... hier ein Auszug. Ich muß sagen, das fand ich tatsächlich lustig.
Zitat:
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Jau, das ist ja mal n Knüler. Aber man scheint damit ne Menge Geld machen zu können, werben die doch mit Bannern in allen möglichen Bereichen und verkaufen dann auch noch Accounts
Ich hab trotz intensivem Googlen kaum etwas erfahren. Mich würde halt interessieren, welche Strategie dahintersteckt und ob jemand damit Erfahrungen gemacht hat, der NICHT von den Machern gesponsert wurde...
Die ganzen negativen Haltungen gegenüber "FVO" sind ja leider auch nicht fundiert, somit nützen die mir nix.
Mein einziges sinnvolles Suchergebnis: FVO - Meine Erfahrung mit dem Fettverbrennungsofen
Ein Blog, wo jemand von seinen erfolgreichen (!) Maßnahmen berichtet. Wie die Ernährung dabei funktioniert, bleibt ein Geheimnis.
Hmm - ich könnte mir vorstellen, das mal auszuprobieren und hier dann von den Ergebnissen (und ein paar der Geheimnisse) zu berichten...irgendwo sollte ja mal was Qualifiziertes zu lesen sein.
So, hab jetzt die 4,27 € investiert, um das Geheimnis zu lüften (Geld-zurück-Garantie) - und das Ergebnis ist wie erwartet eher ernüchternd.
Eigentlich gibt es keine neuen Erkenntnisse in dem 156 Seiten starken PDF-Buch. In erster Linie wird ganz viel geschwafelt darüber, was der Körper braucht und was nicht und überhaupt.
Das Konzept ist dann eher 08/15:
Viel Krafttraining betreiben um den Energiebedarf zu steigern - guter Ansatz hier: kurze aber intensive 15-Minuten-Einheiten. Dafür werden verschiedene Übungen erklärt, auch solche, die man zu Hause ohne Traingsgeräte machen kann.
Energiebedarf ausrechnen und die Ernährung so gestalten, daß man nicht zu viele Kalorien pro Tag zu sich nimmt. Dieser Energiebedarf wird aber durch das Krafttraining gesteigert.
Möglichst gesund ernähren. Zwar nicht auf alles verzichten, aber schnelle Kohlenhydrate (Zucker, helles Mehl, ...) und Alkohol sind trotzdem böse. Dann wird noch erklärt, welche Nahrungsstoffe (KH, Eiweiß, Fette, ...) in welchen Mengen eingenommen werden sollten.
Außerdem bekommt man ein paar Formulare zum Errechnen des tatsächlichen Energiebedarfs und des Körperfettanteils und eine Tabelle zum Eintragen aller Werte, um seinen Erfolg zu messen.
Fazit: treibe Sport, lebe gesund, iss nicht mehr als du verbrennst. Welch unglaubliche Erkenntnis!
Einzig brauchbar sind für mich die Ideen für sportliche Aktivitäten mit wenig Zeitaufwand.
Ich werde jedenfalls von meiner Geld-zurück-Garantie Gebrauch machen und mir die 4,27 € zurückholen.
4,27Euro??bei mir steht etwas von 29,95 oder 49,95... hab jetz doch ein bisschen scheu das zu machen daher danke ich dir für deinen testmit den 4,27euro.
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