Dinner Cancelling

Hallihallo,

grins, danke monig, hat geklappt. Stück Sönnchen hier angekommen. Sieht jetzt wesentlich freundlicher aus.
Knie ist zum Glück wieder gut. Merke ganz selten noch was. Werde aber trotzdem mal einen Doc befragen. Lieb, das du dran gedacht hast, dankeschön.

@Octavius: Klingt gut mit deiner Arbeit. Hauptsache auch es macht dir Spaß, oder?? Muß mal alles nachlesen, was so während meines Urlaubs hier passiert ist, hab irgendwie den Anschluß verpasst

Bis später

Wünsch Euch dann mal noch einen schönnen Tag. Wir gehen dann, wenn es bei Sabrina soweit OK ist noch ins Maislabyrint.

Geht ihr nach http://www.irrland.de/ ???

Gegenüber gibt es das http://www.plantaria.de/intro_frmset.htm
Dort kann man sogar die Vögel mit Zuckerwasser füttern.

Beides schafft man in einem Tag.

Lieber Gruß von schwänchen

[Manolita]

Hi Ihrs

mein OP Termin steht nun fest, mir grummelt es schon jetzt davor. Aber was sein muss, muss halt. Danach hab ich dann sicher Freude und vor allem hoffentlich keine Rückenschmerzen mehr. Der Termin ist am 29.11. Ist ja noch bissel bis dahin und was ganz gut ist, bis dahin kann ich mein Ziel erreichen, ist sicher für den Bauch eh besser.

@ Scribblefax, oh mein ganz tiefes Beileid, ich wünsche Euch gaanz viel Kraft in dieser traurigen Zeit.

@ Schwimmreifen, ja das war echt schön gestern vom Doc und seiner Frau, ich weiss auch, dass sie es ehrlich meinen, da sie vorher auch nie was beschönigt haben oder ein Blatt vor den Mund genommen haben, als ich noch dick war, hihi.

Du hast recht, das stimmt auf jeden Fall auch, dass mein Kopf noch nicht ganz mit ist. Ich fühle mich an manchen Tagen noch fast so dick wie vor einem Jahr, erst wenn ich in den Spiegel gucke oder ein Foto ansehe, bin ich mir wieder sicher, nicht zu träumen, das ist ganz eigenartig. Das ist ein echter Prozess, nach sovielen Jahren, bzw. fast ausschliesslichem dicksein.

Du das ist echt der Hammer mit Deiner Freundin, aber wie Du es sagst, das war vielleicht grad gut so. Das waren dann keine echten Freundinnen, besser die sind weg. Aber traurig ist es allemal.

Ich war früher auch immer der Kumpeltyp zum Pferde stehlen und zum Kummer abladen, wenn man mich mal wohin mitnahm, hatte ich oft auch das Gefühl, dass es eben genau darum geht, zu zeigen, wie hübsch man gegen mich ist. Dieser "Freundeskreis" hat sich aber zum Glück schon aufgelöst, als ich so krank wurde mit der Schilddrüse und so weiter. Ich bin mir aber sicher, wären die einen Frauen geblieben, hätte ich das ähnliche Erleben wie Deine Freundin.

Die ganz wenigen Freunde die mit erhalten geblieben sind, begleiten mich durch dick, dünn, gesund und krank. Das sind auch die Einzigen, die man braucht, gell?

Du bist echt lieb, hast mich sehr aufgebaut, Danke Dir Auch viele andere hier, ich bin einfach froh, diesen Thread zu haben, weil man auch Kümmerchen loswerden darf und es nicht alleine nur ums abnehmen geht. Das ist seehr schön.

Ich hoffe Du hattest einen schönen Tag beim Biobauern, so Hofläden find ich auch total schön.

@ Moni, och nö, Deine arme Kleine ist in letzter Zeit wirklich ein Pechvogel, immer erwischt sie irgendwas Doofes. Ich wünsch ihr gaaanz doll gute Besserung und Dir, dass Du es nicht kriegst. Darmgrippe ist ja echt was ekliggemeines.

Schön, dass es immerhin bissel runtergeht bei Dir, bei mir auch nur in kleinen Schritten, 200 gr seit gestern, aber das hab ich schon erwartet, je näher am Ziel, umso schwieriger wird es werden. Macht nix, jetzt hab ich komischerweise plötzlich etwas mehr Geduld, weil ich mich schon so wohl fühle, glaub ich, hihi.

