Dinner Cancelling

[Lumi]

Ohja.. ins Freibad gehts morgen auch.. auch wenns noch kalt ist im Wasser - was solls, verbraucht der Körper auch mehr

Bin seit 2 Uhr mit dem Auto unterwegs gewesen und hab nu so einen Hunger.. also wirds heut nix mit DC, ess mir grad ne Scheibe Brot und Obst

[Yvi050487]

hallo ihr
sagt mal, hatte eigentlich jemand auf meinen Beitrag geantwortet?
War seid gestern nicht mehr drin und nu ist das Not-Board ja wieder weg....

Zur Erinnerung: Hatte gefragt, ob es nach eurer Meinung auf Dauer Sinn macht, DC zu amchen an meiner Stelle. Mir wird nämlich immer schlecht, wnen ich abends was esse. Bis sieben geht es grade so, aber meiner Verdauung geht es dennoch nicht optimal, auch wnen ich ab und an medikamentös oder Tee mäßig gegenarbeite. Ausserdem trinke ich zu wenig. Nun hab ich mir überlegt, DC zu machen und dann abends nur noch zu trinken. Meint ihr, das ginge auf dauer?
Also ich mach das jetzt seit drei Tagen und bis jetzt hab ich abends auch keinen Hunger und fühl mich wesentlich besser.... aber kann ja auch nur ne kurzfristige Erscheinung sein?!
Was ich allerdings festgestellt hab, ist, dass ich häufig vor fünf meine letzte Mahlzeit esse und zwar heute sogar schon um drei. Dann ging es zum Sport und anch dem Sport war es schon nach fünf udn ausserdem ist direkt danach essen ja auch gar ned gesund....hm. Trotzdem kein Hunger. Ess aber ansonsten eigentlich genug, finde ich. Morgends ess ich nämlich am meisten, entweder ne große suppenschüssel Zerialien (Müsli usw - aber nicht son Zuckerkram) mit Milch oder 1-2 scheiben Brot. Dann nehm ich was mit zur Schule und ess dann eben Mittag daheim. Meistens einen großen Teller. Zwischendurch natürlich auch noch son paar Dinge wie Joghurt, ab und an was süßes (darauf könnte ich nieeeee verzichten ) und Obst usw.
Vielleicht ist DC ja genau das, was mein Körper braucht?! Ich glaube schon, aber ich denke, ich sollte da doch mal die Meinung anderer zu Wort kommen lassen. Natürlich entscheide ich letztendlich selbst, aber anhören schadet ja nix.

So, langer Text, aber ich hoffe, man erkennt, was ich sagen will.

Grüßle,
Yvi

Hallo alle zusammen,mensch war das tolles Wetter heute 26 grad,wahnsinn.War mit meinen Mäusen drausssen und hab meinem Sohn heute das Rad fahren ohne stützräder gelernt,na es is noch ein wenig feinarbeit nötig,aber den dreh hat er schon mal raus,er hat das echt super geschafft,bin ganz stolz.
@Manolita und@Monsterchen,ja ihr habt recht,es bringt gar nix wenn abnehmen krank macht,ich willes auch gar nicht mehr machen.Das war auch keine ahnung warum sicher kam da mal wieder alles zusammen.Ich tu es jedenfallss nicht mehr.Sollte ich nochmal irgendwelche Anzeichen in der art merken gehe ich sofort zum Arzt.Ich hab heute draussen bei uns eine Frau gesehen mit Magersucht,denke zumindest das sie das hat so sah sie jedenfalls aus(man kennt das ja so ausm Fernseh wie die armen Mensche aussehen)furchtbbar,wirklich nur haut nd knochen jede ader und alles konnte man sehen,ne das will ich nicht erleben,es ist aber auch schlimm alle Zeitschriften sind voll mit diesen Bügelbrettern von Frauen normal das man da aus verzweiflung krank wird wenn man es nicht schafft so auszusehen.
So morgen bin ich auf einem geburtstag da cancele ich nicht aber ab samstag geh ich dann wieder voll an dc ran.Möchte es gerne mal 8-10 tage am stück schaffen.Drückt mir die daumen.Ich wünsch euch noch nen tollen abend,melde mich morgen oder übermorgen nochmal bei euch.Gruss@all,bis dann :b30:

[Robin]

Hallo zusammen!

