Dinner Cancelling

:fest: : :ball: :hp: @Gurti auch von mir alles Liebe und Gute zum Geburtstag feiere schön!!!

[Milli]

Guten Morgen, ihr DC-Naschkatzen,

Gurti, erstmal ganz liebe Glückwünsche für dich zu deinem runden Burzeltag. Hoffe, dass du ihn ausgiebig mit deinen Freunden feiern kannst, auch wenn dein Schatz ned dabei ist. Kann mir aber schon vorstellen, dass du deshalb enttäuscht bist.
Übrigens ist heute auch in Mainz schlechtes Wetter, da wird es also in Frankfurt auch nicht besser als in Regensburg ausschauen. Vielleicht ist das ein kleiner Trost für dich!

Zitat von Elenia Hat eigentlich noch niemand begriffen, daß DC nur insofern zur Kalorienreduzierung erfolgt, daß wir abends beim Fernsehen z.B. die Naschereien weglassen, und uns, weil wir abends nichts mehr essen, wesentlich mehr Gedanken über gesundes Essen für den ganzen Tag machen. Das der Verdauungstrakt auch nachts arbeitet, wissen wir wohl alle, oder?! Und wer sich mit DC ein wenig beschäftigt, der weiß auch, daß es dabei nicht nur ums abnehmen sondern hauptsächlich ums wohlfühlen geht, oder? Abnehmen ist doch nur ein ganz toller Nebeneffekt, weil wir ja den ganzen Naschkram den wir uns vor lauter Langeweile vorm Fernseher reinziehen würden, ersparen. Für wie blöd halten uns die denn??????

@Elenia: Mich hat es auch immer aufgeregt, wenn einige Leute DC als sinnlos abtun. Ich hab genau die gleiche Einstellung wie du, dass es bei DC darum geht, die ganzen Naschereien abends wegzulassen. Inzwischen kann ich aber nur noch darüber schmunzeln, wenn DC als Blödsinn abgestempelt wird. Wahrscheinlich ist es wohl Einbildung, dass wir dabei abnehmen. Mir soll’s recht sein!

@Monig: Bin schon ganz gespannt, ob deine Eiweißtage was gebracht haben. Freu mich schon auf deinen Bericht. Ich hoffe, dass sich bei deiner blöden Waage jetzt endlich wieder mal was tut – und zwar in die richtige Richtung!

@Manolita: Suuuuper, dass du gestern die 6 schon gesehen hast, auch wenn sie heut vielleicht wieder weg ist. Aber sie hat sich ja gezeigt – und das ist erstmal wichtig und schön! Und das Selbstbewusstsein wächst wieder ein Stück - so geht's mir auch!

Ja, ich kann auch berichten, dass ich wieder einen Zehner geknackt hab – bin heute auf die 89,8 gekommen – ging wirklich schneller als erwartet!!!

Bis dann

LG

Milli

[monig]

Einen wunderschönen guten Morgen alle zusammen.

Hab es endlich wieder geschafft under die 62 zu kommen. Eiweißtag scheind geholfen zu haben.Heute morgen 61,7kg, Ihr glaubt garnicht wie happy ich bin. Es geht wieder was, hoffe nur es geht auch ein wenig weiter. Werde jetzt mal versuchen die Eiweißtage nach dem Mond zu richten.

@Milli, klasse freu mich sehr für Dich, Du bist ein U90, weiter so.
Ja die 2 Eiweißtage scheinen was gebracht zu haben. Die letzten beiden Tage hab ich mehr geschafft als die ganze Woche.

@Janka79, da hast Du recht. Es ist so schnell angefuttert und runder geht es so langsam und auch schwer.
Wenn ich daran denke, wie oft ich mir vorgenommen hatte ab zu nehmen und es nie geschafft habe. Und jetzt haben wir es geschafft, das ist so ein tolles gefühl, findest Du nicht......

