Dinner Cancelling

[sad_wings_of_destiny]

Guten Abend zusammen

Waren heute den ganzen Tag unterwegs.
Zuerst schön lange geschlafen (bis halb 10), dann gemütlich gefrühstückt und ab in den Bayern Park. Dort waren wir den ganzen Tag. Es war supertoll und das Wetter war einfach göttlich! Nur Sonne, Sonne, Sonne und strahlendblauer Himmel

Danach sind wir in den Biergarten. Dort gab es nen grooooßen Salat mit Putenstückchen und Apfelschorle.

Manolita, ich bin mit 57,8 weg und mit 60,7 zuück. Also ca. 3 Kilo. Naja.
Gestern waren es morgens 60,7 und heute 60,0.
Wird schon wieder weggehen

Und jetzt schalt ich aus *winke*

Guten Morgen meine Lieben *freu*

Ich könnt heut die ganze Welt umarmen, meine Waage war heut morgen soooo liiiiieb zu mir 84 Kilo, in den letzten beiden Tagen also 1 ganzes Kilo verloren.
Da war ich schon seit ewigen Zeiten nicht mehr, vielleicht schaffe ich es ja zur Samstagswaage die 83 vorm Komma festzutackern.

Ich werd heute noch mal mit meinen Stöcken raus - Wetter ist super!

So, hab jetzt leider nicht viel Zeit, melde mich bestimmt später nochmal.

Elenia

[monig]

Einen wunderschönen guten Morgen zusammen

ja bin wieder da und wurde auch Zeit. War ein herrlicher Urlaub mit einigen hindernissen zu anfang und am schluß, aber sonat super. Hab natürtlich viel zu viel gegessen, bei den Buffets die es Morgens, Mittags und Abends gegeben hat. Bin jetzt bei 64,7kg gelandet. Ja ich weiß ist der Hammer, werde aber hoffe ich wieder feste daran arbeiten um es wieder los zu werden. Ich konnte aber auch keinem Nachtisch wieder stehen. Zu Canceln fange ich am Montag wieder richtig an, denn dieses WE ist noch Kirchweih bei uns da wollen wir auch noch hin. Also hoffe ich mal das es ab Montag wieder richtig los geht, sonst bitte tritte von allen seiten.

Habe gestern neben der Wäsche mal versuch ein wenig nachzulesen, doch bin noch nicht ganz rum. Werde aber ab heute wieder voll dabei sein, denke ich, hihihi. Ja ihr hab mein gesosse wieder, ätsch.

@Robin, Dir möchte ich noch ganz liebe tröstknuddler schicken für Deinen Mogli. Es tut mir sehr leid, das Du Ihn schon soooo früh hast gehen lassen müssen. Kann Dir gut nachfühlen und hoffe es lässt langsam nach. Wie ich gelesen habe hast Du ja jetzt den kleinen Matze, wenn ich mich jetzt gerade nicht total vertuhe. Hoffe er kann Dich etwas über Deinen verlust hinweg trösten. Obkleich dies nur bedingt möglich ist, denn keine Tierchen ist wie das andere. Gott sei dank. Aber anblenken tut er Dich bestimmt.

@ Ein herzliches Willkommen an alle neuen. Wenn ich richtig überflogen hab waren es 2-3 aber bin jetzt nicht so sicher. Werd ich ja die nächsten Tage sicher noch öfter sehn.

Also fühlt Euch mal alle lieb getrückt, ich habe Euch sehr vermisst.
So jetzt aber ab an die Wäsche und weiter machen.
Ganz liebe Grüße Moni

[monig]

Was vergessen

@Manolita, bist Du verrückt????????????????????
Schon fast alles wieder weg, wie machst Du das?????????? Ganz neidisch bin....................
Hoffe bei mir geht es auch soooo schnell.

ganz festen drücker an Dich und Hut ab Du bist einfach die beste.
Moni

[Manolita]

Freuuu, endlich biste wieder da Moni, Mann ging das lange, lach) Schön, dass Du super Tage hattest und es genossen hast. So wie es aussieht, konntest Du auch nicht wirklich wiederstehen, hihi. Ging mir genauso, ich hab echt reingehauen wie nix Schönes. Wollte mich jeden Tag aufs neue zusammenreisen, aber Pustekuchen, lach.

Erzähl dann doch bitte mal ein bisschen, wenn Du etwas Zeit hast und alles verräumt ist

Ja Du, fast alles wieder weg, ich weiss selber nicht wie das ging. Wenn ich könnte, würde ich mir das patentieren lassen fürs nächste mal oder über überhaupt, hihihi.

