Dinner Cancelling

Den Lapachotee gibt es eigentlich überall, jedenfalls in Teeläden, Bioläden und so. Richtig pur schmeckt er etwas gewöhnungsbedürftig. Hat so nen leicht muffigen Nachgeschmack.
Von Messmer gibt es aber ne leckere Variante, heißt Inka-Tee, enthält neben Lapacho auch noch andere Gewürze, was dies muffige irgendwie "abtötet" glaube ich!
Man soll aber nicht mehr als einen Liter pro Tag trinken, da es ein Heil-Tee ist.

In dem Buch von der Doris Wolf geht es darum, sich so zu verhalten wie ein "natürlich schlanker Mensch". Man soll dazu finden,wieder auf seine Sinne zu hören. Also nur essen wenn man wirklich hungrig ist, das essen worauf man lust hat, jeden Bissen genießen, aufhören wenn man satt ist (nicht erst wenn man voll ist...) und so.

ich finde das super, da ich bemerkt habe, dass mein Essverhalten alles andere als "normal" ist, ich stopfe alles mögliche in mich rein, esse oft so "nebenbei" und schmecke dabei gar nich richtig.

Wenn man auf ihre Ratschläge hört und das richtig verinnerlicht, soll man angeblich automatisch weniger essen, eben nur das was der Körper wirklich braucht, und dadurch zu seinem Idealgewicht finden.

@molly75: ich hab das Buch noch nicht durchgelesen. Was für Erfahrungen hast Du denn damit gemacht? Ich versuch es immer mich daran zu halten, aber oft hab ich dann "Rückfälle" mir ist es zu anstrengend mich aufs Essen zu konzentrieren und ich greif doch wieder nach ner Zeitung und ess dann wieder viel mehr... voll blöde

@misseli:Nein, das Buch kenn ich nicht, ider bestimmt ähnlich, oder?
Dein Lieblingsfrühstück klingt voll lecker. Ich bin momentan aber auch auf dem totalen Zimt-Tripp, in alles wos passt kommt Zimt rein. Sooooo LECKER! :P

@Milli: Ist mir noch nicht aufgefallen, kann es sein, dass das an Deiner Internetverbindung liegt? Also bei mir war es einfach noch nie richtig schnell. Hab halt nur Modem.
Ist sicher besser wenn Du um 16 Uhr nochmal as kleines isst, auch wenn Du keinen Hunger hast, wenn der dann zwei Stunden später kommt ist man in den Ar*** gekniffen.

Hallo ihr Lieben,

man kommt mit dem Lesen gar nicht hinterher!!!

Hab mal ne wichtige Frage an euch: Meine letzt Mahlzeit für heute bestand aus 1 Orange, 1 kleinen Apfel, 1 Banane und Salzstangen!!! Sind die Salzstangen okee? Von 18-20.30 mach ich Sport und da will ich nicht so schlapp sein. Esse sonst auch nicht viel am Tag. Kein Hunger und verliebt bin ich auch noch!

@manolita: Werd jetzt auch Bio-Eier kaufen und öfter Essen. Das einzige über was ich Eiweiß zu mir nehme ist Quark und Joghurt. Reicht aber nicht aus, denke ich, um die Muskeln zu erhalten. Mache nämlich u.a. Kraftsport!
Kochst du die Eier immer morgens oder abends für den nächsten Tag? Letztens habe ich mir 3 Eier vorgekocht für 3 Tage! Das war klasse. Ich habe mir morgens einfach eins aus dem Kühlschrank mitgenommen....

[Candy]

Hallöchen,

hui, ich glaube, ich verliere total den Überblick
Klasse, das macht es einem echt leichter, abends nichts mehr zu essen oder so klammheimlich doch was zu naschen

Heute habe ich gegen 16.30 Uhr das letzte gegessen, ein Vollkornbrot mit Leerdammer-light-Käse. So, das schreibe ich hier so deutlich auf, damit ich nachher nicht wieder schwach werde und durchhalte

Milli, mir ist das auch aufgefallen, schon gestern, dass die Seiten hier total langsam aufgehen - das nervt total! Wahrscheinlich tummeln sich so viele Naschis hier herum *lach* Hoffen wir, dass das bald wieder besser wird, denn so machts wirklich keinen Spaß.

