[CrazyCat]

Vertrauen hatte ich nie in die Krankenkassen
Ich dachte nur, dass es vielleicht mal nicht schlecht wäre - 50 Euro sind so eben erschwinglich und wenn man die auch noch zurück bekommt.
Ich habe mir dann das Video auf der Seite angeguckt und es hörte sich ganz vernünftig an. Auf jeden Fall nicht aus den Fingern gesogen... Hab ich mich dann doch wohl getäuscht

Ah, gut zu wissen mit der Fettformel...
Kann ich ja schon mal üben

Ich habe in der letzten Vigo eine Nährstoffampel gehabt. Das ist total super. Auch wenn diese dumme Ampel dann nicht auf den Lebensmittel sein wird, hab ich trotzdem nen Überblick. Ich freu mich...
Ich dachte eher, dass die das vielleicht so angelegt haben, denn die AOK ist ja ein Verfechter der Nährstoffampel.

Ich komischerweise schon Mein Opa hat bei der AOK gearbeitet, vielleicht entschuldigt mich das.
Ja, Nährstoffampel wäre super! Aber leider gibt's nur grüne Fettpunkte.
Hey, nicht üben, sonst verfälschst du noch dein Tagebuch Ich hab nichts verraten

[CrazyCat]

Mein Dad arbeitet da auch

Ok, dann werd ich nicht üben. Bin eh gespannt, was das Tagebuch ergibt... Vielleicht, dass ich zu viel Süsses esse und zu wenig trinke?

Zitat von CrazyCat Mein Dad arbeitet da auch

lol Entschuldigt dein Misstrauen?

Wer weiß, was rauskommt, bei mir war's schon einigermaßen überraschend. Hat sich rausgestellt, dass mein Haupt-Kalorien (bzw. natürlich Fett-) Lieferant Butter war. Dabei hab ich mir nie was aus Butter gemacht, nur aus Gewohnheit auf's Brot gestrichen ... Die weggelassen, und ich war schon so gut wie im Fettpunktrahmen. Seeeehr praktisch

Hallo zusammen.

Jetzt hab ich doch endlich ein Forum gefunden was noch aktuell ist und ich hoffe das bleibt es auch noch eine Zeit. Ich mache diese Diät seit gestern. Man hört und liest ja ziemlich viele unterschiedliche Meinungen davon aber ich probier das jetzt einfach aus. Ich hoffe ich bekomme hier die nötige Unterstützung und darf auch mal jammern wenns nicht so läuft. Es hört sich ja wirklich gut an aber eines geht mir nicht in den Kopf. Seit wann ist Zucker nicht wichtig bei einer Diät????
Vielleicht bin ich auch nur etwas Diätgeschädigt)) Nach WW was garnicht ging und schlank im schlaf, was super lief probiere ich es mal damit.

LG und allen hier viel Erfolg

[CrazyCat]

@ Mackintoshs_Roses:
Wahnsinn, die Butter sollte Schuld sein? Kann ich fast nicht glauben... Bin mal gespannt, was es bei mir ist..

@ Franzis:
Warum Zucker?

Guten Morgen

Ich meine zb. den Zucker in den Bonbons Gummibärchen Säfte oder Cola usw.! Sicher steht geschrieben das es in Maßen genossen werden soll. Auch im Obst ist doch ne Menge Fruchtzucker der vom Körper nicht verwertet wird und deswegen angelegt wird

LG Franzis

Hallo!
@ CrazyCat:
Ja, ich fand das auch unglaublich. Schokolade, Chips, Kuchen, Mayonnaise - und am schlimmsten war ausgerechnet Butter Bin ja jetzt auch richtig gespannt, was bei dir rauskommt ...

@ Franzis:
Seit Dr. Pudel ist Zucker nicht mehr relevant AmG nimmt an, dass du bis zu 500g KH am Tag essen kannst (was eigentlich kaum zu schaffen ist), bevor sie in Fett umgewandelt werden. Die Theorie ist, dass der Körper hauptsächlich Nahrungsfett in Körperfett umsetzt, quasi aus "Faulheit", weil da keine großen Umwandlungsprozesse nötig sind. Es braucht schon seeehr viel zu viel Kohlenhydrate, bis er sich auch die auf die Hüften packt. Allerdings hab ich festgestellt, dass das nicht bei jedem so funktioniert, die Verarbeitung von KHs im Körper ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Wenn du Glück hast, kannst du mit AmG aber wirklich essen bis zum Abwinken

[CrazyCat]

@ Mackintoshs_Roses:

Eigentlich weiss ich es... Es ist auf jeden Fall der Süsskram - ich kann nicht ohne... Verringern schon, aber ganz ohne geht gar nicht...
Chips und Mayo esse ich eh so gut wie nie.... Chips auf Feiern und Mayo hass ich...

@ Franzis:

Ich bezweifle aber, dass Zucker aus Obst dick macht, wenn man nicht gerade zwanzig Kilo am Tag isst. Ausserdem dachte ich, bei Zucker gehts immer um Industriezucker, den man meiden soll...

Hallo Zusammen

Irgendwie ist es bei jedem die Butter auf dem Brot. Man könnte ja fast meinen das es eine Standart Anwort ist. Süßes mag ich auch sooo gern vorallem Schoki. Ich werde sie künftig nicht mehr kaufen mal sehen wie lang ich das durchhalte.

Ja und was den Zucker betrifft, ich hab irgendwo mal gelesen das es nicht nur der Industriezucker ist sondern auch der Fruchtzucker. Wenn ich es wieder finde werde ich es mal hier rein schreiben.

So wünsch euch noch einen schönen Abend
LG Franzis