Dinner Cancelling

@Manolita: Sicher, man soll nicht zuviel entwässern, aber Brennesseltee entwässert ja auch nicht so stark, wie manche Sachen aus der Apo.
Wie gesagt, ich trinke 2 Tassen vorm Mittagessen, und meine Wasserwerte verbessern sich täglich; ich komme mittlerweile auf 3 Liter Flüssigkeit pro Tag
Ach ja, was meine Schwägerin angeht, die ist einfach nur arrogant, das ist das Hauptproblem mit ihr

Leider komme ich morgen erst wieder auf die Waage, denn ich wiege mich immer zur gleichen Zeit, alles andere würde verfälschen; und leider komme ich erst heut nachmittag zum einkaufen

Sagt mal, ist auch noch ein 2ter DC-Thread am laufen? Hoffentlich kommen wir da nicht durcheinander :shock:

Ich wünsche allen einen schönen Start in die nächste Woche, und allen die heute beginnen, viel Glück, und wenig Hungergefühl.

Corinna

[monig]

Hallo zusammen und einen schönen guten morgen wünsche ich.

Ich werde heute wieder richtig weiter machen. Habe übers Wochenende leider viel geschlampert. Ich habe meinen Tage und schiebe es mal darauf. Konnte den Chips und Schokis einfach nicht wieder stehn.
Bin aber froh das es auf der Waage nur 200g mehr waren. Hatte mit viel mehr gerechnet.

Ihr schreibt auch viel übers trinken. Da hab ich Gott sei dank keine probleme mit. Ich trinke zwischen 3-4 l Tee und (leider) fast immer 1 l Kaffee. Doch ich habe so humpen da geht fast 1/2l rein und wenn der zwei mal voll ist, hab ich schon 1l.

Manche von Euch machen ja manchmal nicht mal richtig Mittag essen. Ich galube das wäre nichts für mich. Ich brauche mittags was. Nicht nur Brot, Obst oder so.
Aber jeder muß wissen wie es bei Ihm am besten geht und wie er sich am besten fühlt. Das finde ich am wichtigsten. Wenn man auff seinen Körber hört.

So ich wünsch Euch mal einen schöne Wochen und viel Spass weiterhin mit DC.

Liebe Grüße Moni

PS: Hab mir jetzt bei ebay noch ein Buch ersteigert über DC. Mal sehn ob sie sich sehr unterscheiden.

[Manolita]

Morgen zusammen)

Pusteblume, ich glaub, so ganz DC wars nicht, hihi, aber wenn sich was auf der Waage getan hatt, wäre es ja auch ganz egal, wenn man Hunger oder ein Bedürfnis nach etwas hat, sollte man es sich auch gönnen, find ich.

Ja Corinna, ich dachte auch mehr dran, wenn jetzt jemand 1 - 2 Liter davon trinken würde, das wäre vermutlich nicht so gut, oder? Hab ich schon gelesen, dass Leute das machen, aber ich weiss nicht so recht. 2 - 3 Tassen fänd ich da schon besser.

Stimmt, es läuft noch ein Thread, aber da verirren sich nur ein paar Neue jeweils, die Fragen haben, sonst könnten wir da ja mal auf diesen hier verweisen, oder?

200 gr geht ja noch Moni, ne? Bei mir waren es nach dem Chinesen gar 500, phu Heute war ich noch nicht wiegen, bin gespannt, ob ein Teil davon wieder weg ist.

Schönen Tag Euch

[Candy]

Hallöchen,

hui, hier ist ja was los, ich komme ja gar nicht mehr mit
Da geht es mir wie Angelheart, am Wochenende komme ich nicht sehr oft hier ins Forum. Und überhaupt kann ich DC nur wochentags durchziehen, am Wochenende ist ja family-Essen angesagt, und trotzdem habe ich es geschafft, gestern ab 17.00 Uhr nichts mehr zu essen - das war Premiere für sonntags :P

Allerdings heißt DC ja auch, dass man eigentlich nur 2 - 3 mal das Abendessen ausfallen lassen soll, denn sonst ist es ja nichts mehr besonderes für unseren Körper. Aber wir alle hier haben uns jetzt so eingespielt, dass wir es jeden Abend ausfallen lassen, nicht wahr?
Ich muss auch sagen, dass das bei mir dann besser klappt, da weiß ich, ab 17.00 (oder 18.00) Uhr gibt es jetzt gar nichts mehr, da kann man sich ganz gut dran gewöhnen.

Manolita, jetzt muss ich dich auch nochmal wegen diesem Grabbe-Buch was fragen. Ich würde es mir sofort kaufen, - aber, steht da noch was anderes drin, als z.B. in diesen ganzen Links, die schon öfters hier gepostet wurde? Z.B. Tricks oder so? Denn wenn ich mir so ein Buch kaufe, müsste ja nochwas Neues drinstehen.

Pusteblume, ich püriere mir auch oft TK-Himbeern und TK-Erdbeeren und mische sie dann in 0,1-Joghurt :P schmeckt super lecker und macht auch schön satt.
So richtig DC war das aber dann nicht bei dir, obwohl, Joghurt und besonders TK-Obst haben ja gar keine Kalorien/Fett usw. und dann ist das schon besser, als ein 'richtiges' Abendessen und außerdem muss man ja auch erstmal reinkommen, nicht wahr?

Liebe Grüße und wieder eine erfolgreiche Woche wünscht euch
Candy :flow:

[steffi_123]

sagt mal, wie viel nehmt ihr denn da so in der Woche ab???