Tja, mein Beitrag vom Dienstag ist leider weg. Hab auch nicht viel Zeit, nur schnell mal ein Zwischenbericht: Hatte nach meinem Fastentag stolze 52,0kg. Leider waren es gestern dann 52,4kg und heute wieder 52,9kg. Bin mal gespannt, ob es wieder runter geht. Einen Fastentag werd ich wohl nicht mehr machen. Hatte am Dienstag Morgen sehr starke Kreislaufprobleme und deshalb möchte mein Freund nicht, dass ich das noch mal mache. Und da hat er wohl recht. Mir ging's echt nicht gut und ich hatte das schon ein paar Mal nach dem Fasten. Jetzt muss es halt allein mit DC runter gehen.

Hoffe, bei euch klappt's besser!

Meld mich vielleicht morgen noch mal. Wünsch euch noch einen schönen Abend!

[jojo]

Ihr Süßen.........isch bin momentan nur kurz wieder wieder daaaaaaaaaaaaaahttp://www.faxfun.de/wbb2/images/coo.../computer2.gif
http://forum.ingame.de/broodwar/imag...lies/danke.gif für die Glückwünsche.... mein Mann hat mich länger entführt als ich dachte...und nun heißt es umdisponieren...

melde mich wieder... sobald ich Zeit habe...
aaaaaaaaaaaaaaber eins hab ich sofort registriert.......Manolita.... U70...WAHNSINN....Mädel ...ich bewundere dich wirklich!!!!!!!!!!!! ...
ich bin froh...das ich diesen Kurztripp nicht mit Ü70 abgeschlossen habe...*lach*...
und da heißt es die freie Zeit fürs sporteln zu nutzen...damit die Dolce-Vita-Pfunde bald wieder verschwinden... pfffffffffffffffffffff........
ich lebe einfach viel zu guuuuuuuuuut..... MAAAAAAAAAAAAnnnnn....
aber keine Sekunde möchte ich davon missen...


Solong ihr Lieben... und allen, die momentan super diszipliniert sind
meine Hochachtung


bis die Tage
jojo

Schon mal kurz antworten, ausführlich nachher, bin heut etwas im Streß!

@Yvi: Wenn Du selber schon merkst, daß Dir späteres Essen nichts außer Bauchschmerzen bringt, dann ist DC wohl auch auf Dauer für Dich geeignet. Normalerweise sgat man 3-4 mal die Woche DC, aber warum soll man sich abends mit essen quälen, so wie Du?! Solange Du so weiterißt, wie bisher, scheinen Dir auch keine wertvollen Stoffe zu fehlen, also denke ich mal, es ist ok!

So, den anderen schreibe ich später, dann hab ich mehr Zeit....

Elenia

[Manolita]

Hi Ihr Lieben

bei mir gehts momentan gewichtstechnisch abwärts wie auf einer Rutschbahn, freu. Gestern hab ich einen KH - Tag eingelegt, also gemischt, zum Frühstück auch Eiweiss und zum Mittagessen dann Spaghetti mit Frühlingszwiebeln. Und heute war wieder weniger, bin jetzt auf 67.7, ich hoffe ich hab keinen Bandwurm, lach. Bin echt froh, dass es so gut läuft.

@ Milli, so einen Tritt bräuchte ich sportmässig auch, ich hab die letzten Tage echt gar nix getan, schäm. Ich wünsch Dir viel Spass am Montag.

Freibad, ach ich freu mich auch schon drauf, ich war vor zwei Jahren mal, da war es noch ein Spiessrutenlaufen wegen dem Übergewicht, das wird jetzt hoffentlich anders sein Hab mir bei HSE24 jetzt so einen Schlankstütz Badeanzug bestellt, bin mal gespannt, der sollte auch das Bindegewebe im Zaum halten, hihi.

Allerdings ist es heute wieder kühl und regnerisch, nachdem gestern das tollste Wetter war. Also nix mit baden, hihi. Bei uns gehen die oft erst an Pfingsten auf.

Ja zum Glück ist die Gewichtskurve auch wieder da, das wäre ja echt schade gewesen Thorsten hat super Arbeit geleistet.

@ Yvi, hatten schon ein paar auf Deine Frage geantwortet, aber dann ist das vermutlich wieder verschwunden. Natürlich wäre das dann für Dich perfekt, Du merkst es ja selber, wie gut es Dir tut. Würde mir da keine Gedanken drüber machen, sondern einfach eine Weile ausprobieren. Wenn Du das Essen später eh nicht verträgst, ist es doch genau richtig so.

