Dinner Cancelling

Hallo,

@Candy: weiß nicht ob ein Quark eher satt macht als ein Brot. Hätte spontan eher umgekehrt getippt. Mmh, gute Frage. Aber Du kannst ja auch noch ein kleines Schälchen Quark um sieben essen, oder? Probier' es halt mal aus. Schreibst du uns das Ergebnis? Würde gerne eine Antwort wissen.

Danke

Teetrinkende Grüße

Also ich bin momentan gar nicht so begeistert. Gut Heute ist der 1. Abend der Woche wo ich keine Kleinigkeit wie ich schon erwähnte, esse. Aber irgendwie geht das Gewicht momentan nur noch rauf anstatt runter, wie so etwas was man gar nicht stoppen kann... seit einigen Tagen beobachte ich das schon das es immer paar Gramm mehr werden, keinstenfalls schwankent oder weniger
Ich weiß auch nicht wo das Problem jetzt liegt, mache sonst eigentlich auch nix groß anders wie vor Weihnachten wo es ja funktionierte. So schwierig kann doch die Umstellung auch nicht sein oder, ich meine habe mich ja langsam rangetastet, denn bis SA/SO/MO gab es auch zumindest noch das Abendessen. Naja was soll ich machen, kann ich auch nix machen außer einfach dran bleiben, verspreche mir vom WE ne Regulierung (SO+MO habe ich auch kaum geschlafen, konnte irgendwie nicht wirklich).

Wahrscheinlich hab ich den Biorhytmus kaputt gemacht, waren aber auch heftige Wochen die letzten 2-3, in Thema lange aufbleiben *G*

[Candy]

Hallöchen,

tja, es hat natürlich nicht so richtig geklappt.
Ich habe um halb sechs einen 0,2-Quark mit pürierten, Tiefkühl-Erdbeeren gegessen und noch ein ein paar Ananasstückchen.
Gegen sieben hatte ich sooooo Hunger, dass ich wieder 2 Reiswaffeln gegessen habe.
Heute versuche ich es wieder mit Vollkornbrot.
Es ist echt schwierig.
Denisemama, wann ist du das letzte Abends?

Toyomoto, klar dauert es eine Weile, bis sich der Körper wieder umstellt. Wie lief es denn gestern Abend, wann hast du das letzte gegessen? Und was?

Ich versuche im Moment, viel Obst zu essen und viel Tee zu trinken, aber ich merke, dass ich gegen Abend was 'Richtiges' brauche.

Liebe Grüße und für heute mal mehr Durchhaltevermögen
Candy :flow:

Hallo,

also ich habe im Moment echt einen "Run"

Habe schon wieder abgenommen und mir geht es bei DC auch echt gut. Bin sogar schon vereinzelt angesprochen worden, wieviel ich denn abgenommen habe und wie ich es geschafft habe! Das spornt natürlich an!

Ab 16.00 Uhr gibt es bei mir nichts mehr - außer Tee. Ich wollte den Zeitpunkt ursprünglich später setzen aber man soll ja 14 Stunden zwischen Frühstück und Abendessen haben. Als ich DC angefangen habe, bin ich schon um 6.00 Uhr aufgestanden ... jetzt hat sich die Uhrzeit so eingependelt und ich nehme so kurz vor 16.00 Uhr nochmal einen kleine Snack zu mir: ein Schüsselchen Quark, einen Obstteller oder so. Hängt davon ab, was mein Töchterchen nachmittags isst, da passe ich mich ein wenig an weil sie sonst immer mein Essen will

Klar habe ich auch mal ein Hungergefühl aber wenn ich dann zwei Tassen Tee getrunken habe, ist das erstmal wieder weg. Außerdem ist das "Magenknurren" gar nicht schlecht, ich weiß dann wenigstens für was ich den Tee trinke und dass es vielleicht was bringt. Aber wenn ich konsequent Tee trinke passiert das eigentlich höchst selten.

Haltet einfach noch ein wenig durch, es lohnt sich wirklich. Nach ein paar Tagen werdet Ihr merken, ob diese Diätform was für Euch ist oder nicht. Eine Freundin von mir z. B. kann sich das Nicht-Essen abends überhaupt nicht vorstellen und ist bei den WW - dort hat sie auch den gewünschten Erfolg (wobei es schade wäre, wenn ich wieder alleine wäre ).

