Dinner Cancelling

[Nachtfalter]

Man man dieser thread explodoert ja quasi schon *g*
Voll der DC- BOOm

Naja is ja auch ne gute Sache ne!

Ich hatte letzte Woche eher nen ziemlichen Stillstand...war auch nich ganz so motiviert wie sonst..hmm..hab ab und an ma was genascht (nich nur Süsses) und tja die Waage wollte dann nich weiter runter gehen *g*

Nun war ich wieder 3 Tage brav und was ist? wieder nich wirklich was weg...hm...nur ne Schwankung?
Weil ich bin ja auch das ich mich täglich auf das dumme Ding namens Waage stelle...

Habt Ihr auch ab und an mal nen Stillstand obwohl ihr brav durchhaltet?

LG

hallo theone!

schön, dass du bei uns bist! also sport, ich mach pro tag ( immer wenn ich kann, d.h. etwa 5-6x die woche) eine halbe stunde trampolinspringen kombiniert mit kraftübungen.
hat ziemlich gut genützt, vor allem spür ich meine Bauchmuskeln härter werden...

und am tag trinke ich etwa 5l ungesüssten tee oder wasser. es ist so viel, weil ich abends immer tee trinke anstatt zu essen aber es reichen auch 2-3l flüssigkeit.

ich wünsche dir guten erfolg und viel motivation, das klappt schon!

FRAGE AN ALLE: ES IST JA JETZT BALD 5 UHR, UND ICH HAB VON MEINER KALORIENBILANZ HER EIGENTLICH HEUTE N BISSCHEN ZU WENIG GEGESSEN, HAB ABER JETZT VOLL KEINEN HUNGER, SOLL ICH NOCH WAS ESSEN??

liebe grüsse

misseli

hey nachtfalter!

jaaa, ich hab auch grad sonen blööödennn stillstand!! hab mich heute morgen zu tode aufgeregt, vor allem weil ich ja schon zwei tage dc seit der einladung bei meinen eltern her sind! grrr....

naja, ich hoffe es geht wieder weiter! gehts glaube ich schon...

ach ja, weiss jemand wieviele kalorien ein fertiges gericht thai curry hat mit fisch und gemüse?

liebe grüsse von mir

[Milli]

Willkommen bei den DCs, theOne,

du bist hier - wenn ich das richtig sehe - jetzt unser Nesthäkchen. Schön, dass dich dieser Thread motiviert hat. Musst aber schon aufpassen, dass du dich auch noch ausgewogen ernährst. :loll: Oh je, jetzt kommt wohl mein Mutterinstinkt durch - ich hab nämlich auch zwei Teens in deinem Alter.

Nu aber zu deinen Fragen:

Meines Wissens sollte man schon 2 Liter täglich trinken (möglichst kein Cola sondern Wasser und Tee - eben was Kalorienarmes). Ich schaffe im Moment 4 Liter.

Zum Sport - tja das ist ein heikles Thema. Ich bin bis vor zwei Jahren, als ich noch deutlich unter 100 kg hatte, gerne Schwimmen gegangen, hab da auch 2 - 3 mal die Woche 2 km in einer Stunde geschafft. Mit Schwimmen strapaziert man halt auch nicht seine Gelenke. Aber seitdem es mit den Kilos bergauf ging, trau ich mich nicht mehr ins Schwimmbad. Zur Freude der überflüssigen Pfunde, die sich so schön vermehren können.

Vor kurzem haben wir uns so ein Stand-Rudergerät zugelegt (gab's bei Aldi) - die ganze Familie wollte es haben. Inzwischen bin nur noch ich drauf - allerdings nur zweimal 10 Minuten am Tag. Ich will's ja auch nicht übertreiben. Zu meinem eigenen Erstaunen geh ich sogar sehr gern daran, die Bewegungen sind ähnlich wie beim Schwimmen und der ganze Körper ist in Bewegung. Außerdem komm ich da gar nicht so schnell aus der Puste und wenn der Fernseh dabei läuft, geht die Zeit ganz schnell um. Ich glaube, bis ich wieder schwimmbadtauglich bin, ist das Rudern genau das Richtige für mich.

Viel Erfolg wünscht dir

Milli

oke ihr lieben, hab meinen joghurt jetzt gegessen, obwohl niemand auf meine frage zu reagieren gewillt war. ich denk es ist ganz gut wenn man seinen stoffwechsel auf trab hält.

bald feierabend, juhuu!

[Milli]

Oh, misseli, sorry,

deine Frage hat sich wohl mit meiner Schreiberei vorher überschnitten. Ich hätte dir aber auch geraten, noch was zu essen - sonst hättest von deinem Stoffwechsel vielleicht eine :warn: bekommen .
Hast also alles richtig gemacht.