Ja das war wirklich sehr toll vom Arzt, vor allem hat er mich schon so gelobt, bevor ich gejammert habe, hihi. Er guckte so und meinte, uii, immer schöner und schlanker, das sei ja wahnsinnig. Und auch seine Frau staunte und guckte, echt ein schönes Gefühl und dabei sehen sie mich ja doch alle 2 Monate, hihi. Aber das spornt mich dann auch wirklich total an und wenn ich vorher noch vorhatte, am Nachmittag was zu sündigen, hab ich es dann gleich wieder verworfen vor lauter Happy, lach.

Oder Du ziehst zu mir)) Ach wir Beide hätten sicher viel Spass beim sporteln, echt schade, dass es einfach nicht geht.

Also Termin weisste jetzt, schafft Ihr es bis dahin? Hihi. Wenn Ihr an einem WE kommt, also dass wir Samstags über die Grenze kommen können, wäre es super, könnten uns in Lindau oder Umgebung treffen, dann müsst Ihr nicht in die Schweiz rüberfahren, wegen Vignette und so.

Das ist ja echt der Hammer, dass Dir jemand gesagt hat, Du würdest alt aussehen Manche Leute sind doch einfach nicht ganz dicht, oder? Das kann einfach nur Neid sein, da bin ich mir jetzt auch immer sicherer. Denn ich hab Dich ja in echt gesehen und Du siehst absolut noch ewig nicht wie 40 aus, sogar Franz hat ja gestaunt, als er mich nach Deinem Alter gefragt hat. Nene, lass Dich auch nicht ins Boxhorn jagen, Du siehst klasse aus, ganz ehrlich.

Aber gell, weh tut es eben trotzdem, da kann man noch so selbstbewusst sein, ein kleiner Haken bohrt sich einfach ein, grade das Gesicht ist einem einfach unglaublich wichtig.

Ich hab auch absolut kein Problem mit dem altern, mit 40 hat man nun einfach ein paar Fältchen, ganz normal, manche mit 30 schon, wenn man gern lacht oder oft Stirn runzelt usw. Aber mir ist nur wichtig, dass ich nicht ausgemergelt, krank oder viel älter als 40 aussehe. Wie 40 darf es gern aussehen, ist ja auch so, hihi. Oder lieber wie 39, kicher.

@ Denseblümchen, Danke für Deine megalieben Worte. Das tut mir wirklich gut, dass ich hier meine Sörgelchen abladen darf und Ihr und Du mich tröstet.

Och jee, da hast Du auch so einen Freund, der sich nicht aufraffen kann, lach. Das wäre doch so schön, wenn er oder mein Mann mit uns sporteln würden, gell? Ich hätte zu Zweit auf einiges Lust, Rad fahren, Inlinern würd ich auch ganz gern lernen, Walken tu ich sehr gern soweit, aber eben nicht alleine, schwimmen lieb ich, aber auch nicht alleine. Aber Kolleginnen oder Schwägerin kamen nur einige Male mit, dann ist es ihnen verleidet und mein Männe will keins von alledem. Er meint nur, Rad könnte er sich noch am ehesten vorstellen, aber wir haben noch keine Räder. Jetzt will ich nach den Ferien echt mal zwei Moountainbikes kaufen gehen und dann los. Allerdings hat er mir Anfangs auch versprochen, mit mir laufen zu gehen und das hat er höchstens 2 - 3 mal das ganze Jahr eingehalten.

Nein, VHS kenn ich leider nicht. Bei uns ist alles echt vergoldet. Mal ein Bespiel, wenn man sich einer Nordic Gruppe anschliessen will, also ohne Kurs oder Training, nur zusammen laufen, kostet das jedesmal fast 4 Euro. Kurse sind in den hunderten, Aquafit kostet auch weit über 100 Euro für 10mal plus Eintritt ins Hallenbad nochmal 5 Euro rum.

Aber heute kam das Dorfblättchen und da stand, dass der Frauenverein hier im Dorf sich jede Wo zweimal ganz früh trifft um zu walken. Ich glaube, das versuch ich einfach mal nach den Ferien, möglicherweise ist es ja gratis und würde mich motivieren.

So, ich muss nochmal weg, gucke später aber wieder rein, denke ich

Euch Allen einen tollen Abend.

