Dinner Cancelling

[Robin]

Hallihallo!!

So, ich schau auch mal wieder rein. Meine Schwester war zwei Tage zu Besuch, da hatte ich nicht so viel Zeit.
Meinen Katzen geht's wohl wieder etwas besser. Hoffe es bleibt so, auch ohne Diät.
Bei mir ist das Gewicht nach dem WE wieder auf 52,5kg gewesen und da steht's immer noch. Voll doof, ich werd die 52,0kg wohl nie schaffen. So ein Mist!
War jetzt zweimal mit meinem Freund joggen und hab voll Muskelkater. Ich bin am Anfang mit ihm los gelaufen und als ich nicht mehr konnte bin ich stramm weiter gegangen. So, dass es schon noch ordentlich anstrengend war. Die Strecke geht durch den Wald und da sind auch immer mal wieder Steigungen drin, vor allem die eine, die ist echt abartig! Am Ende bin ich dann noch mal ein Stück gejoggt, als das Walken nicht mehr soo angestrengt hat. Ich versuch es jetzt einfach langsam zu steigern. Aber ich denke auch, dass es eigentlich egal ist, ob ich jogge oder walke. So lange es mich anstrengt, ist es gut. Aber bei der Hitze im Moment (36°C) kann man auch wirklich nur früh morgens gehen.

@ Manolita: Toll, dass du der 5 schon so nahe bist! Die paar Gramm schaffst du diese Woche auch noch, da bin ich mir sicher! Und das mit der OP hört sich doch auch super an. Wenn die KK wirklich bezahlt und du den Arzt auch sehr sympathisch findest... besser geht's nicht! Kann zwar verstehen, dass du Angst hast, aber danach geht's dir bestimmt besser! Und es ist garantiert ein tolles Gefühl, auch beim Blick in den Spiegel! Drück dir auf jeden Fall die Daumen!
Und dass es mit Justy so gut klappt, freut mich auch total! Ist einfach schön, wenn Katzen so verschmust sind, ne?

@ monig: Super, dass es bei dir wieder besser läuft! Auf deinen Bildern sieht's auch echt schon toll aus! Ist ein wahnsinniger Unterschied zu vorher, find ich. Und ich drück dir die Daumen, dass du die 5 auch noch diese Woche knackst!

[Manolita]

Hi Ihr Lieben

@ Fanny, das freut mich ganz doll, dass die Pfunde schon wieder Adios gemacht haben

Kicher, ich hab auch weisse Haut und fühle mich in Irland, Norwegen usw. am allerwohlsten Ich bewundere auch alle Sportlichen so sehr, Moni ist da ja echt superfleissig. Und ich tu fast nix, schäm.

Jaa, das wäre toll, wenn wir am Samstag anstossen könnten, hihi. Allerdings bin ich am Freitag bei einer Abmachung und da gibts wieder Essen, also müsste ich es vorher schaffen, sonst wirds doch eher nächste Woche, hihi.

Du ich hab mir lustigerweise gar nix überlegt für die 5 vorne, keine Belohnung und nix Besonderes. Schon komisch, Anfangs hatte ich das bei jedem 10er noch. Das Tattoo ist mal noch verschoben, weil ich die Stelle noch nicht weiss, wo ich es hinwill. Moni hatte eine gute Idee, Dekoltee und dann aber rüber zum Arm. Dafür wart ich aber auf jeden Fall noch, bis die Brust gemacht ist.

Also das lief bei mir so, mein Arzt hat mir ja die Ernährungsumstellung empfohlen und Anfangs ass ich Abends immer nur Salat oder Tomaten. Ein bis zweimal die Woche versuchte ich DC, weil er drüber geredet hat und es auch auf seiner HP steht, auch wegen Anti Aging und dass mind. 1 mal die Woche viel bringt. Das fiel mir dann aber viel leichter als mit Salat, es durchzuhalten und ging mir auch besser damit, darum hab ich es irgendwann einfach fast immer gemacht. Dazu aber auf jeden Fall die Ernährungsumstellung und die eingeschobenen Eiweisstage. Sonst geht es mit DC vermutlich schon auch langsamer, wenn man am Mittag grosse Menues isst. Aber ich bin nicht die Allergeduldigste, hihi.

Mit Zeitschriften hab ich noch nicht Kontakt aufgenommen, wollte bei 55 Kilo, weil das mit dem halbiert bestimmt ganz gut kommt, lach.

