man nimmt auch dabei zu >.<..
also ich habe sie ausprobiert..und naja es sind total viele kelorien in den mahlzeiten..
also ich würde es nicht empfehlen..
Ich hab mal vor nem 3/4 Jahr die Brot-Diät gemacht aus dem Aldi-Buch (sind ja verschiedene Diäten drin).
Die war zwar sehr einfach, aber zum einen hatte ich immer und ewig Hunger und ich hab in der Woche auch net abgenommen...danach hatte ich erstmal genug von Aldi-Diät