechne ich mit mehr, wegen der Pizza. Bin gespannt

Machts gut Ihr Lieben

Hallo liebe leute

ich muss das auch mal ausprobieren mit dem zitronenwasser... mich würde auch interessieren, ob es mit diesem zitronensaftkonzentrat auch geht?

frage: ich hab gestern abend so gegen zwölf im ausgang anstatt weisswein einen ananassaft getrunken. meint ihr, das war gegen die dc-regeln? weil säfte haben ja eigentlich ganz schön viel kalorien!

tja und meine waage ist auch irgendwie komisch. als ich zuerst draufstand zeigte sie 68,2 an und als ich nochmals draufstand, weil ichs einfach nicht glauben konnte, zeigte sie 67,8...? machen das eure waagen auch?? was soll ich denn jetzt glauben? 67,8 wären eigentlich naheliegender, weil dann hätte ich 100gr abgenommen, aber ich wüsste nicht, wie ich hätte zunehmen sollen...?

heut abend steht schon wieder party an, mit meinen ehemaligen mitstudenten, und ich muss schon wieder auf alkohol verzichten... naja eigentlich ists auch nicht so schlimm.
und da ist einer, mit dem ich mich öfters sehr gut unterhalten habe, und ich hab jetzt den plan gefasst, ihn zu küssen. nur weiss ich noch nicht wie ! mal schauen... nimmt mich einfach wunder wies so wär... ja ich weiss ich hab ein freund und wohn mit ihm zusammen, aber so ein kleines kuss-abenteuer... kann ja nicht schaden

was meint ihr dazu?

hm, das wurde jetzt ziemlich lang!! sorry...

liebe grüsse

misseli

[Gurti]

Einen wunderschönen guten Morgen meine Lieben!!!!

Puh,das dauert ja mittlerweile echt immer lange bis man alles durch hat....find ich super...aber heut hats bei mir auch ewig gedauert bis mein pc die seiten geladen hatte...

Gestern hab ich schön durchgehalten...frühs hab ich zwar beim frühstück echt richtig zugeschlagen mit marmelade,butter und nutella....aber dafür hab ich den ganzen tag über sonst gar nix mehr gegessen,ich hatte einfach keinen hunger mehr...aber gaaaaaanz viel tee und wasser hab ich getrunken und sport gemacht hab ich auch...
Heute hab ich lecker müsli mit früchten gefrühstückt...und jetz gibts dann nudeln da werd ich wenigstens ein paar essen....denn man verbietet sich ja nix!!!!

@ Manolita:Oh ja für die seele is so ein frühstück super...hat richtig spaß gemacht mal wieder zu essen bis man voll ist,und ohne schlechtes gewissen...und danach war ich noch bei H&M beim shoppen und hab mir 2 pullis und 1 jacke in größe 38 gekauft....und stand in der umkleide und fand mich richtig schlank...

@ Lotti1982: Herzlich willkommen bei uns,ich hoffe du fühlst dich wohl hier...aber ich denke schon,wir sin ja alle soooo lieb!!!

@ misselias mit dem frühstück kenn ich...man freut sich total aufs aufstehen und frühstücken,wenn man was richtig leckeres isst...ein guter gesunder start in den tag...*lach*Und meine waage macht sowas auch öfter mal,aber keine ahnung worans letztendlich liegt...vielleicht ist die batterie bald leer oder so...

@ Milli:Ich glaub solche hungerattacken kennt jeder hier....ist auch ganz normal und nicht weiter schlimm solang man sich davon nicht entmutigen lässt....bei mir is das regelmäßig am samstag so,wenn meine mama massenweise leckeren käse gekauft hat...

@ Felidae:Ich glaub auch dass es wichtig ist,wieder auf seinen körper zu hören,was er für bedürfnisse hat und dann auch aufhört zu essen wenn man satt ist....das muss man wirklich wieder ganz neu lernen....klappt aber bei mir ganz gut mit DC....*froi*

@ Motte:Ich glaub auch ned dass salzstangen schlimm sind....vor allem hast du ja sonst gesund gegessen,oder????Wie schön dass du verliebt bist....ich wünsch die gaaaaanz viel glück!!!!

@ Candy:Stimmt,man ist hier echt super abgelenkt vor fressattacken...man hat soooo lang zu tun alles zu lesen und selbst was zu schreiben...richtig toll!!!Und es werden immer mehr leute hier...