@Elenia, Du sprichst mir aus der Seele. Genau das ist es was so viel wirkung zeigt. Das wir abends nichts mehr unnötiges in uns rein stopfen und dadurch mehr auf essen achten. Du hast es sehr genau beschrieben, brima.
Freut mich das Du das mit Deinem Blutdruck so gut im griff hast. Und Dein Fasten so gut geht.
Ja ich Puzzle sehr gern, ab und zu macht unsere Tochter auch mal mit. Da lässt aber die ausdauer immer etwas zu wünschen übrig. Ist aber normal denk ich.

@Cat,prima das es so toll klappt. Aber auch ärgerlich mit den lieben Männern. Meiner hat früher nie abends genascht oder wirklich mal ganz selten, WE oder so. Doch seit ich angefangen habe ab zu nehmen hat er nichts besseres zu tun als sich so gut wie jeden abend was zu knappern zu holen. Find ich auch nicht so toll und unsere Tochter macht dann natürlich meist auch mit.
Hast recht mit dem Wiegen, wenn es für Dich besser ist nicht jeden Tag, dann mach es lieber so. (wenn wieder eine hast ). Ich könnte es nicht, brauche immer, so wie Elenia, eine kontrolle.

@Gurti, : :guy: :
:fest: :fest: :fest: :fest:
Von herzen alles, alles gute und viel Gesundheit zu Deinem 20ten Burzeltag. Wünsche Dir viel Spaß beim Feiern und tolle Geschenke. Geniese das Wochenende in vollen zügen. Wirst ja nur einmal 20 gell :zwin: .

@Candy, na wie geht es Dir denn? Alles OK?????

Wir werden dann erst mal einkaufen gehn und dann mal sehn was das Wetter vor hat. Momentan sieht es sonnig aus aber nur 8 Grad.
Wünsch Euch einen schönen Samstag, grüßle Moni

[Robin]

@ Gurti: Ich wünsch dir auch alles alles Liebe und Gute zum Geburtstag! Jetzt hast du ja auch die 2 vorne dran. Ist aber irgendwie cool, oder? Also ich fand meinen 20. jedenfalls toll. Ich hoffe, du hast einen schönen Tag und feierst ganz doll! Genieße es und auch das Essen! Man wird nur einmal 20!

So, also ich konnte nicht alles lesen. Bin einfach zu sehr mit den Katzen beschäftigt, aber ich wollte wenigstens mal kurz bescheid sagen, dass ich mein Gewicht vom Fastentag gehalten habe. Hab immer noch 53,2kg, also genau 3kg abgenommen. Jetzt hab ich durch das zusätzliche Fasten 1kg in 2 Wochen abgenommen. Das ist nicht schlecht, finde ich. Wenn das so weiter geht, wären es nur noch 4 Wochen bis zum Ziel. Das wäre der Hammer! Bin jedenfalls super glücklich und immer noch total motiviert. Hab irgendwie einfach keinen Durchhänger und keine schwachen Momente. Klappt ganz toll!

Ich hoffe, bei euch gab's auch Erfolgserlebnisse! Wünsche euch noch ein wunderschönes Wochenende! Vielleicht schau ich ja noch mal vorbei...

Huhu zusammen

Ich hab jetzt auch mit dinner cancelling angefangen. Hat jemand tipps für mich? Esst ihr dafür mittags besonders viel oder was macht ihr gegen das Hungergefühl. Ausserdem hab ich festgestellt, dass ich morgens mit bauchschmerzen aufwache

Huhu zusammen

Ich hab jetzt auch mit dinner cancelling angefangen. Hat jemand tipps für mich? Esst ihr dafür mittags besonders viel oder was macht ihr gegen das Hungergefühl. Ausserdem hab ich festgestellt, dass ich morgens mit bauchschmerzen aufwache

[Manolita]

Hi Ihr Lieben

heute etwas kürzer von mir, mir gehts nicht so toll, es gibt wohl für Whisky keine Hoffnung mehr, auf der Lunge wächst auch ein Tumor, nun können wir ihm einfach noch mit einigen Medikamenten etwas Lebensqualität geben, solange es geht, keiner weiss, wie lange er noch bei uns sein darf, ich befürchte, es wird uns nicht mehr viel Zeit bleiben

Noch ein wenig "Anderes" von mir, muss mich ein wenig ablenken. Die 6 ist wie erwartet heute weg gewesen, hab aber nur grade 300 gr zugenommen, da denke ich, werd ich die 6 bald wieder sehen dürfen.