@ Moni, ich weiss nicht, ob Du schon Angst haben musst, hihi. Ich hab heute Nachmittag in der Stadt ein Eis geschlemmt, zwar sonst heute nur Salat und Brot, aber manchmal reicht schon was Süsses, hihi. Bin gespannt, es bleibt echt seehr spannend bei uns Beiden.

Wobei Du die 5 doch schonmal kurz hattest, gell? Aber diesmal soll es ja dann auch so bleiben, wir machen einfach weiter bis zu Deinem Ziel Und dann noch bis zu meinem, ich wenigstens, lach.

Ja gell, Du hast es auch oft genossen und ich auch, wir wissen immerhin, warum es lange ging. Schlimmer ist es, wenn jemand echt nie was sündigt und dann einfach nix geht, das ist schon sehr frustrierend. Aber wir wollen ja eben Geniesserinnen bleiben. Bei mir gibts am Freitag vermutlich griechisch, also im Rest.

Ich denke, Du müsstest das schwimmen eine Weile lassen nach dem Piercing, wegen den Bakterien, meinst nicht? Ich würde mal drüber googlen, nicht dass Du Dir dann den Sommer verhaust?

Ja Du, der wird rausgeschnitten, von einem Becken zum anderen ein Schnitt, alles runtergezogen, abgeschnitten und der Nabel wieder eingesetzt. Brutal, oder? Dasselbe unter Umständen bei den Brüsten. Du glaubst nicht, wie sehr ich mich nerve, dass es bei mir überhaupt so weit kam mit dem Gewicht, snief. Naja, ist nun halt mal so gewesen, für die letzten knapp 30 Kilos konnte ich nix, aber das davor war alles nur angefressen, seufz.

Ja mein Mann findet auch, dass ich es tun sollte, wenn es bezahlt wird, er meint, ich hätte jetzt so irre viel geschafft und durchgebissen, da wär es schade, es so zu lassen.

Ja hast recht, ich mach mich nicht zu verrückt, ist ja auch noch nicht mal 100 % dass es bezahlt wird, sieht zwar so aus, aber bevor man es nicht definitiv schriftlich hat...

Lustig, das mit dem TV gucken war bei mir auch so, bzw. guck ich immer noch tonnenweise, aber ohne Essen, lach. Ich hab ein paar Jahre immer gern Big Brother geguckt und immer wenn die was zu Essen machten, kriegte ich wieder Hunger und hab noch was gegessen, obwohl schon Abendessen in mir drin war. Echt krass, wie sich das auswirken kann.

@ Robin, das tut mir echt leid, dass es bei Dir immer auf dem einen Level stehen bleibt, wie wenn es da nicht drunter wollen würde, ne? Gib mal einen Schubs. Wenn Du einfach mal 1 - 2 strikte Eiweisstage versuchen würdest?

Schön, dass es Deinen Mäusen wieder besser geht, knuddel sie mal lieb von mir. Hoffentlich sind sie wieder ganz gesund.

Ja das glaub ich auch, dass das ein tolles Gefühl wird, wenn die OP gut geht und ich dann in den Spiegel gucke, flacher Bauch und schöne Brust, das wäre schon echt ein Traum, hihi. Ich leide zwar seelisch nicht so drunter, aber schön find ich es natürlich auch absolut nicht.

Oh ja, das ist wunderschön, wenn Katzen so gern schmusen und quatschen, ich liebe das Er ist wirklich ein Traumkater. Und heute, als wir heimkamen, kamen uns alle Drei entgegen und er hat taaatsächlich kurz Jinny abgeschleckt, das Allererste mal. Und noch besser, sie hat nicht gefaucht, auch das erste Mal, hihi. Ach war das schön, ich konnte mich kaum einkriegen, lach.

[Schwimmreifen]

Einen schönen guten Morgen!

Nachdem ich nun seit Tagen (leider erfolglos) versuche, den vollständigen Thread mit sämtlichen Postings durchzulesen (bis Seite 40 hat es geklappt, dann hab ich aufgegeben...) hab ich mich kurzerhand ans Ende gesetzt und würde mich gerne dem "DC - Team" anschließen.

Kurz zu meiner Person - ich bin 43 Jahre, komme aus Österreich, habe Mann, 2 Kinder, 2 Hunde, einen Job und studiere. Alles in allem genug, dass man sich fragt, wo ich die Zeit hergenommen habe, mir in den letzten Monaten gute 8-9 kg Hüftgold anzuessen. Dazu kann ich nur eines sagen: mit Hilfe von Zotterschokolade ist das ein Kinderspiel. Aber im Ernst, ich esse gerne, in letzter Zeit vorrangig das Falsche und davon einfach zuviel.

