Besser essen-Leben leicht gemacht

[Yvonne78]

Hallo Ihr Lieben

Vielleicht kennt Ihr auch die oben genannte Sendung. Wie findet Ihr die? Ich hab mir die Früher schon regelmäßig auf Pro 7 angeschaut und nun kommt die Sonntags immer auf Sat 1.
Ich finde einige Tipps nicht schlecht und auch die Rezepte gefallen mir. Habe mir beide Bücher zur Sendung gekauft und hab auch das DS Modul.

Wollte mal fragen, ohb jemand von Euch damit schon irgendwelche Erfahrungen gemacht hat.

Freue mich über jede Antwort und wünsche Euch einen schönen Tag.

GLG die im Moment Kreislaufgeplagte Yvonne

[Nette_Sie]

Hallo Yvonne78,

ich habe die Sendung gestern zum zweiten Mal auf SAT1 gesehen. Die Sendung ist vom Prinzip her gleich aufgebaut wie "Österreich isst besser" (von Sasha Walleczek).

Leider habe ich das genaue Ernährungsprinzip noch nicht wirklich mitbekommen. Wenn ich das richtig sehe handelt es sich einfach um eine gesunde Ernährung - viel Obst und Gemüse zu sich nehmen, nicht zu fett kochen, Süßigkeiten weglassen bzw. meiden. Oder gibt es da ein bestimmtes Konzept?

Liebe Grüße

[Sara Sophia]

Als die Sendung auf Pro7 kam, hab ich sie regelmäßig gesehen. Gut, ich weiß nicht, was die den Leuten noch so beibringen, wenn die Kameras aus sind, aber was man im TV sieht, finde ich sehr plakativ und die Methoden, mit denen den Familien "die Augen geöffnet werden", finde ich manchmal etwas übertrieben.
Die Bücher kenne ich nicht. Sind die empfehlenswert?
Was ist das DS Modul?

[Yvonne78]

Hallo Ihr Lieben

Danke für Eure Antworten. Das DS-Modul ist wie ein Spiel für den Nintendo DS. Nur das es kein Spiel ist. Das ist so ne Art Datenbank, in der die Nährwerte von Lebnsmitteln angegeben sind. Zudem kann man seine Lebensmittel eintragen und sieht, was man am Tag so verbraucht hat. Man bekommt auch einen GU und eine entsprechende Du darst Fettmenge ausgerechnet. Für jeden also seperat. Dazu gibt es wertvolle Tipps und auch einige Rezepte, die man nachkochen kann.
Wie die Bücher sind, weiß ich noch nicht. Hab sie gestern erst bestellt. Angelblich sind da tolle Rezepte und Sporttipps drin.

Auf Süßigkeiten verzichten? NO GO...weniger...mach ich schon. Aber ganz auf Süß oder Zucker verzichten? Das geht nicht. Hab in der Fastenzeit komplett auf Schoki verzichtet. Dafür msste ich aber ab und an mal ein Bonbon lutschen.

Ich denke mal, dass es darum geht, die Ernährung umzustellen und etwas fitter zu werden. Vielleicht besser als jede Diät wegen dem Feind JOJO. Ich weiß es nicht...

Wie ich schon geschrieben hab...die Tipps und Rezepte finde ich wirklich klasse. Ach...wenn ich die Bücher habe, werde ich weiter berichten, falls Ihr interesse habt. Bin ja selbst schon gespannt, wie ein Flitzebogen

GLG