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  #2871 (permalink)  
Alt 03.06.2006, 21:47
Spitzen Naschkatze
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Hallo zusammen

nur ganz schnell noch von mir. Sind gerade heimgekommen und schnell noch gassi geganggen.
Mit den 30 halten war leider nichts, das ist auch nächste Woche verschoben, aber da ganz bestimmt.
Legeoland war sehr schön, hat mir wieder supi gefallen und Bayern 3 war auch da. Aber jetzt bin ich etwas kaputt, und morgen geht es ja auch kurz nach 9 Uhr wieder los zum Brunchen. Muß bald ind Bett.

Nicht böse sein das ich jetzt niemand persönlich antworte, aber ich bin etwas zu kaputt und fleißig war ich ja auch mit schreiben, muß ich morgen erst mal noch lesen.

Schönen abend und ein gutes nächtle Moni
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  #2872 (permalink)  
Alt 03.06.2006, 22:13
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@ Manolita

ja,wenn man's wenn bis dann noch ned herausgefunden hat,kann man sich hier super Infos holen und nachhfragen

@ tigerly

ja hast recht,es ist schon unglaublich....aber auch wirklich toll wenn ein Mensch auf Süssigkeiten verzichten kann, zumindest für eine längere Zeit,nicht für immer^^

Hab wieder sport gemacht...viel hab 1290 kcal gegessen und 300 verbrannt sodass ich wieder auf meine bis jetzt 1000 komme ;=)

war 35min joggen,33 min steppen,hanteltraining mit je 3,5kg 3min,10 liegestützen,20 crunches und diverse oberschenkeübungen

Bis Morgen

mary
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  #2873 (permalink)  
Alt 04.06.2006, 13:28
tigerlily
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Ist das nicht schön, am Sonntag einfach nur faul abzuhängen? Wobei ich heute schon ein bisschen fleißig war - hab endlich angefangen, den Balkon aufzuräumen und eine Maschine Wäsche ist auch schon durch!

@Manolita: Zum Glück geht es meinem Kopf heute besser. Ich war gestern richtig erleichtert, als ich dann abgesagt hatte und bin schön früh ins Bett gegangen. Hat mir gut getan!
Finde ich gut, dass ihr auch Tierheimkatzen genommen habt. Und jetzt ist es ja quasi das gleiche, da braucht halt jemand ein neues Zuhause - da ist es dann egal, ob Rassekatze oder nicht. Wir haben auch immer gesagt, dass wir uns auf keinen Fall eine Katze kaufen. Besonders hier gibt es so viele Straßenkatzen und immer wieder Babies, die von der Mutter verlassen werden. Solche Fälle waren unsere beiden ja auch. Und irgendwie habe ich das Gefühl, die wissen, dass wir sie "gerettet" haben Wobei mir immer wieder das Herz blutet, wenn ich diese struppigen, dünnen, verflohten Straßenkatzen sehe (die meisten sehen ja leider so aus). Und unseren geht es so gut, die sind kerngesund, wohlgenährt, haben tolles Fell... Aber man kann halt nicht allen helfen, so traurig es ist!

@Monsterchen: Ich glaube eigentlich, Manolita hat sich verschrieben, als sie schrieb, das Pizzabrötchen sei kalorienreicher als Pizza... Sie meinte bestimmt "weniger kalorienreich". Hört sich aber wirklich lecker an!

@Robin: Da bin ich mal gespannt, was der Doc sagt. Musst dann berichten, wenn du magst.

@monig: Klar, die 30 hältst du dann nächste Woche. War aber doch sicher schon mal schön, sie auf der Waage gesehen zu haben!

@Mary_princess: Wie oft in der Woche machst du eigentlich Sport? Ich zwinge mich jetzt dazu, 2 Ruhetage einzuhalten (also 5mal Sport). Habe mich intensiv darüber informiert und die Meinungen gehen dazu, dass noch mehr Sport eher negativ ist, weil er das Immunsystem schwächt. Und es stimmt schon, wenn ich eine Woche lang ohne Pause jeden Tag Sport mache, bin ich ganz schön schlapp und bringe auch nicht mehr so gute Leistungen. Manchmal gehe ich dann an den sportfreien Tagen noch locker Inline skaten (so wie heute vielleicht auch). Aber wirklich nur locker, nicht auf Tempo oder so.

So, jetzt muss ich mich mal um die nächste Ladung Wäsche kümmern! Und dann schmeiße ich mich 'ne Runde in die Sonne. Möchte gerne einen braunen Bauch haben, wenn mein Mann zurück kommt
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  #2874 (permalink)  
Alt 04.06.2006, 14:53
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Zitat von tigerlily
@Mary_princess: Wie oft in der Woche machst du eigentlich Sport? Ich zwinge mich jetzt dazu, 2 Ruhetage einzuhalten (also 5mal Sport). Habe mich intensiv darüber informiert und die Meinungen gehen dazu, dass noch mehr Sport eher negativ ist, weil er das Immunsystem schwächt. Und es stimmt schon, wenn ich eine Woche lang ohne Pause jeden Tag Sport mache, bin ich ganz schön schlapp und bringe auch nicht mehr so gute Leistungen.
Hallo Tigerlily

Also da ich wegen der Schule während der Woche nicht viel Zeit habe um Sport zu treiben,mache ich dann nicht so viel wie wenn ich Zeit hab.
Alsoo wenn wenig Zeit,Stress mit Schule und so...dann mind. 2 mal die Woche,das muss drin liegen.Hab nämlich ein Sportduell...das ich führe und dort pro woche immer 60min sport treiben muss,als Ansporn für andere hab ich eins eröffnet..weil ich hab da genung