Ich treibe phasenweise gerne Sport, dann wochenlang wieder nix. Mir fehlt es einfach an Disziplin und Durchhaltevermögen. Diäten im herkömmlichen Sinn sind meine Sache nicht. Ich habe mal 1 gutes Jahr Trennkost gemacht und damit auch gut abgenommen, aber mit der Familie war es dann nicht so kompatibel.

DC erscheint mir dagegen leicht durchführbar. Und die hier aufgelisteten Erfolge sprechen für sich! Seit Montag mach ich jetzt DC, trinke viel, esse Obst, treibe Sport (Nordic Walken und Billy Blanks Bootcamp) und versuche, Geduld mit mir zu haben. Startgewicht war 58,4 kg letzte Woche, vorgestern bin ich dann auf 59,2 kg raufgerauscht, weiß der Geier wieso und heute hab ich 57,4. Das freut und motiviert mich.

Nun möchte ich gerne mit Euch den Kampf gegen unser Hüftgold angehen. Ich freue mich schon drauf.

In diesem Sinne einen schönen, sonnigen Tag!
Schwimmreifen

[Karla]

Hallo ihr Lieben!

DC hat die letzten Tage gaaaar nicht geklappt, da ich immer viel zu spät nach Hause kam.

Ich bin noch nicht ganz sicher, ob es genau das richtige für mich ist, aber ich werde es weiter testen. Bei 105kg heute morgen bekomm ich echt die Krise...

[densebluemchen]

Hallo ihr Lieben,
ich war jetzt schon so ewig nicht mehr bei euch, weil ich mich gar nicht traue, meinen Mund auf zu machen. Bei mir läuft es n ämlich momentan so gar nicht! Entweder halte ich DC nicht ein, oder ich bin so undiszipliniert. Es klappt vorne und hinten nicht.
Nebenher hatte ich dann privat noch ne ganze Menge Stress, Sorgen und Kummer, was auch alles noch nicht so recht ausgestanden ist.
Arbeit ist natürlich auch immer genug vorhanden, so dass ich selbst mal wieder zu gar nichts komme.
Ich werde jetzt aber wieder bei euch mitlesen und hoffe, dass ich dadurch neue Motivation schöpfe und wieder in den DC-Rhythmus finde.

[Milli]

Schönen guten Morgen zusammen!

Hab es doch tatsächlich noch vor dem Urlaub geschafft, die 7 vorne zu erreichen *freu*. Werd ich zwar nicht bis nach dem Urlaub halten können, aber ich weiß jetzt schon mal, dass meine Waage vorne ne 7 hat. Und das wird auch heute schon so in die Samstagswaage eingetragen. So, muss noch Koffer packen, denn morgen geht’s in aller Frühe los.

Wünsch euch allen eine schöööne, erfolgreiche Zeit!

bis 31.07.

Ciao
Milli

[Robin]

Hallo!

Hab heute nicht so viel Zeit, mein Freund hat sich heute morgen fast den Zeh gebrochen. Aber Glück im Unglück, der Knochen ist noch heil, aber halt voll geprellt und sofort blau geworden. Deshalb muss ich mich jetzt um ihn kümmern. Gewicht immer noch bei 52,5kg, war ja klar...

@ Manolita: Mensch, das ist ja toll, dass Justy Jinny abgeschleckt und sie nicht gefaucht hat! Das freut mich sehr! In ein paar Wochen verstehen sie sich bestimmt richtig gut und er ist voll integriert.

OK, das mit dem Eiweißtag ist ne gute Idee. Ich hab nur ein bisschen ein Problem mit den Sachen, die du da normalerweise isst. (leider schmeckt mir vieles nicht, bin da etwas schwierig...) Deshalb wollte ich dir mal ein paar Lebensmittel vorschlagen, die ich mir überlegt hab, die ich auch lecker finde. Also, ich hab überlegt, ob ich zum Frühstück vielleicht einen Joghurt essen kann und danach vielleicht ein Ei (wachsweich, so mag ich das ) Welchen Joghurt würdest du mir da empfehlen? Oder ist Magerquark z.B. mit Banane und Honig verrührt, besser? Für mittags hab ich mir überlegt, dass ich mir einen Feta mit etwas passierten Tomaten, Olivenöl, Gewürzen, Kräutern und Knoblauch im Ofen backe (einen Grill hab ich leider nicht). Und dazu vielleicht ein Stück Hähnchenbrust mit etwas Öl angebraten? Ist das ok? Nachmittags würd ich dann mal nen Becher Buttermilch probieren. Weiß nicht, ob mir das pur schmeckt. Oder wieder Quark mit Banane? Ich bin auch offen für andere Vorschläge, hab halt nur Probleme mit vielen Sorten Gemüse und könnte Hüttenkäse so pur, glaub ich, nicht essen. Auf'm Brot find ich das OK, aber so löffeln? Ich glaub, da wird mir schlecht. Würde dann halt erst morgen anfangen, denn heute morgen hab ich Müsli gefrühstückt und ich hab noch zwei Brötchen, die weg müssen. Aber dann würd ich das mal zwei Tage machen.

