Grazing

Hallo

Ich hab was von Grazing gelesen. Hat jemand Erfahrung damit? Gute wie schlechte?

Hä, hab ich noch nie was von gehört, was ist das? :clue:

Wenn ich richtig informiert bin, bedeutet das einfach nur, viele kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt zu essen statt drei große.

Ich mach das sowieso, aber eher unbewusst.
Nun ja, es funktioniert... mehr oder weniger.

Wenn ich nicht so ein Süßigkeiten-Freak wäre, wäre ich wahrscheinlich schon bei meinem Zielgewicht angekommen... Seufz.


Schöne Grüße,
Feline

http://www.diaeten-sind-doof.de/diaet/grazing.html