Von Mo-Fr 2 mal die woche oder von Mo-So 4 mal

Wenn ich viel Zeit habe mache ich von Mo-So 6 mal die Woche mit 1 mal Ruhepause,das braucht der Körper

Und da schaff ich iner Woche locker 4h SPort...eben wenn Zeit da is hehe^^

Alsoo ich hab gestern Sa und So heute also 2 mal schon 127min Sport gemacht...find ich noch recht gut^^
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  #2875 (permalink)  
Alt 04.06.2006, 15:36
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das ist aber nett hier. Danke für eure Antworten...ja was DC angeht...ist wirklich schwer, da meine Familie abends isst, mein Freund abends reinhaut, wir oft abends Proben haben und dort lecker Futter gibt....*hmpf*

Wir bekomm ich dann soviel Disziplin nein zu sagen, denn am Tag kann ich ja essen....

was macht ihr, wenn ihr doch Hunger bekommt? Gemüsebrühe? Obst/Gemüse? Literweise Wasser?
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  #2876 (permalink)  
Alt 04.06.2006, 15:36
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@janka79
ich hab mir den Bericht ausgedruckt
find ich interessant
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  #2877 (permalink)  
Alt 04.06.2006, 16:44
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Zitat von Hippie89
das ist aber nett hier. Danke für eure Antworten...ja was DC angeht...ist wirklich schwer, da meine Familie abends isst, mein Freund abends reinhaut, wir oft abends Proben haben und dort lecker Futter gibt....*hmpf*

Wir bekomm ich dann soviel Disziplin nein zu sagen, denn am Tag kann ich ja essen....

was macht ihr, wenn ihr doch Hunger bekommt? Gemüsebrühe? Obst/Gemüse? Literweise Wasser?

bei mir liegt es wohl daran das ich das schon seit knapp 3 Jahren so mach...hab keinen Hunger nach 17 Uhr...ich esse reichlich zu Mittag und zum Frühstück genügend nach der Schule und dann geht das schon.Am Anfang war das auch für mich schwierig da alle auch assen und sie tun es immer noch,nur ich nicht Wenn man sich zusammenreisst,das einige wochen durchhält,kommt das von alleine War bei mir jedenfalls so !
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  #2878 (permalink)  
Alt 04.06.2006, 18:50
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Hallo
ich habe leider wieder nur kurz Zeit, aber ab morgen wieder mehr denke ich.
Brunchen war heute megasuperlecker, könnt Ihr Euch sicher denken. Habe mich wieder auf 59,7kg hinauf katapultiert .Was meine Waage morgen früh dazu sagt möcht ich nu garnicht wissen. Doch sie wird mich schon wach rüdeln, denk ich. Waren ja heute morgen schon wieder um einiges mehr, weil es gestern im Legoland immer Belegte Brötchen gab. Und ich hatte auch dummerweise gestern ganz schönen Hunger und vor lauter weil es mir so super gefallen hat, hab ich garnicht aufgepasst was ich so futter. Hinderher erst gemergt, das es etwas zu viel war. Aber egal, das bekomm ich die Woche schon wieder hin, hab ja bis nächsten Samstag Zeit, hihihi.

Janka79 und denseblümchen, ich wünsch Euch gute besserung.

Und allen noch schöne Pfingstfeiertage. Muß wieder mal los, Sabrina abholen.
Schönen Abend noch und ab morgen wieder mehr, versprochen.
Liebe Grüße Moni
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  #2879 (permalink)  
Alt 04.06.2006, 20:31
Der Geist ist willig...
 
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Hi!

Bin auch mal wieder da...
DC mache ich momentan nur drei- bis viermal die Woche. Ich habe seit ein paar Tagen eine Riesen-Aphte im Mund und kann kaum kauen. Da gibts dann halt auch mal abends was, weil ich es vor lauter Hunger nicht mehr aushalte.
Naja, vielleicht noch so drei Tage, dann dürfte das hoffentlich vorbei sein.

Seit Donnerstag habe ich endlich so einen Seitwärts-Stepper! Ich hätte ehrlich nicht gedacht, dass das so viel anstrengender ist als auf einem normalen Stepper!
Macht aber Spass!
__________________
LG Britta

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  #2880 (permalink)  
Alt 04.06.2006, 20:43
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Zitat:
Zitat von Cat25
Hi!

Bin auch mal wieder da...
DC mache ich momentan nur drei- bis viermal die Woche. Ich habe seit ein paar Tagen eine Riesen-Aphte im Mund und kann kaum kauen. Da gibts dann halt auch mal abends was, weil ich es vor lauter Hunger nicht mehr aushalte.
Naja, vielleicht noch so drei Tage, dann dürfte das hoffentlich vorbei sein.

Seit Donnerstag habe ich endlich so einen Seitwärts-Stepper! Ich hätte ehrlich nicht gedacht, dass das so viel anstrengender ist als auf einem normalen Stepper!
Macht aber Spass!
ja es macht spass hehe^^ ich steppe jeden Tag..ausser wenn ich wenig Zeit hab dann 3 mal die woche
Es bringt wirklich was....;=) am besten für erfolge in wenigen wochen sollte man jeden tag 15min steppen,das würde volkommen ausreichen....ich mach aber mehr als nur 15min...es waren schon mal sogar 66min
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