[Manolita]

Hi Ihr Lieben

Ich bin immer noch bei 60.4, ich glaub kaum, dass ich die 5 diese Woche sehe, hihi. Morgen früh schätz ich eher nicht und am Abend ist dann ja ein grosses Essen, also am SA ganz sicher auch nicht. Ich brauch wohl noch eine Woche. Bin mal gespannt, ob die liebe Moni mich einholt, hihi. Na gut, vielleicht bin ich morgen ja doch nahe dran, aber wenn ich zweimal so einen Schub gemacht habe wie diese Woche, ist es meistens für ein paar Tage wieder vorbei. Es bleibt spannend, wer will Wetten abschliessen? Gröhl

@ Schwimmreifen, herzlich Willkommen bei uns und viel Glück Warst Du bis zum anfressen des Hüftgoldes wie Du so schön sagst, hihi, immer 52 Kilo? Dann bist Du für Deine Grösse sicher extrem schlank, ne? Ist für mich immer schwer umzusetzen, weil ich nur 1.55 m klein bin und mich mit 60 Kilos jetzt schon recht angenehm finde, lach. Na gut, ich bin auch kein Massstab, ich hatte ja mal fast das Doppelte, graus.

Die Meisten in unsere Thread sind auch Geniesserinnen und wir wollen es auch bleiben, darum ist DC echt ein guter Weg, wenn man es durchhalten kann und es das Richtige für einen ist, es ist leider wie bei allen Formen, dass man es für sich rausfinden muss und es noch lange nicht für jeden stimmig ist. Aber vielleicht ja für Dich auch, Daumen drück.

@ Karla, Dir auch ganz viel Glück beim rausfinden, ob es für Dich passen kann, ich würde es Dir so sehr wünschen. Wichtig ist nur auch, was Du tagsüber so isst, dann hättest Du gar keinen Hunger bis Du heim kommst. Einen Apfel mitnehmen und dann auch beim heimkommen gar nix mehr essen, das wäre das Idealste.

@ densebluemchen, das tut mir ganz doll leid, dass es im Moment nicht so gut klappt, hoffentlich kommt die Motivation mit dem mitlesen wieder, ich wünsch es Dir sehr. Es ist auch eine schwere Zeit jetzt im Sommer, find ich. Mir bereitet es auch etwas mehr Mühe. Hab auch viel mehr Gelüste und hab grade von einem Freund gehört, dass das möglich ist, weil in heissen Zeiten der Insulinspiegel manchmal sinkt. Ich hab mich ja schon gewundert, warum ich dauernd so Lust auf Schoki hab, aber der Körper kann wohl manchmal nicht anders.

Bei Sorgen ist es manchmal auch echt schwierig, durchzuhalten. Jedenfalls drück ich fest die Däumchen.

@ Milli, oh suuuuuuuuper, ich freu mich soooooooooo doll für Dich, ich bin echt begeistert. Ja genau, egal, was nach den Ferien da steht, aber die 7 auf Deiner Waage ist auch vorn vorhanden und das ist schonmal das Wichtigste, hihi. Ich freu mich wirklich und gratuliere Dir ganz doll. http://www.smilieportal.de/smilies/g...ilies/1/18.gif

Wunderschönen Urlauuuub http://www.smilieportal.de/smilies/g...milies/1/4.gif http://www.smilieportal.de/smilies/g...milies/1/3.gif

@ Robin, ui, zum Glück ist der Zeh nicht durch, das muss ja was mega Schmerzhaftes sein, nur schon das stossen eines der Zehen treibt einen fast in den Wahnsinn, ne?

Ja das war so süss gestern mit dem schlecken, ich war einfach nur happy, zum Glück hat es mein Mann auch gesehen, ich hätt es sonst kaum glauben können, hihi.