Jemand hatte doch auch eine Frage wegen der 'Verdauung' (wer war das nur noch, ich komme nicht mehr nach ) Dazu hätte ich einen kleinen Tipp. Denn bei mir 'geht' es auch nur einmal die Woche, war aber schon immer so. Seit einiger Zeit trinke ich 1 oder 2 mal die Woche Sauerkrautsaft (schmeckt bääääh - brrrr), aber das wirkt. Wenn man es gekühlt trinkt, ist es auch gar nicht so schlimm. Versuche es doch auch mal.
Und morgens und abends ausgepressten Zitronensaft in Wasser soll auch Wunder wirken (bei mir zwar nicht, aber es soll ja trotzdem den Stoffwechsel ankurbeln und schmecken tuts auch)

Manolita, wie du das schreibst, 'du hast wieder 5 Kilo erreicht' Wahnsinn :tup:
Wie lange hast du denn für diese 5 Kilos gebraucht? Denn was für dich 'nur mal 5 Kilos sind' sind für mich genau die Kilos, die ich ganz weghaben will, nur leider sind die sehr anhänglich

Jetzt mache ich mir noch eine schöne Kanne Tee und hoffe, dass ich wieder durchhalte, sonst müsste ich es ja morgen früh bei euch beichten

Liebe Grüße und einen schönen Abend wünscht euch
Candy :flow:

Halli hallo
habe gerade meine letzte Mahlzeit gegessen. Heute gabs bei uns kein richtiges mittag haben wir irgenwie verpasst, und eben gab es -ich bin ja ganz stolz auf mich- einen salat mit einem vollkornbrötchen. Ha!
Und Zitronenwasser gibts bei mir jetzt auch!

@ Motte Salzstangen sind doch eh nicht schlimm, oder?

@ felidae Ich habe das buch angefangen, aber nicht wirklich gemacht, weil ich das wie gesagt immer wieder vergessen habe und erst nach dem essen dran gedacht habe, wenn überhaupt. Aber ich werde es mir trotzdem nochmal vornehmen, und dann das mit dem DC verbinden.
Mal sehen, jetzt wo ich so motiviert bin.

@ Milli also ich habe auch schon festgestellt das das langsamer geht hier, auch mit dem schreiben und abschicken habe ich manchmal probleme und muss mich obwolh ich angemeldet bin nochmal anmelden und dann ist meine nachricht weg! Dachte aber das liegt vielleicht an mir?

@ misseli mmmmh...das hört sich ja gut an mit dem frühstück, das probiere ich auch mal aus.

So jetzt noch ne halbe stunde auf den crosstrainer hüpfen :b6:

Hallo Ihr Lieben,

hier wird ja ein ganz schönes Tempo hingelegt

@Milli: ich habe gedacht, dass mein acht (!) Jahre alter PC dran Schuld ist hilft Euch anderen aber auch nicht weiter .... ich kenne es halt nich anders

Oh lecker, werde mir auch gleich wieder mal Zitronenwasser machen. Mit dem Magen habe ich keine Probleme aber als ich das im Herbst gemacht habe, hatte ich nach ca. 2 Wochen total empfindliche Zähne. Zu dem Thema "Zitronenwasser" gibt es ja auch einige Threads: mir wurde dann empfohlen mit einem Strohhalm zu trinken um nicht direkt die Zähne mit der Säure in Verbindung zu bringen. Mir hat das saure Wasser schon was gebracht, oh, ja werde jetzt gleich ....

