[Tina1608]

Der Zinnkrauttee ist entwässernd, schmeckt auch nicht blöd.
Meiner hat in der Apotheke 3,20 € gekostet, also nicht so teuer.

Auf meinem Diät-Plan steht auf jeden Fall, dass man jeden Tag eine Tasse trinken soll.

Ich hoffe ja so, dass ich abgenommen habe.... werde heute abend mal gucken und euch berichten.

[Tina1608]

Juhu, endlich ein Kilo runter. Wenn ich mich noch genauer an die Liste halte, leider am Wochenende nicht möglich gewesen

Wie schaut es bei euch aus? Variiert ihr die Tage auch oder haltet ihr euch streng an den Plan?

[Moehrchen]

also die ersten 10 tage hab ich mich schon recht streng dran gehalten. mittlerweile variier ich ihn und trink auch zucker in meinem kaffee .
statt brot gibts morgens mal milchbrötchen und statt magerquark joghurt mit marmelade. das klappt aber auch so ganz gut. bin echt froh .
schade, dass wir diesmal scheinbar allein auf weiter flur sind, tinchen .

leute, probierts aus, es lohnt sich und ist ein guter einstieg zu gesunder ernährung .

[Tina1608]

Heute gehe ich leider essen, so dass ich mich nicht an den Plan halten kann, aber ab morgen geht es konsequent weiter.
Irgendwie scheinen wir wirklich allein zu sein. Naja vielleicht verirrt sich ja doch noch jemand der die Diät macht. Wie viel hast du denn schon abgenommen? Machst du weiter? Ich möchte auf jeden Fall mehr als 10 Tage Diät machen. Bei meinem Startgewicht verliere ich niemals in 10 Tagen 5 kg, deshalb mache ich einfach weiter.

Wie variierst du denn die Zutaten? Bei mir gibt es immer nur Fleisch gebraten, 2 Kartoffeln und Gemüse in Brühe gekocht. Ziemlich langweilig und kommt mir schon aus den Ohren raus, da es die Zutaten fast jeden Tag gibt. Habe einfach keine Idee was ich daraus machen kann. Vielleicht kannst du mir mal für ein paar Tage gute Gerichte nennen.

Meinst du man kann zwischendurch mal Rohkost oder ein Obststück mehr am Tag essen? Da zwischen meinem Mittagessen und Abendessen 6 Stunden liegen, habe ich im Büro ziemlichen Kohldampf. Der 1 Apfel der auf dem Plan steht, macht mich dann auch nicht gerade satt.

[ottifanto86]

Hallo an Alle!

Macht noch jemand diese Diät?
Ich hab heute angefangen, und würd mich gern ein wenig austauschen

lg

[Moehrchen]

jap tina und ich bis jetzt . sind neugierig auf deine erfahrungen. hab heut das zweite mal angefangen. die letzten zwei, drei kilo sind verdammt hartnäckig ...

[Tina1608]

Ich mache zur Zeit die Diät. Leider immer noch nur 1,5 kg. Mal sehen was die Wage am Wochenende sagt. Wiege mich nicht jeden Tag, sondern nur 1-2 mal die Woche.
Wie läuft es bei dir Moerchen? Sag mal hast du Antworten auf meine Fragen von meinem letzten Eintrag?

[Zan]

Wenn ich den Plan so lese.... also ich hätte jeden abend noch Kohldampf.

[Moehrchen]

also die ersten zwei tage hab ich auch immer hunger aba dann ist er weg und man fühlt sich gut !

@tina: also ich bin ja eh der meinung, obst und gemüse kann nicht schaden. ich ess auch immer mehr obst und gemüse als "erlaubt".
im moment bleibt es bei meinen 2 kilo. bin etwas deprimiert aba auch selber schuld, weil ich nicht wirklich diszipliniert bin *schäm*. dabei fehlen doch nur noch zwei kilo für den anfang ...

nun ja jedenfalls hab ich mir zb gestern ne tomatensuppe selber gemacht. zwiebeln, knoblauch, chili angebraten, tomaten mit joghurt (fürs eiweiß) vermanscht und dazu gegeben. dann noch gewürzt und bissl käse rein.
totaal lecker und man hat nicht immer das olle fleisch mit gemüse und kartoffeln ...

[ottifanto86]

Hallo ihr Lieben!

Hab jetzt den 4. Tag hinter mir und es läuft eigentlich ganz gut.
Ganz an den Plan halte ich mich nicht, lass öfter mal was weg, wie den Reis zum Beispiel. Vormittags ist noch etwas schwierig, da ich zwischen Frühstück und Mittagessen schon meistens Hunger bekommen, aber ansonsten könnte ich mich nicht beschweren.
Hab mich auch heute morgen auf die Waage gestellt: 1,1kg nach 3 Tagen. Damit bin ich echt sehr zufrieden. Die Frage ist nun natürlich inwieweit das Wasser ist, da ich ja vorher schon eine andere Diät gemacht habe, und ohne Pause auf diese umgestiegen bin. Wisst ihr darüber beischeid? Trinke seit ca. 4 wochen konstant die selbe Menge Wasser am Tag, verliert man da trotzdem anfangs nur wasser?

lg