[Manolita]

Candy, laut Grabbe gibt es verschiedene DC Methoden, die mit jedem Abend Essen auslassen ist laut ihm für schnelleres abnehmen oder für noch mehr gesundheitliche Vorteile. Diese Methode heisst: DC forever. Man sollte sich aber immer mal Ausnahmen gönnen, Einladungen usw, damit man sich auch nicht sozial abkapselt.

Die Standard - Methode besteht aus 2 - 3 mal. Für langsames und stetiges abnehmen oder Gewicht halten.

Im Büchlein steht, das absolute Minimum sei 3 x 2. Also 2 Monate mindestens 2 in der Woche auslassen und das zweimal im Jahr wiederholen.

Also mir gefällt das Büchlein sehr, ich würde jetzt nicht sagen, dass man irre viel Neues draus lernt, aber ich brauch es einfach, immer mal wieder stöbern zu können, hat einige Tipps für Frühstück und Mittagessen drin und auch sonst viele gute Erklärungen. Vielleicht guckst Du in einem Buchhandel einfach mal ein wenig rein, bevor Du Dich zum kaufen entschliesst?

Hallo! *wink-in-die-Runde* http://www.schmidt-web.info/birte/Smileys/wink.gif

Ich habe gestern Abend mal wieder ein bisschen auf der Naschkatzen-Seite gestöbert und habe Eure Thread gefunden. Ihn ganz durchzulesen habe ich allerdings nicht geschafft - hab die Mitte ausgelassen.

Also ich finde das mit dem DC auch echt spannend und werde es sofort ausprobieren!

Und was mir heute irgendwann so eingefallen ist, wollte ich Euchmal erzählen:
Bei uns zu Hause gab es nämlich schon immer Mittags die Hauptmahlzeit und Abends höchstens nochmal ein Brot oder sowas, oft habe ich dann aber gar nichts gegessen. Ich war auf diesen Rythmus eingestimmt und hatte auch keinen Hunger. Irgendwann hab ich mir dann angewöhnt auch Abends nochmal was zu essen, da ich in der Ausbildung Schichtdienst hatte etc. Naja und seit dem habe ich auch wirklich zugenommen.
Spricht dafür, dass DC auch langfristig ne gute Sache ist, oder?

Liebe Grüße,
Die Feli

hallo liebe leute!!

ein wunderschön sonniger tag heute...

bei mir sind zum glück wieder 300g weg, das plus vom wochenende !

@manolita: in dem buch steht also wirklich, dass man mit 2-3x die woche dinner canceln das gewicht langfristig halten kann?
das ist nämlich eine frage die mich ja länger je mehr ziemlich beschäftigt, weil meine freundin mir gesagt hat, dass ich mit dieser methode dann eh wieder zunehme ich hätte sie :hau: können!! ich denke 2-3x die woche wär locker für mich.

@steffi: in der woche ca 1-1,5 kg, kommt aber auch noch auf deinen zyklus an, nach der periode gehts schnell runter, wegen dem wasser, da könnens auch bis zu 2 kg sein!

@feli: du bist ja shcon (fast) ein alter hase beim canceln, willkommen bei uns!

@coco: ja arrogante verwandte kenn ich...mühsam! aber was solls, die innere stärke zählt ja, ist meist eh nur unsicherheit. den brennesseltee werd ich mir kaufen. hilft der auch zum aufs klo gehen? also nicht pipi?

liebe grüsse an alle und viiel motivation!!

küssle, michèle

[Milli]

Hallo zusammen,

will auch mal wieder meinen Senf dazugeben.

Nachdem ich die gleichen Erfahrungen wie Misseli gemacht habe, nämlich dass man oft auf Ablehnung stößt, wenn man DC erwähnt (bisschen Motivation wäre mir eigentlich lieber), werde ich außerhalb dieses Forums davon nichts mehr erwähnen. Ich werde nur noch von gesünder essen sprechen.

Für mich ist DC im Moment trotzdem optimal und ich werde es mir auch nicht ausreden lassen - und natürlich habe ich nicht vor, falls ich mein Zielgewicht wieder einmal erreiche, in den alten Schludrian zu verfallen. Dann werde ich es vielleicht nicht mehr täglich machen, aber ich kann mir wirklich sehr gut vorstellen, dass es auf Dauer mehrmals die Woche möglich ist.

Außerem spar ich ja nicht wirklich irgend eine Mahlzeit ein, sondern lege sie alle ein wenig dichter zusammen - was ich einspare sind die Süßigkeiten, Käse- und Wurstnaschereien zwischendurch, und da kommt einiges zusammen. Durch den zusammengedrängten Essensplan hab ich dann zwischendrin wirklich keine Gelüste mehr auf irgendwas - und wenn, dann gönn ich mir auch mal einen Schokokeks. Kommt aber selten vor. Früher war da schon mal ne ganze Tafel Schokolade ratz, fatz weg.

Und den gesundheitlichen Aspekt darf man halt auch nicht vergessen, wenn man abends nicht mehr zuschlägt!

So, das lag mir schon länger auf dem Herzen, Misseli hat mir den Anstoß gegeben, das mal los zu werden.

Einen schönen, sonnigen Tag wünscht euch allen

Milli

[steffi_123]

Dann schließ ich mich euch mal an!
ich fang gleich heut noch damit an! :cher:

Ich glaub aber das wird sehr schwer für mich, da ich dann den ganzen Tag nichts warmens essen kann! Bin bis um 5 in der Arbeit und wenn ich nach 4 nichts mehr essen soll?