@Manolita: danke der Nachfrage, meine Kleine war heute Nacht 2 Stunden wach .... aber jetzt geht es ihr schon wieder etwas besser

Liebe Grüße und schönes canceln!

Hihi, lustig, wir sind ja voll der Zitronenwasser-Club - ich trinke meins auch gerade Das mit dem Strohhalm ist eine gute Idee, ich habe mir auch schon Gedanken um meine Zähne gemacht!

@alle, die's interessiert: mein Mann ist Journalist und ich arbeite hier ehrenamtlich. Ist eigentlich schön, hier zu leben! Von dem Stress am Sonntag habe ich gar nichts mitbekommen, weil ich mit einem Freund einen Trip ins Landesinnere gemacht habe. In der Stadt merkt man so nix, aber die politische Stimmung ist halt allgemein nicht die beste.

@Manolita: bei Ebay bestellen ist auch nicht so toll, weil nur ca. 25% der Pakete auch wirklich bei uns ankommen... Aber ich hab immerhin rausbekommen, wie das Zeug auf Englisch heißt und werde mal die großen Supermärkte durchforsten, vielleicht finde ich die doch irgendwo.

@Lotti und kidneybohne: herzlich willkommen! Hoffe, habe keinen weiteren Neuzugang übersehen, aber so langsam verliere ich den Überblick - dabei war ich doch gestern Abend noch im Netz

Puh, wollte ja eigentlich heute noch auf's Laufband, aber das habe ich nach Sprachkurs und Einkaufen doch nicht mehr geschafft. Und jetzt habe ich auch keine Lust mehr... Dafür habe ich aber auch wieder ganz strikt gecancelt, jawohl!

Wünsche euch noch einen schönen Abend, ihr Lieben!

[Manolita]

@ Lotti1982, herzlich Willkommen bei uns und gaanz viel Glück und Erfolg Ja genau, 16 - 17 Uhr ist genau richtig

@ Misseli, das war nicht ich mit der Pizza, hihi. Aber morgen Abend gibt es bei mir wirklich Pizza, ist die erste in diesem Jahr. Freu mich schon drauf, bin aber gespannt, wie es mir dann Nachts geht Aber für Dich freut es mich auch sehr, dass was runter ist, trotz Schlemmereien Was ist Weetabix ?

@ Milli, bei mir war es manchmal auch so, dann baute sich erst gar keine Seite auf, aber meistens gehts. Hoffentlich bei Dir auch wieder?

Schön, dass die Schlemmereien schon wieder weg sind, das freut einen natürlich umso mehr, ne?

@ Felidae, Danke, dann geh ich mal im Reformhaus gucken. Klingt gut und ist natürlich auch wahr, aber leider für Menschen mit Gewichtsproblemen auch nicht immer einfach umzusetzen. Abnehmen ist halt leider echt nicht so easy, wie einige immer meinen zu wissen, ne?

@ Motte, ich mache mir mein Ei jeden Morgen frisch, weil ich ein weiches, also 4 Minuten Ei esse. Würd ich aber harte essen, würd ich sie mir auf jeden Fall auch für zwei, drei Tage vorkochen.

Ich denke Salzstangen waren bestimmt ok, wenn Du noch Sport machst. Oh verliebt Schön)

@ Candy, die 5 Kilo sind seit Anfangs Januar gepurzelt, hat doch ein bissel gedauert. Mind. 20 müssen bei mir ja noch sicher weg, ich befürchte, dass das dann gegen Schluss auch bestimmt langsamer gehen wird.

@ Denisemama, das freut mich, dass es Deiner Kleinen wieder besser geht)

@ Tigerlily, Danke für die Erklärung, wie es Dich in den Libanon verschlagen hat, das find ich echt total interessant.

Ah ja, das kann ich mir vorstellen wegen den Paketen. Viel Glück, dass es die irgendwo zu kaufen gibt.