@ Moni, den Limburger kenn ich, aber den Romadur nicht, muss ich wirklich mal danach gucken und auch mal mit Musik machen

Ich freu mich so fest für Dich, dass Du es mit den Eiweisstagen endlich geschafft hast, wieder unter 62 zu kommen

@ Elenia, ja das war gestern schön mit dem U70 Ich denke, nächsten Samstag hab ich den allerspätestens richtig

Ich denke, ich werde mal versuchen, jeden Morgen eine kleine Reihe Schoki zu essen, um nicht ganz unterzuckert zu sein, kann ja wirklich bei mir auch davon kommen. Einmal musste ich voll in die Knie, so schwarz wurde mir vor Augen. Der Arzt meinte zwar, bei grossen Abnahmen sei das leider normal, dass der Kreislauf ganz spinnige Phasen hat, er braucht einfach lange, um sich wieder einzupendeln, soll es aber gut beobachten und ggf. kriege ich was für den Bluttdruck, der doch etwas zu niedrig ist, aber er sagt auch, die Menschen mit niedrigem BD werden am ältesten. Wäre ja gut

Hab gelesen, dass es am meisten nützt, wenn man ein Stück Schoki oder Traubenzucker isst und innert einer halben Stunde noch etwas Kohlehydrate zum Frühstück. Sonst würde der Zucker das Gegenteil bewirken und noch mehr unterzuckern, sobald der Insulinspiegel wieder absackt.

Ja das mit dem Bericht ist wirklich ein Witz, die denken echt, wir sind alle doof Es geht ja um was ganz anderes. Aber so gibt es halt immer Pro und Kontra zu allem, ne?

@ Janka, toll, hast ja richtig super abgenommen

@ Milli, ja gezeigt hat sie sich schonmal, also weiss ich immerhin, dass meine Waage eine 6 drauf hat, lach.

Ui toll, ich gratuliere Dir gaaanz herzlich zur 8 vorne, suuper Gefühl, gell?

@ Teenspirit, herzlich Willkommen in unserer Runde und Hoi

Ganz wichtig ist es, dass Du Morgens gut frühstückst, versuche etwas beim Zucker zu sparen, weil Du dann noch mehr Hunger kriegst. Mein Frühstück ist z.B. ein weiches Ei, Vollkornbrot und Hüttenkäse. Kriegst sicher noch mehr Beispiele. Mittags auch gesunde Ernährung mit ganz viel Gemüse, Fisch, Fleisch, Hartweizenteigwaren usw. und Nachmittags noch Obst. Das ist jetzt einfach mal das Beispiel wie ich mich ernähre. Hunger hab ich so nie. Mittags würde ich auch genug essen, aber halt drauf achten, dass Du da nicht dann z.B. ne Megapizza oder andere Kalorienbomben zu Dir nimmst, dann nützt leider auch DC nix, lach.

[Gurti]

Hallihallo!!!!

Erstmal DANKESCHÖÖÖÖÖN für die ganzen lieben glückwünsche,echt superlieb von euch allen!!!!
Haben gestern supertoll gefeiert,und noch viiiiieeel shisha geraucht,hab nämlich wieder eine funktionierende...war dann um 5 im bett und musste auch um 9 wieder aufstehn,aber war okay...
Nachts um 3 ham wir zu dritt 500g soaghetti gefuttert,und vorher hab ich nen riesigen eisbecher verdrückt...dieses we genieß ich noch in vollen zügen,aber dann muss sich was grundlegendes ändern,so gehts einfach ned weiter...
Heut abend gehn wir essen,in ein lokal wo es frische pasta gibt,lecker...

