*gg* die Montignac-Methode hab ich mal für ein paar Monate mit meiner Mutter mitgemacht; die einzige "Diät", die ich je ausprobierte und ich hab nicht nur abgenommen damit, sondern fühlte mich damals auch kein bisschen müde oder angeschlagen. Einen Fehler hatte das Ganze nur: Besuche bei Verwandten mit Torte oder teenmäßig ungesundes Essen mit Freundinnen konnte ich kaum mehr mitmachen, trotz dem "Sündenfreiraum". Ich fühlte mich stets wie eine Magersüchtige, wenn ich mit anderen essen ging (besonders im Gasthaus traute ich mich nur mehr Salat mit Fleisch zu bestellen, weil sogar die Beilagen (Nudeln, Sauce oder was auch immer) meist von Montignac verpöhnt waren!). Also hörte ich etwas frustriert auf mit der Montignac-Methode (welcher halbwegs normale Mensch kommt überdies auf die Idee, Kartoffeln vom Tagesplan zu streichen??) - und in ungefähr der gleichen Zeit wie ich abgenommen hatte, kehrte ich zum Ausgangsgewicht zurück (wäre mit normal-gesunder Ernährung allerdings wahrscheinlich nicht so drastisch gewesen...)
Also, auf Süßkram kann ich schon eher verzichten als auf Kartoffelauflauf ---> Montignac also schlechtes Konzept für Aquiyokin, so schlüssig es auch klingen mag... (wobei laut Testungen (Quelle; keine Ahnung, müsste suchen) diese Methoden dem Körper eindeutig gewisse Nährstoffe vorenthält...
)
Linear-Darstellung