Schönen Feierabend, dir und allen anderen wünscht

Milli

[Gurti]

Hallihallo!!!!
was bin ich doch stolz auf mich,gerade hab ich mich auf mein trampolin "gezwungen",obwohl ich eigentlich gar keine lust hatte...aber ich zieh das durch!!!!Ich kenn mich nämlich,wenn ichs einmal ned mach,dann gewöhn ich mir das nur noch an...und das will ich ja auf keinen fall!!!!

Ich hab zur zeit auch irgendwie das gefühl,dass mein gewicht sich ned ändert obwohl ich standhaft bin und ab 16.00 uhr nix mehr ess...und auch sonst ned übermäßig viel oder ungesunde sachen...hmm...naja,aber das is wohl normal,dass es ned immer gleich gut läuft denk ich mal!!!!

Nachher werd ich auch noch auf mein radl steigen,denn heut ist es ja nicht mehr sooo kalt,da fahr ich mim radl in theorie...Juchu!!!!Endlich mal wieder....habs schon richtig vermisst!!!!

Ich wünsch euch allen einen wunderschönen abend...

[Nachtfalter]

Hm...also Missili ich hab voll keine Ahnung was son Thai Curry an Kalos hat...versuch doch ma www.fettrechner.de vielleicht hilft dir der ja
Und was den Yoghurt angeht: War sicher ne gute Idee
Denn ZU wenig darfs ja nu auch nich werden!
Hab vor ner Stunde auch noch ne halbe scheibe Brot gegessen...konnt nich anders...war gaaanz frisch und das is dann so hammer lecker...und so hab ich zumindest keinen Heißhunger drauf!

Und was den Stillstand angeht...joa ich HASSE ihn*g*
naja hab aber auch teilweise so das Gefühl das es an meiner momentanen sportfaulheit liegt...sollte echt mal wieder was tun...
Sonst hängt mein ***** noch wenn ich mein Ziel erreicht hab..hehe
und das wollen wir ja nich!

Soa werd nu erst ma brav mein wasser zuende schlürfen und mich dann an nen feinen Tee ranmachen *g*

Schönen Abend euch noch!

[Manolita]

N'Abend

Viel Glück Theone99, ist ja cool, wieviele angesteckt werden Ich trinke schon 3 - 4 Liter täglich. Etwa einen Liter Tee und sonst Mineralwasser.

Sport mach noch etwas zuwenig, walken und Aquafit.

Ja Nachtfalter, ich hab auch öfter einen Stillstand, aber dann gehts plötzlich wieder vorwärts. Ich glaub, das ist völlig normal.

Misseli, hat sicher nix geschadet, wenn Du noch was gegessen hast, ich selber esse zwar manchmal auch nix mehr vom Mittag an, aber nur weil ich dann gar keinen Hunger hab, wenn möglich versuche ich aber meistens einen Apfel zu schaffen.

Bei mir ist es ja sogar schon drei Tage her seit dem Chinesen und trotzdem geht die Zunahme nicht weg, das ist manchmal schon komisch, wie lange der Körper das speichert. Hoffentlich geht morgen was

Mit Kalorien kann ich Dir leider nicht helfen, kümmere mich nicht so drum, vielleicht hast Du beim Fettrechner was finden können.

Schönen Abend Euch allen und morgen hoffentlich ein Erfolg auf den Waagen)

[monig]

Hallo zusammen und auch ein liebes Hallo an alle neuen DC-ler.

Stillstände kenn ich nu auch zu genüge, doch ich bin trotzdem sehr Stolz das ich es bis hier geschafft habe und auch mein Ziel noch erreichen werde. Man darf nur nicht aufgeben, es ist schwer aber es geht weiter. Könnt Ihr mir glauben. Es hat aber auch viel mit Eurem inneren Zyklus zu tun bzw. wenn Ihre eure Tage habt oder bekommt.
Aber ich denk da sag ich keinem was neues . Ist bei uns Frauen leider so.

Trinken tu ich auch min. 3-4l, ehr mehr wie weniger. Und bei mir hab ich auch die erfahrung gemacht, wenn ich als letzte Mahlzeit Brot esse, geht nichts oder ganz wenig runder.

Ich gehöre auch zu den täglich Wiegern. Doch mir hilft es muß ich sagen sehr. Ist es runder gegangen freu ich mich riesig, auch wenn es nur 100g sind. Hat sich nichts getahn oder gestiegen, ist es ein ansporn mehr acht zu geben.

Sport ist ja wichtig, leider. Aber da mach ich, denk ich auch zu wenig. Gehe wenn es klappt 2x die Woche 1 Std. langsam Joggen und 2-3 x Slentern. Wer nichts damit anfangen kann, hier ein Link dazu. http://www.slenderlife.de/produkte.html

Ich wünsch Euch allen einen schönen essfreien Abend und das Eure Waagen morgen alle weniger zeigen.

Liebe Grüße und ein gutes Nächtle Moni