@ Janka, dann bin ich echt froh, dass Du es nicht mehr machen willst. Ich glaub das Allerwichtigste ist, sich lieben zu lernen wie man ist, auch wenn man ein Pölsterchen mehr hat. Ich hab mich auch mit 110 Kilo nicht gehasst, natürlich wollte ich immer weniger haben, aber gehasst hab ich mich nicht, das ist glaub der wichtigste Weg, nicht in eine Essstörung zu fallen. Denn damit wird man ja eben leider wirklich nicht nur dünn, sondern auch krank und unglücklich. Denke ich. Ich selber hab ja zum Glück die Erfahrung nicht, kenne aber einige Frauen, die durch diese Hölle gegangen sind, man wird sie oft auch nie mehr ganz los.

@ Robin, ui, ja dann würde ich es auch lassen, nicht dass Du noch zusammenklappst. Drück Dir die Daumen, dass es auch mit DC alleine klappt, müsste ja.

@ Jojo, schööön, dass Du wieder da bist, wir haben Dich vermisst) Nur wissen wir eigentlich gar nicht, wo Du warst und warum? Hattest Du Geburtstag, Hochzeitstag?

Dankeee für Dein liebes Lob, sieht gut aus, so gross und rot, hihi.

Du kriegst das wieder weg, ich hätte es genauso genossen wie Du, wie wir ja schonmal gesagt haben mit Moni, wir sind und bleiben Genussmenschen, das ist mir auch sehr wichtig.

Hallo,
ich habe mich gerade versucht durchzulesen und bin echt begeistert!
Ich hab echt alles ausprobiert,doch irgendwie halte ich nichts durch
So und nun möchte ich mal sehen ob ich es schaffe mit dinner canceling (richtig geschrieben) abzunehmen.
Was eßt ihr morgens und mittags denn so?

Hallo!!!!
Ich wollte mich mal nur ganz kurz melden.Mir geht es gut in der Kur es ist echt toll hier!!Leider gibt es hier nicht so einen richtige Diät Gruppe sondern wir reden halt viel über Ernährung was richtig und falsch ist u.s.w.
Ich mache sehr viel Sport .Jeden Tag eine halbe Stund auf einem Profi Crosstrainer dann noch Schwimmen und walken.was ich abgenommen hab weiß ich nicht so genau wir müssen uns mt Klamotten wiegen und das auch nur max.1 mal die Woch und je nachdem was man anhat wiegt man auch.
Naja ich werde es zu Hause sehen.
So meine Online Zeit ist um hie ist es suteuer um Online zu gehen(5 € die Stund)
So also bis in eineeinhalb Wochen.
Gruß
Alex

[Manolita]

@ Carinchen, Ganz herzlich Willkommen in der DC Family

Ich wünsche Dir ganz doll, dass Du mit DC auch einen tollen Weg zum abnehmen findest, wie es den Meisten hier gut gelungen ist.

Vielleicht helfen Dir ja einige Tipps von uns allen, um für Dich den richtigen Weg zu finden, ich wünsch es Dir von Herzen.

Ich erzähle einfach mal, wie ich esse, Du wirst dann bestimmt noch mehr Anregungen kriegen.

Frühstück: ein weiches Ei mit gepresstem Vollkornbrot und Hüttenkäse oder ein hartes Ei und Hüttenkäse

Mittagessen: Viel Gemüse mit magerem Fleisch, oder Fisch, z.B. Lachsfilet, oder Hartweizenteigwaren mit Gemüse oder Pilzen, oder Gemüse überbacken mit Fetakäse usw.

Nachmittags einen Apfel und dann nix mehr.

Bei mir das Wichtigste, dass ich sowenig Zucker wie möglich esse oder auch auf leere Kohlehydrate verzichte, wie Weissbrot und so. Somit hab ich nie Hunger und kann die Tage super durchstehen. Achtung, in den meisten Fertigprodukten hat es Zucker, guck mal auf die Inhalte auf den gekauften Sachen. Das treibt den Insulinspiegel hoch, lässt ihn gleich wieder absacken und Hunger ist bei Fuss.

@ lillyarwen, das freut mich sehr, dass es Dir so gut gefällt Ui, ja das ist teuer, da würde ich auch lieber bis Zuhause warten.

Geniesse die Zeit und komm gesund und erholt wieder. Bestimmt bringst Du dann auch einige gute Tipps mit.