Aufmunternde Grüße

[Candy]

Hallo,

gestern habe ich es endlich geschafft durchzuhalten.
Kurz vor sechs habe ich mein Leerdammerl-light-Vollkornbrot gegessen und danach nur noch Tee getrunken.
Hach war ich glücklich - und bin heute morgen voller Vorfreude auf die Waage gestiegen und hatte 200 gramm mehr! Hääää? Wieso das denn?
Eigentlich hätte es doch weniger sein müssen - ach mannooooooo.
Trotzdem werde ich es jetzt weiter so machen, denn deine Erfolge spornen total an, Denisemama. Und ich freue mich mit dir, dass es so super läuft :tup:
Boah, nach 16.00 Uhr nichts mehr essen ist schon hart, oder? Ich finde es so klasse, dass du das durchhälst.
Jedenfalls mache ich weiter, wollen doch mal sehen, ob es nicht doch was bringt

Liebe Grüße
Candy

[Komet]

Hallo ihr Dinner Canceller :P ,

das hört sich alles super interessant an - und eigentlich relativ einfach+effektiv, wenn man durchhält

Ich würd gern ein LowFat+DC-Modell ausprobieren, mal schauen.

Also ich lese auf jeden Fall bei euch mit und freu mich auch über Tipps etc.

Habe heute um 15:30 "Mittag" gegessen und seitdem nix mehr. Nur Tee, Wasser und jetzt einen Kaffee (hatte so einen jeeper drauf ). Geht Kaffe eigentlich? Eher nicht, oder?

LIebe Grüsse

[Komet]

@Denisemama,

find ich sooo schön: Wenn aus Liebe Leben wird, bekommt das Glück einen Namen!

Hallo,

@Candy: super, dass du durchgehalten hast. Das wird schon. Achtest Du während dem Tag auch darauf, dass du fettarme Sachen isst? Oder vielleicht bist du ja ziemlich am Zyklusende, dann lagere ich z. B. vermehrt Wasse ein und das kann schon mal 1 kg oder mehr sein
Danke! Ja, mich spornen so Komplimente auch an ...

@Komet:also ich habe mal gelesen, dass man für jede Tasse Kaffee ein Glas Wasser trinken soll weil sonst zuviel Wasser aus dem Körper gezogen wird oder so. Ich kann die Frage leider nicht beantworten, weil ich abends keinen Kaffee mehr trinke (sonst schlaflos in ...... ).
Ja, den Spruch habe ich im Internet gefunden als ich die Taufe für meine Tochter vorbereitet habe. Ist echt treffend Ich liebe aber so Sprüche und kann gar nicht genug von denen bekommen!

So, viel Durchhaltevermögen am Wochenende!

Liebe Grüße

[Nachtfalter]

HallOO ihr Canceller

Bin jetzt im neuen Jahr auch schon wieder fleißig und man glaubt es kaum auch noch konsequent am cancellen und hab nun auch bald wieder fast nen Kilo geschafft

Wär ja mal klasse wenn man sich hier n bissl übers manchmal gemeine..manchmal willkommene Hungergefühl austauschen könnte!

Im mom gehts bei mir recht gut
hab die Woche echt gut durchgehalten und ich finde irgendwann gewöhnt sich der Körper richtig um und man fühlt sich schon fast komisch abneds was zu essen..is zumindest bei mir so.

So werd mir nu mal nen Tee aufgiessen und geniessen *g*

Bis dann & LG

[Candy]

Hallöchen,

gestern habe ich wieder durchgehalten, vor allem auch, weil wir abends Chorprobe hatten
Denisemama, ich achte eigentlich sehr darauf, dass ich kaum fettreiche Sachen esse, es fallen ja auch die 'richtigen Hammer' weg, da ich kein Fleisch/Wurst esse, keine Milch trinke, keine Butter usw.
Die ganze Woche habe ich eigentlich nur Ananas, Tiefkühl-Erdbeeren und -Himbeeren püriert in 0,1-Joghurt, ab und zu einen 0,2-Quark und gegen halb sechs mein Vollkornbrot mit Leerdammer-light gegegssen. Und ab und zu diese Reiswaffeln. Hmm, komisch. Dafür habe ich seeeehr viel Tee getrunken, - querbeet, am liebsten Rooibush-Karamell oder Vanille, Wintertee, Himbeer-Zitronen-Tee. Tee kann man doch trinken wie Wasser, oder?
Jetzt haben wir erst mal Wochenende, da weiß ich noch nicht, wie ich das mit DC schaffe, aber ab Montag mache ich auf jeden Fall weiter, bei euch klappts ja auch :P

Boah Komet, ab 15.30 Uhr nichts mehr essen? Das ist aber hart, oder? Wie schaffst du das denn?
Kaffee kann ich ab mittags auch nicht mehr trinken, sonst würde ich Probleme mit dem Einschlafen bekommen Macht dir das nichts aus?

Hi Nachtfalter, schön, dass du auch mitmachst und bei dir funktionierts sogar :tup:
Was meinst du mit 'willkommenen Hungergefühl'?
Bei mir ist es so, dass ich ständig das Gefühl habe, wenn ich jetzt nichts esse, verhungere ich, - so was Blödes Und dann bin ich dauernd auf der Suche nach was Essbarem, was nicht dick macht

Liebe Grüße und ein schönes Wochenende wünscht euch
Candy :flow: