Hallo,
ich habe in einem Forum bei T-online über die Evolutions-Diät gelesen.
Das Prinzip ist super einfach: Gegessen wird nur jeden 3. Tag und dann was das Herz begehrt. Ganz wichtig - Wasser trinken!!
Hat jemand schon was von dieser Diät gehört oder Erfahrungen damit gemacht? Kann gern ausführlicher darüber berichten. Warte gespannt auf eure Antworten.
Oh Gott, das hört sich schrecklich an. Ich dachte am Anfang, dass ich mich verlesen hab'. Mach' das auf keinen Fall! Deinem Körper tust du damit absolut nichts Gutes und der Jojo wird kräftig zuschlagen.
Hallo,
hier mal der Original-Beitrag aus dem Forum bei T-online. Eigentlich klingt das doch ganz plausibel...........
Die EVOLUTIONSDIÄT
- iss nur noch alle drei Tage,trinke täglich aureichend Wasser
(also, je nach Körpergewicht zwischen 2 - 4 LITER pro Tag)
und DU wirst (auch wenn du jahrelang vorher dick warst http://foren.t-online.de/foren/mods/...d/smiley24.gif ) automatisch - MONAT FÜR MONAT immer schlanker!
Prof. Dr.Cassandra van Ryan, Biologie und Anthropologie Professorin aus den USA,hat eine neue "DIÄT" entwickelt, mit der man innerhalb eines halben Jahres bis zu satte 30 KILO abspecken kann.
Viele Dicke behaupten ja, sie hätten "schlechte Gene" und die Veranlagung dazu dick zu werden. Professor van Ryan sagt: Das ist absoluter Blödsinn und nur eine der beliebten Ausreden für DICKE - die oft an mangelnder SELBSTDISZIPLIN leiden - ihr Übergewicht zu rechtfertigen.
FAKT sei nämlich, die betreffenden Menschen wären (das fand man nach gründlichen medizinischen Untersuchungen und einer einandfreien Feststellung das keine Fettstoffwechselkrankheit vorliegt, und der genauen Erstellung von Essprotokollen über mehrere Wochen heraus) nur zu dick, weil Sie einfach viel zu viel essen!
Aber zurück zur Frau Professors DIÄT: Sie dagt, FAKT sei nun mal, - übrigens wissenschaftlich bewiesen- das nur eine verschwindend geringe Anzahl von Menschen auf dieser Erde an einer sogenannten Fettstoffwechselstörung leiden würden, und das die überwiegende Mehrheit der Dicken sich einfach - im Laufe von Jahren/Jahrzehnten - fett gefressen hätte. Harte,aber wie ich finde auch sehr -und vor allem ehrliche- Worte.
Und, wenn man sich mal die EVOLUTIONSGESCHICHTE des MENSCHEN betrachtet, dann erkennt man: Die GUTE Frau Professor hat tatsächlich RECHT!
Die WAHRHEIT ist nun mal, das sich auch nach JAHRTAUSENDEN der Evolution unser STOFFWECHSEL nicht verändert hat, und das wir -nach wie vor- ganz und gar nicht dafür konzipiert sind, jeden Tag etwas ESSEN zu müssen, sondern das es vollkommen ausreichen würde, wenn wir alle 3-4 TAGE (je nach körperlicher Konstitution)etwas essen würden, es aber LEBENSNOTWENIG für unseren STOFFWECHSEL - und vor allem FETTSTOFFWECHSEL ist - das wir täglich eine ausreichende Menge Wasser zu uns nehmen(je nach Körpergewicht zwischen 2 - 4 Liter am Tag)
Denn das EINZIGE was unser ORGANISMUS wirklich jeden Tag benötigt um zu ÜBERLEBEN (um eben unseren STOFFWECHSEL und vor allem unser FETTSTOFFWECHSEL wirklich gut und einwandfrei in Takt zu halten,weil der nun mal LEBENSWICHTIG für die Gesundheit, und das Funktionieren, unserer inneren Organe ist) ist WASSER! Und nicht etwa ESSEN!
Denn FAKT ist nun mal - kann man übrigens in jedem guten Biologiebuch mal nachlesen) unser Körper besteht zu 70% aus WASSSER!Übrigens ebenso wie unsere FETTZELLEN und unser GEHIRN! Aber das wissen leider weder die meinsten Übergewichtigen noch die Normalgewichtigen!
Übrigens reicht da auch völlig normales LEITUNGSWASSER,man braucht also kein Mineralwasser- auch das ist wissensschaftlich bewiesen- denn Mineralwasser aus der Flasche kannten unsere Vorfahren und GENGEBER aus der Steinzeit(also als unser aller GENPOOL angelegt wurde)nämlich auch noch gar nicht - http://foren.t-online.de/foren/mods/...old_schelm.gif - und sie haben (wie man an uns ja sehen kann) trotzdem überlebt!
Also: Trinkt man nun nicht jeden Tage eine ausreichende Menge Wasser
(was ausreichend ist, hat die NASA mal für ihre Astronauten mit einer wissenschaftlich fundierten Wasserbedarfsformel errechnet, die da lautet: Pro Kilo Körpergewicht 20 ml Wasser am Tag)dann kann der Körper weder seinen Stoffwechsel, noch seinen Fettstoffwechsel richtig betreiben, und was mit einem MOTOR passiert, der nicht ausreichend mit gutem "Sprit" versorgt wird, das wissen wir ja alle, ne, der geht "kaputt" - oder wird- wie im Fall von uns Nachsteinzeitmenschen-schlicht VERFETTET!
Tja, bitter ne! http://foren.t-online.de/foren/mods/...old_schelm.gif
Es gibt also keine AUSREDE mehr noch länger FETT zu sein!
Die Formel der EVOLUTIONSDIÄT ist simpel & daher auch für alle (die nicht an genetisch nachgewiesener Fettstoffwechselstörung leiden) anwendbar!
Ausreden wie:
Ich habe schlechte Gene
Ich hab nicht genug Geld für eine ausgwewogene Ernährung
Ich kann mit kein Fitnesstudio leisten
Ich hab kein Geld für einen Personal Coach
ziehen nun nicht mehr!
Alles was man zur EVOLUTIONSDIÄT braucht, ist:
Ein bisschen SELBSTDISZIPLIN und LEITUNGSWASSER!
Die FORMEL lautet:
Iss wenn du wirklich HUNGER hast und trink täglich ausreichend viel Wasser(und HUNGER zu haben, ist nicht etwa, wenn der MAGEN knurrt, denn das Knurren des Magens bedeutet nur, das er dabei ist,das ESSEN zu verdauen, und gern ein wenig UNTERSTÜZUNG in FORM von WASSERZUFUHR hätte,und nicht etwa noch ein Wurstbrötchen,oder ein fette Tiefkühlpizza und ne Pilzchen http://foren.t-online.de/foren/mods/...old_schelm.gif )
EVOLUTIONSDIÄT - find ich gut!
Kostet nix, kann jeder machen (auch die, die knapp bei Kasse sind!!!) und spart jede Menge MOOS!
Lena meine beste Freundin hat damit schon 10 Kilo in zwei Monaten abgenommen - und das, obwohl sie jahrelang alle anderen Diäten (Brigitte Diät,Weight Watchers, Atkins Diät, Ananans Diät, Hollywoood Diät, Heilfasten, Glyxdiät und und und) ausprobiert hat.
Ich mach jetzt mit, seit einem Monat und habe - ohne zu hungern - schon 5 Kilo abgespeckt!
Einen kleinen Tip möchten wir all denen noch geben, die diese DIÄT mal ausprobieren wollen: Wenn DU diese DIÄT ausprobiren willst, dann solltest du immer nach dem VOLLMOND starten! Denn wenn der MOND abnimmt, ist es für den MENSCHEN auch wesentlich leichter abzunehmen!
Das ist kein SCHERZ, sondern ebenfalls wissenschaftlich bewiesen, und ist auch für den Laien sehr leicht erklärbar, denn der Mond bestimmt die Gezeiten auf der Erde, und was beeinflussen die?
Na EBBE und FLUT - also das WASSER!
Und was haben wir "gelernt": Der Mensch besteht zu 70% aus WASSER,ergo beeinflusst ihn der MOND,ebenso wie die Gezeiten der MEERE der ERDE!
Zuckerfee, nach diversen andern Diäten und trotz 3 mal Sport in der Woche und gesunder Ernährung 2 Jahre Gewichtsstillstand. Schon fast verzweifelt, aber mittlerweile - dank EVO Diät - 10 Kilo leichter geworden - ohen zu hungern- und nun nur noch schlappe 7 Kilo vom Idealgewicht entfernt http://foren.t-online.de/foren/mods/...ld/smilie5.gif ) ) Wer wirklich abnehmen will, und vor allem FETTZELLEN schrumpfen lassen, der muss JEDEN TAG ausreichend WASSER trinken!
Bin gespannt auf eure Kommentare.
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Ob du glaubst du schaffst es, oder ob du glaubst du schaffst es nicht - du wirst in jedem Fall Recht behalten!
Was für eine bescheuerte Professorin
Konnte mir diesen Blödsinn nicht bis zum Ende durchlesen. Jedenfalls zerstört man sich mit dieser tollen Diät den Stoffwechsel komplett. Der Körper braucht jeden Tag genügend Nährstoffe um einwandfrei funktionieren zu können. Schlag dir diesen Evolutionsblödsinn am besten sofort wieder aus dem Kopf und lies dich im Stoffwechselforum ein. Von SOLCHEN Diäten haben wir schon genügend geschädigte User hier im Forum, die jetzt versuchen ihren ruinierten Stoffwechsel wieder auf die Reihe zu bekommen.
edit: Ich lese gerade, dass Magenknurren kein Anzeichen für Hunger sein soll *Augen roll*
Und noch etwas: Diese berüchtigte Professorin existiert ausschließlich in diesem einen T-Online Artikel. Google sei Dank. Scheint ja seeeehr professionell zu sein.
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