[Schwimmreifen]

Einen schönen guten Abend, liebe DC'lerinnen!

Und wieder ist ein Tag rum und die Abwaage rückt näher. Mal schauen. Noch hält sich die Spannung in Grenzen. Die Erwartungshaltung ebenfalls.

Ich denke ja doch, dass sich der Urlaub zum einen und mein nun verändertes Essverhalten zum anderen doch auswirken muss. Und ich meine das nicht unbedingt so, dass der Zeiger der Waage nach unten saust. Aber es kommt alles auf.

Was gab es heute auf dem Teller: wieder etwas VK-Brot, wo die Löcher mit etwas Heidelbeermarmelade verschmiert wurden. Dazu - no na net - mein Kaffee. Dann als ZM 1 Birne. Mittags hatte ich noch was von den leckeren gefüllten Paprikaschoten. Dann am Nachmittag 1/2 Naturmolke (auf das das Eiweiß auch zu Ehren kommt), 1 Banane und frische Himbeeren. Wasser in rauhen Mengen, sowie die Flohsamenschalen verstehen sich automatisch. Da war vor 17.00 Uhr. Und jetzt ist die Küche geschlossen.

Was schmaust Ihr eigentlich immer so? Wie - falls überhaupt - habt Ihr Eure Essgewohnheiten umgestellt? Würde mich interessieren, vielleicht kann man sich da ja auch gegenseitig mal ein wenig in die richtige Richtung bugsieren, bzw. sich die eine oder andere Idee holen.

Lg. und lasst es Euch gut gehen an diesem (noch) schönen und warmen Abend!

Der Schwimmreifen

[Octavius]

HEy Manolita!


Was für eine OP hast du ?

Huhu, wie geht's euch? Mir geht's heute ganz gut. Ich war sogar laufen. War zwar wieder seeehr schlapp, aber bin froh, dass ich mich trotzdem überwunden habe. Ich denke, es ist auf jeden Fall besser, sich zu bewegen (auch wenn ich es heute nicht geschafft haben, die ganze Strecke zu joggen, sondern zwischendurch gehen musste) als auf dem Sofa zu sitzen. Will jetzt wieder jeden Tag ein bisschen was machen. Bald kann ich hoffentlich auch wieder mit meinem Mann Tennis spielen. Wenn die politische Lage ruhiger ist, ist es ja auch bei ihm beruflich etwas ruhiger.

@scribblefax: Tut mir wirklich sehr leid mit deiner Schwiegermutter!

@monig und Manolita: Hihi, wenn man euch zwei so hört... Entscheidet euch doch endlich, wer zu wem zieht Finde ich aber voll süß. Meine beste Freundin (wohnt leider in D) sagt am Telefon auch jedes Mal, ob ich nicht einen Job für sie hier hätte, sie würde dann einfach in unser Gästezimmer ziehen und wir könnten jeden Tag quatschen und zusammen Sport machen etc. Ist echt schade, wenn Leute, mit denen man sich gut versteht und die die gleichen Interessen haben, so weit weg wohnen, ne?

Ach, Manolita, ich habe gar nicht mitbekommen, dass die Krankenkasse jetzt offenbar doch die OP-Kosten übernimmt. Das ist ja toll! Ich wäre an deiner Stelle beim Gedanken daran auch sehr aufgeregt, aber was meinst du, wie super du dich danach fühlst! Bin jetzt schon gespannt auf die Fotos
Das mit der Laufgruppe hört sich übrigens gut an, solltest du ausprobieren. Kann mir nicht vorstellen, dass sogar das Geld kostet.

@Schwimmreifen: Ich wollte schon die letzten Tage wieder richtig mit DC loslegen, aber habe es nicht geschafft. Werde deshalb zunächst auf ein leichtes Abendessen umstellen. Heute z.B. habe ich morgens wieder zuerst meine Flohsamen genommen, dann Obst gegessen und meinen heißgeliebten Morgen-Milchkaffee getrunken, mittags gab es libanesische Hausmannskost (nennt sich kibbé batata und ist eine Art Auflauf aus gebackenem Kartoffelpüree mit einer Hackfleischfüllung, sehr lecker). Nach dem Sport habe ich mir einen leckeren Zwiebelquark gemacht (aus Magerquark) und diesen mit Möhren und Kohlrabi gegessen. War sehr lecker und satt bin ich auch!
Morgen bin ich mittags zum Barbeque eingeladen, da habe ich mir vorgenommen, ein gute Portion mageres Fleisch zu essen und nicht allzu viel von den Beilagen. Abends gehe ich Inline skaten.
Habe mir also vorgenommen, wieder sehr auf gesunde Ernährung zu achten und die Abendmahlzeit nach und nach reduzieren. Am Wochenende gehen wir allerdings fast immer aus, so dass ich mindestens einmal die Woche abends richtig essen werde. Aber das ist auch okay, finde ich.