Klar, Hüttenkäse ist nur für mich so ideal zum essen, das musst Du auf keinen Fall. Wie Du es aufgeschrieben hast, fänd ich es einen recht guten Plan, nur würde ich Joghurt weglassen, so wie mich Moni letztens drauf aufmerksam gemacht hat, ist Joghurt eher KH? Aber Quark müsste wohl Eiweiss sein, oder? Da müsstest Du dann aber noch auf der Packung gucken, da ich nie Quark esse, weiss ich das leider nicht, würde es aber auch eher zu Eiweiss rechnen. Moni oder Milli wissen es vielleicht.

Also das Ei und Quark ist klasse, nur Honig und Banane nicht, hihi. Banane ist ja auch sehr zuckerhaltig und ich glaube fällt in KH, da wäre es dann kein reiner Eiweisstag. Wie wäre es z.B. mit etwas kleingeschnittenen Cocktailtomätchen im Quark? Würde Dir sowas schmecken? Oder ähnliches, wenn Du den Quark nicht pur magst. Eine passierte Tomate oder Tomatensaft oder ein paar Kräuter und und und. Ich würde am Eiweisstag versuchen Süsses ganz wegzulassen, wenn es möglich ist. Nur jetzt mal einmal, um einen Sprung zu machen, die weiteren Eiweisstage könntest Du dann natürlich lockerer halten, Du willst ja nicht mehr viel abnehmen, aber mal ein Erfolgserlebnis.

Feta mit Tomaten und Hähnchenbrust am Mittag ist perfekt, da musst Du auch nicht sparen und kannst essen, bis Du satt bist. Olivenöl für Beides ist eh tiptop und gesund.

Am Nachmittag würde ich dann wieder gleich wie am Morgen sagen, guck mal wegen dem Quark oder ob Buttermilch in den Eiweissbereich gehört. Oder evtl. Molke? Das magst Du ja glaub auch nicht ungern? Aber da kenn ich mich leider auch nicht aus.

Obst am Eiweisstag würde ich nur Äpfel oder Grapefruits essen. Also ich mach ja unterdessen auch mal lockerere Eiweisstage und esse dann Kirschen, aber wenn Du mal einen einzigen Tag so strikt durchziehst und nur Eiweiss zu Dir nimmst, müsste eigentlich ein Schub gehen, das wäre Dir ja das Wichtigste, gell?

Mein Doc hatte letztes mal noch einen weiteren Tipp für Stillstände. Mal einen Fleischtag einlegen, also nix anderes als Fleisch essen, kein Gemüse, keine Früchte, kein Ei, gar nix. Morgens z.B. geräucherte Forelle, Mittags Lammfleisch und gegen Abend immer wieder Stücke von geräucherter oder gebratener Hähnchenbrust ohne Haut essen, um sich zu sättigen. Das gibt dann wohl auch einen richtigen Ruck ins Gewicht, hab ich aber noch nicht versucht und weiss nicht so recht, ob ich das soll, ist schon viel Fleisch, lach.

Ich wünsch Dir ganz ganz viel Glück, dass es klappt und sich was auf der Waage tut)

[monig]

Hallo zusammen

Meine gute bei mir schleicht es so dahin, das ist ja echt schneckentempo, ztztztz schlimm. Bin heute bei 60,6kg. Da wird es wohl die Woche nichts mehr mit der 5 vorne für die Samstagswaage, denk ich. Aber nächste Woche dann bestimmt.

@Manolita, Du machhst das rennen um die 5 wie es aussieht, ich wünsche es Dir.
Ja ich hatte die 5 schon mal ist aber eine ganz schönes weilchen her, deshalb möchte ich ja auch endlich ans Ziel kommen.
Muß ehrlich zugeben, es liest sich schon gruselig wie Du die OP beschreibst. Na Gott sei dank wissen die Doc`s was sie da machen und man kann sich auf sie verlassen.
Stimmt da hat Dein Mann recht, da Du so viel geschafft und geleistet hast, sollte es auch dementsprechend aussehn, denk ich auch.
Gell, ist schon gut, wie man sich umgewöhnen kann mit dem essen vor dem Fernsehr. Hoffe ich gebe dem nie wieder so nach, kann es mir aber nicht vorstellen.
Shnif, mit dem Piercing wird es doch nichts. Muß zu meiner schande gestehn, das ich absolut nicht gut mit Geld umgehen kann und hab mich mit unserem Konto total verhaspelt. Da wir ja Urlaub gebucht haben und der die nächsten tage zum bezahlen anstehn, geht absolut nichts mehr. Muß jetzt wirklich mal einen Finanzplan machen und Konsequenter werden. Wenn Du da mal einen Tipp hast, nur her damit. Aber aufgeschoben ist ja nicht aufgehoben, sagt man bei uns.
He das ist ja klasse, das es bei Deinen Kätzchen so gut geht. Höre jetzt noch wie Du muffe hattest, das Ihr größere schwierichkeiten habt. Freu mich wirklich sehr, das es so klappt.