Einen schönen Abend Euch Allen

*pooh* ich habs geschafft, bin durch alle neuen Beiträge durch
Hier kann man lesen wie in nem Buch - wenn man die Zeit hat vor allem auch wirklich jedes Detail zu lesen.
Naja erstmal das was ich jetzt loswerden muss^^:
Kidneybohne, Lotti1982 und wer noch so neu ist: Herzlichst Willkommen bei den Canclern
Aber der Spruch des Tages kommt Heut von Felidae Hier boxt der Papst im Kettenhemd! geilo :rrofl:
@Manolita ja Frühstück hat geschmeckt, so gut das ich auch gleich noch nen 3. Brötchen gegessen hab, dann war ich aber auch wirklich picke packe satt!

Heute Mittag, ach weiß auch nicht was das wieder war *G*. Ist mir auch was mißlungen, dann saß ich da mit meinen 2 kleinen Geflügelstücken und einem Salat. Da das natürlich nicht reichte habe ich anschließend noch die letzten beiden Brötchen mit leckerschmecka Honig gegessen (besser als jetzt ne Dose Ravioli oder sonst was aufzumachen war es allemal dachte ich mir). Zum späten Nachmittag/Abend noch ne Schoko-Banane (keine Nascherei sondern bei uns gibts immer so Obst fertig zubereitet mit Schoki drumherum oder sonst irgendwie zubereitet zu kaufen) gegessen und gleich noch die ein oder andere Molke, dann gehts auch schon bald ins Bettchen

Tja Gewichttechnisch gibt es nun auch am 4 oder 5. Tag in Folge nix neues zu berichten, da die Waage bei 92.6 eingefroren ist *lach*.
Morgen ist ein neuer Tag den versuchen wir noch besser zu gestalten. Viel Spaß dabei,

Grüßle.

huhu!

also das mit dem zitronenwasser scheint ja für einige der tip schlechthin gewesen zu sein wie? *g*
ich freue mich aber darüber, dass ihr öfter mal was neues ausprobiert.
aber ihr werdet sehen, dass es was bringt. nur immer schön am ball bleiben.

ich habe sehr sehr gut durchgehalten heute und nix süßes angerührt und heute abend auch schön meine zitrone gesüppelt. außerdem hatte ich heute keine lust im regen joggen zu gehen, da hab ich ne alte fittnes dvd ausgekramt und habe da ne halbe std schweißtreibende übungen gemacht...keine ahnung was das war...ich glaube tai chi oder so....sowas wie kickboxen...da kickt man halt in die luft und macht sp punches mit den armen. und dann macht der choreografien mit sidestep und sidepunch etc
vielleicht könnt ihr euch ja jetzt mehr darunter vorstellen. auf jeden fall war mein puls ziemlich hoch und der scheiß saß mir auf der stirn!!!

naja trotzdem sitze ich hier und lese was von schokobananen und kriege voll den heißhunger auf schokoladenkekse...echt toll! aber ich bleibe da hart...hab ab 16 uhr nix mehr gegessen und putze mir direkt die zähne damit ich kein bock mehr auf schoki habe.
bis morgen ihr lieben

Verfasst am: 07.02.2006, 22:28:37 Titel:

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Hi ihr lieben,
na wie war denn euer Tag heute?....ich habe heute wieder schön durchgehalten, das heißt nach 17 nichts mehr gegessen, nur 1 Apfel und viel getrunken
....ich fühle mich gut, wäre nur nicht diese blöde Erkältung....

Leider komme ich zurzeit gar nicht dazu etwas sport zu treiebn: erstens sind in Berlin die Wege soooo glatt und es regnet die ganze Zeit,...und die zeit fehlt mir einfach!!...aber dafür hab ich 1 tochter die mich auf Trab hält!!

....Glaubt ihr denn man kann trotzdem gut abnehmen, ohne viel sport zu machen??

so,...werd so langsam in die Heier gehen...eine gute Nacht wünsche ich euch und bis morgen!!

LG

@angelheart: immer schön durchhalten und den inneren Schweinehund besiegen!!