Puh, das war heute aber lang. So langsam komme ich auch forumsmäßig wieder in Fahrt

Bis morgen!

Hallo ihr lieben,also bin ja Megastolz meine Dc Woche läuft bis heute super,hab zwar heute Vormittag bisscehn was süsses genascht aber na ja lieber am Vormittag als abends vor dem Fernseher.Wir hatten gestern Elternabend in der Schule,war echt interressant die Lehrerin hat uns das ganze Lernkonzept fürs erste Schuljahr vorgestellt.Aber so wirklich klar komm ich mit dieser Art des schreiben lernens nicht.
Es gibt ja dieses Wörterhaus und neben jedem Buchstaben stehen ja die passenden Bildchen wie z.b A a für Ameise und Ampel.Nun ja heute kam mein Sohn nach hause und hat dann seine Hausaufgaben gemacht alleine im Zimmer,die Lehrerin meinte wir sollen nich daneben stehen sondern die Kinder Knobeln lassen,na ja er sollte anhand der Buchstaben tafel den namen Fatma unter das Bild eines Mädels schreiben oh je,ier hat mich dann um Hilfe gebeten und ich sagte zu ihm Was hörst du denn bei Fatma am Anfang seine Antwort war FA.Naja er hat jetzt FAM da stehen.Bin mal gespannt wie das so weitergeht bin schon am verzweifeln,das er nich die einzelnen Laute hört wie f und a na ja .Mal sehen.
Habe von Sonntag bis heute glatte 1,7 kg runter und das ohne Sport also das ist echt toll.
Mal sehen was die Sonntagwaage dann anzeigt.Hätte ja eigentlich mal meinen Ticker umstellen müssen hatte ja wieder fast 63kg drauf aber naja.jetzt geht es wieder berg ab.
Werde mir morgen ne schöne neue hose kaufen das macht gleich noch mehr mut.
@Manolita hab grad gelesen du bekommst die OP übernommen?Na das is ja toll.Schön das freut mich für dich.
@Monig na wie liegst du eigentlich momentan so gewichtsmässig?
Also wenn du magst dann starten wir mal ein Duell.
Wer zuerst auf 57kg ist.
Obwohl ich nich weiss ob 57 nich doch zu wenig is mein Mann meckert schon rum dass ich so langsam aber sicher genug abegnommen hätte und alle anderen auch.
Erstmal will ich unter 60 bleiben/kommen habs fast geschafft!
So auf mich wartet wieder mal die gute alte hausarbeit.Hab ja jetzt vormittags kaum noch Zeit dafür.
Wünsche euch allen einen schönen abend werd morgen abend wieder reinschauen und dann auch mal versuchen mich jedem einzelne zu widmen is ja schon peinlich ich bin hier die einzige die immer in die grosse runde schreibt So ihr lieben ich muss!

[Manolita]

@ Schwimmreifen, ich schreib mal auf, wie ich esse, aber das ist ein wenig spartanisch und einfallslos, hihi. Aber kann ja sein, dass Dir was davon gefällt)

Morgens nehme ich die Flohsamen mit Vitamin C (reine Ascorbinsäure), Mittags und Abends HCK Vitalstoffe und Xitoform (Ballaststoffe) und Abends Basenpulver.

Frühstück fast immer gleich:

ein Ei, weich oder hart je nach Lust. Ein paar Löffel Hüttenkäse mit ca. 2 Teelöffel Rapsöl und fein geschnittenen Coktailtomätchen. Nur höchst selten Brot dazu.

Mittagessen:

z.B. Gemüse mit Feta überbacken, Gemüse mit Lachsfilet oder Dorschfilet im Ofen in etwas Olivenöl gebacken. Hartweizenteigwaren mit ganz viel Gemüse oder Champignons gemischt. Salat mit Mozarella, hartem Ei und etwas magerem Putenfleisch oder Thon aus dem eigenen Saft.

