Hallo!
Habe den Volumetrics-Tag hinter mir- habe ihn ein kleeein wenig abgewandelt (ich glaub sonst wär ich verhungert *gg)-->bin gespannt ob ich morgen Gewicht verloren habe!
Wie geht's euch? Wieviel habt ihr schon abgenommen?
Liebe Grüße
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Ziel U 67kg erreicht am:
Ziel U 65kg erreicht am:
Ziel U 63kg erreich am:
Nein, hat nix mit der Diät zutun... hatte ich vorher schon...
bei mir scheint auch irgendwie der Verdacht zu sein, dass ich "intollerant" bin... was Lactose betrifft...
... mal abwarten...
Meld mich, wenn ich weiß was los ist und wieder starten kann...
das hört sich nicht gut an. Aber wenn man mal weiß, dass man keine Laktose verträgt schafft man es mit der Zeit ganz gut damit umzugehen. Ich weiß wovon ich rede, denn ich habe eine Laktose- und eine Histaminintoleranz. Mir ging's auch ständig schlecht und ich bin von einem zum nächsten Arzt gerannt. Aber jetzt habe ich wieder ein gutes "Lebensgefühl"!!
Hallo! habe beschlossen einfach immer wieder einen Tag mit der diät einzubauen. Der Volumetrics-Tag hat nicht mal 200gr gebracht und das obwohl ich den ganzen Tag hunger hatte- ich denke ich werde mich wieder auf walleczek konzentrieren, das halte ich besser durch. Viel glück euch allen,
Liebe Grüße
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kann deine Entscheidung gut nachvollziehen. Wenn man sich den Plan so anschaut denkt man, dass man diese 14 Tage schon durchhhalten kann, aber soo leicht ist das gar nicht...
Die Walleczek-Methode ist sicherlich eine gute Ernährungsform bei der man dauerhaft sein Wunschgewicht erreichen kann! Habe mir auch mal das Buch gekauft, aber ich vertrage Zwischenmahlzeiten nicht so gut... Aber ansonsten finde ich es echt gut!
hey schreibt hier niemand mehr?habt ihr alle aufgegeben oder seit irh noch dabei? würde gerne wissen ob ihr die 8 kg geschafft habt *g* bitte meldet euch!
was Lactose betrifft... 
... mal abwarten... 
Linear-Darstellung