@Schwimmreifen, ein ganz herzliches Willkommen bei uns in der runde. Wünsche Dir viel erfolg mit DC und fühl Dich wohl bei uns.
Hast ja schon die ersten erfolge, hoffe es geht weiter so.

@Karla_Kolumna, hast recht, gib nicht gleich auf, das ist meist der fehler. Bleib dran und nehme es Dir fest vor, dann klappt es vielleicht noch.
Versuch Dir doch was mit zu nehmen, wenn es geht, dann mußt Du nichts mehr essen wenn Du heim kommst. Oder geht das nicht?

@densebluemchen, hehe nicht den Kopf hängen lassen, es wird schon wieder. Muß Dich mal ein klein wenig anschupsen, hääää.
Hattest doch schon erfolge mit DC, wenn ich mich recht ensinne, also weitermachen und durchhalten. Nicht für Deine Mom der Du es zeigen wolltest und auch nicht für den Verkäufer, der Dich blöd angeredet hat. Nur für Dich alleine, machst Du weiter. Was denkst Du wie stolz Du auf Dich bist wenn Du Dein Ziel erreicht hast. Also los gehts. .........

@Milli, ich wünsche Dir einen supertollen Urlaub, mit einem Startgewicht von U8. Super, Glückwunsch, freu mich riesig für Dich. Genau Du mußt es ja jetzt nicht halten wenn Du in Urlaub gehst, aber Du weist das die 7 nach dem Urlaub wieder kommt, denn Deine Waage hat Dir jetzt schon bewiesen das sie da ist.
Viel Spaß und erholung wünsch ich Dir.

@Robin, Oh das ist aber nicht so toll. Gute besserung für Deinen Freund. Tut bestimmt sehr weh, kann ich mir vorstellen.
Stimmt da kann ich Manolita recht geben, Dir könnten Eiweißtage wirklich was bringen.
Magst Du vielleicht Romatur oder Limburger nennt man den Käse auch. Denn es ich nachmittags ab und zu oder dann eben überwiegent Obst. Kannst ja auch noch mal Eier essen. Was anderes fällt mir gerade auch nicht ein, leider.
Ich hatte heute Mittag z.B. Tomate Mozarrella und ein bisschen Putenlachsschinken dazu.
Werd dann noch ein Ei kochen und das später noch essen. Und ein paar Pflaumen oder nen Apfel vielleicht. Denke das ist für einen Eiweißtag OK.
Toi, toi, toi, das es Dir was bringt und das es Deinem Freund bald besser geht.

Wünsche Euch einen schönen Tag und schicke liebe Grüße Moni

[Schwimmreifen]

Hallo Manolito!

Danke für die nette Begrüßung! Lass Dich durch die hier stehenden Zahlen nicht täuschen. Sieht zwar nicht nach viel übermäßig viel aus, alles ist da, was man so braucht, um als richtige Frau durchzugehen. Ich hatte nach der Geburt meiner Kinder so um die 46 kg. Das Stillen hat mir die Kilos nur so vom Leib gerissen. Da musste ich essen - auch wenn ich meist keinen Appetit oder Hunger hatte. 46 kg waren für meine Größe definitiv zu wenig und zudem war ich dauernd schlapp.

Und eines kann ich hiermit sagen: essen ohne Hunger ist auch nicht das Wahre. Es war ein Krampf, einige Kilos zuzunehmen.

Dann hat sich das Blatt gewendet und das Gewicht rauschte bergauf...

Ich denke auch, dass es mit DC gut in den Griff zu kriegen sein müsste. Mache die nächsten Tage noch ein wenig die "verschärfte" Form (Molke, Obst, Joghurt, keine Kohlenhydrate), um dann auf eine moderatere Variante umzusteigen.

Wobei ich schon sagen muss - es gibt Dinge, auf die kann ich gut und gerne verzichten. Dazu gehört Sauerkrautsaft - eckelig sag ich nur. Aber was macht frau nicht, um dem Darm mal auf die Sprünge zu helfen.

Wie dem auch sei - da muss man durch.

Lg. schwimmreifen