Nachmittag:

Ein Apfel

Abends fast immer Dinner Canceling und wenn der Magen doch mal knurrt, ein paar Löffel Hüttenkäse oder ein paar Bissen normalen Käse.

Dinner Canceling fällt praktisch nur aus, wenn ich eingeladen bin, dann geniesse ich aber auch mal ein normales Abendessen mit gutem Gewissen, lach.

Am Samstag Mittag als weiteren Ansporn und Belohnung fürs durchhalten meistens beim Chinesen ohne auf die Kalorien usw zu gucken oder etwas anderes nach Lust.

Ah ja und auf Milchkaffee verzichte ich gar nie, hihi.

@ Octavius, durch die riesige Abnahme wird leider eine Wiederherstellungsoperation nötig. Bauchdeckenstraffung, Brustverkleinerung und Straffung in einem. Vor allem die Brust ist recht dringend, die zieht extrem am Rücken.

@ Tigerlily, das freut mich, dass Du Dich aufraffen konntest

Ja gell, das ist echt so schade, grade wenn man sich toll versteht und ähnliche Interessen hat, möchte man am liebsten oft was zusammen unternehmen können. Ich hab die liebsten Menschen im Net kennengelernt, aber leider alle weiiiit weg. In meiner Nähe gibts sicher auch nette Menschen, hihi, aber bisher kenne ich niemanden, der mit mir sporteln gehen möchte.

Das mit der Laufgruppe versuche ich wirklich, mal sehen, ob mir das zusagt, sie gehen immer 1 - 1 1/2 Stunden walken, wie da steht.

Ja ich glaub auch, dass ich nachher Freude haben werde, wenn ich es überlebe, lach. Ich mache dann Vorher und Nachher Fotos, die stelle ich aber nicht ins Album, die kriegen nur die Interessierten, lach.

@ Janka, Dein Sohn ist ja auch noch klein, ist das nicht fast normal so? Sonst wäre vielleicht Kynesiologie was Geeignetes für Euch, rauszufinden, wo er eine eventuelle Schwäche hat, eine Bekannte hatte gute Erfolge damit, ihr Sohn ist aber extrem hyperaktiv und die Gehirnhälften können nicht ganz zusammen koordinieren, also er schreibt z.B. ein S umgekehrt als alle anderen. Er ist trotzdem sehr intelligent, aber das ist einfach eine Schwäche, die sie mit Kynesiologie rausfanden und auch behandeln.

Toll mit den 1.7 Kilo, Woow.

Danke, ich bin jetzt schon aufgeregt, hihi. Dauert ja noch soo lange.

[monig]

Halole zusammen,

ich schau auch noch mal schnell vorbei.

@Janka79, Dein kleiner wird das schon machen, las Ihm einfach etwas Zeit. So schnell geht das auch nicht. Und wie die inzwischen Unterricht machen, versteh ich sowieso nicht mehr, bin ich doch scho ein bisschen zu alt, denk ich. Aber haupsache die Lehrer bringen es gut rüber und die Schüler kapieren es, das ist die haupsache.
Mensch das ist ja super wie es bei Dir läuft. Freu mich sehr für Dich. ei mir geht es zur Zeit immer sehr viel rauf und runder. Hatte es sogar schon mal auf 58,nochwas geschafft. Doch jetzt bin ich wieder bei 61,nochwas. Und da ich ja nächste Woche in Urlaug gehe, wird es da wahrscheinlich noch etwas mehr. Aber danach starte ich wieder voll, denn ich will wenigstens mal auf 57kg kommen. Kann sein das ich dann von Euch ein paar tritte brauche, bis ich wieder rein komme. Aber bei All Inclusiv werd ich mich nicht so sehr behersche können und auch wollen. (ist ja nur einmal Uralb im Jahr)

@tigerlily, toll das Du wieder anfängst zu laufen und auch andere sachen. Hast recht, lieber erst etwas langsamer, Deine form kommt schon wieder.
Hast recht, ist wirklich schade das man so weit auseinander Wohnt oft. Aber kann man nichts machen.
Hoffe es klappt bald wieder, das Du mit Deinem Mann etwas machen kannst, macht bestimmt mehr Spaß.
Und wegen dem Essen am WE würde ich mich nicht verrückt machen, wenn Du sonst acht gibst.
Mein Mann will morgen auch Grillen wenn er von der Arbeit heim kommt, denn ab da beginnt dann sein Urlaub. Ich werd auch Fisch und Salat essen.