Ich drück Dir gaaanz fest die Däumchen, dass es bei Dir auch so zackig wieder weg geht

@ Elenia, Wow toll, das freut mich so sehr für Dich, nur weiter so mit abwärts)

[meline]

Halo
Ich habe schon so ziemlich alles ausprobiert, um meine letzten 10 - 15 Kilos loszuwerden, aber es hat einfach nicht so funktioniert. Ich habe richtig gehend die Lust am Essen verloren und gar keine Motivation mehr zum abwiegen, Punkte zählen, 5 Stunden nicht's mehr essen usw. Jetzt mache ich seit einer Woche DC und fühle mich sehr gut. Auf die Waage bin ich noch nicht gestiegen, aber mein Bauch ist am Morgen richtig schön flach und ich habe einfach ein leichtes Gefühl. Jetzt geniesse ich ein ausgewogenes Frühstück, esse das selbe Mittagessen wie meine Familie (kein Frust mehr) und geniesse um 16.00 Uhr noch ein Sojajogurth (habe eine Milcheiweissunverträglichkeit) und einen saftigen Apfel. Für mich stimmt diese Ernährungsweise bis jetzt und ich hoffe, dass ich sie beibehalten kann. Aber wenn ich Eure motivierenden Beiträge lese, habe ich hier im Forum sicherlich die nötige Unterstützung.

Ich freue mich, Euch getroffen zu haben.

[Manolita]

Juhu Selami, das klingt richtig toll, ich glaube, das könnte auch für Dich genau das Richtige sein. Es ist nicht einfach, die passende Ernährungsweise zu finden, mit der man auch wirklich glücklich ist und mit der was runtergeht, darum freu ich mich mit Jedem und mit mir, wenn es klappt, hihi. Ich wünsche Dir morgen einen guten Erfolg auf der Samstagswaage und ganz herzlich Willkommen bei uns

[meline]

Hallo Manolita
Vielen Dank für die herzliche Begrüssung. Ich war gerade in Deinem Profil. Das ist ja bewundernswert, was Du bereits erreicht hast. Ich hoffe es ist nicht unverschämt von mir, wenn ich Dich frage: Wie hast Du denn die erste riesen Hürde von 110 kg auf ca. 68 (bin jetzt nicht mehr sicher ob diese Zahl auch richtig ist) geschafft? Nur mit DC?

[Schwimmreifen]

Hallo Ihr Lieben!

@ Monig: welcome back im Forum! Schön zu lesen, dass Dein Urlaub schön und erholsam war. Und was die Gewichtszunahme angeht - Du wirst es schon wieder schaffen, das Ruder rumzureissen! Und im Urlaub muss man sich doch auch mal was Gutes gönnen, oder? Sonst würde man ja glatt trübsinnig werden.

Hier bei mir tut sich ernährungsmässig folgendes: ich habe mir zum einen bei einem benachbarten Biobauern die sogenannten "Obst- und Gemüsekisten" bestellt. Die kriege ich dann immer am Donnerstag vor die Haustüre gestellt. Befüllt mit knackigen Salaten, Karotten, Kürbisse, Paprika, Tomaten, Kräuter, Äpfel, Birnen, Pfirsiche, Mangos, Bananen, Nektarinen und vielen anderen leckeren und gesunden Dingen aus Mutter Natur... Das verkoche ich dann und schaut im Konkreten so aus, dass es jeden Tag ganz viel Obst und Gemüse in den unterschiedlichsten Zubereitungsarten gibt. Ergänzt mit Vollkornteigwaren (aus Weizen, Dinkel), Vollreis, Soja, ganz wenig Fleisch, viele Milchprodukte (Joghurt, Milch mit jeweils 0,8 % Fett). Dazu wird viel Wasser getrunken. Das allein macht es noch nicht, seit mehr als 1 Woche treibe ich wieder Sport. Mind. 1 Std. Nordic Walken, oder daheim auf dem Ergometer und dem Crosstrainer.

Noch kann ich von mir nicht behaupten, dass es mich mit aller Macht an die Sportgeräte zieht, aber ich versuche, daran gar keinen Gedanken zu verschwenden, sondern tu es einfach und hintennach, ja dann ist es schon gut und es stellt sich ein Gefühl der Zufriedenheit ein.

Ja, und abends esse ich sowieso nix mehr. DC ab spätestens 16.00. Mengenmäßig esse ich sogar ziemlich viel, aber da es doch meist Obst, Gemüse, Vollkorn und Milchprodukte sind, ist mir das wurscht und durch mein tägliches Bewegungsprogramm kommt eigentlich auch kein schlechtes Gewissen dabei auf.

Waage gibt es keine mehr bei mir. Ich möchte mich durch eine fiktive Zahl einfach nicht verrückt machen lassen. Vielleicht dass ich mich später wieder mal draufstelle. Drum bleibt der Ticker mal da, wo er ist noch dazu wo ich auch nicht das Gefühl habe, nach oben zu wandern, was die Kilos angeht.

So, nun werde ich aber auch wieder in Richtung Küche marschieren, wo es heute "Überbackene Topfennudeln mit Salat und gemischtes Herbstkompott" geben wird.

Ausserdem habe ich es mir um 13.30 mit einer Freundin ausgemacht, dass wir gemeinsam zum Nordic Walken gehen werden.

Lg. der Schwimmreifen

[meline]

Hallo
Jetzt wollte ich gerade ein paar schöne Fotos von mir und meiner lieben Familie ins Fotoalbum stellen, und habe den Hinweis bekommen: Diese Dateiendung ist hier nicht erlaubt. Wisst Ihr, was damit anzufangen ist?