Dinner Cancelling

hallo,

also ich finde es auch großartig wie hier geschrieben wird!!!

endlich nach 3 tagen war meine waage gütig zu mir 73,7.....800gr. weniger hoffe das es so weiter geht

Also ich muss sagen das ich es mir auch schwieriger vorgestellt hab,aber ich halte mich wacker....obwohl mein freund (der alles essen kann,wie gemein!!!)
neben mir sitzt und alles reinfuttert was er zwischen die Finger gekommt :fressie:

naja so ist das leben,aber es muss weiter gehn :get:

LG

Jasmin

[Manolita]

so ist es bei mir auch Jasmin, mein Mann kann alles essen und soviel er mag und hält seit Jugend das gleich niedrige Gewicht. Schon gemein. Ich muss ihm nur zugucken, geht schon nix runter, lach.

Ist ja toll, wie es bei Dir jetzt eingeschlagen hat. Hoffentlich weiter so

Hallo alle DC-ler!!!

...mir jucken schon seit Tagen die Finger! Hab mich erstmal ein wenig umgeschaut und jetzt wollt ich ein paar Zeilen schreiben.

Ich mache seit mehr als vier Wochen täglich (bis auf seltene Ausnahmen...Feiern etc.) DC und davor immer wieder mal.
Täglich, weil ich mich einfach jeden Morgen super fit fühle! Außerdem treibe ich nach 17 bzw. 18 Uhr bis zu 4 mal die Woche Sport und da macht sich ein gefüllter Magen bekanntlich schlecht! Und so kam es, dass es nun zu meinem Alltag dazugehört wie das tägliche Zähneputzen....Das Abnehmen spielt natürlich auch eine Rolle!

Habe vor 1 1/2 Jahren mit dem Rauchen aufgehört, fast 10 Kilo zugenommen und seit dem habe ich meinen Körper immer wieder mit irgendwelchen Diätformen gequält. Bis ich zu mir selbst gefunden habe, mich akzeptiert habe, den Verzicht auf Süßigkeiten erlernt habe, das DC für mich entdeckt habe und somit seit einem Monat ca. 2,5 Kilo abgenommen. Ich fühl mich Pudelwohl!

Leider esse ich Kalorienmäßig zu wenig...das ist nicht so gut mit dem Stoffwechsel! Aber meistens habe ich kein großen Hunger! Außerdem kurbel ich ihn 1 x die Woche an, in dem ich bei Feiern und Partys mal nach 17 Uhr schlemme! Das tut dem Stoffwechsel immer sehr gut!

Nun gut, jetzt werd ich erstmal wieder ein wenig ranklotzen...Büro muss ja laufen

Ich bleib euch in Zukunft treu und werd nachher reinschauen!

LG Motte

[Manolita]

Hi Motte, auch Dir ein herzliches Willkommen, ist ja echt cool, was für ein Zulauf dieser Thread hier hat)

Klingt richtig toll, wie es bei Dir läuft. Ich bin wahrscheinlich mit den Kalorien pro Tag auch eher an der unteren Grenze, aber mehr Hunger hab ich gar nicht. Allerdings gehn wir fast jeden Samstag Mittag zum Chinesen und das kurbelt den Stoffwechsel auch immer so richtig an. Meistens geht dann erst mal wieder was rauf und so Dienstag Mittwoch drauf erst, gehts wieder unter das Gewicht vom Samstag Morgen. Aber ich brauch das auch als Motivation um durchzuhalten.

Was isst Du denn so am Tag, wenn ich fragen darf? Bin immer für eventuelle neue Anregungen dankbar.

Puh, ist ja echt Wahnsinn wie viel hier geschrieben wird! Da wird es nie Langweilig! Ich hab Euch dafür echt ganz dolle lieb!

Ich habe ja Montag und Dienstag DC gemacht. Gestern wollte ich eigentlich auch, aber dann war da ne Einladung zum Videoabend und es gab Chips und Limo und ...
Naja, ich hab jedenfalls ordentlich reingehauen. Aber schon auf dem Rückweg fing mein Magen an es mir heimzuzahlen. Es grummelte und schmerzte. Ist jede Menge Luft entstanden...
Naja, jedenfalls konnte ich eine Stunde lang nicht einschlafen und bin auch Nachts öfter aufgewacht. Kann doch nicht sein, dass mein Körper sich schon nach zwei Tagen so ans DC gewöhnt hat?
Ich mach das jedenfalls nie wieder, jedenfalls nicht gleich sooo viel Essen.

