[Tschibiusa]

also gaaanz relaxt abgenommen?!
find ich toll...und wie nimmst du jetzt ab??
machst du DC weiter???

[Mummelchen]

ja, nachdem ich ab Dezember total geschludert habe, ist jetzt wieder Schluß und ich pendele mich gerade wieder ein... ich werde mir dieses Jahr noch mal 12 Kilo vornehmen, wenn ich Glück habe mehr. Aber ich denke, man darf auch nicht sofort so super hohe Ziele stecken. Eins nach dem anderen purzeln sehen und sich über jedes freuen - und sogehe ich das mal weiter an.
Wie wirst Du es machen? DC und Sport?

[Tschibiusa]

ja ich werds auch mit DC machen..nebenbei bissal crosstrainer und
spazieren gehn..

hab grad vor 30min einen kakao getrunken und das wars dann für heute

was isst du so über den tag??

[Lara09]

Zitat von BlOnDeR_EnGeL Hallo Leute, also ich esse jetzt schon seit mehreren Monaten von Mo-Fr ab 16 Uhr nichts mehr und ich muss sagen dass es echt was hilft, aber auch nur in Verbindung durch Sport. Hat jemand von euch schon Erfahrungen damit gemacht? Lg ina

Ich hab mal gelesen, dass das wohl "quatsch" sei.
Man nimmt ab, weil man eine Mahlzeit weglässt und dadurch weniger kcal zu sich nimmt und nicht, weil man abends nichts mehr isst. Da gab es wohl sogar Studien drüber.

Deshalb esse ich auch spät abends... so lange ich mich an meine kcal halte läuft eh alles wunderbar.

[Mummelchen]

Bei mir funktioniert das halt irgendwie. Und ich esse ziemlich normal, sehe halt zu, dass ich nur esse, wenn ich wirklich Hunger habe und nicht rumfuttere... das ist zuweilen etwas anstrengend, aber bevor es in Stress ausartet, ess ich auch mal Süßes oder was auch immer.

[Kritzel]

Hallo Mummelchen,

magst du auch noch bei unserem Duell mitmachen? Schau mal in der Rubrik Duelle und geh' auf 'dinner cancelling forum wieder lebendig machen?".

Viel Erfolg!

[Tschibiusa]

Zitat von Kritzel Hallo Mummelchen, magst du auch noch bei unserem Duell mitmachen? Schau mal in der Rubrik Duelle und geh' auf 'dinner cancelling forum wieder lebendig machen?". Viel Erfolg!

siehst dass ICH nicht gleich draufgekommen bin...
bin ja ein schöner depp

[Mummelchen]

Könnt ihr mir mal einen link geben, sonst finde ich das nie.... merci

[Kritzel]

http://diaet.abnehmen-forum.com/duel...ig-machen.html

[Tschibiusa]

würden uns freuen wenn du mitmachen würdest
sind gaaanz liebe mädls !!!