Hab mir überlegt,dass ich ab dienstag auf jeden fall mit sport anfangen will,und möglichst mal ne ganze woche lang auf KH verzichten,und noch dazu DC,dann geht hoffentlich mal wieder was voran...und keine nächtlichen fressattacken mehr hoffentlich...
Ich muss das einfach schaffen!!!!Hatte den dreh doch schon mal so toll raus,aber seit ostern is alles durcheinander...echt doof...
Will echt langfristig KH sehr reduzieren,und mehr obst und salat und so...und eiweiß halt...
Hab nur leider in Ffm noch superviel brot und so liegen,und das will ich ned einfach wegwerfen,was tun????Und gummibärchen und schoki hab ich auch leider noch,da konnt ich ketzte woche im aldi leider ned dran vorbeigehn...

So,ich muss bald weg...meld mich bald wieder!!!!!

[monig]

So ich muß auch noch mal schnell reinschauen und meinen Senf dazu geben.

Mensch war es bei uns heute kalt, fand ich zumindest. max. 8-9 Grad. War auch nicht viel drausen muß ich zugeben.
Mal sehn was meine Waage morgen zeigt. Wieder ein auf und ab oder ob sie unten bleibt. Würde mich sehr freuen.

@Manolita, geniess die Zeit die Ihr noch habt. Es mag ein wenig blöd klingen, aber ich bin froh, das dein Mann auch so fühlt und denkt was Eure Kätzchen angeht. Dann kannst Du Dich an ihn lehnen und Ihr habt Euch und versteh wie der andere fühlt. Das ist schon viel trost.
Ist eigentlich fast der gleiche Käse. Finde da nicht viel unterschied. Bei uns gibt es halt überwiegent den Romadur mit 9% (g) Limburger hab ich noch garnicht geschaut. Hab mir heute gleich noch einen bei Norma geholt,hihihi. Muß ich nur gut eintuppern sonst mufft der ganze Kühlschrank, kicher....
Wegen Eiweißtagen hab ich schon mal geschaut. Nächster Freitag und Samstag müsste es sein. Aber da kann uns jojo bestimmt noch genauer bescheid geben. Hoffe sie ist bald wieder da, sie fehlt ja richtig.

@Teenspirit, herzlich Willkommen in unsere DC-runde. Hoffe Du fühlst Dich bald wohl. Wünsche Dir viel erfolg beim abnehmen.
Manolita hat es ja schon ein bisschen erklärt. Ich frühstücke auch gut. Endweder Müsli mit Joghurt und Obst oder Vollkornbrot mit magere Wurst oder auch mal was süßes. Dann esse ich meisten so zwischen 13 und 14 Uhr mittag. Eigentlich zimmlich normal, versuche viel Gemüse und magere sachen. Aber auch mal Fix prtukte sind dabei. Und normale portionen. Und dann meist nichts mehr. Zu anfang hab ich bis 17 Uhr noch Obst oder mal Gemüse geknappert. Oder auch mal ein glas Milch getrunken. Man kann auch Molke, aber die trinke ich ganz selten.
Wegen Deiner Bauchschmerzen am Morgen, kann ich Dir nicht helfen, da wüsste ich nicht an was es liegen könnte. Höchstens überhungert, das Du auch frühstücken nicht vergisst .
Hoffe Du erreichst Dein Ziel.

@Robin, das freut mich jetzt aber, das Du Dein gewicht gehalten hast. Finde ich toll wie motiviert Du bist. Drück Dir ganz fest die Daumen das Du Dein Ziel erreichst. Aber wenn Du so weiter machst hab ich da keine bedenken.

Wünsch Euch einen schönen Abend bis Morgen.
Liebe Grüße Moni

[monig]

Hi Gurti
wir sind immer zur gleich Zeit, hihihi.
Na das ist ja klasse, wenn es Dir gestern so gefallen hat, freutmich. Und heute gehts gleich weiter, viel Spaß dabei. Las es Dir schmecken und mach Dir keinen gedanken. Die kannst Du Dir nächste Woche auch noch machen.
Schönes feiern heute noch.
Grüßle Moni