Komischerweise wog ich heute Früh trotzdem 500g weniger. Das soll mal einer erklären. :clue:

hey liebe leute!

ja felidae...manchmal versteh ich meine waage auch gar nicht, wie es scheint, sprechen wir eine andere sprache. aber sei doch froh um die 500g !

hey manolita, schön dass sich bei dir auch wieder was tut! ist ein gutes gefühl, gell? bei mir gehts jetzt anscheinend auch wieder n bisschen abwärts, endlich! war gestern ganz brav und hab sport getrieben und keinen alkohol angerührt. das machts halt schon aus...

aber heut abend gehen wir nach zermatt bis montag zum snowboarden, und da haben wir am sa abend und am so abend (vater geburtstag) reserviert zum fein essen gehn... ich freu mich riesig!

aber ich denke da wirds mir wohl wieder aufs gewicht hauen... naja ich schau dass ich den tag durch nicht so viel ess... oder was habt ihr für ein rezept?

ganz liebe grüsse von mir!

[Manolita]

Felidae, ich glaub nicht, dass Dein Magen schon total umgewöhnt war, aber es war vermutlich nach zwei leereren Tagen schon etwas viel für ihn mit den Chips, lach.

Ich glaube, das kann man nicht recht erklären mit dem auf und ab, mir ist das auch schon aufgefallen, dass sich erst zwei oder drei Tage später was tut, entweder runter, obwohl ich "gesündigt" hatte, oder rauf trotz durchhalten. Darum sagen viele, man solle sich nur einmal die Wo wiegen, damit man sich nicht verrückt macht. Kann ich aber trotzdem nicht, lach.

Misseli, ich esse auch tagsüber weniger oder vielleicht nur Salat, wenn ich weiss, dass es Abends was Deftiges gibt. Nützt war trotzdem selten was, aber das was am anderen Tag oft drauf ist, ist auch ganz schnell wieder weg, wenn Du morgen gleich weitermachst.

Geniesse es in vollen Zügen und ohne schlechtes Gewissen, das ist meiner Ansicht nach das einzige und beste Rezept

Viiiiiiiel Spass beim snöben)

Ja war heute morgen ein schönes Gefühl auf der Waage Freut mich, dass sich bei Dir auch was getan hat.

@ Manolita: Genau das was du beim Chinesen machst, werd ich jetzt auch einführen! Einmal in der Woche ruhig mal nen bissl mehr.

Also mein Tag sieht wie folgt aus:

F 9-10 Uhr: 1 Orange, 1 Kiwi, 1 Banane, 1 Joghurt + 1-2 Tassen Kaffe

M 11.30-12-30 Uhr: 2 belegte Brote + Gemüse (roh oder gekocht), oder belegte Brote + kleines Süppchen aus der Kantine, Nudeln + Gemüse...etc.

Abends bis 17 Uhr: Obst, Eier, Gemüse, Joghurt...etc.

Trinken 3,5 - 5 Liter Wasser!! Tee nur morgens!

Ist nicht so spannend, aber ich habe mich daran gewöhnt. Und am Wochenende darf es ja auch mal was anderes sein!

Und selbst? Wie sieht dein Plan so aus???

[Manolita]

Hi Motte

ja das spornt einen auch an, wenn man genau weiss, dann und dann ess ich mein Lieblingsessen. Da kann man echt die Woche ohne Probleme durchhalten

Ich finde, Dein Plan klingt gut, ausser dass Du mehr Früchte isst, esse ich ganz ähnlich.

Morgens fast immer ein weichgekochtes Ei mit einer Scheibe Vollkornbrot

Mittags z.B. Gemüse mit Hartweizenspaghetti, Gemüse mit Fisch oder Putenfleisch, Gemüsesuppe, oder zwei Vollkornbrotscheiben mit magerem Fleisch und Salat oder Salat mit Thunfisch usw.

Am Nachmittag meistens einen Apfel oder ganz wenig Käse und wenig mageres Putenfleisch.

Trinken 1 - 2 Liter Tee und sicher 2 - 3 Liter Mineralwasser

Ich wechsle momentan auch relativ wenig ab beim essen, darum ist die Freude auf den Chinesen umso grösser)

So ich auch mal wieder...
Heute gabs nach langer Zeit mal wieder ne Fertig Pizza die von Wagner Balance Salami. Hat mir gut geschmeckt, war überrascht. Habe just in diesem Moment meine warme Molke ausgetrunken, da die ja angeblich zum Abnehmen beitragen soll, dachte ich mir gönne ich mir mal wieder eine zum Abend.
Nun freue ich mich aufs WE und hoffe auch das dieses mir bißchen Erfolg bringt (meist die einzigen Tage wo sich wirklich was tuet bei mir).

@Corinna toll das es bei dir jetzt auch voran geht

Machts euch nen schönen Abend, trinkt nen leckeres Wasser oder Molke und dann wird auch bis Morgen alles gut, bis dann...