@ molly75:Hey,salat mit vollkornsemmel klingt doch super!!!! Früher mochte ich zwar vollkorn auch schon einigermaßen,aber seit nem halben jahr ess ich gar kein normales mehr und liebe vollkornbrot so über alles!!!!Mmhhh,lecker...

@ Denisemama: Ich hoff deiner kleinen gehts wieder gut...und dass sie dich ned zu sehr auf trab hält...

@ tigerlily: Hey,das hört sich echt interessant an...ich will auch später unbedingt mal fremde länder bereisen und viiiieeeel von der welt sehn...allerdings is das mit der politischen lage wohl schon schwierig oder???

@ Toyomoto: Ich kenn sowas....man hat noch paar semmeln oder was da liegen und denkt sich "eine ess ich noch"....und kaum guckt man sind alle weggegessen... aber is ja ned schlimm...

@ angelheart4:Ich hab mir sowas mit so nem viedeo oder ner dvd auch schon überlegt,denn immer nur trampolin is irgendwie auf dauer langweilig....macht sowas denn spaß???

@ josiemausi:Klar,sport kann nie schaden.,aber ich denke man kann auch nur mit DC ganz schön abnehmen....gesund ist es ja auf alle fälle mal...

@ CocoMag: man braucht mittlerweile echt ne halbe ewigkeit bis man durch ist,stimmt....aber ich finds einfach toll....es wird niemals langweilig!!!

@ jasmin:Wow,200 gr weniger trotz pizza und gebäck...gratuliere...so gehts einem gut,was??? Motiviert einen weiterzumachen...


Puh,jetz bin ich durch....ab zum essen,bevors kalt wird....bis später!!!!

@Candy, hey ich hab grade bemerkt das wir ja sehr ähnliches Gewicht und sogar genau das gleiche Zielgewicht haben. Dieser verdammten letzten Kilos sind echt die schlimmsten. Zwischenzeitlich war ich mal bei 61 kg, hat aber nicht lange gehalten, denn dann kam Weihnachten... Aber wir schaffen das schon!

@alle, hab ich da was nicht mitbekommen? Das mit dem Zitronenwasser ist irgendwie an mir vorübergezogen. Ihr trinkt Wassermit Zitrone Abends, wieso eigentlich? Und wieviel Zitrone?

Ich war gestern auch wieder brav. Und ich versuch jetzt wirklich diese stressigen Diät gedanken wegzubekommen und bisher klappt auch das. Ich tu jetzt einfach so, als wäre ich schon perfekt schlank und so,und versuche auch so zu essen. Heute Mittag hatte ich dann tierisch Apetit auf Falaffel und danach auf einen Schokoriegel und eine Hand voll Fruchtgummi. Also ich weiß ja nicht ob das so im Sinne des Erfinders ist. Aber ich merke schon, dass jetzt, wo die Schokolade nix besonderes mehr ist, und ich mir erlaube immer welche zu Essen wenn ich unbedingt möchte, ich gar nicht mehr so viel davon esse. Scheint also doch zu klappen.
Ich hoffe ich nehme in dieser Anfangsphase nicht gleich wieder zu. Aber ich mach ja noch DC.

So, nu hab ich Euch wieder zugschwallert. Tschuldige...
Aber Ihr seid einfach mein Tagebuchersatz!

Halli Hallo!

Würde Euch gerne beim "Seitenfüllen" helfen!

Seit gestern mache ich nun auch DC, da ich noch immer auf der Suche nach "meinem" Weg zu den niedrigeren Kilos suche.
Eure positiven Berichte haben mich dazu bewegt mich Euch anzuschliessen!

Gestern hatte ich die letzte Mahlzeit gegen 15.30 Uhr und das möchte ich heute auch wieder so machen.

Für mich ist es eine grössere Umstellung, da ich sonst nie gefrühstückt habe und die Hauptmahlzeit meist nach 18 Uhr auf dem Tisch stand.

Aber ich bin guter Dinge, da ich zur Zeit super motiviert bin.

[Gurti]

Hallihallo!!!

@ Tatze: Ein herzliches willkommen und viel erfolg!!!!Schaffst das schon...bei mir wars am anfang ähnlich,ich hatte auch nie gefrühstückt...aber man gewöhnt sich dran,und es tut echt gut!!!!