möchte diesen link auch anklicken, aber da kommt immer nur die meldung, dass ich nicht berechtigt dazu bin? warum denn das? kann mir jemand helfen!!! bitte!
__________________ Start Metabolic Balance 17.04.2010 mit 75.9 kg
Ich hatte am Freitag meine Blutabnahme und am Samstag die erste Besprechung. Donnerstag soll ich meinen Plan bekommen und nächsten Sa. und So beginne ich mit den zwei Entlastungstagen.
Für den Mitgliederbereich muss ich mich auch wieder freischalten lassen - ich vergesse immer mein Gewicht zu aktualisieren und dann flieg ich raus *schäm*
Zu MB:
einige Regeln an dich ich mich nach dem Erstgespräch erinnern kann:
3 x am Tag essen
mind. 5 Stunden Pause dazwischen
späteste Mahlzeit muss um 21 Uhr beendet sein
immer mit einem Bissen Eiweiss beginnen
zu jeder Mahlzeit Eiweiss
Essen immer mit einem Bissen Eiweiss beginnen
jeden Tag nur 1 x aus einer Gruppe Eiweiss wählen
Es gibt noch viel mehr und man muss ja auch aus den Nahrungsmittel wählen die man in seinem Plan hat - kommt auf die Auswertung des Blutes an.
Linear-Darstellung