@Schwimmreifen, da bin ich mal gespannt, wie es dann bei Dir Waagemäßig aussieht. Hoffe positiv.
Essentechnisch kann ich Dir nichts sagen. Ich mache viel Gemüse und Fisch oder Geflügel. Zum Frühstück Vollkorntoast oder Hüttenkäse. Ist aber auch oft mal ein Fix-Protukt essen mittags drin, das finde ich nicht so schlimm, wenn ich mich da etwas zusammen reise.
Heute habe ich gegen abend auch noch ein Ei gegessen, das mach ich auch öfter mal.

@Manolita, danke lieb von Dir. Sabrina geht es Gott sei dank wieder ganz gut . Sie hat zwar noch etwas Bauchweh, aber ist ja verständlich. Ja ich hoffe auch das wir es nicht bekommen.
Stimmt fei, glaube ich, das man geduliger wird. Zumindest etwas mehr, denn ich weis das ich es noch schaffen werde und da gönn ich mir einfach öfter mal was. Und so unzufrieden bin ich ja auch nicht, kicher.
Ich hoffe sehr und hab auch schon mit meinem Göga geredet. Er meinde so im Oktober. Hoffe doch es klappt.
Stimmt schon, wer läst sich nicht gerne Jünger schätzen, hihihi. Und das Gesicht ist hat auch das was man am meisten zeigt. Das andere kann man ja recht gut verstecken, kicher.
Aber ich denke wir sind im besten alter, gell. Und solange man soweit gesund ist, ist es doch super.
Wahnsinn, ich muß sagen ich freu mich saumässig, für Dich, das die OP bezahlt wird. Das Du angst davor hast ist ja klar. Aber wie Du schon schreibst, es ist ja noch einige Zeit hin, da kannst es noch mal vergessen und brauchst Dir noch keine gedanken machen.
Ich bin supermegastolz auf Dich und Deine leistung.
Das ist ja der wahnsinn, was es bei Euch kostet. Da vergeht einem ja alles. Ich hoffe das das mit der Walking Gruppe was wird und Du da anschluß findest und es natürlich nichts kostet.

@Schwänchen1965, ne leider nicht, denn wen ich das so anschauhe wird es einem ja ganz anders. Ist nur so ein kleines bei Rothenburg wo wir waren. Aber das von Dir klingt ja super.
Aber es war auch sehr schön und wir sind auch fast ne Stunde darin rumgeirrt, bis wir unsere 6 Fragen gefunden hatten und beantwortet. 4Haupsache es hat spaß gemacht. Die Kids mußten uns sogarr die letzte Farge noch zeigen, weil wir sie nicht gefunden haben (ich und mein Mann).

@dark_eyes, freut mich das das Sonneschupsen was gebracht hat. Hoffe es bleibt jetzt endlich wieder schöner.
Nichts zu danken, wenn ich schon mal was nicht vergessen hab, hihihi, mit meinem Sieb als Kopf, kicher frechgrins......

Allen einen schönen Abend und viel erfolg beim Canceln.
Gutes nächtle Moni

[Octavius]

Zitat von Manolita @ Octavius, durch die riesige Abnahme wird leider eine Wiederherstellungsoperation nötig. Bauchdeckenstraffung, Brustverkleinerung und Straffung in einem. Vor allem die Brust ist recht dringend, die zieht extrem am Rücken.

UIIIIII

und das wird alles übernommen??? SUPER!!!! Ich Gratuliere dir. Hoffe es läuft alles gut und wann soll es nun losgehen?... Dann möchte ich bilder sehen hmm vorher nachher? Hmm Freu mich aber schon riesig wenn ein lebensabschnitt von dir sooo gut verläuft


@ mein essen von heute:

2 Scheiben Dreikorntoast mit Tomate 82,70 kcal
2 Scheiben Dreikorntoast mit Tomate 82,70 kcal
1 Latte Macchiato 127.50 kcal
1 Brötchen mit Hühnersschnitzel und Remoulade 500,00kcal


Mein gewicht von heute abend ist das gleiche wie heute morgen *GG* 78,7kg bin soo stolz ma schaun wie viel es morgen ist